Si Pigi ha ragione, la miglior dieta è quella in cui nn si fa mancar niente alla nostra alimentazione.
L'attività fisica poi è vero è fondamentale, se nn ne facessi penso che diventerei un palla enorme :)!
Io sono la prima che predico bene, ma razzolo così cosà :blush:, avvolte purtroppo mi capita di mangiar davvero poco x paura di ingrassare. Io sono troppo golosa, mi basta guardare il cibo x mettere su Kg :sigh:!!
L'unica cosa positiva dei periodi stressanti come questi, è che mi passa l'appetito :asd:!!
