Bisogna imparare ad accettarsi così come si è, sentirsi liberi di affrontare nuove situazioni e sfide senza pretendere di avere la conoscenza preliminare di ogni loro aspetto ma accettando di procedere per tentativi ed errori. Non bisogna pensare “o la cosa la faccio bene o non la faccio”, ma farla soltanto! Molte forme di ansia sociale, come quella di parlare in pubblico, si sviluppano dalla paura di sbagliare. Si cerca la sicurezza di un ottimo risultato, prima ancora di iniziare ad affrontare una prova, come se si volesse la garanzia di saper nuotare prima di buttarsi in acqua per imparare! Assurdo (o no!), è vero! Come ci ricorda lo scrittore italiano Ennio Flaiano, “vivere è una serie illimitata di errori, ognuno dei quali sostiene il precedente e si appoggia al seguente. Finiti gli errori, finito tutto”. [Tratto da ZERO PARANOIE, di Fabio Gherardelli, Mondadori]