pranzo: lenticchie + 1 pezzo di focaccia carcita con crudo e mozzarella
cena: non ho proprio fame oggi.........:zott: yogurt
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pranzo: lenticchie + 1 pezzo di focaccia carcita con crudo e mozzarella
cena: non ho proprio fame oggi.........:zott: yogurt
solo yogurt per cena???
non puoi schiavizzare tuo fratello e fargli preparare qualcosa di buono? :asd:
a proposito: e' piu' piccolo o piu' grande di te?
io ho un fratello piu' grande di 4 anni. ora e' sposato ma prima quando i miei non c'erano dovevo cucinare sempre io...meno male che farlo non mi e' mai pesato...certo che un po' di iniziativa ogni tanto :|
no ale è che davvero non ho fame.......anche perchè effettivamente sto bruciando pochissimo in questo periodo...(oggi sono arrivata a pensare "oh no uffaaa....è già ora di pranzo, che palle"Citazione:
Originariamente postato da Alessia Va
solo yogurt per cena???
non puoi schiavizzare tuo fratello e fargli preparare qualcosa di buono? :asd:
a proposito: e' piu' piccolo o piu' grande di te?
io ho un fratello piu' grande di 4 anni. ora e' sposato ma prima quando i miei non c'erano dovevo cucinare sempre io...meno male che farlo non mi e' mai pesato...certo che un po' di iniziativa ogni tanto :|
Comunque mio fratello è più piccolo di 4 anni........ma non tira manco lo scarico quando va al bagno :zott: figuriamoci se gli chiedo di prepararmi qualcosa!:sbonk: ...però il latte caldo lo sa fare....:argh:
Alessandra :hug: sono sempre più convinta che degli uomini bisogna liberarsi :sisi: :zott:
ragazze sono in preda alle voglie............ voglio il cioccolato :love: :love:
Mmmm....cioccolato!!!! Mio papà mi ha procurato (da un amico che gli ha procurato:look: ) una tavoletta di cioccolato fondente con ripieno alla nocciola.............una goduria!!! dopo ne mangio un quadratino...:P
Oggi penso che starò a digiuno...ieri ho sgarrato troppo....mi sento gonfia...
io ormai sono quella dei libri:asd: :asd:Citazione:
Originariamente postato da Chiaraaaaaa
Alessandra :hug: sono sempre più convinta che degli uomini bisogna liberarsi :sisi: :zott:
ragazze sono in preda alle voglie............ voglio il cioccolato :love: :love:
se vi piace il cioccolato, se vi piace davvero allora leggete
IL SEXY CLUB DEL CIOCCOLATO.....è incantevole......
io ho fame......ho già sgarrato con 3 brigidini......mi darei una martellata in testa da sola.....
uddiuuuu i brigidiniiiiiiiiii :sbav: :sbav: :sbav:
mandamene un po' per posta ti pregooooo...:asd:
(c'era un tizio che per la fiera di sant'Antonio metteva la bancarella dei brigidini tutti gli anni....ora e' sparito non viene piu' :dispero: )
Cosa sono i bigidini???
Comunque per quanto la pillola, io l'ho presa per tanti anni, (9) quando l'ho smesso il ciclo mi è tornato regolare dopo 8 mesi circa....poi ripresa, con varie interruzioni, ma è sempre stato regolare.....quindi credo sia molto soggettivo, visto che le ovaiette policistiche le ho anche io. E (ma questo è molto OT) il mio ginecologo domenica si è spostato... :( peccato.....un single bello e affascinante in meno...
Ultimamente però mi vedo grassissima...e infatti non ho neanche voglia di vestirmi bene...sarà che il 90% delle magliette che ho sono attillate...e con questa pancia...
Per colazione succo colorato rosso santal, e due fette biscottate con il miele (fatto dall'amica della mamma, quindi ultra biologico)
Pranzo: un pezzo di pizza, un caffe e due pastine.....si, lavorare in quello studio mi rovina....
Cena: petto di tacchino impanato, insalata, pane, e devo confessarlo....maionese e ketchup...per me è una droga...
i brigidini sono fatti con zucchero e chiara d'uovo....tostati...spetta se riesco posto la foto.....
cmq sono buonissimi....aromatizzati all'anice......
e ipercalorici a palla
comunque stasera zuppa di legumi e farro e 1 fetta di pecorino + 2 fettine di pane abbrustolito......
ho voglia di dolce....potrei mangiare un profitterol intero
Colazione: 3 biscotti al kamut+4nocciole+1kiwi+succo di frutta+caffe'
Pranzo: a casina :dance: sia oggi che domani :dance: oggi penso mi faro' un piatto di spaghetti farro e insalata
Cena: credo un po' di formaggio di capra+verdura
Lucia traditrice se mi fai vedere la foto dei brigidini peggiori la mia situazione....li voglioooooooooooo :dispero:
noo, non ti disperare...:hug: tanto ormai mia sorella li ha spazzolati tutti...anche per me niente + brigidini:martello:Citazione:
Originariamente postato da Alessia Va
Lucia traditrice se mi fai vedere la foto dei brigidini peggiori la mia situazione....li voglioooooooooooo :dispero:
colazione tazza di caffelatte + 1 cucchiaino di fruttosio + una nastrina mulino bianco.....vabbè lo so che la nastrina non è light:donut: ...e che ci sono troppi zuccheri.....però stamani devo studiare a diritto...con le fette biscottate misura era una vera tristezza:bugia:
ragazze....mi faccio coraggio e posto una fotina mia tattica.....
ehm...scusate l'imbranataggine...:blush: chiedo perdono
Lucia ma sei carinissima ^^ e poi che faccina simpatica!!
(ps.anche l'arredamento della stanza mi piace........vabbè ma nn centra nulla!:sbonk: :sbonk: )
oggi:
colazione con caffè e 2 biscotti grancereale al croccante (ottimi, con cereali tostati :P )
pranzo: bietole e pomodorini con 1 cucchiaio di olio crudo, 1 mozzarella, 1 pesca
cena: 1 fettina di pollo al limone + 1 fetta di pane + frutta
ciao care :morning:
sono stanchissima, stressatissima e anche impegnata a cercare di fare rivivere la mia realzione.... ergo.... la "linea" va uno schifo... mi sento malissimo :(
stasera, se posso, vado in palestra
pranzo: cotoletta, pane, misto di melanzane, zucchine e non ricordo cosa :zott: e poi ho bisogno di un caffè... sto malissimo :dispero:
Ps. Lucia, ma sei carinissima... io non capisco proprio cosa ci fate qua :omg:
nu...chiara :hug: :hug: non essere tristeCitazione:
Originariamente postato da Chiaraaaaaa
ciao care :morning:
sono stanchissima, stressatissima e anche impegnata a cercare di fare rivivere la mia realzione.... ergo.... la "linea" va uno schifo... mi sento malissimo :(
stasera, se posso, vado in palestra
pranzo: cotoletta, pane, misto di melanzane, zucchine e non ricordo cosa :zott: e poi ho bisogno di un caffè... sto malissimo :dispero:
gala, bella e affascinante...se tutte le "policistiche" sono così....ben lieta di esserlo! ^^
Fiuuuuu...ragazze, tornata da un colloquio -impresa:parsi: con una delle poche selezionatrici serie che mi è capitato di incontrare...:gosh:
Il posto è veramente fichissimo ma, per la tensione, ieri sera ho sbofonchiato e oggi.....:sadic: devo mangiare 600 calorie in meno!!!!!!!! :dispero: :dispero:
Per cui....:colazione con capunccino con "tanto cacao" specificatamente chiesto al barista e aspartame, tanto per essere coerenti.
Mi son comprata una barretta kellogs ma spero di non utilizzarla e per pranzo...boh...c'ho na voglia di carboidrati....
Elisa :five: ieri ho ingurgitato più di mezza tavoletta di cioccolato al latte in una volta sola, e il resto dopo cena :sbonk: :sbonk: :argh:
ma quale linea :bua: ve lo avevo detto che avevo una voglia matta
grazie a tutte:inchino: :inchino: :inchino: :inchino:
diciamo che la scelta della foto nn è casuale...se ci fate caso non si vede ne la pancia ne le cosce....:asd:
comunque
oggi tomino alla piastra e piselli + pane...pranzo con la mamma:hug: :hug: :hug: :hug:
Me soddisfatta :sisi: mangiare a casina e' tutt'un altra cosa...
Stasera mi sa che cambio programma...mi e' venuta voglia di cotoletta di soia presa frisca-frisca al supermercato prima di pranzo :sisi:
Domani si fa il bis...la genitrice ha gia' programmato un risotto :sbav: e pesciolini in carpione :sbav: :sbav:
Invece domani sera amici a cena e cucinero' nell'ordine:
- antipasto di affettati e sottaceti (per i carnivori)
- castelmagno con gerigli di noci e acini d'uva (per i vegetariani)
- spaghetti artigianali alle tre verdure (pomodoro, zucchine, melanzane)
- filetto di tonno saltato
- insalata mista
- frutta
- salame di cioccolato senza burro (che porta la mia amica Marzia e che e'divino....io non credevo perche' e' senza burro...invece e' semplicemente :sveng: ) domani mi ha promesso la ricetta...
colazione: latte e cereali fitness
pranzo:pasta al sugo ed involtino di carne+1 fettina di pane+insalata mista
spuntino:mela e yogurt bianco
cena: spero non merluzzo.... è così triste!!!!!
:(
Ciao a tutte...
(Gale sei carinissima davvero)
Elisa....beh..e quindi? Com'è andata??
Io sono un pò giù..ma è la vita, alti e bassi. Per ora sono nel momento "basso" ma risalirò..quindi niente lamentele!
Cmq, noh ho mangiato molto di più del solito perchè sono stata sempre fuori casa per recuperare il tempo delle pseudo-ferie.
Oggi: bocconcino integrale con pomodori
Stasera: parmigiana di melanzale light
Ieri sera ho ripreso palestra..le belle corse primaverili-estive tutt'altra cosa..ma con questo fresco, la palestra mi aggrada.
ciao a tutte!nn sò se vi ricordate ma ho postato qui molto tempo fà....nn riuscivo a fare la dieta x colpa del caldo:bugia: bè diciamo ke anke la voglia era poca.....adesso però mi sn armata di buona volontà!devo perdere 5 kg quindi da 55 spero di raggiungere in fretta i 50:cool: cmq volevo anke kiedervi un consiglio,stasera andrò ad una festa ciò vuol dire "sgarrare"come potrei rimediare l indomani?in tanto posto il menù di oggi:
-colazione:2 fettine di pan carrè tostate cn 1 cucchiaino di marmellata(ero stufa dei soliti cereali
:( )latte +caffè
-spuntino:yogurt magro all albicocca
-pranzo:pasta cn minestrone di verdure,coca cola zero(x le amanti come me assaggiatela è ottima:jd: ),uva
-spuntino:barretta kellog a cioccolato
-cena:nn sò cè questa benedetta festa:rolleyes: :argh:
aspetto consigli ciao ciao un bacione a tutte!!!
beh io ti consiglierei di assaggiare tutto senza eccessi e domani fai prevalere nei tuoi pasti la frutta e la verdura....
ti dico ciò che ha detto a me la mia dietologa visto che ci sono stata all'inizio di questo mese!!!!
Bentornata Lucia :hug: :hug: su consolati con noi!!
Io ho una voglia di cioccolato.......m....vado a prendere un quadratino!:sbonk:
ieri sera ho preparato l'impasto e tra due ore lavoriamo di mani...stasera pane buono per tutti :love:
Per non tediarvi(stavo diventando monotematica) ho scritto i resoconti sul blog^^Citazione:
Originariamente postato da Andalucia
ìElisa....beh..e quindi? Com'è andata??
Dubito che di averci fatto una buona figura...:argh: No, perchè voi lo sapete cosa vuol dire"to be under the weather"????
E non vale cercare su internet:zott:
Però, se il colloquio va' a buon fine , si tratta proprio del lavoro che mi piacerebbe fare (la psicologa???Nooooooooo)
Oggi ne ho altri due......:sveng: di cui uno in pausa pranzo
ari :sveng:
Il tutto incide sulla mia alimentazione e sul fitness.
Per cui, ieri sera non ho fatto in tempo a fare palestra e mi sono arrangiata usando la Dolly a mo' di bilanciere per fare le braccia e come compagna di danza per un po' di fitness casalingo (sta gatta la faranno santa.....)
Oggi, la dieta prevede:
40 gr. di cornflakes, 10 gr di cioccolato, 200 gr. di latte scremato a colazione.
Pranzo: Boh???? :confused:
merenda: uno yogurt magro
cena: boh??? volevo un'aperitivo ma ho il suddetto colloquio, :sbonk:
e le colleghe simpatiche malate.....:argh:
poi ho un'invito dall'amica festaiola per stasera, però domani dovrei uscire di casa alle 6,30 :eek: .eek: per fare canyoning...:sveng:
O, meglio, accompagnare LO sciroccato a fare canyoning...
(cioè, gli ho detto:
-Io soffro di vertigini, lo posso fare?
-beh, vedi tu, puoi mettere l'attrezzatura e vedere se te la senti. L'unico problema è che non hai indietro i soldi (85 euri:eek: :eek: -poi mi dicono che sono veniale perchè in campo lavorativo penso solo al denaro...:zott: Io????)Ma tranquilla, la cascata più alta, per questa escursione, è SOLO 20 metri......:argh:
In cambio della mia "dolce presenza" :cute: (vabbè, lo dico sempre che Ale, in fondo, mi tira su l'autostima) l'uomo offre week-end di due giorni in Svizzera con annessa possibilità di fare trekking :love: Domenica...
peccato che c'habbia 20 centimetri di ricrescita, la casa che fa' schifo e l'assicurazione da pagare, tutte cose cui pensavo di rimediare domani......:zott:
ah, la cena! Se va' come da previsioni e continua la mia vita sociale da monaco tibetano ho per consolazione un succulento pescetto preparato dalla genitrice(come dice Alessia:asd: :asd: ) e quel bisteccone di Wenworth ad allietarmi la serata....
E domani...devo ancora decidere se scegliere per la sveglia all'alba per poi girarmi i pollici in svizzera con la speranza di recuperare con una meravigliosa camminata domenica o riparare la situazione capigliatura e acquistare una buona grammatica di inglese per i prossimi colloqui e lasciare che l'adipe si depositi sui miei fianchi in una pallosa Domenica milanese...
suggerimenti????
Beh...alla festa ci vai per stare in compagnia, mica per mangiare! ^^Citazione:
Originariamente postato da nunu dance
ciao a tutte!nn sò se vi ricordate ma ho postato qui molto tempo fà....nn riuscivo a fare la dieta x colpa del caldo:bugia: bè diciamo ke anke la voglia era poca.....adesso però mi sn armata di buona volontà!devo perdere 5 kg quindi da 55 spero di raggiungere in fretta i 50:cool: cmq volevo anke kiedervi un consiglio,stasera andrò ad una festa ciò vuol dire "sgarrare"come potrei rimediare l indomani?in tanto posto il menù di oggi:
-colazione:2 fettine di pan carrè tostate cn 1 cucchiaino di marmellata(ero stufa dei soliti cereali
:( )latte +caffè
-spuntino:yogurt magro all albicocca
-pranzo:pasta cn minestrone di verdure,coca cola zero(x le amanti come me assaggiatela è ottima:jd: ),uva
-spuntino:barretta kellog a cioccolato
-cena:nn sò cè questa benedetta festa:rolleyes: :argh:
aspetto consigli ciao ciao un bacione a tutte!!!
Assaggia un po' di tutto e divertiti...
Domani , puoi anche tentare una giornata di disintossicazione con solo frutta...^^
Elisa, e fare"
sistemata ai capelli-tappa in libreria per la grammatica inglese-partenza per la montagna? Cosi fai tutto in un unica soluzione...e magari la grammatica inglese te la porti in Svizzera per fare esercizio :asd:
Certo pero' che se per darti una sistematina ai capelli ti parte mezza giornata come da queste parti...il piano non e' attuabile...
Ma Svizzera, dove?
:smack:
p.s ieri sera ho fatto ancora cyclette, aggiungendo un km al mio record...poi c'avevo un inondazione di acido lattico e le gambe non le sentivo piu'....ma son soddisfazioni, eh! :ehm:
Se avete bisogno di un prodotto per sgonfiare un po dopo un periodo di stress o di vacamnze o di cattiva alimentazione... in erboristeria trovate un prodotto che si chiama Sgonfierbe, l ho usato dopo le vacanze in quanto durante l estate non avevo bevuto i miei soliti 3 litri d acqua e mi sentivo un po appesantito... Si tratta di 60 pasticche da mettere in una bottiglia d acqua di un litro e mezzo, le mettete la sera prima per il giorno dopo...agitandola ogni tanto...ci mette un paio di ore a ascigliersi... e la bevete tutta durante la giornata dopo lontano dai pasti...vedrete che vi fara- benissimo! L ho usato prima di tornare in palestra dopo l estate senza attivita- fisica ed e- stato un toccasana! Provate,....costa 16 euro almeno qua a firenze...sono 60 pasticche che vi durano 20 giorni...
ehm...cara, il problema è che:Citazione:
Originariamente postato da Alessia Va
Elisa, e fare"
sistemata ai capelli-tappa in libreria per la grammatica inglese-partenza per la montagna? Cosi fai tutto in un unica soluzione...e magari la grammatica inglese te la porti in Svizzera per fare esercizio :asd:
Certo pero' che se per darti una sistematina ai capelli ti parte mezza giornata come da queste parti...il piano non e' attuabile...
Ma Svizzera, dove?
:smack:
p.s ieri sera ho fatto ancora cyclette, aggiungendo un km al mio record...poi c'avevo un inondazione di acido lattico e le gambe non le sentivo piu'....ma son soddisfazioni, eh! :ehm:
a) anche qui ci vuole, quando va' bene, mezza giornata, mia bella biondona...
b) il ritrovo per il canyoning è alle 8,30.....a Locarno....:argh:
c) L'amica festaiola mi ha invitato a ballare this night...passi che sono giovane e forte....:sveng:
Che fare?
Come si suol dire...non si può avcere la ricrescita coperta e il fidanzato contento....i dillemmi della vita.....:(
No, perchè voi lo sapete cosa vuol dire"to be under the weather"????
Non so cosi..a impulso..davvero, non ho cercato su internet..ma voglio testare quanto sono ciuccia..."essere giù di tono/umore"??
Essere sotto..weather...mi ricorda il tempo metereologico..ma non saprei:-)
Cmq, oggi mezzo panino integrale con melanzane arrostite...faccio progressi!
Stasera acciughe!
rive..io direi che i capelli possono aspettare!!!!!!te lo dice un ex biondissima....ci puoi credere!!!
ieri complice la stress ho mangiato la schiacciata con l'uva e oggi tanto x aggravare la situazione un pezzo di torrone ricoperto di cioccolato+ un mars............
qualcuno mi fermi:jd:
Ah, ecco..cmq, grazie per avermi allietato con i vostri weekend bellizzimi:-(
Io domani accompagno andrea a lavoro (deve fare straordinario) e studio nel suo ufficio..wow!!!
Domani pome studiamo qui a casa.
Domani sera..pizza..almeno quella la mangiamo fuori per festeggiare la sua medaglia (nastrina..mi sembri si chiama..non mi ricordo...).
Domenica...devo decidere cosa studiare epr prima e fare il biglietto per lunedi sera..parto per bergamo e rientro merc.mattina presto.
E questi che sono bei weekend....:-((((((((((((((((((((
eccomi qui..ieri sono stata ad un corso per l'apprendistato..mi sono divertita ho visto un po' di gente diversa..
diario..
cena: latte con kellogs
colazione: yogurt alla pesca
pranzo: pomodori con hamburger di soia..
cena: bhooo sono in turno..
e domani mattina..la mia pasta settimanale...mhmmm..
:hug: a tutte!!!un po' + forte a lucia che mi sembra molto giu!!! :smack:
:ciao:
Citazione:
Originariamente postato da Andalucia
No, perchè voi lo sapete cosa vuol dire"to be under the weather"????
Non so cosi..a impulso..davvero, non ho cercato su internet..ma voglio testare quanto sono ciuccia..."essere giù di tono/umore"??
Essere sotto..weather...mi ricorda il tempo metereologico..ma non saprei:-)
OT: esatto!
la scelta era fra:
-essere giù di morale
-sentirsi poco bene
-essere metereopatico.
e quale era quella giusta? La b!!!!!!!!!!!!
Uffa.....:astemm:
:hug:Citazione:
Originariamente postato da Andalucia
Ah, ecco..cmq, grazie per avermi allietato con i vostri weekend bellizzimi:-(
Io domani accompagno andrea a lavoro (deve fare straordinario) e studio nel suo ufficio..wow!!!
Domani pome studiamo qui a casa.
Domani sera..pizza..almeno quella la mangiamo fuori per festeggiare la sua medaglia (nastrina..mi sembri si chiama..non mi ricordo...).
Domenica...devo decidere cosa studiare epr prima e fare il biglietto per lunedi sera..parto per bergamo e rientro merc.mattina presto.
E questi che sono bei weekend....:-((((((((((((((((((((
Tesoro, abbi bene in mente il tuo scopo: quel posto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!
Con 1600 euro lordi al mese, te ne escono, di w-end...e poi....l'importante è stare bene insieme^^, non importa in che posto ti trovi...^^
Citazione:
Originariamente postato da riversky
OT: esatto!
la scelta era fra:
-essere giù di morale
-sentirsi poco bene
-essere metereopatico.
e quale era quella giusta? La b!!!!!!!!!!!!
Uffa.....:astemm:
La b???:eek: L'unica che nemmeno io avrei mai scelto...:sbonk:
Cmq oggi:
colazione con caffè e cornetto alla crema
pranzo: insalata di riso + pomodori + crackers
merenda: yogurt fragola
cena: salsiccia al forno + insalata
Un abbraccione a Lucia
Ciaoooo :giggle:
Sopravvissuta alla cena di ieri sera...certo che non sono più abituata a mangiare antipasto, primo, secondo, e dolce...però il vantaggio di essere stata colei che ha cucinato e preparato tutto è che avendo fatto su e giù dalla scala almeno 100 volte e avendo saltellato leggiadra per servire tutti, invece che mettere su chili, ho perso qualcosina :giggle:
Il mio pane ha riscosso acclamazioni ed abbuffate...
Mi hanno pure spazzolato i Guttiau :sbav: ma meglio cosi, almeno evito di avere sotto gli occhi sta tentazione...
Ho fatto due pagnottone, di cui una finita tutta, l'altra l'ho congelata perchè da domani sono single per una settimana e senza i miei non posso mangiarmi da sola tutto il pane, sarebbe un disastro per la linea oltretutto :sisi:
Quindi per una settimana sospese le preparazioni e si torna al caro, vecchio pane azzimo...
Però dato che l'impasto è lo stesso, una volta voglio provare a farmi la pizza.
Vediamo se l'esperimento riesce.
Niente piscina oggi, ma tra le pulizie del post-cena e altre amenità sto già facendo un bel po' di moto.
a presto buon wend a tutte!!!
Buongiorno.
Stamattina sono stata a lavoro. poi pranzo flash con andrea: uova e insalata.
poi alle 14 palestra..sono tornata poco fa e ora faccio pulizie....
Tra poco esco e stasera..PIZZA!!!!!!!!