Aspetti negativi della "Psicologia Positiva": le vostre opinioni

[Axamer Ibk]

Ma siamo sicuri che esistano queste distinzioni? E soprattutto, anche se superficiale, se è un cambiamento di un atteggiamento che reca dolore (esembio fobia), non pensi sia positivo? Tieni presente che la psicoterapia comportamentale, o cbt o strategica lavorano solo a questo livello. Lo dico perchè ho provato entrambi gli approcci, e con il mio psico che è allievo di Nardone non si va mai in profondità, anzi. Eppure ho già superato due fobie, e non mi si è "spostato" il sintomo.

mmmmm.....dissento

Alla CBT semmai si potrebbe imputare un certo ancoraggio (di origine Beckiana.....ma anche qui la discussione non e' cosi' semplicistica) all'idea che la terapia possa fondarsi sulla capacita' di saper razionalizzare certi pensieri automatici negativi. Logica e razionalita', in ogni caso non significano pensiero positivo anche perche' a volte e' necessario affrontare il fatto che certi NATs sono reali.

Oggi il focus e' maggiormente sulle 'metacognitions', 'mindfulness' e anche il lavoro piu' classico si basa molto sugli 'schema' (core beliefs, conditional beliefs etc....).

Di 'positivo' e superficiale ci vedo poco.

[bella primavera]

che intendi per psico positiva? Se si fa riferimento a una certa letteratura americana un po' arrivista, stile robbins, dyer e compagnia piennellara, 2° me un aspetto negativo potrebbe essere che gli effetti benefici sono spesso a brevissimo termine, nel senso che può "gasare" molto, dare sintomi euforizzanti e umore alle stelle tipo quelli del disturbo maniacale, dove ti senti il padrone del mondo, ma poi sostanzialmente non cambiano un fico secco e ognuno torna alle proprie miserie...che diventano a volte ancora più intollerabili, dopo aver vissuto una disillusione. Un po' come certe droghe o cocktail alcoolici che appena li assumi ti esaltano e stai a bomba e dopo 3 minuti sprofondi a terra peggio di prima. Ovviamente non è sempre così né per tutti e blablabla, ma 2° me il rischio di sentirsi a bomba e poi cadere in depressione nera peggio di prima c'è, soprattutto per alcune persone in difficoltà o vulnerabili.

“Le persone spesso dicono che la motivazione non dura. Beh, neanche una doccia, ecco perché la facciamo ogni giorno.” (Jim Rohn)