Da oggi penso che mi tocca davvero mantenere la dieta seriamente perchè ho messo su almeno 5 kg...
Printable View
Da oggi penso che mi tocca davvero mantenere la dieta seriamente perchè ho messo su almeno 5 kg...
pax ma tu fai un po' d sport??secondo me t aiuterebbe tanto..almeno è quello che m ripeto costringendomi ad andare in palestra!!!cmq :hug: ti capisco moolto bene!!
allora..
cena: insalata cn pomodori e 1 uovo sodo a pezzetti
colazione: yogurt gusto tropicale (banana, ananas e chi + ne + ne metta)
pranzo: insalata di riso con pomodori e sempre l'uovo sodo..che fantasia mia mamma..
stasera ore 20.00 palestra cn la tati..c aspetta la capsula così fatichiamo un po'!!anche se lei nn ne ha proprio bisogno!!
pesate tt suoi 55-58 kg..ma dove siete grasse?!?!?!?!ahh povera me!! :sveng:
Rieccomi..yogurt mangaito mentre ero al pc..lo so non è sano questo comportamento ma non capitava da settimane....chiedo venia e so che questo mio comportamento fa ingrassare piu' di un piatto di pastasciutta...
Cmq, stasera cenerò con l'aperitivo e anch'io come Rive dvo riflettere su cosa mettere...io non amo gli aperitivi...cosa ci si mette agli aperitivi? Non posso andare come mi vesto epr andare in un ufficio? Considerando che è in casa...non lo so...Urge fashion consulting (si dirà cosi????)....
Torta fatta ieri pomeriggio prima di andare a correre (ne ho fatte 2..una anche per stasera..ma cerco di evitarla..preferisco peccare con cose piu' buone!!!!!!).
Inoltre..il weekend del 10-11-12 scendo a casa visto che non ho ferie...i miei sono al settimo cielo (il che equivale a dire che mia mamma starà già cucinando e congelando per il mio arrivo..ma io la frego a epasserò tre giorni nel mio mare!
).
Domani la mia mamy fa 60 anni e hanno rimandato la festona al giorno 11..per me...nel senso che mi dovrò mettere a spalmare maionese sulle tartine e a friggere arancini tutto il giorno....a casa mia non c'è molta collaborazione:-(
E non posso fare ammazzare mia mamma che è la festeggiata...quasi quasi quel giornole regalo una giornata nella beauty farm del mio paese...trucco incluso...cosi sara bellissima:-))))))
Dipende quanto si è alte! :)
Io so di non essere grassa, ma i kg potrebbero essere disposti meglio, che ne so, mezzo kg in meno su pancia e in più sul seno. E 1kg da togliere sui fianchi e che cedo volentieri a chi lo vuole! Il mio ptoblema è ke non sono per niente tonica, ma non ho neanche molto tempo ne voglia per andare in palestra...
Cos'è la capsula?
Bella idea Andalucia quella della beaty farm x la mamma!
E per l'aperitivo stasera, un bel vestitino di quelli colorati che vanno adesso con un paio di sandali tacco alto. Non la zeppa, non la trovo per niente fashion!
Ecco ho scoperto perchè nn dimagrisco..io mangio sempre davanti al pc..faccio l'orario continuato e nn ho molta scelta..nn abbiamo una stanza dove magiare..e considerando che sn sempre sola nn m resta che rimanere davanti al pc..Citazione:
Originariamente postato da Andalucia
Rieccomi..yogurt mangaito mentre ero al pc..lo so non è sano questo comportamento ma non capitava da settimane....chiedo venia e so che questo mio comportamento fa ingrassare piu' di un piatto di pastasciutta...
in realtà io vado in un centro dimagrimento..la capsula è una specie di lettino chiuso da una cabina dove all'interno solo cn la testa d fuori stesa fai degli esercizi adatti per i fianchi, i glutei, le gambe, le braccia..il problema è che s fanno + o - sui 37/38 gradi così da sudare un casino e sciogliere ladipe....c sn altre macchine infernali simili..poi magari un giorno v dico le altre..
Anch'io voglio la beauty farm!!!!:sbonk: bella idea lucia!
Mi associo alla curiosità per la capsula...:confused:
Io NON peso 55 kili...:zott: ne pesavo 60, prima di inizare questo lavoro, ed ero più che contenta:zott:...adesso sono 63 :argh: ma l'endocrinologo dice che ho un rapporto massa grassa/magra accettabile...per cuiu...mi limito a costruire un monumento all'inventore di rotex, push up e tacchi alti...:lode: :lode:
Sui consigli per l'aperitivo...non saprei...:confused: li ho sempre fatti fuori e, di solito, mi piace andare con i vestiti da lavoro(anche perchè, appunto, non faccio in tempo a passare da casa e tutto l'abbigliamento "da sera che ho prevede le tette di fuori ) Poichè però, mi sembra si tratti più di una semi-festa, cercherei di vestirmi da sera...(magari non da discoteca...ecco...)
io rimando continuamente il momento della dieta. quando la feci (3 anni fa) la feci bene e persi 12 kili. Ma ora causa stress e il vivere da sola un po' ne ho rirpesi. il mio grosso problema e' la sedentarieta', che tra lavoro su turni, tirocinio, master e altre cose (leggi pigrizia) non riesco a fare un po' di movimento. ora con mia sorella vorremmo iscirverci ad acquagym che dice fa benissimo per i rotolini perche' oltre al movimento c'e' il massaggio dell'acqua che li scioglie, ma bisogna vedere orari e costi! .. e qauclosa mi dice che con l'eds a novembre saltero' un bel po' di lezioni....
per l'aperitivo dato che siamo in esate io consiglio un vestitino al ginocchio magari un pochino scollato. oppure una bella canottierina colorata o con pailettes e dei pantaloni anche neri. scarpe col tacco e via!
anche io m associo al vestitino al ginocchio cn bel paio d stivali tipo cowboy, estivi altrimenti s fanno i funghi, si si saresti molto elegante e allo stesso tempo giovanile.. :sisi:
Perchè non sono nata magra...uffi! Come "invidio" le mie amiche che mangiano, non fanno sport e sono sempre in forma...come fanno?
Concordo con riversky...:approved:
colazione:purtroppo niente,non ho avuto tempo,ero al lavoro
pranzo:70 gr di pasta al sugo,2 pesche
cena:mangerò prosciutto e melone(li adoro):bounce:
Questa discussione ha più di 5400 messaggi e oltre 67000 visite... voi donne siete allucinanti! :asd:
In effetti sì,hai ragione iggy...
ma non ci si può fare niente...:P :)
Citazione:
Originariamente postato da Iggy1982
Questa discussione ha più di 5400 messaggi e oltre 67000 visite... voi donne siete allucinanti! :asd:
Iggy, caro Iggy
alle tue parole la mia prima reazione è :polemico:
ma siccome io sono per la presunzione di innocenza fino a prova contraria.......
insomma, voi uomini dite sempre così, però poi lo notiamo dalla quantità di donne brutte o presunte tali che sono spasso... che sono solo chiacchiere
insomma, caso mai nel tuo armadio possiedi scheletri che mi rassomigliano :zoom: allora sei sincero, altrimenti :astemm: :wife: :wife:
:D
Concordo con Chiaraaaaaa!!!!!!:approved:
Purtroppo molto spesso l'apparenza conta più di quello che sei...
leoncina, purtroppo non faccio palestra,ma mi sono ripromessa che a settembre la comincio seriamente, soprattutto per rassodare tutte le parti cadute :sbonk:
ho mangiato un gelato...fa tanto caldo e la gola ha ceduto:) :) :)
...stasera festa per il compleanno del nipote :giggle: fetta di torta sicuro...
mi consolo o mi devo sentire in colpa
Per Leoncina e per le altre fashion victim....metterò,come detto da molte, il vestitino (quelli che si portano per ora..ne ho "rubato" uno carinissimo da motivi a 20 euro) e gli stivali estivi (anche quelli "rubati" con i saldi)...
Grazie di cuore:-)
Consolati, un gelato non ti fa male.
Io mi sono mangiata una bella pescanoce, ma era dura stile mela...
Prima sono andata a fare un po di spesa e non sapevo che comprare, l'idea di mangiare, e ancora di più cucinare, mi da la nausea. Non vedo l'ora di andare in vacanza così trovo tutto pronto, e spero di mangiare tanto buon pesce e verdura, anche se mi hanno detto di stare attenta, visto che andiamo sul mar rosso..
infatti, cale...stai attenta...mangia solo roba che non possa essere portatrice di infezioni...evita i molluschi e le verdure crude, se puoi.
Io mi sto istruendo in materia visto che lunedi il mio piccino parte per l'Afghanistan:-(
Foto come promesso...
anche se sembro un pò stupida:rolleyes:
questo è il mio Amore (se sa che ho postato una sua foto, mi ammazza):argh:
Afghanistan?? E' vero, è un militare! E quanto starà via? :( spero non tanto...
Lo so che dovrei evitare verdure crude, ma con questo caldo come resistere ad una bella insalata? Ci proverò! Intanto ho fatto scorta di enterogermina!
E anche tu sei arruolata nel club delle fissate! Sei magrissima!! Che invidia....e hai un bel sorriso!
ciao a tutte raga! anche la mia dieta continua anche se ora perdo peso lentamente, la mia dietologa ha detto che ho perso solo massa grassa :woot: e che in vacanza nn esistono diete, infatti ogni tanto mi sparo un gelatino :giggle: e anche qualche birretta vietata :salute:
buone vacanzeeee :relax:
Betate voi che riuscite a fare la dieta :-(
Cale portati anche l'antidiarroico mi raccomando (io mi trovo bene con Dissenten).
Ieri sera fetta di torta di compleanno (alla frutta pero' eh!) + 1pallina una di gelato alla cassata :sbav: + un ostia della torta di pan di spagna/nutella/cereali a cioccolato preparata per il festeggiato da sua sorella 11enne che e' una piccola cuoca straordinaria :sisi: li per forza...ne andava della sua autostima...ho dovuto sacrificarmi :argh:
Pero', nonostante l'extra-plus-dolce stamattina mi sono pesata e (udite udite) per la prima volta in fase pre-ciclo invece che gonfiarmi mi sono sgonfiata!!! Persi altri 0.5 Kg...in effetti sto facendo tanta plin-plin in questi giorni...
Colazione: yogurt Muller due bonta con cereali e nocciole+1banana+succo di pompelmo+ caffe'.
Pranzo: a casina :dance: burger di soia+pomodori+pesca
Cena: linguine al kamut+insalata+frutta (vedremo quale)
:ciao:
Uaooooo:woot: allora, aspettati molta più carne di quella che trovi doi solito nei posti di mare, ma, se avete scelto un buon resort(io ero andata in un 5 stelle...costo=ad una pensione in Italia...:zott: ) potresti rimanetre piacevolmente sorpresa...Citazione:
Originariamente postato da Calethiel
Consolati, un gelato non ti fa male.
Io mi sono mangiata una bella pescanoce, ma era dura stile mela...
Prima sono andata a fare un po di spesa e non sapevo che comprare, l'idea di mangiare, e ancora di più cucinare, mi da la nausea. Non vedo l'ora di andare in vacanza così trovo tutto pronto, e spero di mangiare tanto buon pesce e verdura, anche se mi hanno detto di stare attenta, visto che andiamo sul mar rosso..
dicono di non mangiare verdura cruda...ma o la mangiavo lo stesso. tanto, dopo la Piovego...:asd: :asd:
Ma ciao, Iggy!!!!!Citazione:
Originariamente postato da Iggy1982
Questa discussione ha più di 5400 messaggi e oltre 67000 visite... voi donne siete allucinanti! :asd:
Guarda, sarei daccordissimo con te se non fosse che metterei al rogo tutti coloro che adorano le fanciulle che mangiano "come dio comanda" e poi sbavano dietro le modelle scheletriche.
Decidetevi: o una mangia normalmente, e allora, NON è come una modella(eccezzion fatta per la cara vecchia Ila, 50 kg per 174 cm...:sbonk: me le scelgo male le amiche..:argh: ). O una cerca di tenersi, e allora c'ha un fisico accettabile ma la bollate subito come fissata.
O una pensa solo al fisico...e allora viene bollata come oca/idiota, o, comprensibilmente, cerca di far fruttare la propria bella testolina, a discapito di qualche ora di palestra, e, conseguentemente, della propria massa muscolare. E allora..siete subito là a farle notare i rotolini. Ma credete di essere perfetti?
Ci sono poi i casi di sfiga immane, come la sottoscritta, che, mangiano poco, non sono magre, e non sono nemmeno delle cime :argh: .
Per il fattore linea compenso scegliendomi amici che apprezzano i fisici "classici" e una testa non brillante ma che , almeno, ci prova, a funzionare.
Per il fattore cibo mi sono discretamente rotta le palle di sentirmi dare della fissata sempre a dieta. Il mio metabolismo si è assestato sulle 1400 calorie. Mangiando "da fissata", come mi sento spesso dire, non perdo un grammo.
Grande Lù.....:dance: Bel fisichino e si vede tutta la tua grinta!Citazione:
Originariamente postato da Andalucia
Foto come promesso...
anche se sembro un pò stupida:rolleyes:
Per Alessia....: :rotfl: capisco...come si fa', alle volte, a non sacrificarsi...
Aggiorno diario:
colazione:
latte scremato 200 gr.
marmellatina ai mirtilli: 20 gr.
4 gallette di riso, 1 noce.
merenda: vitasnella
pranzo: probabilmente insalata da "PRADA"(non si chiama così, ma i prezzi sono quelli) o alla tavola calda dove va' di solito Filomena.
merenda: pesca
cena: 1° aperitivo no-alcool....:dispero: :dispero: :dispero:
I farmaci che mi ha prescritto l'endocrinologo fanno interazione...:bua:
wow!!! ho visto solo ora: ma che bellinaaaaaaaa LuciaaaaaaaCitazione:
Originariamente postato da Andalucia
Foto come promesso...
anche se sembro un pò stupida:rolleyes:
guai a te se ti sento dire che devi dimagrire...ma sei un fuscellooooo!!!
:acchiapp:
Ieri sera dopo cena (1 pomodoro ripieno con tonno e maionese, proscutto crudo e pane) siamo usciti con una coppia di amici, di cui lei incinta quasi al 9° mese, e visto che ha messo su più di 20kg l'ostetrica l'ha messa a dieta ferrea. E noi cosa facciamo per aiutarla? Andiamo in gelateria. Ma a mia discolpa posso dire che la metà della coppa gelato che ho preso l'ho data a Franci....non mi andava, starò male...
Comunque non è vero che hai ragazzi piace il tipo modella anoressica...piace più la ragazza certo magra e tonica, ma con un po di curve giuste. Ultimamente il mio ragazzo "apprezza" (per essere fini) juliana http://julianamoreira.altervista.org...al=2&mgpage=1#
anche se ammette che ha le gambe un po grosse, ma anche se non è perfetta, chi se ne frega, farei carte false per avere un sedere come il suo! è di marmo!
Ragazze, ho visto alcuni post in cui ci sono scritte diete allucinanti.. Non serve non mangiare o mangiare senza apportare gli elementi nutritivi essenziali, perchè il metabolismo si impigrisce e voi non potrete dimagrire. La vera dieta innanzitutto ve la potrebbe prescrivere un dietologo (a questa iniziativa spero non parteciperanno le magrissime), ma comunque è importante tenere alto il metabolismo e farlo lavorare. per esempio ad una dieta classica potreste alternare un giorno di gran mangiata.. Anche mio fratello che è sportivo adotta questo metodo e sembra dia una spinta a carburare di più.. E' importante abituare il corpo a mangiare abbastanza e non ingrassare..
Pranzo: spinaci bolliti
Cena: hamburger+insalata+1 galletta di riso
Ninfaverde, diverse ragazze si sono rivolte infatti a dietologi o endocrinologi per farsi prescrivere la dieta. Le altre (come me) sono solo qui per fare due chiacchiere e lamentarsi dell'aspetto, senza riuscire a stare a dieta, e come dieta intedesi meno cioccolata/patatine/maionese/gelato ecc...
Ehm...dicevamo...di chirurgia estetica....:sbonk:Citazione:
Originariamente postato da Calethiel
Ieri sera dopo cena (1 pomodoro ripieno con tonno e maionese, proscutto crudo e pane) siamo usciti con una coppia di amici, di cui lei incinta quasi al 9° mese, e visto che ha messo su più di 20kg l'ostetrica l'ha messa a dieta ferrea. E noi cosa facciamo per aiutarla? Andiamo in gelateria. Ma a mia discolpa posso dire che la metà della coppa gelato che ho preso l'ho data a Franci....non mi andava, starò male...
Comunque non è vero che hai ragazzi piace il tipo modella anoressica...piace più la ragazza certo magra e tonica, ma con un po di curve giuste. Ultimamente il mio ragazzo "apprezza" (per essere fini) juliana http://julianamoreira.altervista.org...al=2&mgpage=1#
anche se ammette che ha le gambe un po grosse, ma anche se non è perfetta, chi se ne frega, farei carte false per avere un sedere come il suo! è di marmo!
Cale, quelle tette sono false quanto i principi dell'ordine...
In effetti, per fortuna i ragazzi si dividono in due categorie: pro-curve e pro-stecco.
Infatti, per stasera ho optato per un look da educanda (maglietta antistupro della benetton e pantaloni bermuda nero al ginocchio con sandaletti tacco 5 del mercato) ma che comunque lascia intravedere le forme.
Per fortuna godrò della compagnia di Giorgino(futuro ex collega) e Cri(ex collega) che, non solo apprezzano il fisico a clessidra:approved: ...ma sono anche gli ultimi due esemplari che conosco di homo-gentilhominus che ha il pregio di trattare come una dea qualsiasi donna capiti nel raggio di 5 metri di distanza..:D...un balsamo, anche per un'autostima fragile come la mia! :approved:
Purtroppo, anche loro del club: Ma come!!!!! mangi così poco????????:eek: :eek: ma smettila, di fare la dieta....("ma quale dieta!!!!!!!!:astemm: :astemm: non è colpa mia se questo è quello che posso mangiare....:bua: )
Davvero?? :eek: è rifatta?? Credevo fosse naturale...però il sedere sodo è suo... io neanche nei miei periodi di massima forma e tonicità l'avevo così :(
Dovrei andare a pesarmi...ma tanto so che non sono scesa di un grammo....e tra 3 giorni parto...speriamo che almeno con l'abbronzatura ci sia un effetto snellente! Il nero snellisce no? Anche se nel mio caso è più rosso aragosta..
Infatti ha un bel sedere, e mi fa' piacere che piaccia anche quel tipo di fisico(anche Ale è parte del club...:omg: )...e poi...è una ragazza che non si propone proprio come "fatalona"....Citazione:
Originariamente postato da Calethiel
Davvero?? :eek: è rifatta?? Credevo fosse naturale...però il sedere sodo è suo... io neanche nei miei periodi di massima forma e tonicità l'avevo così :(
ma...guarda quando balla!!!!! Quelle tette non si muovono di un millimetro e sembrano due palloncini...
A parte il fatto che credo che la super-suocera abbia proprio letto da fonti attendibilissime (Chì, gente...ecc...:omg: ) qualche dichiarazione a riguardo...
:approved: L'importante infatti è che ci sia un clima disteso, mi preoccupavo semmai di altre difficoltà, tipo fissazioni o peggio anoressia. Bè..se siamo qui per lamentarci dei chiletti in più torno a leggervi e visto che ci sto mi lamento anch'io...:P (anche se non ho chili in più, chi me la leva la cellulite se non meno schifezze?)Citazione:
Originariamente postato da Calethiel
Ninfaverde, diverse ragazze si sono rivolte infatti a dietologi o endocrinologi per farsi prescrivere la dieta. Le altre (come me) sono solo qui per fare due chiacchiere e lamentarsi dell'aspetto, senza riuscire a stare a dieta, e come dieta intedesi meno cioccolata/patatine/maionese/gelato ecc...
Ciao River :DCitazione:
Originariamente postato da riversky
Per il fattore cibo mi sono discretamente rotta le palle di sentirmi dare della fissata sempre a dieta. Il mio metabolismo si è assestato sulle 1400 calorie. Mangiando "da fissata", come mi sento spesso dire, non perdo un grammo.
Io non so nemmeno quante calorie consumo, né di quante avrei bisogno. Sono come i bambini piccoli, mangio quando ho fame. Fortunatamente non devo piangere, vado a comprarmi qualcosa o - se sono a casa - apro l'anta delle meraviglie :asd:
Quello che più di altro colpisce (me, come immagino buona parte del popolo maschile, del quale mi faccio - forse indebitamente - rappresentante) è la vostra attenzione ai valori numerici. Mi spiego meglio: molte di voi conoscono i valori nutrizionali di ciò che mangiano, il fabbisogno calorico giornaliero, e via dicendo; il che è anche una cosa buona. Io però considero questo approccio un po' troppo attento al soddisfare dei numeri, se capisci cosa intendo. Al piacere di mangiare ciò che si vuole non si dovrebbe rinunciare, e se la linea inizia a risentirne basta essere moderati, fermo restando che si possa (e debba) mangiare tutto. Non sono completamente a digiuno ( :asd: ) dell'argomento, e so che molti nutrizionisti danno proprio questo consiglio; e ovviamente, come avviene in ogni campo scientifico, ci sono pareri discordanti.
Parlando d'altro, mi auguro nessuna di voi risieda negli States...