Io ho mangiato 2 pesche..mi sento piena ancora da ieri sera...
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Io ho mangiato 2 pesche..mi sento piena ancora da ieri sera...
io preferisco fare una colazione sostanziosa (yoghurt con muesli e the alla frutta senza zucchero-non sembra ma riempie abbastanza) così arrivo neglio a pranzo e mangio anche meno. cmq è meglio mangiare tanto a colazione un po meno a pranzo e molto poco a cena, poiché noi consumiamo enregia sopratutto la mattina e pomeriggio, la sera molto meno (a meno che uno non lavori la sera) e quindi non a finire tutto nelle zone pericolose.Citazione:
Originariamente postato da Penelope*
A pranzo ho pasticciato un bel pò :| morivo di fame
:hug:
Io stasera mi sono fatta le crocchette di patate, fritte nell'olio!! Ne avevo troppa voglia....
Modramvrica, il mio ragazzo quando l'ho conosciuto era 73, in due anni di convivenza è arrivato a 89, x questo adesso si è messo a dieta!!! Avevo un fisico prima!!! E quando faceva le gare di fitness arrivava anche a 65. Immaginati adesso quindi com'è. Però lui ha tanta forza di volontà, a differenza mia. Riesce a stare a dieta, io sono troppo golosa...
beh, anche io i primi due anni con il mio ragazzo fra pillole e cenette, gelati, dolcetti & co. :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:
cmq complimenti al tuo ragazzo, perché mi pare sia già a buon punto! il punto debole del mio sono le birrette :|
gare di fitness???? :sbav:
OT si,le gara di fitness...hai presente quelli che si mettono con un costumino a fare vedere tutti i muscoli? Ecco lui faceva quello. E si differenzia dal body building xkè non si fa uso di sostanze dopanti, ma solo dieta e allenamento. O almeno così dovrebbe essere.... fine OT
Le birrette fanno venire la pancetta da omer simpson!!!! Digli di stare attento!!
metà giornata con una tazza di tè, com'è a livello salutare? Io sono una patita di tè...
salita sulla bilancia e :paura:
Stamane: yogurt magro ai frutti di bosco + 3 cucchia di cereali integrali +1caffè
Pranzo: 60 gr di gnocchetti di patate con pomodoro crudo e ruchetta (l'ho portato da casa)
Cena: fagiolini
Ieri sono stata con 2 pesche (a pranzo) e 1 risolat (a cena)...ero ancora troppo piena del weekend
Andalucia,ma in pratica non mangi proprio ^^'
Si..ma questo weekend ho esagerato..pizza e triamisù e avevo proprio la nausea...se no mangio,...tipo oggi..mangio gli gnocchetti, è poco?
Senti,belanda,visto che sei di roma..conosci piscine o palestre che non facciano l'annuale in zona termini o tiburtina?(sotto casa mia ic osno due centri sportivi..palestra e piscina..ma fanno l'annuale..e io non voglio!)
Da ieri finalmente ho ricominciato seriamente la dieta...sono contenta...niente più sgarri,solo la pizza il sabato e stop!Credo di avere ritrovato la forza per portarla avanti...
Anda..io non sono di Roma :P..cmq,purtroppo abito quasi in centro..e non conosco niente in quella zona :(..mi spiace!!!!!!!!!!!
non me lo dire, guarda.....:| adesso che vive da solo è ancora peggio perché invita gli amici e si bevono le birrette che invadono mezzo frigo :sbonk:Citazione:
Originariamente postato da Calethiel
Le birrette fanno venire la pancetta da omer simpson!!!! Digli di stare attento!!
bene,gnocchetti mangiati!
mmmh, buoni gli gnocchi...... :sbav:
peso: 56,6. oggi a pranzo ho mangiato mozzarella, pomodori e insalata e per dessert fichi e uva. a pranzo la mamma farà la minestra...oggi mangierò veramente sano! :angel: