lo regalerò al mio boy....se smette lui (il che è difficile) faccio una statua a l'uomo che l'ha scritto!
lo regalerò al mio boy....se smette lui (il che è difficile) faccio una statua a l'uomo che l'ha scritto!
non si smette di giocare perchè si invecchia
ma si invecchia perchè si smette di giocare
(\_/)
(°_°)
( ><) <- This is Bunny. Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination
io lo sto leggendo e mi manca veramente poco....nonostante sia precisato di non smettere di fumare mentre lo si legge...a me viene meno voglia...mi manca poco...appena lo finisco vi saprò dire...
Io l'ho letto un mesetto fa, ma con me non ha funzionato...
NON E' PERCHE' LE COSE SONO DIFFICILI CHE NOI NON OSIAMO FARLE. E' PERCHE' NOI NON OSIAMO FARLE CHE LE COSE SONO DIFFICILI.
Lucio Anneo Seneca
anche io ho letto il libro... inizialmente fumavo meno e nemmeno mi veniva voglia.... poi ho riniziato come prima... credo che ci voglia la forza di volontà e soprattutto amici che non fumano!!!! E poi tutte le cose che dice l' autore, pur essendo vere in parte, ma sono solo opinioni e come tali ognuno ha la sua!!!!!!! Comunque riproverò a leggerlo.. magari mi compro il DVD così in un ora me lo guardo e faccio prima!!!!!
Oggi andrò a vedere se trovo questo libro per mia madre
Il mio ragazzo me l'ha regalato per natale, ho cominciato a leggerlo, vi farò sapere come va!
a quanto pare è miracoloso! io sn una ex fumatrice "volontaria" aahaha nel senso che ho smesso da sola senza libri, cerotti e compagnia varia. Però 2 amiche hanno letto il libro e hanno smesso di fumare..altre persone ci sono riuscite sempre grazie a questo libro..è ovvio che ci deve essere già una buona dose di volontà a smettere! posso solo dirvi che, come dice lo scrittore..smettere di fumare è FANTASTICO!
Ho letto diversi commenti di chi l'ha letto, e, come molti hanno smesso, molti hanno smesso e poi ripreso, altri non hanno smesso proprio.
Quindi devi essere comunque (molto) predisposto tu a smettere.
Per quanto mi riguarda, mi associo a Ember... Io NON voglio smettere, è l''unico vizio che ho, e me lo tengo stretto!!
Rappresenta un momento di pausa e relax... No no, non smetto...
lo regalero
Ho regalato questo libro a mio marito ieri, lo ha accettato bene però visto che a lui non piace leggere mi ha chiesto di leggerglielo io.
Lui fuma da 40 anni circa un pacchetto al giorno (credo) io non ho mai fumato e neanche nostro figlio.
Anche se glielo leggo io dovrebbe (se deve) funzionare lo stesso no? sarebbe come fare un seminario?
Siamo arrivati al capitolo 6, quindi appena all'inizio, gli ho fatto delle domande su quello che abbiamo letto, però mi è venuto il dubbio se è meglio parlarne oppure no? Non vorrei assillarlo troppo e avere l'effetto contrario.
C'è qualcuno di Voi che mi può dare consigli ?
Ringrazio anticipatamente e saluto cordialmente.
Ciao...
Secondo me non funziona il metodo che stai provando con tuo marito.. comunque per chi non ama leggere c' è il dvd e lo puoi trovare in libreria.
Il libro ha un buon effetto ma se alla base non c' è una profonda motivazione non serve a niente.... comunque tentar non nuoce!! In bocca al lupo!
Mi sembra che il libro sia molto poco suggestivo, cerca più che altro di modificare alcune credenze riguardo al fumo. Quindi è importante che capisca il discorso.
Poi certo il fumatore, se è motivato, ripensa a quello che ha letto, sta attento alle proprie sensazione quando fuma quando non fuma...ristruttura le credenze in base alle cose lette.
La motivazione gioca la sua parte.
Si fa regalare il libro, se lo fa leggere... non sembra molto motivato.
No, non si fa regalare il libro, glielo regalo io e lui lo accetta volentieri.
Prima di iniziare gli ho chiesto: Vuoi smettere di fumare ? Non rispondermi se non vuoi; lui mi ha guardato e mi ha chiesto di leggerglielo - questa per me è stato come dire: voglio smettere di fumare.
Non so l'effetto finale, non è la prima volta che tento di farlo smettere, ma non mi mai sembrato così motivato come stavolta.
Gli ho detto che durante la lettura del libro dovrebbe sentire venire meno il desiderio di fumare, se così fosse di darmi un segnale.
Ciao a tutti, buona serata.
Letto e funzionato, io, mio zio e mio cugino.
Lo consiglio ai pazienti, che però non vogliono leggerlo; se ero cognitivo comportamentale li obbligavo con la scusa dell'homeworking! :-.)
...e così, guardando l’altro, l’uomo vedeva sé stesso, e odiava...
(da LA VIA, IL VIAGGIO E LE LACRIME PERSE)
Io l'ho letto dopo qualche mese che avevo smesso ed avevo paura di riprendere e, beh, è trascorso più di un anno e non ho la minima voglia di riprendere!
In pratica ti spiega il meccanismo di dipendenza/assuefazione e gli effetti della nicotina sull'umore ed il corpo. Non si tratta certo di opinioni, ma di fatti ben noti a tutti.
Credo che se non hai voglia di smettere non funzioni per nulla, ma se sei molto motivato sicuramente ti da una grande mano. io l'ho regalato a destra e a manca ma nessuno l' ha ancora letto...paura?