Durante il periodo del tirocinio post lauream ero interessato ad imparare delle tecniche operative spendibili.. e siccome mi interessa molto l'ambito della psicologia della salute era da tempo che ero ispirato dal training autogeno.
Ora so bene che per fare training autogeno in realtà chiunque può farlo e non è necessario fare alcun corso per essere "abilitati".. Ci sono però come in tutti i campi e settori della psicologia una miriade di corsi, da alcuni che rllascerebbero un attestato di una organizzazione europea (ECAAT) che però non so che valore reale abbiano rispetto ad altri attestati.. si tratta da quanto ho capito di una certificazione...
So che i manuali maggiormente riconosciuti dalla comunità scientifica e più importanti sono questi. I due di Shultz
Il training autogeno. Metodo di autodistensione da concentrazione psichica: 1
http://www.amazon.it/training-autoge...ining+autogeno

Il training autogeno. Metodo di autodistensione da concentrazione psichica-Quaderno di esercizi per il training autogeno: 2

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Più mi è stato consigliato un altro testo molto interessante e completo
Manuale di training autogeno, Hoffmann
http://www.amazon.it/Manuale-trainin.../dp/8834006496

Ora ho visto che i corsi che ci sono durano da due fine settimana a 4 mesi.. sempre dilazionati in due fine settimana al mese per un massimo di 8, 10 incontri...
Mi chiedevo se fosse davvero necessario seguire un corso di formazione per imparare questa tecnica, sento dire che se ti studi i manuali, provi le tecniche su te stesso o su altri.. magari fai delle prove con amici e conoscenti che conoscono la tecnica, diciamo che volendo un può anche pagare un esperto che ti supervisioni per qualche lezione... si impara ugualmente... Ritenete che seguire un corso per questo tipo di tecnica sia così fondamentale ?

Mi sdubbia e mi infastidisce molto questo fatto che per imparare delle tecniche e degli strumenti bisogna necessariamente dopo la laurea continuare a pagare corsi ulteriori... centinaia e centinaia di euro.. I corsi che ho visto vanno dalle 650 euro per due fine settimana a cifre maggiori....
Consigli e altri riferimenti bibliografici in merito?