il club della linea

Il farro è un cereale :ez:

(scusate lo stile "precisina" , oggi è una giornata di fuoco...:sveng: )
Pranzo con l'ex narcisista (altrimenti detto "il bastardissimo" ): l'ho portato in un baretto nei giordini di Porta Venezia...ha molto apprezzato! ^^
Io un po' meno...:rolleyes: visto che, l'unica cosa che ho trovato, simile a quanto previsto dalla dieta era una insalata(di plastica) con tre mozzarelline in croce...:(
Per di più, povero, lui ha preso solo un piatto di verdure e io, memore del suo drammatico metabolismo(peggio di Ale....180 cm per 66 chili...ex pallavolista...di solito lui faceva fuori 4 bistecche, io solo una e mi diceva: ma come????e non mangiamo il primo...:confused: ) , mi son sentita in dovere di cedergli il mio panino...:(

In quanto a cucina, almeno questo sapeva cucinare ...(cioè...vista la mia scarsa fiducia nelle mie abilità culinarie..cucinava sempre lui...:argh: ) il passaggio ad Alessandro è stato drammatico...:argh: però...dopo innumerevoli sforzi siamo riusciti a farcela....
Io e Ale, dopo diversi tentativi e stremati dai crampi della fame, grazie alla collaborazione reciproca entrambi armati di mestolo e grembiulino abbiamo imparato a cucinare:
-risotto ala milanese
-pasta con le zucchine.

Adesso, stando alla dieta prescritta dll'endocrinologo, i primi piatti me li posso anche scordare.....:argh:

Il farro e' un cereale.

I legumi non li mangio spesso....fagioli ogni tanto...la pasta e fagioli che fa la genitrice...ma senno' poco: mi creano problemi all'intenstino...(salvo i fagiolini....)
In compenso sotto forma di burger (di soia) li tollero molto bene.

ecco appunto :sbonk:

io adoro la soia e i ceci..ieri, infatti, ho mangiato ceci e pomodori in insalata!

Odio i fagioli in qualsivoglia modo e genere!

Le lenticchie...non le amo...ma non li odio!

Le fave non mi saziano:-(

mi tocca ricomparire in questo 3d... vi ricordate il mio kg in più??? ebbene siori e siori, abbiamo raddoppiato!!!! :|

Coraggio Marty...col "romagnolo" farai di sicuro un bel po' di attività fisica...:asd: :asd: ...no? troppo scurrile? Scusa...è il caldo...:sbonk:

:sbonk: oggi:
colazione con latte + biscotti + marmellata
pranzo: pasta e zucchine + 1 mozzarella con prosciutto cotto + 1 pesca e una fetta di anguria
cena: insalata e uno yogurt all'ananas

Cena: stavo iniziando a cuocere le spinacine e arrosticini di pecora per Franci, quando telefona un amico e dice che ci aspetta da lui per una pizza....sono le 8 di sera...adesso mi preparo e vado. Ma come fa una a stare a dieta?

Citazione:

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Originariamente postato da riversky
Coraggio Marty...col "romagnolo" farai di sicuro un bel po' di attività fisica...:asd: :asd: ...no? troppo scurrile? Scusa...è il caldo...:sbonk:

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L'attività la faccio, la faccio

Sto cominciando a riperdere i chiletti presi...meno male...già stavo cadendo in depressione!!

Non trovo più il fantastico pareo nascondi-cellulite!!!!!!!! Aiuto!!! Come faccio?

Colazione: cappuccino :love:
pranzo: 2 fette di pane casereccio + verdure miste + bresaola + 1 fetta di anguria
cena: credo nulla................sarò troppo impegnata per pesnare al cibo! :love: :love: :love: :angel:

buona domenica a tutti!
sto faticosamente cercando di perder peso ho il metabolismo azzerato ma non faccio nessuno sport e quindi credo che sia risolvibile andando in palestra però ci vado dopo il 20 che ora parto :asd: (per la serie ogni scusa è buona)

leggendo qua e là nel forum leggo delle allarmistiche dichiarazioni sull'aspartame: perchè?
specifico che:
ho una certa ereditarietà familiare con il diabete
prendo l'aspartame da circa 15 anni
evito lo zucchero come la peste
anche il fruttosio
adoro l'aspartame perchè dolcifica di + e mi piacciono il tè e il caffè dolce, anche la cocacola è rigorosamente zero gli yogurt tutto insomme per me è con il dolcificante
avevo letto degli esperimenti sui ratti da laboratorio ma non sono applicabili all'uomo... insomma io lo trovo sicuro
non so :look: magari ci sono nuove ricerche su cui non sono aggiornata :look:

Citazione:

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Originariamente postato da Alesxandra

cena: credo nulla................sarò troppo impegnata per pesnare al cibo! :love: :love: :love: :angel:

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ecco perchè a me queste cose nn succedono mai.. :bah: :argh:

Ieri cenato con il carpaccio di zucchine ricetta-lucia :smack: e' veramente ottimo!!!! :sbav: senza contare che piovono zucchine da tutte le parti...quest'anno ne stiamo producendo in surplus :gosh:

Colazione: caffe'+yogurt di capra+2biscotti al quinoa+1pera+succo di pompelmo.
Pranzo: boh, spero di evitare la mensa...ma mi sa che oggi mi tocca :look:

L'aperitivo di stasera si e' strasformato in un panino caldo, grondande di salse e di schifezze, che dovrei evitare come la peste, ma dato che siamo rimaste solo io e Morena, dobbiamo consolarci in qualche modo.
Per cui quella sara' la mia cena....

tutte in vacanza?!?!!?io aspetto giovedì cn ansia..

Colazione: pasta alla frutta + cappuccino :sbav:
pranzo: sogliola + spinaci + uva
cena: sicuramente latte visto che vado in palestra e ritornerò tardi..

:ciao:

:ciao: dopo tanto mi sono decisa a mettermi a dieta per perdere quei 6 kg che mi stressano :zott: naturalmente mi sta seguendo una specialista perchè così sono più tranquilla ho perso in metà mese 1.100 g sono troppo contenta dovrei perderne 2 al mese in teoria, spero anche in pratica :sbonk:

colazione:
1 succo di frutta 125ml
3 fette biscottate
10 g di marmellata

Ciao sconsina, benvenuta :smile:

Leoncina, mi sa di si: Rive e' in ferie e Chiara pure :look: siamo rimasti in pochi (anzi poche :asd: )

Io niente ferie prima di fine agosto:argh:

Citazione:

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Originariamente postato da Alessia Va
Ciao sconsina, benvenuta :smile:

Leoncina, mi sa di si: Rive e' in ferie e Chiara pure :look: siamo rimasti in pochi (anzi poche :asd: )

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ahh rive è andata via..nn l'ho neanche salutata..
Dalla settimana prossima anche io sn in ferie..cmq resto a casa quindi cercherò di scrivere lo stesso.. :approved:

Citazione:

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Originariamente postato da Alessia Va
Ciao sconsina, benvenuta :smile:

Leoncina, mi sa di si: Rive e' in ferie e Chiara pure :look: siamo rimasti in pochi (anzi poche :asd: )

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grazie :)

ci sono anche io...:zott:

Io rimango sempre qui:-))))
Sono senza Andrea quindi..tenetemi compagnia:-)
Alessia, sono contenta che ti sia piaciuto il carpaccio vegetariano!

Io oggi:
latte e tre grancereali
banana
pranzo: orzo e pomodorini freschi
merenda: anguria

tra un poco: CORSA all'Eur

cena (solitaria): hamburger di soia e fagiolini, pomodori e funghi

(tra l'altro, avevo messo tutto sul libretto e quindi mi sono rimasti 2 euro contati per 1 settimana...dovrò fare la fame, altro che dieta)

eccomi... sono tornata! :D
dopo due settimane di dieta quasi esclusivamente a base di alcool (mojito, bailey's shackerato, prosecco... :jd: ) oggi ho ripreso le sane abitudini:
colazione: yogurt di capra + biscotti di kamut
pranzo: carpaccio+rucola+grana e 2 pesche noci
cena: ci devo pensare...:mumble:

oggi mia mamma mi ha gentilemnte ricordato che dovrei perdere circa 7 kili. e poi cosa mi ha fatto?? i peperoni ripieni! viva la coerenza... :rolleyes:
la prossima settimana andro' 15 giorni in sardegna, dieta e movimento si fanno partire da settembre eh!!

Toglietemi una curiosità, l'insalata di pomodoro, consumata spesso,guasta la linea?

nos...no!
I pomodori contengono molte vitamine e sali minerali Inoltre contengono pochissime calorie.
Le uniche verdure che si dovrebbero limitare sono le carote (i piselli e le patate che non possono essere propriamente definiti ortaggi).

Poi dipende anche da quanto olio e sale metti:-)

Citazione:

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Originariamente postato da Andalucia
nos...no!
I pomodori contengono molte vitamine e sali minerali Inoltre contengono pochissime calorie.
Le uniche verdure che si dovrebbero limitare sono le carote (i piselli e le patate che non possono essere propriamente definiti ortaggi).

Poi dipende anche da quanto olio e sale metti:-)

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Grazie Lucia,ti spiego il motivo della mia domanda...

ho già da sei mesi finito con soddisfazione una dieta,sono ancora in forma..Non avendo la dieta estiva, perchè ho finito da tempo,pensavo che esagerando con l'insalata di pomodori (di cui sono ghiotto)tornassi al punto di partenza..tutto qui..

No....però, davvero limita i condimenti: quelli fregano sempre!

Io in questo periodo vivo di pomodori (visto che mio padre ne ha piantati per un esercito e quando mi invia i pacchi, manda 30 kg...letteralmente..di pomodori e cetrioli!!!!!)

Complimenti per l'obiettivo raggiunto:-)

Citazione:

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Originariamente postato da Andalucia
No....però, davvero limita i condimenti: quelli fregano sempre!

Io in questo periodo vivo di pomodori (visto che mio padre ne ha piantati per un esercito e quando mi invia i pacchi, manda 30 kg...letteralmente..di pomodori e cetrioli!!!!!)

Complimenti per l'obiettivo raggiunto:-)

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Condivido per i condimenti...

Beh,anche da noi è la stessa cosa..fa bene tuo padre.. è da ammirare.Non immagini che sacrifici per piantare la cospicua quantità di cui mi parli...ne so qualcosa..perchè aiuto mio suocero quel periodo..anzi, noi le mettiamo anche nelle bottiglie....non so se anche lui...la lavorazione casalinga insomma... la provvista per l'intero inverno

Ti sono sincerò è stata dura all'inizio...diciamo il primo mesetto,poi ho perso ben 12 kg..Avevo preso questi kg..un po' perchè ho moglie e suocera...che cucinano da Dio e non sai che leccornie...altri invece..a causa di un incidente alla caviglia che mi costrinse a letto un bel po'...

beh....ci sono moemnti della vita in cui si ingrassa per vari motivi. Anch'io e il mio ragazzo quando ci siamo cominciati a frequentare siamo ingrassati tanto: dopo un periodo di eccessivo dimagrimento per entrambi (tesi per me, lavoro all'estero per lui), ho sfoderato le mie abilità culinarie:-)

adesso l'ho messo a stecchetto e tanto tanto sport:-)

(cmq, si la salsa la facciamo anche noi)

Pranzo:minestrone e zucchine bollite
Cena:pollo arrostito ed insalata+3gallette di riso

ho mangiato quasi metà cocomero...mi farà ingrassare??

Citazione:

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Originariamente postato da Andalucia
ho mangiato quasi metà cocomero...mi farà ingrassare??

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So di no..mangiane a volontà..:approved:

grazie nos:-)

Lucia, come ti viene in mente che l'anguria faccia ingrassare?!?
Non diventiamo paranoiche :martello:

Questa partita di noci non e' il massimo, stamattina (come tutte le mattine ormai) di quattro ne ho mangiate due..il resto da buttare...speriamo in quelle nuove...

ora, al lavoro :ciao:

Tutte in ferie,eh?Io dopo 2 giorni dai miei, al mare, torno giov a lavoro:-)
Non ho mangiato nulla nemmeno al mare, complice il caldo e le mille cose da fare (mare,sole, spiaggia, cene con gli amici, spese con mia mamma) e il fatto che sia stata solo, appunto, 2 giorni. In questo metteteci che non vedo Andrea da 8 giorni...uff...non passa più:-(
Cmq, ho mangiato tante verdure e tanta frutta dell'orto di mio padre. Anche una buona pizza cotta nel forno a legna (sempre di mio padre).
Ho preso tanto sole...e tanti complimenti per quanto sono dimagrita (naturalmente mia mamma è tutta in paranoia e dice di mettere su un paio di kg perchè sono troppo magra).
Per il resto...BUON FERRAGOSTO A TUTTE!!!!!!!!!

Io non sto scrivendo nulla perchè sto facendo la bimba cattiva e pensavo di nascondervelo....:sbonk: :sbonk: vabbè vabbè...confesso....:rolleyes: a cominciare dal fatto che ogni mattina prendo un cappuccino super zuccherato e un cornetto megazeppo di nutella....poi ogni giorno capita almeno un gelato, la sera un aperitivo.....poi pizze.....patatine.....insomma, uno sfacelo! E' che sto passando un mese stupendo con la mia dolce metà.....e il cibo fa parte dei piaceri che ci concediamo!:sbonk: poi da settembre faremo i bravi, promesso!

ale...penso che anch'io, al rientro di andrea,prenderò tre-quattro giorni di ferie (non rpima di settembre) e nei nostri piaceri rientrerà sicuramnente il cibo. In questo momento non riesco nemmeno a godermi un'insalatina...estate un pò anomala...cmq, la bilancia ringrazia.
il mio spirito e il mio umore un pò meno. ma tutto sommato la mia amica mi sta tenendo su di morale e roma tranquilla è da favola.

Toccata e fuga :ciao:

Oggi pausa pranzo al centro commerciale con spedizione al negozietto :love:
Ho trovato le piadine al farrooooooo :dance: quasi quasi me le faccio stasera :sbav:

E poi...una crema di cioccolato extra-dark che e' la fine del mondo, gia' ci ho cacciato due dita dentro :bimbo: in piu' contiene solo grassi omega3 per cui nel mentre godo mi faccio pure una terapia anticolesterolo :dance:

Adoro il negozietto :love:

:ciao: