perche'dato che anche qui si pala di cibo,li mettiamo insieme^^Citazione:
Originariamente postato da riccioli
:( mi avete appiccicato il thread....
perchè? :look:
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perche'dato che anche qui si pala di cibo,li mettiamo insieme^^Citazione:
Originariamente postato da riccioli
:( mi avete appiccicato il thread....
perchè? :look:
Tuttavia mi sembrano leggermente diversi. Comunque, va bene uguale. (ho avuto fra l'altro problemi a ritrovare il thread).Citazione:
Originariamente postato da Ele*
perche'dato che anche qui si pala di cibo,li mettiamo insieme^^
La mia cena:
50 gm di minestrina
cavolfiori lessi
una mela e un mandarino
un cioccolatino.
Hellst0rm: alla buona salute. ma mangi sempre così... come un uccellino?
Io avevo provato a mangiare bene, ma poi mi sono apparsi davanti i dolcetti cioccolatosi ripieni di liquore:deluso:
ok.............
io condivido l' adesione al gruppo!
ho perso 15 chili da un dietologo fantastico:
niente carbo per 2 settimane.....poi solo per 3 volte la settimana....
e qualche integratore qua e la'........
volete i nomi?
ah!assolutamente niente carne di maiale!
Mmmm.... :mmm: sempre più interessante 'sto thread :mmm:
Bene, ecco la mia cena di oggi:
* riso in bianco (un po' tristo....ma s'inghiotte)
* zucchine bollite condite con sale e olio
* 1 mozzarella
* 1 mela
* acqua e pane
Cena un po' magra :( ma tutto sommato mi è andata bene.
:eek: Cosa vedono i miei occhi!!!!
Bene..sono ipotiroidea,l'ho scoperto a novembre..negli ultimi 3 anni sono ingrassata 20 kg!
Risultati ottenuti:medicina che dovrò prendere a vita perchè la mia toroide fa schifo..a dicembre son stata da una dietologa/endocrinologa che mi ha fatto una dieta basandosi sulle mie10000intolleranze..dal 15 dicembre al 23 gennaio sono dimagrita ben 6 kg !:approved:
Ieri mi ha rifatto le intolleranze..alcune se ne sono andate,tipo quella all'insalata,al lievito,ai funghi,al riso,al the..ma rimane latticini,carne di maiale,burro,birra che tanto nn bevo :asd: e banane.
Colazione:the deteinato o caffè d'orzo,o decaffeinato + 2/3 gallette di riso,o biscotti cereali o 2 fette di pane azimo con marmellata
spuntino:1 frutto o una spremuta
pranzo:primo(pasta o riso..minestrone..) + verdure
merenda: 1 frutto o spremuta
Cena:secondo(carne..pesce..formaggi..uova :(..bresaola..tonno..)+ verdure
Pane:pane azimo o lievitazione naturale
Olio:Non posso + usare quello d'oliva,userò altri.
Per ora:
*colazione: 1 tazzona di caffè&latte con 2 cucchiaini&mezzo di zucchero e vado diritta a pranzo.
Ma è possibili che quando studio mi aumenta la fame in modo incredibile?:deluso:
Ciao Belanda,
Mi dici un po' che test ti hanno fatto per scoprire tutto ciò? (cioè ipotiroidismo, intolleranze etc?). Grazie mille.
Byeee
Praticamente io vivo sempre e perennemente a dieta da quando ho 15 anni perchè ho la tendenza ad ingrassare a causa del mio metabolismo lentissimo... :bua: Da due mesi vado da un dietologo bravissimo e ho perso un bel pò di chili,pur mangiando non poco...Sono davvero felice!!!!!!!!!!Anche perchè da tre anni a questa parte ne avevo messi su una quindicina... :sbonk:
pax che tipo di dieta fai??
mangio praticamente di tutto,tranne PANE,me l'ha vietato categoricamente...poi una volta alla settimana la pizza e la domenica dopo pranzo un dolce a mia scelta (pure panna e fragole :sbav: ) ...E niente carboidrati a cena....
:| anche io sto facendo cosi,mangio pane di soia e basta,una pizza a settimana niente dolci :| ma nn dimagrisco :|
Per me oltre alla perdita di peso...c'è un problema ormonale....per cui devo andare a sistemare entrambe le cose :( e la strada sarà moooooooooooolto lunga....
no io solo d i peso :argh:
Grazie mille riccioli per il consiglio :)