E.F.T : ma serve davvero?

Ciao a tutti.
sono laureanda in Scienze e tecniche psicologiche....da qualche anno,fuori dal contesto universitario,ho sentito parlare dell' E.F.T (Emotional Freedom Techniques),come rimedio per "guarire" o "alleviare" vari disturbi. Premetto che ho conosciuto questa tecnica da mia zia,che la usa spesso(e che ha usato anche su di me,ma ho mentito dicendo che mi sentivo meglio :asd: ),ma lei si crede anche sensitiva e quindi....da futura psicologa sono tenuta a non crederle.
Comunque,oggi ho cercato un po' su internet....e obbiettivamente non c'è nessun psicologo che la utilizza (in un caso era una cuoca.................).
Voi conoscete la tecnica?Che ne pensate?

Personalmente non ne so nulla, quindi ti ringrazio di avermela fatta conoscere.

Ti lascio i link all'unico articolo che ho trovato (in inglese) nelle banche dati EBSCOHOST, che tratta:

A review of efficacy claims in energy psychology.
McCaslin, Danny L.; Psychotherapy: Theory, Research, Practice, Training, Vol 46(2), Jun, 2009. pp. 249-256. [Comment/Reply] Abstract: In a recent article in this journal, Feinstein (see record 2008-07317-008) cited evidence that he claimed shows the efficacy of the emotional freedom technique and the Tapas acupressure technique, 2 energy psychology therapies. Further investigation into these claims reveals serious flaws in the methodology of the research cited by Feinstein. The small successes seen in these therapies are potentially attributable to well-known cognitive and behavioral techniques that are included with the energy manipulation. Psychologists and researchers should be wary of using such techniques, and make efforts to inform the public about the ill effects of therapies that advertise miraculous claims. (PsycINFO Database Record (c) 2010 APA, all rights reserved)

anche io non sapevo dell'esistenza di questa E.F.T. (e non sarà un caso se siamo già in 2), allora ho cercato su google e ho trovato qualcosa in un sito che si occupa, tra le altre cose, di yoga e numerologia. Non è assolutamente una disciplina scientifica, da quel che ho capito fa parte di quelle pratice "new age" che vanno di moda in questo preiodo.
Non credo che la E.F.T. sia utile per risolvere problemi, almeno, non più di un buon riposo, una seduta di yoga o una corsa in riva al fiume.