Per il weekend...centro benessere a foligno....c'è di tutto..anche buon cibo (condizione necessaria perchè Andrea si unisse a me....):-)
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Per il weekend...centro benessere a foligno....c'è di tutto..anche buon cibo (condizione necessaria perchè Andrea si unisse a me....):-)
solo io non faccio nulla? :(
oggi a colazione ho esagerato con marmellata e biscotti......:sbonk:
a prazno mi contengo lo giuro....solo pesce e insalata
Allora il mio week-end..
dopo il turno in cri..sabato mattina s dorme..pomeriggio piscina cn la Tati, sempre se nn m s presentino le mie cosucce, altrimenti spaccio Danny Rose..domenica mattina mercato e pomeriggio dobbiamo accompagnare i nonni del mio ragazzo in stazione..si direi sia tutto..
colazione: yogurt alla ciliegia
pranzo: pomodori con philadelphia + pezzetto di pecorino..buonissimo!!!devo dire che m è piaciuto un sacco!!!+ pesca
cena: direi giravolte..
domani mattina colazione cn il mio bombolone settimanale.. :sbav: :sbav: :sveng:
:hug: Allora, a grande richiesta, assaggerò un pezzetto di tornta anche per voi :parsi: (mazzachesacrificio....fosse per me ne facevo pure a meno, eh )Citazione:
Originariamente postato da Chiaraaaaaa
:sveng:
non dirle ste cosa, non sai la fame che ho in questi giorni!
mele... cioccolato e noci :eek: :eek:
X Gala: non ti preoccupare^^ Non so' come mi è venuto fuori agriturismo ...in realtà vado in un rifugio...:argh:
Ma il posto è veramente bello, poi ci sono dei bellissimi panorami, boschi e percorsi anche di 6 ore(no, esattamente quello che ci vuole per i miei muscoli rachitici...:zott: )
X Lucia: Forza! :parsi: Io vado con Ale che è camionista e, in quanto tale, mangia! :sbonk:
Oramai c'ho fatto l'abitudine...quando andiamo a mangiare la pizza e io ne mangio solo metà, puntualmente l'altra metà la finisce lui...
E mi rimane 78 kg per 1,85....:sbonk:
Quando si dice l'ingiustizia...:omg:
EDIT: Distillers, siamo in due....dicesi...fisico della studentessa....
Se rinasco vado a zappare.:sisi:
ieri ho saccheggiato il negozietto biologico: c'era un sacco di roba in offerta, per cui alla fine, a differenza del solito, non ho nemmeno speso tantissimo...
di novità ho trovato i cracker di kamut e semi di lino, le sfoglie di riso con alghe, i biscotti di kamut senza lievito...:sbav:
PS: un :hug: a Calethiel per la bella notizia!
hauhauhhauhauhuauhahua hai ragione!Citazione:
Originariamente postato da riversky
EDIT: Distillers, siamo in due....dicesi...fisico della studentessa....
Se rinasco vado a zappare.:sisi:
Però che rabbia! Vedere mia sorela che mangia l'impossibile e rimane sempre e comunque tale e quale mentre io mi devo limitare anche sui biscotti da mangiare a merenda -.-
CARE RAGAZZE DOVETE DARMI UN PAIO DI CONSIGLI,IO AD AGOSTO PARTIRò PER LE VACANZE E LO FARò CON I MIEI AMICI DONNE E MASCHI,ALCUNI DI LORO HANNO L'ABITUDINE DI MANGIARE PASTA ,SECONDO E FRUTTA A PRANZO E A CENA,A ME INVECE LA PASTA NON PIACE LA MANGIO CON FORZA DI RADO,COSA POSSO MANGIARE?
anche io da qualche tempo non mangio più la pasta..mi faccio delle belle insalatone!!:pizza: quando scelgo carboidrati...bè:allora pizza!!!
non ho molto da scrivre visto che sto mangiando tanto e a volte male, e mi sto muovendo ben poco.... meglio non fare il resoconto
uffa, ci avevo provato....... ci riprovo :parsi:
secondi ^^Citazione:
Originariamente postato da criminologa.l
CARE RAGAZZE DOVETE DARMI UN PAIO DI CONSIGLI,IO AD AGOSTO PARTIRò PER LE VACANZE E LO FARò CON I MIEI AMICI DONNE E MASCHI,ALCUNI DI LORO HANNO L'ABITUDINE DI MANGIARE PASTA ,SECONDO E FRUTTA A PRANZO E A CENA,A ME INVECE LA PASTA NON PIACE LA MANGIO CON FORZA DI RADO,COSA POSSO MANGIARE?
panino a pranzo e insalatona la sera o insalatona a pranzo e pizza(metà) la sera...
Poi...insomma...non è detto che dovete per forza cucinare insieme...
Comunuqe, per le vacanze, può andar bene la dieta dissociata: una volta mangi la pasta, una volta il secondo...
tanto, con tutto il movimento che farai...un paio di settimane di strappi, cosa vuoi che facciano...
Fidati...io ero andata a Ibizia con la ex modella che mangiava come un camionista e ci siam trovate lo stesso benissimo....
rive, ho letto su sentimentalmente:hug:
per quanto riguarda la dieta, bhe, sono stata bravina per ora, anche se causa esame oggi è un disastro:coffcoff:
comunque ora ho una fame allucinante:chomp:
ho voglia di gelato e di nutella!!!!!!!!!!!
Il maledetto chilo se n'è andato :woot:
Ah, l'amour :asd:
Grazie al caldo torrido mangio meno...
Pranzo niente (lo so che non va bene, xò non mi andava proprio niente)
Cena: salmone affumicato e zucchine, e un pochino di gamberetti in salsa rosa
Però in questi giorni ho la pancia gonfissima (o è grasso) sarà la stanchezza, non ne posso più!
buonaserAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAA
Tornati dal weekend relax....tantissimo sport, mountain bike, corse,palestra...e tanto benessere con saune,bagni turchi.
Ho mangiato...non tanto..ma cose buone: tartufo,mozzarelle..niente carne perchè non la mangio!
Cq, oggi sono tornata alla mia vita..sveglia alle 5,30, lavoro, corsa all'eur..cena con uovo sodo..wow!
oggi a metà mattinata........ dolce e due confetti per il battesimo del bimbo della mia collega............... olè
...nel frattempo sono tornata....ma poca voglia di scrivere, almeno per ora....
:smack: :ciao:
buongiorno (sono sveglia dalle 5,30 ma ancora non ho avuto il tempo di alzare la testa dal pc)...cmq, oggi colazione con latte e tre grancereale, pranzo (appena finito) con orzo in insalata (solo verdure). Stasera non so.
Sto seriamente prendendo in considerazione la prosepttiva di diventare vegetariana....già non mangio per niente la carne, ora elimino anche il pesce..comincia a farmi senso quasi quanto la carne...vi farò sapere!
Io non sto scrivendo nulla ma sto facendo la brava, lo giuro!:ihih:
colazione: cappuccino e cornetto alla marmellata
alle 8.30 sono andata al mare....fino alle 11
pranzo: tortellini ricotta e spinaci + insalata + 1 pezzo di formaggio
cena: 1 uovo sodo + frutta
ciaooooo;)
Per ora la dieta è finita...sto mangiando troppo....
Bentornata Ale! :hug:
Alura, annuncio ufficialmente il miracolo: la bilancia, dopo "appena" un mese e una settimana di dieta, annuncia finalmente il suo primo mezzo chilo in meno :woot: (cioè, togliendo pure il chilo di scarto che viene e va' con le mestruazioni...:eek: )
Diciamo che, se la mia vita sentimentale non fosse lo schifo che è, avrei anche ben donde per esserne contenta...:sisi:
però, alla fine, la prendo con filosofia...la vita, in questo periodo, mi sta regalando altre cose belle, per cui, non riesco ad essere giù più di tanto....
Pranzo con insalata cotto-emmenthaler , come da dieta(oddio, la dieta diceva "formaggi magri...:argh: però non ho messo olio...:argh: ) in una tavola calda semi-abbordabile.
colazione: 3 margherite di kamut + yogurt di capra
pranzo: purè di zucchine + fesa di tacchino
cena: anguria + insalata mista
ps: bentornata alessia! :hug:
Ale :hug:
pranzo con zucchine, pane e mozzarella
e un altro confettino azzurro :asd:
BENTORNATA ALE!!! :hug: c sn mancati i tuoi saggi consigli!!
cena: uova con piselli
colazione: yogurt alla fragola
pranzo: pomodorini con philadelphia + pesca
cena: sicuramente insalata
a domani :ciao:
:hug: :smack:Citazione:
Originariamente postato da Alessia Va
...nel frattempo sono tornata....ma poca voglia di scrivere, almeno per ora....
:smack: :ciao:
Ragazze che mattinata.....
Ancora recruiting...:argh: ma dico io...schiaviziamo qualche studentello che deve farsi lo stage curricolare, no?
Mi sembra di essere tornata ai tempi del call-center....
son tentata di saltare il pranzo, almeno becco qualcuno che già lavora e lo tolgo dalla lista...
Adesso corro a comprare il pane che, da brava donna organizzata, ho lasciato bellamente riposto in dispensa...
Mi aspetta una 5 giorni a casa da sola...:argh: non oso immaginare come mi organizzarò fra dieta, spesa, palestra e dentista....:sveng:
a chi lo dici riv..i mie tornano giovedì per fortuna..nn ne potevo + d stare dietro a tt..casa..ragazzo..gatta.. :sveng:
cmq
cena: alla fine spinaci con 4 bastoncini findus
colazione: yogurt alla ciliegia
pranzo: insalata cn pomodorini, olive e pezzetti di provolone + pesca
cena: m sa pizza visto che ho il turno in cri
ahhh ieri sn stata in palestra..sn stata bravina!!!
:ciao:
Rive..tranquilla....io mi organizzo tra quelle cose da 8 anni da sola..e sono ancora viva....e poi la tua autoironia ti salverà da qualunque impiccio:-)
Domani anch'io dentista..dopo il lavoro e prima delle mie figure a Salsa (non so quale delle tre cose mi faccia stare peggio)!
Io oggi insalata di orzo (quella rimasta ieri a pranzo).
Oggi esco da lavoro e vado al secondo lavoro (le lezioni da Universitalia) e poi a casetta dove io e andrea ci delizieremo con piadine integrali al farro con emmenthal (versione di Andrea) e tofu (versione di Lucia).
Off topic: ieri sera ho fatto il biglietto per scendere dai miei..se tutto va bene, dal 6 sono in ferie:-)))))))))))))) Fine off topic
oggi per me pasta fredda (con pomodori, tonno, formaggio fresco e uova....azz.... la dieta) e fagiolini
per la cronaca: il mio peso si è tenuto "basso" (nel senso che credevo di essere tornata almeno a 54), ieri mi sono pesata dopo un casino di tempo
:ot:
voglio partire :eek: non ce la faccio più
X Lu: veramente speravo di aver già dato nei 6 anni di università....:argh:
X leo: ah, a me va' molto meglio...:zott: C'ho la gatta ma manca il ragazzo...:zott: Che culo. :|
:ot: vabbè, probabilmente è il bel periodo che mi ha fatto pervenire ad una decisione che dovevo prendere da tempo...credo...:look:
Per me pranzo con micropanino integrale e insalata con crudo e jocca. E stasera ancora palestra...:parsi:
(ieri sera ho fatto pena...:sbonk: )
Cara piccola Rive...vedrai che se ti pentirai della scelta (e io penso che un pò pentita lo sei), tornerai indietro..io l'ho fatto con risultati oggettivamente valutabili:-))))))))))) Parlo dell'uomo, non dell'università!
Per la gestione di piu' cose concomitanti, invece, penso che ti divertirai anche a incastrare diversi impegni..ma la cosa che piu' adoro del vivere da sola, ormai da tanti anni, è avere la possibilità di fare una spesa a tua misura e gusto...senza mangiare quello che mamma ti propina la sera (questo vale anche per le cose caloriche che le mamme cucinano per antonomasia).
Presto vi posterò le foto dello scorso weekend (vorrei un giudizio obiettivo sul mio dimagrimento...rispetto alla foto della festa di gala che postai tempo fa).
Qui in ufficio è un continuo di complimenti per il "fisichino"(a detta loro) che mi sono fatta in 5 mesi....Io mi vedo sempre un pò larghetta di fianchi...cmq, stasera salto il turno di footing per questioni lavorative ma venerdi riprendo:-)
:ot: per Lucia: :hug:
E' finita anche oggi:-)
vado a timbrare e poi a prendere il treno...ci sentiamo domani....
Ciaooooooooooooo e fate le brave (ehm..facciamo!)..
Ho pranzato poco fa e già sento una voragine nello stomaco..ma prima di agguantare uno yogurt si faranno le 19 (opterò per una sana e ipocalorica granita al limone mentre vado da Uni).
Per ora ho una fame nervosa incredibile!!
Uffa....ieri sera il caro Opsiano mi ha telefonato proprio mentre mi accingevo ad andare in palestra...:argh:
Risultato: lui che mi chiamava con la voce tutta dolce per consolarmi , io che devo aver risposto con la voce da camionista, pure un po' scazzata...:argh:
Alla fine, stoicamente ho raggiunto comunqeue la palestra per i miei 30 minuti di rotex...:parsi:
Non appena ho rimesso piede a casa son crollata addormentata senza neanche richiamare Ale, che nel frattempo si era rifatto vivo o il caro opsiano...
E senza cena(mangiato un panino integrale prima di andare) alla faccia della dieta iperproteica....:argh:
Stamane ho fatto colazione con il riso soffiato al cioccolato(regressione all'infanzia...:bimbo: )ha pochissimi grassi e più o meno le stesse calorie dei Korn-flakes e moolto volume.
a pranzo: insalata con la filo :dance: che è tornata dalla sua prima trasferta:superhug:
signore.........che male! porca :shutup:
riecco che la bilancia sale, ma ora so perchè, bene, molto bene
a pranzo cotoletta, fagiolini, due tocchetti di parmigiano, se non svengo prima.....
:ot:
non ce la faccio più :dispero: :dispero:
voglio partire ma è tardi per prenotare, tutti i miei progetti sono sfumati.... non voglio rimanere a casa :dispero: :dispero:
consigliatemi un posto a costo.... quasi pari allo zero:zott:
:tajo:Citazione:
Originariamente postato da Chiaraaaaaa
consigliatemi un posto a costo.... quasi pari allo zero:zott:
se credi nei miracoli...:hug:
In quanto al male...se si tratta di problemucci mensili, tutta la mia solidarietà policistica. :sisi:
chiaraaaaaaaaa.....in che zona vivi? ci sono un sacco di last minute per ora.
Io vado in Sicilia dai miei...se ti vuoi unire...invito esteso anche alle altre piccole opsiane a dieta!
Ragazze ho bisogno di un paio di consigli; non riesco più a dimagrire nonostante continui la dieta,inoltre non riesco a togliere quei fastidiosi rotolini sui fianchi che fuoriescono quando indosso un pantalone a vita bassa,lo so mi sto facendo mille problemi e e me sono resa conto ieri sera ad un festa c'era da mangiare un sacco di roba super bona ,inizialmente mi ero inposta di non mangiare niente ma poi mi sono resa conto di esagerare,non è così che si dimagrisce ma come tutte le cose ci vuole pazienza e buona volontà .ciaooooooooooooooooooooo
:bua: sono mancata due giorni perchp la mia connessione ad internet non funzionava!!! mi siete mancate tanto!