Esercizi di "autoconoscenza" individuale

Buongiorno colleghi/e,
vi chiedo un consiglio.
Tra qualche settimana farò un incontro di gruppo con 7/8 donne nel mio studio finalizzato a conoscere il loro attaccamento infantile e soprattutto per comprendere come poi esso si ri-manifesta eventualmente nel rapporto con i figli.
Siccome mi piace molto dare un taglio pratico all'incontro, vi chiedo se potete consigliarmi qualche esercizio, come posso chiamarlo, di "autoconscenza". Qualche esercizio sì di gruppo, ma individuale (perchè ognuna lavorerà su se stessa) che possa essere giustamente riconducibile a ri-conoscersi come si era da bambina/adolescente/giovane, anche esercizi immaginativi, non amo molto quelli carta e penna in questo tipo di contesto.
Spero di essermi spiegata.
Grazie in anticipo.