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ok, ok... grazie... immaginavo di aver trovato un corso molto conveniente, e poi mi piace!!! :)
è la piscina più vicina che ho a casa (io abito in paese, in trentino, tipo "fuori dal mondo") e sono cinque minuti di macchina; inizio alle 8.15 e alle 9 è finito... la piscina è chiusa al pubblico mentre ci sono i corsi (tanto di mattina non ci va nessuno, se non qualche classe di scuola) e c'è una pace incredibile... doccia in tutta pace (a parte l'acqua un filo rovente) e poi un bel macchiato al bar vicino...
è strepitosa la sensazione di totale rilassatezza e piacevole stanchezza che provo subito dopo il corso, nel pensare solo alla cura di me stessa... e alle 10 sono pronta per il resto della giornata... in una zona in cui conosco tutti, dove faccio la spesa e c'è ancora il libretto di risparmio, per "segnare" e pagare alla fine del mese... mi entusiasma tutto questo... :argh:
oh... ma è :ot: ...
Ale
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Sembra un posticino idilliaco....(a proposito, come si chiama?) diverso dal casino di roma dove mi sono trovata io...abito sempre in un paese, ma vado a roma x "lavoro", grazie al traffico 1h andata e 1h ritorno in media...x non parlare del resto...
Ma per non andare troppo OT,
Non so come fate voi a mangiar così poco....io dovrei mangiare un camion di risolat x sentirmi sazia!! Ho lo stomaco evidentemente dilatato, xkè contiene un sacco di roba. E l'altro giorno ho ricomprato anche la maionese....ma è ancora sigillata, vediamo quanto resisto! E poi venerdì mi ripeso, ma non credo sia cambiato qualcosa...
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ragazze qui va proprio male!!!
parto con le migliori intenzioni poi scoppia un disastro in ufficio non riesco a pranzare e la sera svuoto il frigorifero!!!
la mattina va bene kiwi yoghurt magro e caffè poi a pranzo salto per mancanza di tempo e la sera una devastazione!!!!!!!!!!!!!!
vabbè domani si ricomincia
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Ciao, io sono nuova...e sono a dieta...
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Grazie. Sono alta 1 m e 60 e peso 61 Kg. Secondo voi che obiettivo mi devo porre?Quanti chili?:sbonk: Io pensavo di arrivare a 47...che dite??
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Ciao clasia!
Credo che 47 siano pochini...poi dipende anche dalla tua ossatura..
Stamattina un muller mix. Oggi a pranzo pensavo un bel minetrone....
Non vedo l'ora d tornare in piscina, ho voglia di fare movimento!
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Io penso che 47 siano pochi..49 mi sembra onesto come obiettivo!
Stamattina: caffè+yogurt+plumcake misura
Pranzo: orzo in insalata con condiriso ver
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devo perdere almeno altri 12 kg...a volte sono scoraggiata...ce la farò?:sigh:
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Io oggi
Colazione: latte,caffè e gran cereali
Pranzo: insalata e salciccia di pollo e caffè macchiato :sbav:
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Io latte, caffè e 4 biscotti
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Colazione:latte,caffè + 4 fette biscottate
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In questi giorni ho mangiato sano :sisi: ma non per dieta ma perchè a volte ne sento proprio il bisogno :sisi: magari avrò qualche fissazione ma alle volte vedermi davanti il mio piatto sano con carne ai ferri e verdurina mi realizza :love: e mi piace anche :sbav:
Sono anche dimagrita :sisi: sotto stress con tanto di mestruazioni sono calata di peso :sisi:
nei prossimi giorni vado ad informarmi per palestra :sisi:
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Oggi pranzo: pasta pomodoro e piselli
Metà giornata :yogurt vitasnell
Cena: pane e...salame:( , piselli, mezza mozzarella
Forse oggi ho esagerato...che dite?
