il club della linea

Citazione:

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Originariamente postato da Calethiel

Comunque non è vero che hai ragazzi piace il tipo modella anoressica...piace più la ragazza certo magra e tonica, ma con un po di curve giuste. Ultimamente il mio ragazzo "apprezza" (per essere fini) juliana http://julianamoreira.altervista.org...al=2&mgpage=1#
anche se ammette che ha le gambe un po grosse, ma anche se non è perfetta, chi se ne frega, farei carte false per avere un sedere come il suo! è di marmo!

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sì ragazze ma credo che questo lo si sapeva già, e se la tipa nella foto non è anoressica, di certo è una magrissima e perfetta...
insomma non ci si può consolare pensando che gli uomini preferiscono quelle così :eek: :eek: :eek:
se fossero questi i problemi :sbonk: :sbonk:

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Originariamente postato da Iggy1982
Ciao River :D

Io non so nemmeno quante calorie consumo, né di quante avrei bisogno. Sono come i bambini piccoli, mangio quando ho fame. [URL]

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Iggy, su questo daccordissimo, solo che, se provo a mangiare un pasto normale, socialmente accettabile, che ne so' la classica pizza e birra(ma nche solo una pizza intera) ...ingrasso, perchè assumo più calorie di quelle che consumo. :dunno:
Sugli aspetti ossessivi che possono essere sottesi ai miei "calcoli delle calorie" quoto in pieno....:D
Infatti, se non è per le calorie, mi metto a fare i calcoli del money per arrivare a fine mese, per stare dentro nelle spese...ammetto che è un mio cruccio...:argh: collegato alla mia "ansia di controllo" . (un po' di aspetti ossessivi nella cura della casa no, eh? :zott: )
Ricompensato dal fatto che campo facendo i calcoli della nota spese(per l'ufficio) :gosh: per cui...non tutto il male vien per nuocere... :D

In quanto al discorso più serio, accennato da linfaverde...mi sembra che ci si tenda ad autocontrollare...e, soprattutto che, i messaggi trasmessi dai media, siano molto più dannosi dei confronti al limite della paranoia che facciamo su questo forum...

Citazione:

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Originariamente postato da Iggy1982
Ciao River :D

Io non so nemmeno quante calorie consumo, né di quante avrei bisogno. Sono come i bambini piccoli, mangio quando ho fame. Fortunatamente non devo piangere, vado a comprarmi qualcosa o - se sono a casa - apro l'anta delle meraviglie :asd:
Quello che più di altro colpisce (me, come immagino buona parte del popolo maschile, del quale mi faccio - forse indebitamente - rappresentante) è la vostra attenzione ai valori numerici. Mi spiego meglio: molte di voi conoscono i valori nutrizionali di ciò che mangiano, il fabbisogno calorico giornaliero, e via dicendo; il che è anche una cosa buona. Io però considero questo approccio un po' troppo attento al soddisfare dei numeri, se capisci cosa intendo. Al piacere di mangiare ciò che si vuole non si dovrebbe rinunciare, e se la linea inizia a risentirne basta essere moderati, fermo restando che si possa (e debba) mangiare tutto. Non sono completamente a digiuno ( :asd: ) dell'argomento, e so che molti nutrizionisti danno proprio questo consiglio; e ovviamente, come avviene in ogni campo scientifico, ci sono pareri discordanti.

Parlando d'altro, mi auguro nessuna di voi risieda negli States...

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Non tutti i dottori infatti danno credito al sistema delle calorie nel controllo del peso, per quanto nella cultura occidentale sia quello più diffuso. I medici cinesi infatti distiguono gli alimenti freddi e caldi, ovvero alimenti il cui consumo comporta un lavoro elevato o basso da parte degli organi interni (tempi di digestione, pesantezza, composizione del cibo, modo in cui è cotto). Questa procedura non dà rilievo alle calorie, ma a cosa fa quel cibo al nostro corpo e penso sia un metodo sotto tanti aspetti più efficace.. Conta la qualità di cosa si mangia, più che il valore numerico.. se infatti io mangio 3000 calorie di dolciumi e gelati, dovrò pure fare una distinzione dalle 3000 calorie di pasta, pane e pollo, in particolare per l'apporto lipidico nel nostro organismo, colesterolo, zuccheri e via dicendo..

"Conta la qualità di cosa si mangia, più che il valore numerico..."

Esatto :approved:

E' quello che sostengo e insieme alla reflessologa ho imparato a capire quanto sia importante questa cosa.
"il cosa" determina quanto sara' attivo i lnostro metabolismo...diverso per ciascuno...

Alcuni cibi favoriscono l'accelerazione, altri lo inibiscono.

Citazione:

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Originariamente postato da Alessia Va
"Conta la qualità di cosa si mangia, più che il valore numerico..."

Esatto :approved:

E' quello che sostengo e insieme alla reflessologa ho imparato a capire quanto sia importante questa cosa.
"il cosa" determina quanto sara' attivo i lnostro metabolismo...diverso per ciascuno...

Alcuni cibi favoriscono l'accelerazione, altri lo inibiscono.

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Quali sono i cibi che accellerano il metabolismo?

Dipende da come sei tu...
Io ho seguito alcuni consigli della reflessologa...che mi ha dato dopo avermi visitata. Dato il mio problema di ritenzione idrica e gonfiore agli arti inferiori mi ha sconsigliato cibi che vanno ad intasare la zona addominale, centro, mi ha spiegato, della congestione che amplifica i miei problemi. Quindi niente formaggi, se non di capra e comunque solo qualche volta, ed evitare pane lievitato e zuccheri raffinati.
Poi mi ha consigliato si seguire dei cosigli alimentari basati sul gruppo sanguingno (che ho gia' postato in precedenza) con i quali mi sono trovata bene. Mi sono ritrovata in parecchie cose, gli alimenti sconsigliati sono quelli che ho sempre faticato a digerire e mi hanno ingolfato la pancia...
Penso che la cosa piu' importante pero' sia, sapersi ascoltare.
Il nostro organismo ci dice di cosa ha bisogno.
Non parlo di voglie "psicologiche" come il dolcetto o la schifezza di turno...
Parlo di esigenze vere...
Il corpo ci parla, ci sono giorni in cui cerca piu' frutta e verdura, altri in cui sente il bisogno di piu' carboidrati..ecc...

Comunque non ho fatto le cose da sola, e' sempre oppurtuno farsi consigliare in queste cose, da qualcuno che ha gli strumenti per aiutarci a "leggere" il nostro corpo...

Ah...sapete cosa ho sentito alla radio stamattina?!?
In America, per incentivare la buona salute fisica, danno frutta e verdura gratis ai dipendenti nelle mense aziendali e agevolazioni e sconti per le attivita' sportive (oltre che gratifiche nello stipendio per chi si applica con costanza).
E noi no???? :zott:

Citazione:

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Originariamente postato da Alessia Va

Ah...sapete cosa ho sentito alla radio stamattina?!?
In America, per incentivare la buona salute fisica, danno frutta e verdura gratis ai dipendenti nelle mense aziendali e agevolazioni e sconti per le attivita' sportive (oltre che gratifiche nello stipendio per chi si applica con costanza).
E noi no???? :zott:

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:tajo: Ale...a me...bastra essermi affarancata dalla terrificante mensa "Piovego" di Padova...
Dovevano, per legge, fare porzioni di verdure di 50 gr. (ìper quella cruda (che poi...daaaiiiii trattasi di un quantitativo assolutamente insufficiente...se ne volevi di più, dovevi pagarla quanto una porzione di pasta o di carne) o di 250 gr. di verdura cotta...e mai una volta che rispettassero l'impegno!!!:tajo:
Poi...utilizzavano sempre chili di margarina per condire la pasta e gli altri cibi....:aaaa: e anche le porzioni di carne o pesce...(importantissime per gli studenti, perchè spesso vivono fuori casa e la sera non riescono a cucinare bene..) erano decisamente in un quantitativo inferiore a quello dichiarato.
I ragazzi che ci andavano erano tutti pallidi e smunti e le ragazze pallide e grassoccie.

E, comunque, la cosa che veramente mi fa' girare i coglioni è che i medici me l'hanno sempre menata
a) perchè ero fissata con la linea...a questo attribuivano il metabolismo basso
b) col fatto che mi stuzzicavo l'acne...
Ma...cavoli....solo adesso vi accorgete che, un poco, non dico per tutto, c'entrano pure gli ormoni????
:swear:

oggi torno a casa e mangio lì
sono davvero di pessimo umore per tanti motivi, certo più gravi della linea, ma anche per la linea
un decennio e passa fa almeno era grassa e mi vedevo tale
oggi mi vedo solo deforme e sempre più deforme
è terribile, è come mettersi davanti ad uno specchio deformante
prima di guardarti è come se sapessi di conoscerti già, poi ogni volta è una sopresa, ogni volta è peggio, finisci per somigliare sempre più ad un qualche animale strano, più che ad un essere umano....
bah...
il grasso c'entra fino ad un certo punto....

ultimamente faccio disperare il mio ragzzo, ma lui non mi è molto d'aiuto... è come se fingesse di stare bene con me, ma non mi degna, giustamente dico io (pena la paura), nemmeno di uno sguardo

sono stanca mentalmente e ho troppi cavoli per la testa...
non so se risolverò mai questa situazione

ci sentiamo domani, forse, se vengo a lavoro, tanto ormai qui si batte la fiacca
altrimenti buone vacanze a tutti, ci si risente a fine agosto/inizi di settembre
(vacanze lunghe quest'anno!)
:ciao:

Citazione:

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Originariamente postato da Chiaraaaaaa
oggi torno a casa e mangio lì
sono davvero di pessimo umore per tanti motivi, certo più gravi della linea, ma anche per la linea
un decennio e passa fa almeno era grassa e mi vedevo tale
oggi mi vedo solo deforme e sempre più deforme
è terribile, è come mettersi davanti ad uno specchio deformante
prima di guardarti è come se sapessi di conoscerti già, poi ogni volta è una sopresa, ogni volta è peggio, finisci per somigliare sempre più ad un qualche animale strano, più che ad un essere umano....
bah...
il grasso c'entra fino ad un certo punto....

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Ti sei già data la risposta.....
Cara mia...approfitta delle lunghe vacanze per un po' di moto, così ti vedi meno "informe" e non ci pensi...

:acchiapp:

Chiara :hug: mi raccomando: tanto relax, svuotare la mente, lunghe sane dormite e vedrai che rientrerai di umore/spirito/corpo migliore...
:smack:

E' tutta una questione di testa, a volte.......io un giorno non mi piaccio e il giorno dopo mi guardo soddisfatta........molto dipende dall'umore, dallo stress......o forse da come ci fanno sentire gli altri.

E comunuue, Alessia, le decisioni di cui parlavi, in America, sono state dettate dal puro desiderio di risparmiare sulle assicurazioni...

Citazione:

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Originariamente postato da riversky
E comunuue, Alessia, le decisioni di cui parlavi, in America, sono state dettate dal puro desiderio di risparmiare sulle assicurazioni...

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:sisi: :sbonk: ma come ho sentito la notizia ho pensato subito al nostro bel club :asd: :30:

Mi sono esaminata allo specchio, in costume, con occhio critico ed obiettivo. Non sto malaccio, almeno dal davanti. Dietro xò ho il culo obiettivamente troppo grosso, e molle. Ma non credo di poter rimediare in 3 giorni...quindi mi guarderò solo dal davanti e mi autoconvincerò di avere un sedere strepitoso! E da settembre un po di palestra sul serio stavolta. Oggi sono positiva. Riuscirò a dimagrire un paio di kg in 3 giorni?

Chiara è normale che ci vediamo deformi quando siamo giù per altre cose, a me capita spessissimo.. :hug:

Cale, io spero che, nel mio caso si tratti del pre-mestruo...:sveng:
A occhio nudo si vede niente....ma strizzando bene...:aaaa:
Comunque: il mare fa' anche effetto "massaggio" e l'abbronzatura snellisce.
Io, per rimediare, volevo comprare un paio di parei con i jaiss... arete....di quelli che andavano anni fa'....ma non riesco a trovarli...:bua:

Nel mio caso purtroppo non è pre-mestruo.....mi gonfio tantissimo nella pancia,al punto che mi fa male dal tanto che tira, ma la cellulite su sedere e cosce si vede anche senza strizzare.. :(

Di quei parei tipon fatti all'uncinetto, ne ho uno nero, già pronto per entrare in valigia!

Ecooo....:bua: se Lunedì non vado in ufficio mi impegno per cercarlo! :parsi:

buone vacanze chiara!!sicuramente un po' d tempo lontano da tutto t farà bene!!
:hug:

Quando mi sta per venire il ciclo divento una botte

E' così per tutte...

buongiornooooooo....oggi troppo lavoro e cosi scrivo solo ora...

Chiara,vedrai che un pò di relax e di pace mentale...ti ricaricheranno e, di conseguenza, miglioreranno anche le cose con il tuo lui (potrei scrivere gli oroscopi, vero?):-)

Cmq...capisco sempre più perchè odio gli aperitivi: si mangia troppo, male...e non te ne rendi conto. Tant'è che alle 22,30 ci siamo presi pure un gelato in giro perchè non eravamo sazi (avevavamo mangiato "solo" 3 mega tramezzini pomodoro,maionese e formaggio, non so quante patatine e di quanti tipi, 5-6 pizzette e due dolcetti).....Cmq, stamattina pesavo sempre 50.2 kg....mah....ma ho lo stomaco ancora sottosopra:-(

Oggi: ceci e pomodori
Stasera sfoglia di mozzarella ripiena di pomodori

mamma che stanchezza..se voglio andare in ferie m tocca correre cm una pazza..e infatti sn ancora in ufficio..e la mia titolare se ne va in giro beata..quanto la strangolerei!!

cmq..
cena: latte con kellog's
colazione: yogurt al cocco
pranzo: una giravolta con pomodorini + pesca
merenda: yogurt cn mirtillo e arancia..davvero buono..
cena: cinese cn la Tati!!olèèèè!!!

ieri sera palestra..nn m sento + le gambe..adesso se ne riparla lunedì..
per fortuna domani è l'ultimo giorno..poi sl un'altra settimana e via in ferie..anche se resterò qui in città..

Buon venerdi! :smile:

Dato il mio alzhaimer galoppante mi sono ricordata solo una volta a casa, ieri sera, che avevo la cena da Massimo. Poco male, tanto era alle otto...ho avuto tutto il tempo per prepararmi.
Ha preparato un buonissimo cous-cous freddo con verdure, tonno, formaggio...ecc..
Ovviamente, uno pensa: sara' finito qui, no? Anche perche' dopo un piatto e mezzo di questa nutriente pietanza, ci c'ha piu' spazio per altro?
E invece no!
AVeva preparato pure filetti di trota al burro, carote saltate, e in ciotole separate pomodori, finocchi e insalata.
Volevo morire :sveng:
L'ho supplicato in ginocchio: "solo mezza fetta di trota e giusto un cucchiaio di carote" ma poi ho dovuto cedere sul budino al cioccolato....
Nel complesso una serata ottima :approved:

Oggi non so dove pranzero'....

Ma chi è quest'uomo che cucina così? Sposalo!!!

Ieri sera hamburger e cipolle cotte con aceto balsamico. Leggero....
Comunque passato il gonfiore da ciclo, se ne è andato anche quasi 1 kg.
Oggi a pranzo...non so, forse farò un insalata mista, non ho fantasia ultimamente

io dopo il controllo...dal dietologo co i miei 7kg in meno mi sono concessa qualche sfizietto...ieri sera ho fatto aperitivo cena...quindi erano tutte cose decisamente caloriche...però va beh...oggi mi farò un pò di carne e insalata e stasera vedrò...
l'importante è che rieca a mantenermi cosi...ma il mantenimento è duro...:sbonk:

buondi..io ieri alla fine cena a casa del tipo che parirà con andrea...tutto buono ma decisamente pesante...

stasera invito di amici a casa: penso di afre la pizza

Citazione:

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Originariamente postato da Calethiel
Ma chi è quest'uomo che cucina così? Sposalo!!!

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Eh, Cale....stendiamo un pietoso velo, va...

Ma siamo tutte in fase "pre-ciclo"/ciclo?
No, perche', vabbene sincronizzarsi tra college/amiche/sorelle...ecc...ma se ci riusciamo pure via internet...abbiamo una potenza incredibile!!! :smile:

Citazione:

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Originariamente postato da Alessia Va
Eh, Cale....stendiamo un pietoso velo, va...

Ma siamo tutte in fase "pre-ciclo"/ciclo?
No, perche', vabbene sincronizzarsi tra college/amiche/sorelle...ecc...ma se ci riusciamo pure via internet...abbiamo una potenza incredibile!!! :smile:

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mi aggiungo al club..ci siamo quasi:sbonk:

tesoroni miei grazie a tutte........ :acchiapp:

ebbene sì, sono ancora qui, anche se a cazzegiare...
ho ritirato un bel manualone e lo studierò durante le ferieù
se ci riesco, in realtà dovrei fare tante di quelle cose che non so proprio se è fattibile
però mi sono ripromessa di muovermi molto
tentar non nuoce, anche se dovesse servire a poco in termini di immagine, almeno mi sentirei meglio

anche oggi me ne torno a mangiare a casa... quindi non so
in generale posso dire che ho una fame da lupi, mamma mia......

Buongiorno!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Allora, io spero di essere in fase pre-ciclo....:( altrimenti non mi spiegherei tutti quei bei buchetti.....:(
Ieri sera aperitivo anche per me...:sbonk: mi unisco al pianto di Lucia: cose troppo caloriche!!!
Poi....non potevo nemmeno degustare il mio consueto moijto.....:bua: ...in compagnia della conversazione dei tre giovini consulenti potrebbe assurgere a ruolo di massimo piacere della vita...(dopo i 3 scontati...)
Ho avviato con un virgin colada, insalate varie(senza pasta, cous cous o mais )e pezzetti di formaggio.
Stamattina...niente sveglia...:argh: cioè...non l'ho sentita!!!!!:aaaa:
Presa dalla disperazione inforco le chiavi della macchina(che per me equivale a fare rafting) e cerco disperatamente di raggiungere l'ufficio...Arrivata sotto l'ufficio, dissanguata dai gratta e sosta...inizio a sentire i crampi....
della fame...:argh:
cedo al profumo di una brioche al cioccolato calda....:sveng: porta dal mio amico/angelo custode che salva la mia 500 dalle frustrazioni e dalle multe dei vigili milanesi....:superhug:
pasticcone di metmorfina, caffè in ufficio e...si parte!!!!:parsi:

sto frequentando troppo questo 3d... vuol dire che devo correre ai ripari!1 :asd:
allora da ieri sera ho cominciato il programma creme, a cui in realta' non ho mai creduto molto ma visto che me le hanno regalate tentare non nuoce! di qui alla partenza delel ferie (19 agosto sigh!) tutte lesere crema anticellulite sulle gambe e tonificante per la pancia! e da settembre vedro' di afre acquagym costi permettendo!
per quanto riguarda l'uomo che cucina... il mio uomo cucina benissimo e tanto... e perdipiu' e' sardo quindi fa tutte ricette sarde che non sono proprie leggerissime!! fortunatamente non viviamo insieme!! :asd:

ok, preparo la mia bella insalatona per pranzo con insalata, pomodori, mais, mozzarella, tonno....e se riesco ci butto anche un po di carotine e patate. Anzi, carote e patate le lesse e le condisco a parte!
Per stasera invece insalata e spinacine di pollo.

E' un paio di giori che ho la pancia sottosopra, sarà l'enterogermina che mi ha svegliato l'intestino?

Leggendovi noto che nessuno mai mangia i legumi!!! Come mai? Io li mangio 2 o 3 volte a settimana.....sono un alimento importante!

Per cucinare cucina anche il mio, all'occorenza...ma la sua specialità sono sughi-intrugli per la pasta..o cuocere la carne se faccio tardi. Ma mettersi a fare il pesce, o verdure buone....no, diciamo che ha altre qualità! :love:

A me i legumi non piacciono...quindi non li mangio mai

io mangio spessissimo legumi (proprio ieri pasta e fagioli)
soprattutto in inverno, e poi li adoro
in estate è più raro

Oggi pranzo: verdura
Cena: penso uovao fesa di tacchino,insalata e 3 gallette di riso

Citazione:

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Originariamente postato da Calethiel
Per cucinare cucina anche il mio, all'occorenza...ma la sua specialità sono sughi-intrugli per la pasta..o cuocere la carne se faccio tardi. Ma mettersi a fare il pesce, o verdure buone....no, diciamo che ha altre qualità! :love:

A me i legumi non piacciono...quindi non li mangio mai

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il mio invece cucina e ci si mette proprio di impegno con manicarettid i ogni genere. che poi li fa cosi' buoni che non riesco a non mangiarli!! :D
e infatti da quando sto con lui sono ingrassata!!


i legumi sono importanti, ioin estate li mangio com einsalta fredda, tipo fagioli, tonno e cipolle o delle belle insalate di farro.
di inverno mangio la minestra che fa la mia mamma.

Ah già! Se tra i legumi si consifìdera anche il farro (ma non è un cereale?) allora adoro la minestra di farro, ma adesso c'è troppo caldo..

bo??? io legumi metto anche il farro... cosi' mi hanno detto!!

legumi!?!?!prontiiii!!!li ho proprio mangiati oggi..

colazione: yogurt al cocco
pranzo: fagioli con pomodori
cena: nn ne ho idea..