http://www.benessere.com/psicologia/arg00/sindro.htm
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In fondo le tue vacanze non sono state particolarmente stressanti.
Conviene comunque, per rigenerarti completamente, che cominci o riprendi a fare attività fisica; se non sei abituato puoi partire dallo walking.
Il movimento fisico e la pratica sportiva attivano meglio il cuore ed il cervello. Sono attività antidepressive, perché fanno innalzare nel sangue il livello di neurotrasmettitori quali le endorfine, che portano ad una sensazione complessiva di benessere.
Arrivassero le feste!!!!
In fondo le tue vacanze non sono state particolarmente stressanti.
Conviene comunque, per rigenerarti completamente, che cominci o riprendi a fare attività fisica; se non sei abituato puoi partire dallo walking.
Il movimento fisico e la pratica sportiva attivano meglio il cuore ed il cervello. Sono attività antidepressive, perché fanno innalzare nel sangue il livello di neurotrasmettitori quali le endorfine, che portano ad una sensazione complessiva di benessere.
Ot:orange che bello l'avatar nuovo! fine ot