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Io li ho trovati disgustosi :bleah: , con quella consistenza viscida e senza nessun sapore. Invece mi è piaciuta davvero molto la pasta di farro :sisi:Citazione:
Originariamente postato da leoncina86
bhe che dite gli spaghetti di riso..diciamo tipo quelli cinesi che poi ha fatto anche Scotti..nn sn + leggeri a confronto della pasta normale??
m state facendo venir voglia di assaggiare questo kamut!!!!
Oggi ho mangiato come una bestia da macello:argh: il senso di colpa mi opprime :deluso:
Che io sappia le calorie son le stesse...(più o meno...ma variano anche da pasta a pasta...)
Il kamut è indicato in caso di intolleranza al glutine in quanto ne è naturalmente privo...
Secondo la dieta del gruppo sanguigno, le persone appartenenti al gruppo 0(uno dei più diffusi) dovrebbero evitare gli alimenti contenenti glutine in quanto poco tollerati dal loro organismo...(più arcaico...)
Tuttavia, sebbene i presupposti sembrino buoni, di questa dieta, a oggi, non è stata ancora provata l'efficacia...ma, alcune persone, nonostante questo, ne hanno trovato giovamento, come la nostra cara Alessia ^^. Cioè, ognuno di noi reagisce in modo diverso agli alimenti...questo spiega perchè la sottoscritta, a suo, tempo, riuscì a dimagrire mangiando gelato tutti i giorni...(e adesso manco n'aperitivo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:dispero: )
:ot:Farò mia la frase dell'amica stagista...:
"Toglietemi tutto, ma non....il Negroni! ":ot:
In quanto a gusto...è veramente buono!:wow: Peraltro...la pasta tiene benissimo la cottura, per cui te la puoi portare anche in ufficio, fatta ad insalata...
Io ho gruppo sanguigno 0+.
Dunque dovrei ridurre al minimo pasta pane e company, giusto? :( non sapete quanto io adori il pane, i dolci, le focacce, i farinacei......madonna che notizia.
però posso fare una cosa. quando mangio legumi o verdure, io di solito ci mischio pure la pasta. Bè d'ora in poi non lo farò più, così almeno riduco in qualche modo. La pasta la mangio solo 2 volte a settimana. Il pane solo la domenica. Che dite, va bene come regola? il cornetto la mattina ogni tanto posso concedermelo??
il kamut e la pasta di riso sono ottimi per sostituire la pasta in caso quest'ultima dia problemi...
io quando l'allergologo mi ha diagnosticato la celiachia volevo spararmi al pensiero di dover rinunciare a tutto...invece col kamut mi trovo divinamente, è buonissimo e i benefici per l'organismo sono tanti , tra cui: perdita di peso, niente più gonfiore, niente più dolori di stomaco...
la pasta di riso è un po' "schifida", non tiene la cottura (se scuoce è immangiabile), ha una consistenza fastidiosa (per me) e alcune volte "trattiene" il sugo...(da quando ho scoperto il kamut l'ho praticamente abbandonata)
oggi
colazione: 3 biscotti grancereale e latte scremato
merenda: banana
pranzo: fagiolini e uovo sodo
merenda: arancia
1 ora di spinning
ora cena: hamburger di soia e melanzane al forno senza condimenti
ieri sera ho fatto 1 ora di fitness e 1 di gym music
Io adoro lo sport...fosse per me farei di quello il mio lavoro:-)
Oggi pranzo: 1 finocchio
Cena: pomodoro
Citazione:
Originariamente postato da pax83
Oggi pranzo: 1 finocchio
Cena: pomodoro
No...pax...non si fa..nemmeno io, sregolata per natura, faccio queste cose
E stasera pesce:zott: .........odio il pesce ioooooo :mad:
gli spaghetti di riso che mangio dal cinese sn buonissimi..quelli che ho provato a fare a casa, cm dite voi, sn viscidi..bha..
cena di ieri: fettina di carne cn funghi + pezzetto d formaggio pecorino :sbav:
colazione: yogurt con mirtilli
per il resto v farò sapere..
Cena ieri sera: pasta al kamut :giggle: al pesto :sbav: + pezzetto di frittata con le zucchine+ 3 albicocche.
Colazione: 5ruote di farro e nocciola+mezza mela+4noci+caffe'+succo di frutta.
Pranzo: mi toccano gli avanzi delle due in mensa post yoga :mumble:
Cena: rientro dalla riflessologa e al volo optero' di nuovo per il caprino con il pane azzimo al kamut :asd: e della verdura (pomodori penso...se ricordo bene cosa e' rimasto in cantina di scorte :mumble: )
Stamattina mi sono pesata: perso altri 700gr :smile:
Buona giornata
Ale quanto spendi per andare dalla riflessologa??
quanto è giusto perdere...diciamo in una settimana?
allora io è da giovedi che mangio regolare...senza schifezze ( aparte un giorno il cioccolato che non ho resistito :sbav: ) e faccio mezz'ora di tapirulan...ho perso circa 800 grammi...è troppo poco? o troppo tanto? in una settimana...?
franci dipende da ciascuno di noi quanto si perde e in quanto tempo.
non siamo tutte uguali, ogni organismo ha il suo metabolismo e la sua struttura.
In generale E' SBAGLIATO perdere TROPPO IN POCO TEMPO!
Bisogna perdere lentamente, piano, piano, per abiutare il corpo alla nuova situazione, fagli assestare il metabolismo man mano.
Poi lo scopo deve sempre essere stare meglio fisicamente e non ridursi all'anoressia e non capire dove sta il limite per fermarsi!
Io per esempio sono calata 4 chili ma....da gennaio!
Quindi poco alla volta, piano piano, non facendo diete drastiche ma semplicemente cambiando stile alimentare.
Poi e' importante il movimento, specie per chi fa (come me) vita (lavoro) sedentaria davanti al PC....
la reflessologa mi chiede 30euro per il massaggio settimanale e 40 quando facciamo il linfodrenaggio.
:ciao:
la mia collega oggi festeggia il suo onomastico....
profumo di dolci in ufficio....
ho preso una pastina con crema e frutti di bosco (chiamiamoli così)
che meraviglia!!!!
solo credo che la bilancia piangerà
poi mi attende la torta di un altro collega :look:
a pranzo 1 patata lessa, 2 pomodori, 1 carota, pezzetti di formaggio fresco
poi è ora di imparare a fare il caffè con la macchinetta dell'ufficio :sisi:
La dieta non arriva ancora....:dispero:
me curiosa...............
Oggi giornata a base di verdure....devo smaltire....
gg è anche il mio onomastico :cool: ..ma nn ho portato niente :argh: ..anche perchè sn sola!!!
auguri!!!!
festeggiamo con una torta virtuale
:auguri: :salute:
:angel: grazie!!!
beh io la prima volta che mi sono messa a dieta seriamente con il dietologo...aprile dell'anno scorso e da li ho perso 5kg non di peso...ma di massa grassa...per cui in un anno è ok...penso...ma poi mi sono un pò tirata fuori e ora ho ricominciato con le sue direttive...magari degli 800 grammi persi...penso che molto sia liquido...perchè ultimamente ero gonfia...Citazione:
Originariamente postato da Alessia Va
In generale E' SBAGLIATO perdere TROPPO IN POCO TEMPO!
Bisogna perdere lentamente, piano, piano, per abiutare il corpo alla nuova situazione, fagli assestare il metabolismo man mano.
:ciao:
colazione: solito cappuccio e cornetto del bar
pranzo: lenticchie + formaggio + prosciutto cotto + fettina di pane
cena: 2 polpette di carne + patate
Alessia ma com'è questo farro? buono? mi stai incuriosendo.....vorrei proprio provarlo, lo trovo nel negozio di prodotti biologici vero? poi vedo che cmq fai una colazione molto ricca ma leggera,quindi ti sazi con roba sana e perdi peso....complimenti!
il farro è buonissimo
anzi, con questo caldo una bella insalata di farro ci starebbe alla grande!
devo ricordarmi
pranzo: simmental piccola + funghi special by mamy + 2 peschine..
:ciao:
è vero!!il farro lo trovo migliore del riso per fare una bella insalata!!! :sbav:Citazione:
Originariamente postato da Chiaraaaaaa
il farro è buonissimo
anzi, con questo caldo una bella insalata di farro ci starebbe alla grande!
devo ricordarmi
:ciao: a tutte! ragazze la mia dieta prevede ogni gg pasta a pranzo o con un pochettino di salsa o con le verdure...a parte melanzane e zucchine nn so più come cucinarla...mi date qlche suggerimento'?
Si trova, nei negozi biologici:
- farro perlato da fare tipo riso
- fiocchi di farro per fare colazione
- biscotti al fatto di tutti i tipi
- pasta al farro, tantissimi formati, attenzione che sia farro 100% quindi bella scura color cacao (e' scritto sulla confezione) e dico attenzione perche' ce ne sono alcune che hanno solo una spruzzatina di farro e per il resto sono di grano duro....
Poi quello del biologico e' tutto un mondo da scoprire.
Ci sono cerali tra i piu' disparati...farro, orzo, kamut e riso sono solo la punta di un iceberg...uno finche' non ci si avvicina non puo' neppure immaginarlo.
stendiamo un velo pietoso sul pranzo con gli avanzi della mensa :dispero:
stasera mi devo assolutamente riprendere :sisi:
in compenso a yoga abbiamo fatto la Danza Sufi :love: che io adoro :love: e la cui mia esperienza risale a ben cinque anni fa'....che bello ritrovarla!!! :medito: :giggle:
tra un ora esco....
:ciao:
pasta con i peperoniCitazione:
Originariamente postato da MissWorld
:ciao: a tutte! ragazze la mia dieta prevede ogni gg pasta a pranzo o con un pochettino di salsa o con le verdure...a parte melanzane e zucchine nn so più come cucinarla...mi date qlche suggerimento'?
pasta con i funghi
pasta con gli asparagi
spaghetti con i fiori di zucca
spaghetti e fagiolini
pasta con crema di zucca
Ti aggiornerò:30:
Io oggi:
colazione: yogurt ai mirtilli e 3 cucchiai di muesli fitness
merendina: banana
pranzo: melanzane ezucchine al forno scondite
cena: mmm...penso fagiolini con pesce o con tonno al naturale
anche linguine al pesto con fagiolini e patate (alla ligure) sono buonissime :sbav:
Oggi:
per colazione due gallette di riso superspalmate di marmellata ai mirtilli (un po' della quale e' finita pure sulla mia camicia da notte :sbonk: ) + caffe'+succo di frutta+1kiwi+2noci.
Pranzo: mensa...spero ci sia il riso in bianco :crossed:
Cena: credo che mi faro' le cotolette di soia :sbav: con l'insalata e un po' di frutta.
Ieri sera non ho saputo resistere alla tentazione di mangiarmi il gelato della Nero Perugina, quello con cioccolato superfondente fuori e gelato dentro.
A parte che io chissa' perche' mi ero fatta l'idea che il gelato dentro fosse all'arancia e quando ho scoperto che non era cosi ci sono rimasta malissimo :dispero:
Ma poi....ho avuto modo di pentirmene: di quelle fitte fino a tarda sera(notte)...la mia povera pancia...in compenso mi hanno fatto stare svelgia il tempo sufficiente per finire di leggermi il libro che stavo terminando :asd:
buona giornata care :smack:
Buongiorno!!
cena di ieri: frittatina d'uovo cn pezzetti di prisciutto crudo + mega insalata + pezzetto pecorino :sbav: :sbav:
colazione: yogurt frutti di bosco
pranzo: nn c ho ancora guardato..
cena: probabilmente metà pizza..ho la riunione in cri..
ieri sera ho rimesso la crema tonificante pancia fianchi che da un po' avevo abbandonato..bha nn s sa mai che funzioni..la prossima settimana vado cn una amica a sentire per i balli latini americani :love: nn vedo l'ora!!!!
:ciao:
ne esistono varie versioni.Citazione:
Originariamente postato da Alessia Va
A parte che io chissa' perche' mi ero fatta l'idea che il gelato dentro fosse all'arancia e quando ho scoperto che non era cosi ci sono rimasta malissimo :dispero:
Ragazze, scusate la domanda un pò stupida: ma dentro questo Nero Perugina, c'è il gelato o il sorbetto? Cmq voglio provarlo al più presto :sisi:
Oggi pranzo: pesce spada+lattuga
Cena: fesa di tacchino+insalata+2gallette di mais
care non parliamo di cioccolato vi prego....... altrimenti vadoin crisi.........
non vi dico cosa ho combinato ieri con la torta, che è meglio
oggi non mi sono pesata, per non svenire
per pranzo: cotoletta, pezzetto di frittata, pane, 2 pomodori
oggi sono indecisa tra la pasta integrale o la frittata???
ogni tanto un ghiacciolino alla cocacola me lo mangio e ieri...
3 Gocciole!!! mammamia!!! :asd: ieri veramente ne ho fatto una tragedia (1 gocciola=47kcal)
alla fine mi sono fatta il grano con olio crudo parmigiano e pomodorini
qualcuno ha le FitFlops? sono le nuove infradito che incrementano la massa muscolare e scolpiscono le gambe. in usa e inghilterra spopolano questo il sito http://www.thefitflop.com/index.php
Citazione:
Originariamente postato da Pedrita
alla fine mi sono fatta il grano con olio crudo parmigiano e pomodorini
grano???
in che senso :confused: :confused:
il grano si puo' anche cuocere, Chiara, come il riso, l'orzo, il farro....eccc.
penso intenda questo :giggle:
pranzato con l'unica cosa commestibile presente oggi in mensa: pasta modello colla :look: non oso pensare di che sottomarca discount sia :argh: ma o cosi o saltavo...
nn sanno + cosa inventare!!! :tajo:Citazione:
Originariamente postato da Pedrita
alla fine mi sono fatta il grano con olio crudo parmigiano e pomodorini
qualcuno ha le FitFlops? sono le nuove infradito che incrementano la massa muscolare e scolpiscono le gambe. in usa e inghilterra spopolano questo il sito http://www.thefitflop.com/index.php
Citazione:
Originariamente postato da Alessia Va
il grano si puo' anche cuocere, Chiara, come il riso, l'orzo, il farro....eccc.
non sapevo, e come si cucina? voglio dire... mica lo si mangia cotto e basta?
alcune ricette: grano pomodorini basilico mozzarella; con pesce spada pomodori e capperi...Citazione:
Originariamente postato da Chiaraaaaaa
non sapevo, e come si cucina? voglio dire... mica lo si mangia cotto e basta?
io ho provato quello barilla preso al gs, ha la stessa quantità di fibre della pasta integrale 7g. 330kcal grassi saturi 0,5g.
lo si cuoce come il riso: si può fare bollito oppure come il risotto. cuoce in 8 minuti. tiene molto bene la cottura e forse per i miei gusti è meglio in insalata :sbav:
x leoncina86: io le vorrei provare al max ho un paio d'infradito in più :asd: