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Alessia Va

forse

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Mi sta venendo il dubbio che gli esercizi di bioenergetica non dovrei farli di sera
Ma che dovrei fare: svegliarmi mezz'ora prima la mattina?

Che poi di solito sento mio fratello che parte, alle sette, con la macchina, ed essendo quasi sveglia potrei anche fare uno sforzettino.
E...pero'...poi mi dico "dai, ancora del tempo per dormire, che bello" e il caldo del piumone ha la meglio...

Urge sforzo di volonta'
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Commenti

  1. L'avatar di willy61
    Falli pure di sera... ma attenta! Gli esercizi sulla sessualità hanno effetti alquanto curiosi . Meglio non dormire da soli, dopo...

    Buona vita

    Guglielmo
  2. L'avatar di Alessia Va
    Guglia
    Mi ricorda la meditazione della Kunadalini, che si fa in meditazione dinamica.
    E' sostanzialmente uno scuotimento della zona pelvica...che stimola il primo chakra che e' anche responsabile della sessualita...
    E' un ottimo esercizio per ricaricarsi energeticamente, ma puo' anche avere effetti...diciamo...ehm...

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