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Buona pizza mensile, Lucia! :hug: :hug: e goditi un po' il week end, te lo meriti.
Io oggi solita colazione con caffè + fette biscottate + marmellata
pranzo: minestra di piselli e riso + bresaola con 1 carota cruda
cena: non so....c'è una tavoletta di cioccolato semi fondente con riso soffiato......muoio dalla voglia di assaggiarla....magari con un po' di latte caldo, così mi coccolo :P
Buon giorno donzelle!!:ihih:
colazione: caffè + cornetto alla crema
pranzo: lasagna.......e poi un po' di frutta
cena: petto di pollo + insalata
ciaoooo
Buongiorno a tutte...il mio week end fino adesso non è stato gran che...venerdì sciopero dei mezzi a roma, in qualche modo riesco ad arrivare a tiburtina a prendere il treno per parma. Sabato specializzazione, alle 18 esci di corsa vai a prendere il treno per tornare a roma, dove arriva con 50 minuti di ritardo!! quindi alle 23.20. Poi McDonald, l'avevo promesso a Franci, che poveraccio m'aveva aspettato per cenare. Adesso sono in casa tutta sola, xkè lui è andato a vedere la superbike, e tornerà verso sera. Ne ho approffitato per lamettata alle gambe, maschera al viso, e adesso un po di addominali, poi pranzerò. E oggi pomeriggio mi aspettano le relazioni da scrivere e i panni da stirare. Yuppi!!!!!! :(
vedo che nn sono l'unica a viver emomenti di sana "vita sociale" da sola sto week end<.
dunque ...un disastro, se continuo così dovrò aprire una discussione con su scritto il club dell'abbuffata....:sedia:
dunque ieri ho mangiato si e no il quadruplo dei carboidrati che dovrei...pizza, schiacciata e .......tortellini panna e prosciutto.....
poi nn contenta :chomp: (visto che eravamo io e matte ...:love: )
canestrini di cioccolata + minibignè.....
oggi :D seconda puntata della catastrofe
ovvero
PRANZO DALLA NONNA:sbav: :sveng:
TANTO VALEVA TIRARSI UNA MAZZATA......
crostini toscani
tagliatelle al ragù
pollo e patate arrosto
......
tiramisù :ooo:
tutto in porzioni piuttosto moderate...però........vi giuro sono pienissima
in più ho accompagnato il mio amore al lavoro presto stamani....
quindi:yawn: tra il sonno e la digestione del mega pranzo oggi sono ko
:frust: :frust:
mi autopunisco...stasera minestrone ( di quelli light senza patate ne legumi....bollito senza soffritto ma solo con acqua.....:insonnia: )
e ora me ne vado a dormire.....:morning:
questa settimana la dieta è andata al mare!!!!!!!!!:boing: :corn:
anche stasera ho ceduto alla tentazione di pizza e patatine...:sbonk: da domani settimana purificante!!!!!!!!!:postexam: :wife: :parsi:
Buona nuova settimana :sisi: :smile:
Colazione: 3biscotti al kamut+2noci+1mela+caffe'+succo di frutta
Pranzo: mensa :argh:
vi aggiorno piu' tardi....
:ciao:
:hug:Citazione:
Originariamente postato da Calethiel
Buongiorno a tutte...il mio week end fino adesso non è stato gran che...venerdì sciopero dei mezzi a roma, in qualche modo riesco ad arrivare a tiburtina a prendere il treno per parma. Sabato specializzazione, alle 18 esci di corsa vai a prendere il treno per tornare a roma, dove arriva con 50 minuti di ritardo!! quindi alle 23.20. Poi McDonald, l'avevo promesso a Franci, che poveraccio m'aveva aspettato per cenare. Adesso sono in casa tutta sola, xkè lui è andato a vedere la superbike, e tornerà verso sera. Ne ho approffitato per lamettata alle gambe, maschera al viso, e adesso un po di addominali, poi pranzerò. E oggi pomeriggio mi aspettano le relazioni da scrivere e i panni da stirare. Yuppi!!!!!! :(
ragazze, io proporrei un monumento a tutte le fanciulle che si impegnano seriamente per migliorare il proprio futuro professionale e nel contempo provano amandare avanti una relazione sentimentale"normale".
Allora, alla fine anche io mi sono concessa l'unico w-end ANNUALE di relazioni sociali(non esageriamo eh) con i conseguenti danni di guerra:
-le calorie del long island (330 :sbonk: di venerdì sera che ho tentato di far fuori ballando ma le mie amiche: "NO, POVERINA, TI DEVI ALZARE PRESTO...TORNIAMO A CASA....:argh: " che poi ci abbiamo messo comunque una vita e mezza a tornare:| )
-i fiumi di condimento delle deliziose e saporitissime carni che in svizzera hanno deliziato il mio palato e che di sicuro non rientrano nei 4 cucchiani di olio che mi concedo al giorno :|
-Un mega lividone sul sedere (sempre la stessa chiappa di quando son volata dalla moto:| ) perchè la nostra ha seguito il sui amore sui ruvidi e umidi percorsi delle montagne svizzere, con tanto di letto di foglie bagnate e scarpe fornarina ai piedi perchè il percorso, all'inizio, sembrava poco pendente...:argh:
:ihih: :ihih: :tajo: Elisa....!
Io sono in un momento critico della mia vita....:rolleyes: ma cerco di non pensarci
colazione: caffè + latte + 2 biscotti ai cereali tostati + 1 quadretto di cioccolato fondente e 1 cucchiaio di marmellata
pranzo: 1 fettina di carne + verdure miste bollite + frutta
cena: insalata e mozzarella
ps. oggi pomeriggio vado a togliere i punti al piede :gl: :dita: :crossed:
Ale :volemose:
facci sapere...mi raccomando...
buon giorno a tutte!!! mi siete mancate
fine settimana all'insegna della pancia gonfia per via delle schifezze ingerite, in qualche caso però ho mangiato davvero bene ^^
queste saranno due settimane durissime e so che ne risentirò per via dell'alimentazione... spero almeno di riuscire ad andare in palestra :rolleyes:
oggi mangio zucchine lesse, grana, pane
dovrei pesarmi :mumble: anzi, dovrei far fruttare lo sforzo di trovare il tempo per andare in palestra
per Ale: in bocca al lupo :crossed:
per Rive: ci faranno sante, o meglio, quanto a me non so... poi vi racconto
per Galad: non ti punire troppo :hug: ... come dicono a Napoli... dove c'è gusto non c'è perdenza!!! (sarebbe un discorso da aprire in questo club:approved: )
Pranzo: tacchino al curry con riso+insalata di cetrioli+1yogurt all'arancia.
Cena: burger di soia+pomodori olio e origano+frutta
Domani scappo a pranzare a casa con la mia collega preferita :giggle: ci faremo spaghetti al kamut con pesto e una insalata mista. Anche lei e' una del "club del kamut" :asd:
Elisa, per "buona nuova settimana" intendevo "buon inizio settimana" :sisi: per cui nessuna buona nuova ancora :( ma non molliamo...appena riesco ti mando un pm :volemose:
Ahhhh...e l'"utonta" in questione aveva capito: buona nuova stamattina....:argh: altro che test di comprensione d'inglese...:omg: Devo farmi un bel testino di comprensione dell'italiano! :argh:Citazione:
Originariamente postato da Alessia Va
Elisa, per "buona nuova settimana" intendevo "buon inizio settimana" :sisi: per cui nessuna buona nuova ancora :( ma non molliamo...appena riesco ti mando un pm :volemose:
Comunque, non molliamo, cara!!!:parsi:
X Chiara: Sante per cosa? :confused: per la "capacità di sopportazione ragazzi? :asd: :asd:
Per la vita simil-monacale? :confused:
beh, ti dirò, sarà difficile da sopportare, ma sa' farsi voler bene...
x Ale: :hug: :hug: :hug:
Suvvia....se il medico ti fa' la bua, ti vendichiamo noi! :parsi:
Ah...ehmm..uhm....dovevo aggiornare il diario...:look:
Ragazze, una proposta: facciamo il club della buona tavola? Secondo me ci frustriamo di meno.....
No, eh?
Alura, io annuncio ufficialmente il mio primo giorno di non-dieta. Ecchechevolo...1400 ne mangiavo prima, 1400 adesso...ritorno a mangiare come prima e mi stresso di meno....
E torno al mio amato chocolate.......:love: :love:
Dunque:
colazione: 50 gr. di pane con 30 gr. di marmellata senza zucchero e 200 gr. latte scremato
merenda: mousse di vitasnella
pranzo: panino del mio amico pugliese: praticamente uno sfilatino gigantesco :sveng: con farcitura al prosciutto crudo (un genio, indovinate cosa mi ha comprato la mamma, da mettere nel panino nei prossimi giorni? :| ), due pomodori ma niente olio:nono:
merenda: 150 gr. di uva
cena: temo che la mamy mi rifilerà la carne che mi ha preparato ieri sera e che non ho mangiato...:sbonk:
Settimana iniziata benino...
Colazione: yogurt con muslei/cereali
Pranzo: 2 sofficini, due mini panino con crudo, galbanino, insalata e un velo di maionese. caffe.
Cena: zucchine e bocconcini di pollo
Buongiorno:-)
E..buon tutto a tutte..chi per un verso chi per un altro, siamo tutte abbastanza inguaiatelle:-)
Ieri pranzo dai genitori di Andrea (per la prima volta mi hanno trattato come una persona..no, dai..sono stati persino carini)..cmq..naturalmente, viste le simpatie che già attiro da parte della mia suocera, none ra il caso nè di declinare l'invito (voleva che addirittura andassi lì a dormire sabato sera...uè biondina, non ci allarghiamo troppo) nè di fare convenevoli sulle cibarie..ho dovuto mangiare: bruschetta, pasta con polipi, zucchine e olive verdi/nere (buonissima davvero) e pasticcini (quella è stata colpa mia..gliel'ho portati io).
Dopo tutto ciò..ieri sera con l'Amore mio ci siamo fatti le patatine fritte, la piadina pomodoro e mozzarella...e 1 gelatina nella passeggiatina post cena...
Cmq, visto che sabato ero anche stata in palestra..va bene...per ora non temo molto la buona tavola (quella buona buona che intendo io), purchè si limiti a 2 volte al mese. Fisicamente sto messa bene per ora..voglio solo tenere sotto controllo il peso:-)
Oggi:
latte e 3 grancereale
Pranzo: Riso e ceci (2 cucchiai di riso e 2 di ceci) e un pizzichin di zafferano.
Stasera..non so..mozzarella e insalata penso.
E nel pome vorrei andare in pale (da domani si iscrive anche Andrea con me...immagino la serietà di quest'impresa...della serie: per ogni addominale devo promettere ad Andrea un gelato):-)
Citazione:
Originariamente postato da riversky
X Chiara: Sante per cosa? :confused: per la "capacità di sopportazione ragazzi? :asd: :asd:
Per la vita simil-monacale? :confused:
beh, ti dirò, sarà difficile da sopportare, ma sa' farsi voler bene...
perchè tentiamo diperatamente di conciliare vita privata decente e lavoro decente... che è quasi una mission impossible
e poi vorremmo anche essere belle, nel frattempo....
sono sempre più convinta :sisi:Citazione:
Originariamente postato da riversky
Ah...ehmm..uhm....dovevo aggiornare il diario...
Ragazze, una proposta: facciamo il club della buona tavola? Secondo me ci frustriamo di meno.....
No, eh?
:mano: :sisi:Citazione:
Originariamente postato da riversky
E torno al mio amato chocolate.......:love: :love:
appena condiviso gli ultimi tre cioccolatini nero-perugina con i miei baldi uomini...sono troppo generosa eh...
domani mi porto nuove scorte: una mega tavoletta lindt fondente ripiena di mousse (al cioccolato ovviamente) :sbav: :sveng:
la mia pessima situazione affettiva, lavorativa, familiare, psicologica.................................... mi rende molto sensibile al cioccolato
:sbav: :sbav: :sbav: :sbav: :sbav: :sbav:
quindi, abbiamo trovato la soluzioni a tutti i nostri problemi
cambiamo il nome del thread e sarà la svolta
che ne dite?
assolutamente d'accordo...sarà la situazione schifosa in cui mi ritrovo ma ho appena finito di mangiare una fetta di torta con nutella e panna.... oddio non era proprio una fettina....:eek: ma chi se ne frega!!!!!!!!!:argh: nella vita mi sta rimanendo solo il cibo tra i tanti dispiaceri di ogni giorno.....:corn: :skunk: :postexam: fino a natale avrò preso 20 kg....
Inguaiatelle ma gnocche e in linea :cool:Citazione:
Originariamente postato da Andalucia
Buongiorno:-)
E..buon tutto a tutte..chi per un verso chi per un altro, siamo tutte abbastanza inguaiatelle:-)
E sono soddisfazioni:zott: :argh:Citazione:
Originariamente postato da riversky
Inguaiatelle ma gnocche e in linea :cool:
:tajo: :tajo: :tajo: siete un mito ragazze!! mi tenete tanta compagnia e siete simpaticissime.....come farei senza di voi? Comunque concordo su tutto........club della buona tavola, gnocche e in linea :asd: :asd: :asd:
io ho appena finito di prendere parte ad un momento irripetibile :look: caffè + quadratino di cioccolato con mio padre :look: ...mentre guardavamo un documentario sulla vita di Jimmy Hendrix...:look: :look: :look:
ciao a tutte ragazze inguaiatelle e non :asd:
ieri ho un po' esagerato con i dolci..ma ne avevo proprio bisogno..
oggi si ritorna alla normalità..
cena: latte con kellogs
colazione: yogurt alla fragola
pranzo: lenticchie + arancia
..e si riprende anche la palestra..è solo iniziata la settimana e vorrei che già fosse sabato..
:hug:
Citazione:
Originariamente postato da Alesxandra
io ho appena finito di prendere parte ad un momento irripetibile :look: caffè + quadratino di cioccolato con mio padre :look: ...mentre guardavamo un documentario sulla vita di Jimmy Hendrix...:look: :look: :look:
irripetibile... ti credo chi è l'appassionato tra voi due?
ragazze, devo andare all'assalto del mio "nuovo" ufficio... cioè, i ragazzi di lì hanno cercato di invitarmi a mangiare lì da loro (anche anche la cucina ^^), ma io, come al mio solito, non ho colto la palla al balzo "mangio da una mia amica" ho detto, e loro "ah quindi ce l'hai già un posto dove mangiare"
:argh: perchè sono sempre così timida e timorosa di essere invadente :confused:
devo porre rimedio
Chiaretta trucchetto: di a te stessa
"sono socievole, piacevole e benvoluta"
magari possibilmente davanti a uno specchio (ti rifugi in bagno :asd: ) e poi parti all'attacco....
:parsi:
Forse starò male....ma in questo momento non ho voglia di cioccolato....
Dovrei fare un po di addominali, ma in questo momento la panca mi serve per reggere le lenzuola e i jeans che non ho stirato ieri :D
mììììììììììììììììììììììììììCale...mi hai fatto ricordare che stasera dovrei...dico DOVREI inaugurare la mia carriera di natante...
:look:
E non ho neanche dato un occhio agli orari...:sbonk:
Voglia di nuotare, saltami addosso...
Comunque, ho appena ricevuto una proposta indecente da lucia, nel caso passi il concorso(pizza, parmigiana e golosità light varie a casa sua per festeggiare....:sveng: )
Ehmm, io, se vengo assunta per il posto della mia vita, massimo vi offro un'aperitivo alla milanese....:sbonk:
Se dicessi che per festeggiare vi offro una cenetta preparata con le mie manine :bleah: fareste di tutto per portare Sf...a...:argh:
Cale stai male :sisi: per non aver voglia di cioccolato...
Alessia :sbonk: :sbonk: se mi guardo allo specchio sicuro che non sferro nessun attacco :sbonk: bastava essere meno stupida e dire di sì quel giorno
perchè ho detto una cavolata :confused: credo per paura, magari vedono gli intrugli che mangio e si spaventano; e poi per me mangiare è sempre un fatto un po' personale, nel senso che ho un po' vergogna a mangiare davanti ad altre persone, almeno se non le conosco bene
possono pensare "ammazza questa quanto mangia!" oppure possono pensare che non mangio tanto ma faccio ugualmente schifo :sbonk: :sbonk: sono miei coetanei, ho vergogna :blush:
mi sono aggravata eh? altro che maturare qui
ricordo ancora cosa mi disse un mio compagno di classe quando mi vide mangiare un cornetto all'uscita del teatro, ai tempi del liceo... morale della favola: quel pomeriggio non studiai, il giorno dopo non andai a scuola
ed era un mio amico :argh:
Nuuuuuuu..Rive...ma non penso proprio che sia cosi.
Cmq, io stasera niente palestra..aspetto andrea domani. Che vita esaltante:-)
Mah..in compenso, oggi per la prima volta nella mia vita mi sono sentita dire "Grazie" da mia sorella..mi sono pure commossa,..mannaggia a me, la vecchiaia aumenta la sensibilità e non va bene.
Scusate la digressione.
Cmq, sottoscrivo quanto detto da Rive...se succeddesse quella cosa (l'impronunciabile per scaramanzia) si fa festa a Roma:-)
Anche io ero come te.Citazione:
Originariamente postato da Chiaraaaaaa
Cale stai male :sisi: per non aver voglia di cioccolato...
Alessia :sbonk: :sbonk: se mi guardo allo specchio sicuro che non sferro nessun attacco :sbonk: bastava essere meno stupida e dire di sì quel giorno
perchè ho detto una cavolata :confused: credo per paura, magari vedono gli intrugli che mangio e si spaventano; e poi per me mangiare è sempre un fatto un po' personale, nel senso che ho un po' vergogna a mangiare davanti ad altre persone, almeno se non le conosco bene
possono pensare "ammazza questa quanto mangia!" oppure possono pensare che non mangio tanto ma faccio ugualmente schifo :sbonk: :sbonk: sono miei coetanei, ho vergogna :blush:
mi sono aggravata eh? altro che maturare qui
ricordo ancora cosa mi disse un mio compagno di classe quando mi vide mangiare un cornetto all'uscita del teatro, ai tempi del liceo... morale della favola: quel pomeriggio non studiai, il giorno dopo non andai a scuola
ed era un mio amico :argh:
Ho sempre pensato che se gli altri mi vedevano mangiare un pezzo di pizza, avrebbero pensato che..boh..che avrebbero pensato...non so ma mi facevo troppi problemi.
Ora invece cerco di non mangiare mai da sola....tanto ognuno ha i propri gusti e se la ragazza che vive con me critica i miei burger di soia, io le rispondo che io non mangerei mai come lei..maionese e carne a go-go...I gusti sò gusti:P
Alla fine ho cenato con quanto ripromesso, più due fettine di pane e un pezzetto di parmigiano. E si, lo ammetto, un pochino di maionese e ketchup, ma pochissimo lo giuro! Da sporcare a mala pena il piatto!
Se Lucia passa davvero quella cosa innominabile (ma in che corpo?) si potrebbe davvero fare una bella cena light (se..e chi ci crede!) per festeggiare. Mi piacerebbe tanto conoscervi tutte dal vero!
E giusto per andare un pochino OT, stasera sono andata a ritirare lo scooter, e da domani niente più trenino+autobus/metro/tram!!!! E Franci mi ha regalato un portachiavi della bliss...che carino, non me lo aspettavo assolutamente! :love:
sarebbe bellizzimo incontrarvi tutte :hug:
io sono tornata a regime...1400kcal al dì......eh rive!!!!
l'endocrinologa mi ha fatto un sacco di complimenti .....è andata bene....;)
comunque anche io vorrei una VALANGA di cioccolato.....
ieri con il tiramisù ho fatto un danno...ma era strepitoso:sbav: :sbav: :sbav:d'ora in poi :shutup:
stamattina è suonata la sveglia mentre sognavo di mangiare pasticcini su pasticcini.. :| ..ricoveratemi!!! :asd:
Domani andrò dall'endocrinologo...vediamo cosa mi dice....speriamo bene...
Colazione: yogurt muller due bonta' con cioccolato e nocciole :sbav: + caffe'+succo di frutta+1perona gigante+...coccole del mio micione con il quale ho fatto colazione sulle mie gambe :love: :asd:
Annuncio ufficialmente l'arrivo della nuovo piccolo felino, che poi e' una piccola felina :cute: un batuffolo bianco con qualche macchia rossa e nera qua' e la' :cute: una piccola fatina che mi e' venuto spontaneo chiamare Trilli da subito :giggle:
Dovete vedere il mio micione Sonny...la annusa e gli miagola sommessamente, quasi gli parlasse...in modo dolce e tenero...non ci posso credere ma sta facendo prioprio "il mammo" !!!!
buona giornata :ciao:
ma...ma...è troppo coccolosa questa situazione....:hug:Citazione:
Originariamente postato da Alessia Va
Colazione: yogurt muller due bonta' con cioccolato e nocciole :sbav: + caffe'+succo di frutta+1perona gigante+...coccole del mio micione con il quale ho fatto colazione sulle mie gambe :love: :asd:
Annuncio ufficialmente l'arrivo della nuovo piccolo felino, che poi e' una piccola felina :cute: un batuffolo bianco con qualche macchia rossa e nera qua' e la' :cute: una piccola fatina che mi e' venuto spontaneo chiamare Trilli da subito :giggle:
Dovete vedere il mio micione Sonny...la annusa e gli miagola sommessamente, quasi gli parlasse...in modo dolce e tenero...non ci posso credere ma sta facendo prioprio "il mammo" !!!!
buona giornata :ciao:
:cute:...welcome trilli
:ohoh: foto foto..vogliamo vedere una foto!!!piccola Trilli!!! :bimbo:Citazione:
Originariamente postato da Alessia Va
Annuncio ufficialmente l'arrivo della nuovo piccolo felino, che poi e' una piccola felina :cute: un batuffolo bianco con qualche macchia rossa e nera qua' e la' :cute: una piccola fatina che mi e' venuto spontaneo chiamare Trilli da subito :giggle:
Dovete vedere il mio micione Sonny...la annusa e gli miagola sommessamente, quasi gli parlasse...in modo dolce e tenero...non ci posso credere ma sta facendo prioprio "il mammo" !!!!
appena riesco a fargliene una la posto
(e considerate che uso ancora la macchina foto vecchio modello anteguerra ovvero sia non digitale per cui ci vorranno pure i tempi di sviluppo)
che quadretto delizioso :giggle: :asd: :hug:Citazione:
Originariamente postato da Alesxandra
:tajo: :tajo: :tajo: siete un mito ragazze!! mi tenete tanta compagnia e siete simpaticissime.....come farei senza di voi? Comunque concordo su tutto........club della buona tavola, gnocche e in linea :asd: :asd: :asd:
io ho appena finito di prendere parte ad un momento irripetibile :look: caffè + quadratino di cioccolato con mio padre :look: ...mentre guardavamo un documentario sulla vita di Jimmy Hendrix...:look: :look: :look:
miiii...oggi dopo 1 settimana di stop riprende l'attività fisica....40 min di cyclette, addominali, gambe e glutei e infine braccia.......:argh: domani sarò un dolore ......
dunque :
colazione i soliti 150gr di caffè latte con un pezzetto di torta di mele della nonna (non me ne frega se c'è lo zucchero, di sicuro ci sono meno schifezze che nei biscotti light o nelle fette biscottate:lingua: )
pranzo:mi sa tomino alla piastra....:king:
cena ;pesce:|
comunque vorrei fare un osservazione, al di la delle diete dimagranti io ho capito che bisogna puntare sulla qualità del cibo, ovvero migliorare il livello di qualità....e lo dice una patita del "scongela e infila in padella e/o micronde":rotfl: ...secondo me il cibo buono e sano aiuta a vivere meglio....:sfuma:
io avrei deciso di fare della prossima settimana la mia SETTIMANA DI DISINTOSSICAZIONE( dalle tossine, non pensate male....:zott:... solo che nn so bene cosa mangiare....che mi consigliate:) :) :) :) )
un bacio a tutte e buona giornata:hug: