ho appena mangiato 6 cubetti di cioccolata alle fragole e non mi sento in colpa... strano.
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ho appena mangiato 6 cubetti di cioccolata alle fragole e non mi sento in colpa... strano.
Colazione: the e 3 fette biscottate
Pranzo: pasta con zucchine
è da un bel pò che manco su ops....ma non è cambiato niente a quanto pare!!!! la prova costume continua a spaventare!!!io ho rinunciato a fare la dieta....ora cerco solo di limitarmi!!!!ci sono pochi piaceri nella vita.............e sti kaxxx...........se mi va di mangiare mangio!!!!!!!ahahahahaha basta lenticchie, insalatine, e pesce in bianco!!!!!!!!!:30:
buone le lenticchie, le mangerei tutti i giorni
Buon x te...io continuo invece :)Citazione:
Originariamente postato da ANTOrammy
è da un bel pò che manco su ops....ma non è cambiato niente a quanto pare!!!! la prova costume continua a spaventare!!!io ho rinunciato a fare la dieta....ora cerco solo di limitarmi!!!!ci sono pochi piaceri nella vita.............e sti kaxxx...........se mi va di mangiare mangio!!!!!!!ahahahahaha basta lenticchie, insalatine, e pesce in bianco!!!!!!!!!:30:
ognuno di noi sa ciò che è meglio per sé;)Citazione:
Originariamente postato da ANTOrammy
è da un bel pò che manco su ops....ma non è cambiato niente a quanto pare!!!! la prova costume continua a spaventare!!!io ho rinunciato a fare la dieta....ora cerco solo di limitarmi!!!!ci sono pochi piaceri nella vita.............e sti kaxxx...........se mi va di mangiare mangio!!!!!!!ahahahahaha basta lenticchie, insalatine, e pesce in bianco!!!!!!!!!:30:
Ieri massaggio rassodante + pressoterapia...e continuo la dieta...vediamo entro giugno che risultati avrò...
pressoterapia :love:
Colazione: FINALMENTE latte scremato + privolat
quanto li pagate voi i massaggi..??????
..io ho chiesto in due posti.....in uno mi hanno chiesto 30 euro l uno.... e credevo fosse tanto...
ma mi sa che alla fine andro qui....
perche poi ho chiesto nella piscina dove vado che cè anche il centro estetico e mi qui mi hanno chiesto 908 euro...gia scontato del 10% x 12 massaggi....i piu efficaci quali sono di massaggi????
linfodrenaggio in assoluto per ritenzione idrica
per cellulite massaggio emolinfatico-circolatorio
cos'è la pressoterapia?in cosa consiste?quanto costa?
La pressoterapia è comparsa nel mondo estetico circa 15 anni fa. Si tratta di una apparecchiatura che ha suscitato un notevole interesse e riscosso molto successo poiché trasmette una immediata sensazione di benessere, è di facile applicazione e dà buoni risultati.
L'effetto si basa su un'azione fisica che agisce sulla circolazione venosa e linfatica rendendola più efficiente e migliorando di conseguenza gli inestetismi estetici di più frequente riscontro: cellulite, ritenzione di liquidi, ectasie ecc.
E' inoltre di facile associazione con altri trattamenti estetici o terapie mediche utilizzate per prevenire o attenuare gli inestetismi e le patologie sopra descritte.
Le apparecchiature per la pressoterapia, attraverso pressioni dosate ai tessuti, facilitano il drenaggio del liquido interstiziale e dei soluti che vi si trovano, attivando anche la circolazione venosa e liberando l'ambiente extracellulare dalle scorie che le cellule costantemente vi riversano. La pressione non viene esercitata contemporaneamente su tutta la superficie coperta dai segmenti o dai gambali, ma secondo una sequenza centripeta che è quella seguita dal sangue venoso e dalla linfa.
La sequenza pressoria favorisce l'entrata del liquido interstiziale nei vasi linfatici e nell'albero circolatorio, attivandone il naturale percorso.
Il mercato offre numerose apparecchiature, ma per ottenere risultati soddisfacenti è importante utilizzare quelle con una regolazione della pressione adattabile alle esigenze del soggetto in trattamento. E' importante ricordare che a pressioni più alte non sempre corrispondono effetti e benefici maggiori; la pressione massima esercitata non dovrebbe superare la pressione arteriosa minima per non ostacolare l'arrivo di sangue ossigenato nei tessuti. E' quindi consigliabile non superare una pressione di 60 mm di mercurio.
La pressoterapia è utilizzata principalmente per il trattamento degli arti inferiori, le zone del corpo che presentano maggiormente problemi di tipo circolatorio ed è indicata in tutti i casi in cui è indicato il massaggio manuale. Può inoltre essere ottimizzata dall'applicazione complementare di sinergie di oli essenziali specifici ad azione drenante applicati sia manualmente, sia con l'ausilio di particolari e specifici bendaggi.
Per ciò che concerne le controindicazioni è assolutamente sconsigliata in presenza di varici o flebiti.
Un ciclo di trattamento prevede 10/12 applicazioni due - tre volte la settimana, con un controllo periodico e una terapia di mantenimento adatti alle esigenze individuali.
costo per seduta: dai 30 ai 100€ :eek:
Simob se leggi qualche pag indietro troverai le risposte alle tue domande ^^..
Ragazze,mi sta passando la fame con questo caldo..e mi sta venendo una sete da cammello in compenso :P
sono esausta:sveglia ore 5.50,viaggio a firenze,esame orale alle nove,chiamata alle 12.30.rientro per le 16.alle 19.30 palestra.cena ore 20.30.
alle 21.30 di nuovo palestra per prove spettacolo fino alle 23.40.
quanto ho bruciato oggiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii?????????
Continuo la dieta ma ho sempre fame...più che altro voglie di dolci e gelato...Spero di non cadere in tentazione...
Io non ho voglia di mangiare...nel senso,vorri qualcosa...ma nn so cosa :P