Cosa ne pensate di "emotional release" e "screaming therapy"

salve, circa 4-5 mesi fa ho iniziato il mio percorso di terapia.
Vivo attualmente in olanda quindi trovare uno psicologo che parli la mia lingua non e' semplice. Ho tuttavia trovato una persona che mi aiuta e che attualmente mi sembra preparata e apprezzo.
Vorrei tuttavia avere alcune conferme perche' sono un po' scettico riguardo la sua metodologia. Ho una mente alquanto razionale (magari e' uno dei miei problemi) e quindi vorrei chiedere a voi cosa ne pensate.
Sapete qualcosa riguardo le tecniche ti "emotional release", "screaming therapy" e il metodo portato avanti dalla scuola di "humaniversity".
Cosa ne pensate?