Bene..io invece ho la solita fame...sono a casa per due giorni.
Ieri:
colaz fiocchi d'avena e latte di riso
mare
pranzo farro, gamberetti lessi e pomodorini piu un cetriolo..anguria
spuntino anguria
1 h di corsa piu esercizi
cena orata al forno piu verdure grigliate e cetrioli piu mezzo panino di farro
Oggi
colaz latte di riso + fiocchi d'avena+ 3 noci
mare
pranzo fetta di pesce spada arrosto piu melanzane grigliate e cetrioli + anguria
a cena pizza con amici
Domani vado a Palermo da Pier luigi...:-)