il club della linea

[Andalucia]

Buongiorno.

Gale, stai tranquilla...le "discussioni" sono all'ordine del giorno...almeno tu hai potuto urlargli le cose in faccia..io, al posto della cameriera che ascolta, ho la signorina della vodafone

Cmq, ieri sera ricotta e insalatona con lattuga, carote e noci


Oggi:
insalata di polipi e insalatona

stasera piadina di farro con primo sale


Stamane sveglia (biologica) alle 7:
corsa sul lungomare
tre ore di studio
pulizia di casa

[Calethiel]

Ciao a tutte!
Eccomi tornata, dopo le vacanze e un convegno, alla fine questo mese (da natale a oggi) sarò stata a casa una settimana in tutto.....e non ho letto tutti i vostri messaggi, ci sono grosse novità? Chi mi fa un riassuntino?
Io non ho molto il coraggio di pesarmi, e in questi giorni non sono stata molto a dieta,...
Oggi a pranzo polenta (con farina comprata in montagna) e funghi...poi vedremo...

[Andalucia]

Cale
bentornata!

Allora..novità:
Rive ha sempre mille uomini che le ronzano intorno
Alessia ha fatto il pane ieri
Due new entry: Euphoria e Lasombra (che deve solo rassodarsi)
Io aprto domenica prox per l'England e ci sto un mese o poco più
Alexandra sta prendendo l'ecdl
Chiaraaaa ha vuto un rinnovo di contratto di 4 mesi..
Gale ha litigato con l'uomo...ma passa subito
Leoncina latita
Pax..e Venera...mmm..nessun evento eclatante..smentitemi se cosi non fosse!

[VeNeReStoRpiA79]

Buona Domenica ragà

x gale prima di tutto e poi.......menù odierno!!

Colazione: latte + caffè rigorosamente amari + 1 yogo brioss

Pranzo: Lasagne + pollo al forno con patate (senza pane) + 2 dolcini mignon

Cena: Credo di mantenermi con della frutta!! Ammesso che abbia ancora fame

[Calethiel]

Lucia grazie, ottimo riassunto!! Allora te ne vai in England...brava, fai benissimo! Anche io dovrei farmi un periodo all'estero per non perfezionare, ma almeno imparare un po di più l'inglese...

Allora oggi colazione caffe e 1 biscotto
Pranzo un po di funghi, ma non mi erano venuti molto buoni, un po di broccoli, 1 cotoletta di quelle tristi già pronte e un pezzettino di formaggio. Ah! e tre fette di pane e un caffe che devo ancora prendere. Stasera prevedo pizza

[RisingStar]

Oggi a pranzo ho mangiato spinaci bolliti ed ananas
A cena mangerò fesa di tacchino+insalata+1 frutta

[Alesxandra]

Pax, secondo me a pranzo mangi troppo poco....dovresti invertire la cena col pranzo Inoltre....un po' di pasta mai?? guarda che fa bene ogni tanto mangiarla

[Duccio]

Cmq io ho notato una cosa.... Come scrissi tempo fa un anno fa cominciai a fare palestra curando l'alimentazione ...e sono dimagrito 8 kg..Poi eliminai totalmente la pasta... mangiando il giorno la carne... Mi sono accordo pur facendo movimento.... e mangiando non tantissimo che non dimagrivo piu'...e anzi tendevo a reingrassare... Poi un mese fa ho ricominciato a mangiare la pasta a pranzo... con un contorno...e ho ricominciato a riperdere peso...
La pasta oltre ad essere zuccheri immediatamente consumabili (e quindi preferibili da assumere a pranzo... danno un notevole senso di sazieta' cosa che invece non accade con la carne...dopo la quale rimane comunque fame a prescindere da quanto se ne mangi....

[claudiapitt]

colazione: strudel di mele direttamente dal sudtirolo
ma ho fatto solo un morso...

pranzo: bistecca di manzo e insalata

cena: parmigiana di melanzane bianca

[Andalucia]

No..scusate, ho visto un uomo...si vede che è Domenica

Claudia..racconta di questa parmigiana bianca

E..lo strudel..ti sembra giusto parlare di uno dei miei dolci preferiti???

[Alesxandra]

Cmq io ho notato una cosa.... Come scrissi tempo fa un anno fa cominciai a fare palestra curando l'alimentazione ...e sono dimagrito 8 kg..Poi eliminai totalmente la pasta... mangiando il giorno la carne... Mi sono accordo pur facendo movimento.... e mangiando non tantissimo che non dimagrivo piu'...e anzi tendevo a reingrassare... Poi un mese fa ho ricominciato a mangiare la pasta a pranzo... con un contorno...e ho ricominciato a riperdere peso...
La pasta oltre ad essere zuccheri immediatamente consumabili (e quindi preferibili da assumere a pranzo... danno un notevole senso di sazieta' cosa che invece non accade con la carne...dopo la quale rimane comunque fame a prescindere da quanto se ne mangi....

Ecco, bravo Duccio! Bisogna mangiare TUTTO!!!! Anzi, della carne se ne può fare a meno se uno non vuole mangiarla, in fondo c'è sempre il pesce, le uova ecc... Ma i carboidrati vanno mangiati!! Pasta, pane....anche a giorni alterni e senza esagerare naturalmente... Poi, come hanno dimostrato alcune ragazze che scrivono qui, ci sono tante deliziose varianti per la pasta (per esempio il kamut)...

[Duccio]

Beh non amo precludermi nessun thread a priori....

[Alesxandra]

cena: parmigiana di melanzane bianca

come la fai Claudia? anch'io sono curiosa

[claudiapitt]

No..scusate, ho visto un uomo...si vede che è Domenica
Claudia..racconta di questa parmigiana bianca
E..lo strudel..ti sembra giusto parlare di uno dei miei dolci preferiti???

chiedo venia...
domani se ne avanzano faccio un altro morso in tuo onore...

come la fai Claudia? anch'io sono curiosa

melanzane alla parmigiana bianche:
tagliare le melanzane a fette e spolverarle con poco sale (per togliere un po'di umidità)
grigliare le melanzane senza aggiungere nulla
in una pirofila antiaderente disporre le melanzane grigliate a strati, spolverandole con parmigiano grattugiato, e aggiungendo una mozzarella tagliata a cubetti piccolissimi.
sull'ultimo strato abbondante parmigiano e foglie di basilico. un filo d'olio.
infornare a 180* per 40 minuti
buon appetito

[Andalucia]

Claudia:

1. non prenderti gioco di me In fondo so essere molto vendicativa
quindi domani fai un pacchettino con lo strudel e invialo qui (con le formiche che le poste ci doneranno gentilmente dopo il primo mese di ritardo)

2. ma le melanzane non risultano asciutte..senza la salsa?
Cmq, sperimenterò..e se non vengono bene, so con chi prendermela