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Come ti capisco:sigh:Citazione:
Originariamente postato da Ele*
urge un consiglio perche'io davvero sono messa male:dieta+bere+movimento tutti i gg=niente chili persi :sigh:e a questo punto nn so davvero che fare..
OT
Ti cercavo sempre sul messanger,ma ho visto ke mi hai cancellata!:sbonk:
io con questo caldo non riesco nemmeno piu' a fare attivita' fisica
Ele* come ti capisco!
mangio sempre insalatone e non cambia niente....l'unico sistema è ridurre al minimo la cena e magari mangiare un pò di più a pranzo (un poco più!)...
:hug:
ragzze vi capisco anch'io e poi non riesco più a stare a dieta, non che rimangi come prima,ma faccio degli sgarretti troppo spesso,sono troppo nervosa in questo periodo, e non sto più dimagrendo:sbonk: :sbonk: :sbonk:
io dovrei rimettermi a dieta ma....ho troppa fame!!!e meno male che il caldo dovrebbe chiudere lo stomaco!!!!:zott: :zott: :zott:
idem
e sono contornata da persone che dicono "con questo caldo non riesco a buttare giù niente!"
vorrei ucciderle, e io che continuo a sgarrare in preda ai morsi della fame
Ho comprato un costume nuovo, molto bellino.
http://www.yamamay.it/catbig/06bw/27.jpg
Unico piccolo problema...il nastro ke aggancia il reggiseno è un po grande, mentre lo slip stringe un po....devo eliminare quegli antiestetici cuscinetti sui fianchi....consigli???
E stasera...PIZZAAAAAAAA
mi son comprata il contapassi....ieri ho fatto piu di 15000 passi.....grande me.......:boing: :boing: :D
oggi controllo dalla dietista.......e un altro mezzo chilo è andato...lei ha detto che forse è anche qualcosa in piu....visto che le avevo raccontato i miei stravizi di ieri sera.....dopo due mesi ho fatto una cena molto al di fuori della dieta...affettati vari...fra cui il salame ...ne avrei mangiato uno intero...tanto mi mancava....insalata di riso e farro....vari sott oli e sott aceti e per finire il dolce fantastico...una specie di tiramisu con le fragole....se devo trasgredire lo faccio per bene:P oggi pero son ritornata in carreggiata....pero mi mancano ancora 4000 passi....:sbonk:
Ieri sera mi sono scatenata:pizza conditissima+antipasti+coca cola+bibita analcolica...oggi sto a semi digiuno,devo recuperare....
buongiorno....anc'io ieri sera pizza..fatta da me...con la mozzarella di bufala..e gelato...e..sono 3 giorni che sgarro!
Oggi insalata di pomodori e cetrioli, mare e stasera a correre!cosi...imparo!
Andalucia,ma quanto corri?
45 minuti-1 ora per 2 volte a settimana..vorrei andare più spesso ma non posso per motivi di tempo..
io dopo mezz'ora schiatto.....lo so è questione di allenamneto,però il tempo a correre non passa mai, ho questa sensazione,sarà che sono lì strasudata e paonazza e guardo di continuo l'orologio......