il club della linea

:sisi: soprattutto con la forza che mi ritrovo di recente!

me ne vado a mangiare: 2 pomodori, pane, pezzetti d'arrosto

ps: prima ingurgitato dolcetto per il compleanno di una collega
oh ma ma qua si festeggia sempre qualcosa

pranzo:pomodori e 2 gallette di riso..ieri sera (dopo essere andata da quello sotto casa a mangiare la pizza, non sono riuscita a preparare nulla di piu' decente per il pranzo di oggi...sto messa male!)

stasera: piadina di farro con bufala,pomodori e insalata (mi merito una gratifica dopo aver saputo che passerò agosto da sola a roma..lavorando..)

ps: ieri mattina sono andata a correre quindi stasera salto..ci vado domani sera:argh:

Citazione:

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Originariamente postato da Andalucia
pranzo:pomodori e 2 gallette di riso..ieri sera (dopo essere andata da quello sotto casa a mangiare la pizza, non sono riuscita a preparare nulla di piu' decente per il pranzo di oggi...sto messa male!)

stasera: piadina di farro con bufala,pomodori e insalata (mi merito una gratifica dopo aver saputo che passerò agosto da sola a roma..lavorando..)

ps: ieri mattina sono andata a correre quindi stasera salto..ci vado domani sera:argh:

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cme fai a mangiare così poco?beata te!Oggi a pranzo ho mangiato
-pennette con tonno e olive
-peperoni gratinati al forno

bene,continuando così la mia pancia diventerà un canotto! :sbonk: mi unisco alla compagnia di riversky e chiaraaaaaaaaa almeno brindiamo:jd:

e vai......................... brindiamo :salute: :jd: :jd:

Attenzione!
Non facciamo passare ancora una volta il messaggio che piu' si mangia poco piu' si e' bravi e intelligenti...
Niente di piu' sbagliato!!!
Mi raccomando....

:ciao:

Ale sono d'accordo con te, pensavo di scrivere proprio questo prima, ma temevo di essere pesante, sai...
o di passare per quella che dice che l'uva è acerba perchè non arriva a prenderla.....
però la penso esattamente così

Pranzo 2 fettine di tortino fatto con le mie manine con patate prosciutto patate e mozzarella.
Cena mancano ancora 4 ore ho tempo di pensarci!

Il problema é ke spesso si dice: fa caldo e quindi nn mangio..o cmq si inventano scuse poco credibili.
Il vero problema é ke sì é vero ke si dimagrisce..ma appena mangi si prendono il doppio dei kg persi e li sono cavoli amari.

Cmq...c'ho una seteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee...sto x diventare un cammello :argh:

Anche io ho tanta sete, sto bevendo un casino di succo di frutta....
Oggi pome sono a casa, e sto stirando, quindi al caldo atmosferico si aggiunge quello del ferro....mi sa che smetto e riprendo più tardi...
Ieri mi sono comprata due costumi bellissimi, taglia 42, ma solo perchè avevano i laccetti ai fianchi, altrimenti col cavolo che ci stavo! Ma la taglia + grande a parte il fatto che non c'erano sarebbero stati troppo grandi di seno.
Ma gli stilisti non lo capiscono che sono molto più comuni le ragazze/donne con poco seno e fianchi magari non proprio tagli 40?

Citazione:

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Originariamente postato da nunu dance
vi dico ieri cosa ho mangiato:
-colazione:panino al latte con nutella e caffè
-pranzo:stavo in piscina quindi ho mangiato un panino con wurstel e patatine :sbonk:
-spuntino:2 fettine di pan carrè con formaggio e prosciutto cotto
-cena:pasta e polpettone

non è troppo?:sbonk: :eek: se continuo così divento una balena:argh: :jd:

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:sbonk: :sbonk: in effetti.......un'alimentazione non proprio ideale, scusami se te lo dico!però se capita una volta ogni tanto non importa!

oggi colazione: 1 bicchiere di latte freddo + 2 fette biscottate con marmellata + 1 caffè
pranzo: riso e ceci + ricottina con 2 fette di prosciutto crudo + 1 fetta di anguria
cena: 2 fettine di carne con sughetto alle carote + insalata

ciaoooo

allora nonostante oggi sia il mio compleanno m sn mantenuta leggera..

colazione: yogurt al cocco..
pranzo: spinaci con fettina di cotoletta..
cena: nn so..

e alle 18.00 vado pure in palestra..sto diventando brava :sisi:

:ciao:

Citazione:

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Originariamente postato da Calethiel

Ma gli stilisti non lo capiscono che sono molto più comuni le ragazze/donne con poco seno e fianchi magari non proprio tagli 40?

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io vorrei tanto una sarta tutta per me
così risolvo metà del problema

vestirsi (ecco iniziamo a lamentarci come ziette) è diventata una vera tragedia, sia dal punto di vista estetico che strettamente funzionale
e pensare che conosco una marea di suore che, non so come fanno, riescono ad essere bellissime nei loro vestiti

dovremmo imparare da loro :look:

OT
River hai la casella pm piena!
Leoncina tantissimi auguri!!!!!! (non c'è uno smile con la torta di compleanno??)
fine OT

Io non mi piaccio più, non vedo l'ora che arrivi l'inverno così tornano quei bei maglioni mimetizza-ciccia....e ieri ho visto un vestitino così carino...ma non l'ho neanche provato xkè sapevo mi sarebbe stato male.
Poi un mio grande problema sono i piedi. Sono proprio brutti, e non è una mia fissa, è ke ho l'alluce valgo, e quindi sono proprio orrendi. E dire che adoro sandali & c. ma anche mettermi le infradito mi vergogno, mi sembra che stiano sempre tutti li a fissarmi i piedi, e io cerco sempre di nasconderli....quindi anche se trovo i vestiti non so mai che scarpe mettermi. Ma ad essere sincera un po sto migliorando rispetto ad alcuni anni fa e a volte me ne frego, ma è un mio grande complesso ...
ok, basta, scusate lo sfogo...

:auguri:
grazie :argh:

:ot:

Citazione:

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Originariamente postato da Calethiel
OT
River hai la casella pm piena!

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svuotata!

auguri leoncina.

a proposito dei vostri messaggi....io mangio normalmente...solo che non sempre ho tempo di cucinare vivendo da sola...non ho sempre voglia di comprare schifezze in giro per pranzo.
a questo si aggiunge che sto diventando vegetariana...ci penso da un pò..per cui le alternative culinarie si riducono molto.
inoltre, ieri ho mangiato pizza e gelato..e non sono ingrassata solo perchè solitamente mangio poco...cerco di bilanciare e non sono dimagrita facendo molti sacrifici (almeno per le mie abitudini).
Inoltre faccio molto sport per passione mia....per cui, condivido con voi il messaggio che non è da incitare un comportamento del tipo "non mangi,quindi sei brava"...
Ma sicuramente un'alimentazione sana e un'attività costante...quelle penso siano da consigliare....

Però spiegami come fai ad andare a correre all'eur con questo caldo senza collassare! Io mi stanco solo a prendere l'autobus! E ci sono certi profumini....

Credo che nessuna di noi incoraggi il "non mangi quindi brava", ma il "riesci a controllarti dal non mangiare schifezze, quindi brava"

non volevo aprire polemiche, solo che ho sentito anche altre persone cenare solo con la frutta....io muoio di fame ogni giovedi quando, facendo tardi a salsa e non tornando fino alle 23, ceno solo con il cocomero (e lo fa anche Andrea che è un uomo..quindi non penso di fare nulla di assurdo).
Non vorrei passare per il cattivo esempio da non imitare...solo questo...anche perchè già in passato ho sofferto di disturbi di questo tipo per cui sono la prima a diffidare dall'imitare modelle e company.

Cmq, a correre vado alle 7,30-8,00 perchè c'è fresco (andrea viene con me..quindi anche qui nulla di assurdo...solo passione, penso)

Non era una critica nei tuoi confronti, ne una polemica. Solo ti ammiro, io non ho la tua costanza e la tua forza di volontà. Sono più il tipo "mi lamento e basta ma non faccio niente per migliorare".
E aspetto di vedere la foto che posterai per invidiarti di più!

scusa se ti ho risposto acidamente..perdonami....:(

Lucia anche io ti ammiro perchè riesci a fare attività fisica di vario tipo....è la cosa migliore per mantenersi in forma!:approved:
però penso che, proprio perchè bruci molto con lo sport, dovresti mangiare un pochino di più...... Lucia io non vivo sola ma tocca a me cucinare per tre, e ti assicuro che anch'io non ho molto tempo, infatti preparo spesso la sera per il giorno dopo......preparo le cose più sbrigative possibili e semplici, come lessare delle verdure o dei legumi. Ciò che mi frega, e che ti invidio, è proprio l'attività fisica: la mia proverbiale pigrizia è nota a chiunque mi conosca!!:sbonk:

Le cose che ho comprato ad inizio giugno quasi non mi vengono più!!

Citazione:

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Originariamente postato da Andalucia
auguri leoncina.

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grazie per gli auguri..

cmq m unisco all'invidia nei tuoi confronti per tutto lo sport che fai..ma si vede che lo fai perchè t piace e per passione!!t ammiro molto!! :hug:

Citazione:

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Originariamente postato da pax83
Le cose che ho comprato ad inizio giugno quasi non mi vengono più!!

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pax :hug: :hug: nn mollare adesso!!!!!

allora........

:morning: innanzitutto

stamattina mi sono pesata.... stesso peso (il più basso raggiunto), ma fisicamente son più gonfia che mai, oramai non mi lamento nemmeno.... ho quasi mollato :zott: :zott:

scherzo, mi sono pesata di nuovo proprio per ritrovare la voglia di dimagrire, rassodare, stare meglio, ammesso che si possa fare :dunno:

ieri caldo micidiale e 13 ore passate fuori casa

ore 18.30: gelatone con la promessa di non mangiare il secondo a casa

oer 21.30 (sospirato ritorno a casa perchè avevo bisogno di una doccia, perchè ero fuori da 13 ore - ecco COME CI VADO IN PALESTRA, IO???????????? - , perchè faceva un caldo boia, perchè è stato il ritorno a casa più imbarazzante che si sia visto col bel 47enne :( - porca miseria sembravamo due stupidi -

insomma, ho mangiato zucchine bollite, qualche fiore di zucca e tanto melone bianco che mi ha dissetato molto

stamattina la mia solita amata colazione!

Anche io sono stabile...ma ho un sacco di amici che mi fanno sentire tanto carina...:cute: gli farei un monumento solo per questo!
Anche Ale....mi facesse sentire così sicura anche in altri campi....:argh:
Comunque, per me: colazione con una fetrtina di pane di segale e miele alla cannella e latte scremato, pranzo con frittata di zucchine fatta con 2 cucchiaini d'olio e un uovo e due fette di pane di segale, merenda la consueta mousse di vitasnella(verranno i buchii bianchi pure a me) e percoca e merenda nel pomeriggio. Cena...è tornata la genitrice: pesce!!!!!!!!!!!!!!!:dance:

Citazione:

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Originariamente postato da Andalucia
non volevo aprire polemiche, solo che ho sentito anche altre persone cenare solo con la frutta....io muoio di fame ogni giovedi quando, facendo tardi a salsa e non tornando fino alle 23, ceno solo con il cocomero (e lo fa anche Andrea che è un uomo..quindi non penso di fare nulla di assurdo).
Non vorrei passare per il cattivo esempio da non imitare...solo questo...anche perchè già in passato ho sofferto di disturbi di questo tipo per cui sono la prima a diffidare dall'imitare modelle e company.

Cmq, a correre vado alle 7,30-8,00 perchè c'è fresco (andrea viene con me..quindi anche qui nulla di assurdo...solo passione, penso)

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volevo anke io scusarmi con te xkè ho detto ke mangiavi poco,ma il mio ri ferimento come hanno già detto le altre è il fatto ke hai costanza e questo è davvero da invidiare.....tutto qui....mio dispiace se ti 6 sentita offesa.




riguardo a me oggi mi sento meno gonfia anke se la mia dieta non continua:( anzi non è mai cominciata:zott: oggi mi sa ke si mangia più del solito mamma sta preparando il ragù ed ha anke intenzione di cucinare la piadina:jd: bene bene altri kiletti ke si uniscono al mio giro vita!:zott: volevo kiedervi ma avete mai avuto problemi di smagliature?

Non mi sono offesa..è che sull'argomento sono un oò suscettibile...per cui chiedo scusa a tutte...
penso che qui si riesca a sdrammatizzare su un argomento che per molti diventa una malattia: ecco la soglia tra il sano e il (ahimè) patologico.

cmq, oggi:

colazione con latte e tre grancereali
pranzo con insalata verde, una mozzarellina di bufala e un pacchetto di crackers integrali

cena non so

Citazione:

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Originariamente postato da nunu dance
mangia più del solito mamma sta preparando il ragù ed ha anke intenzione di cucinare la piadina:jd: bene bene altri kiletti ke si uniscono al mio giro vita!

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:sveng:
Non mi dire 'ste cose, nunu....vengo a ballare con te.....:dispero: :dispero:
Il mio metabolismo è stabile sulle 1400 kcal...:dispero: :dispero:

In quanto alle smagliature, no, ma noto con dispiacere che strizzando la ciccia sulle cosce sbucano fuori odiosi buchetti a materasso...:zott: che mi avevano riosparmiato fino alla veneranda età di 28 anni...:zott:
La dieta consigliata dall'endocrinologo non aiuta, visto che prevede prosciutto 4 volte alla settimana:eek: :eek: in più...non bevo neanche più tanto succo d'ananas perchè la dieta prevede frutta fresca...va a finire che vado in vacanza per la prima volta coi buchi! :argh:

io putroppo ho le smagliature!non so come mai xkè non sono mai ingrassata tantissimo il mio metabolismo è sempre standart metto sù 2 o 3 kili forse però questo continuo ingrassre e dimagrire ha fatto emergere le smagliature:eek: però la mia estetista mi disse ke avevo la pelle poco elastica,infatti ricordo ke già a 15 anni avevo delle smagliature all interno coscia.....adesso metto una crema rassodante in continuazione e sembra k stia facendo effetto:P infatti si sono ristrette però la mia paura è in futuro:eek: domenica ho visto una siglnora con la pancia ricoperta di questi orribili segni bianki:argh: aiutoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo ooooo:jd: :paura: :mattoni: :dispero: :aaaa: :help:


riverisky allora ti aspetto per pranzo!:asd: :salute:

Cattiva....:bua: vuoi farmi soffrire??????
Io vengo, basta che poi si balli! :approved:
In quanto alle smagliature....sì, in effetti esistono in commercio molte creme per prevenirle...per fortuna, il problema non me lo sono mai posto visto che la mia mamy sembra essere uscita indenne dalla gravidanza:D

Io ho appena finito il mio panino con frittatta:mumble: ora che ci pensa, anche il pane di segale è ricchissimo di sodio...:argh:
Povere le mie belle gambotte...:sbonk:
Ho deciso..:da domani: yogurt all'ananas a manetta! :parsi:
E...sabato vado a comprarmi i parei per le vacanze:argh:

Per il resto, non so' quanto sia attendibile, ma posto questo articolo.... http://it.notizie.yahoo.com/ansa/200...i-97cd5f9.html

in effetti in molti non fanno che ripetere che i prodotti light, in particolare quelli dolcificati con aspartame, causino più danni che benefici, alla linea...
cioè, è stato più volte riscontrato che le persone che fanno molto uso di quetse sostanze, riscontrino maggiori problemi di linea...
Il ragionamento chhe mi ero fatta, era: cara grazie, se sono magra o non c'ho il metabolismo di un bradipo, perchè mai dovrei pagare il doppio una bibita che ha lo stesso gusto di quella originale?
Voi che ne pensate?
Anche le giustificzioni date nell'articolo, non mi sembrano molto chiare...:dunno:

tra poco vado a mangiare, stesso identico pranzo di ieri

uffa voglio un pranzo vero :(

almeno quando sarò in ferie potrò mangiare a casa, anche se ci sarà mio padre e sicuramente si mangerà pesante SEMPRE
e che rottura averli tutti tra i piedi
mi innervosisce molto :mad: :mad:

colazione: latte freddo e una fetta di crostata
pranzo: spaghetti con bietole e pomodorini freschi + 1 cucchiaio di olio crudo + 1 mozzarella
cena: 2 fettine di carne + contorno di spinaci lessi

devo però confessarvi che stamattina c'è scappato un frappè ai frutti di bosco offertomi dalla mia tutor!!:sbonk:

Aspartame e dolcificanti per me non esistono :zott:
Uso SOLO zucchero di canna grezzo.
Che poi visto che e' piu' "saporito" di quello raffinato, ne basta pochissimo...

Oggi insalata di pasta e ananas al centro commerciale.
Ho svaligiato il mio solito negozietto :love:

....e ho fatto tappa al GS dove ho arraffato tre Lindt excellence Orange intense :sbav: di cui una tavoletta restera' qui in ufficio..anzi, e' gia' qui a fianco a me :sbav: tre secondi e me la apro :sisi: un bel quadrottino non me lo leva nessuno...

:ciao:

Citazione:

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Originariamente postato da Chiaraaaaaa
tra poco vado a mangiare, stesso identico pranzo di ieri

uffa voglio un pranzo vero :(

almeno quando sarò in ferie potrò mangiare a casa, anche se ci sarà mio padre e sicuramente si mangerà pesante SEMPRE
e che rottura averli tutti tra i piedi
mi innervosisce molto :mad: :mad:

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A me invece già viene il magone al pensiero che dall8 agosto, tornando da lavoro non troverò nessuno:eek:

Io muoio di solitudine e di paura nel dormire da sola:bimbo:

allora anke oggi ho toppato:argh:

pranzo:fusilli preparati da mami con carne macinata e carotine(troppo buoni) :30: piadina con stracchino,mozzarella e prosciutto crudo,olio a crudo e origano.

cena:spero di restare a stomaco vuoto fino a domani!!! :argh: :argh: :argh:

da domani mi metto a dieta:bugia:

Citazione:

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Originariamente postato da Andalucia
A me invece già viene il magone al pensiero che dall8 agosto, tornando da lavoro non troverò nessuno:eek:

Io muoio di solitudine e di paura nel dormire da sola:bimbo:

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e così dovrebbe essere in situazioni normali

solo che il rapporto con la mia famiglia non è proprio normale

è lungo spiegare, comunque mi dà molto fastidio mangiare con i miei, anzi con mio padre... mangio male, in fretta per fuggire da tavola prima possibile, lavo i piatti pulisco la cucina e via............
quando mangio sola (o, meglio, in compagnia di altri) sono molto più calma, non faccio schifezze, mi godo il pasto etc.

lo so, sono pazza....

Citazione:

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Originariamente postato da Andalucia
A me invece già viene il magone al pensiero che dall8 agosto, tornando da lavoro non troverò nessuno:eek:

Io muoio di solitudine e di paura nel dormire da sola:bimbo:

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:ot:
:hug:
ti penseremo...(purtroppo non avrò la connessione...)
In questi casi, mi viene in mente un'unica soluzione: pensa all'unico vantaggio che ricaverai da questa faccenda: il grano!!!!:argh:
No quello commestibile, :zott: quello che ti aiuterà a condividere le spese della casa col tuo cicci...:D
E che ti permetterà di apprezzare l'autorealizzazione che sperimenterai con il rinnovo del contratto...
-mazza copme siamo ridotte, noi psicologhe...:wall: :wall:
lo so...sto' diventando troppo veniale.....:sbonk: (saranno tutte le cole-light che mi compro...:zott: costano, eh!)
In quanto alla paura...hai dall'altra parte del monitor il genio che ha dormito 6 mesi con la lucina dopo aver visto "le verità nascoste" :argh:
fine :ot:
Per farmi perdonare dico che, a stare a casa da soli...passa anche la voglia di cucinarsi bene....:sbonk:

Citazione:

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Originariamente postato da riversky
:ot:
In quanto alla paura...hai dall'altra parte del monitor il genio che ha dormito 6 mesi con la lucina dopo aver visto "le verità nascoste" :argh:
fine :ot:
Per farmi perdonare dico che, a stare a casa da soli...passa anche la voglia di cucinarsi bene....:sbonk:

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:ot:

Rive :ooo: ho appena letto la trama: bellloooooooooo!!!
(mi manca)

Lucia :hug:

ecco la dieta che mi hanno prescritto: la mattina devo partire dalle proteine, quindi mangiare lo yogurt di capra (alla mucca sono allergica) o di pecora (che però sembra yogurt andato a male e non sono ancora riuscita a mangiarlo), due fette di pane di segale integrale, o di crusca, o comunque quel pane wasa che si trova al penny, tipo crackers. poi caffè con un po' di zucchero dietetico o con un po' di latte di capra. per il resto posso mangiare tutto quello che voglio ad eccezione di: soia, cereali, mucca, maiale, grano, frumento, ogni tipo di zucchero, mais, molluschi, carboidrati, quindi via pane, ogni tipo di pasta e patate. apparte queste cose, a cui sono "allergica", posso mangiare di tutto. e poi tutti i giorni, nell'arco di cinque ore, da scegliere liberamente tra la mattina o il pomeriggio, digiuno completo e bere dai due ai cinque litri di acqua. poi in più mi ha dato delle pasticchine di magnesio di cui la tipa che mi ha prescritto la dieta mi ha trovato carentissima (dice che serve a non farmi vomitare quando c'ho le mie cose), da prendere tre volte al giorno, e delle goccioline di albicansan D5 per sconfiggere i funghi che ho nello stomaco che mi fanno fermentare il cibo invece di digerirlo (è per questo che prima qualunque dieta che facessi non funzionava minimamente). e poi ha detto di fare questa dieta rigidamente per tre settimane, poi di ritornare da lei per vedere se posso reintegrare qualche cosa e rivedere un po' la situazione. boh, staremo a vedere! la cosa più pesa è bere moltissimo il pomeriggio, poi il resto si fa benissimo!