Ho cominciato piscina!
E sabato sono andata a correre!
Mis ento meglio...meno gonfia....
Oggi: panino integrale con tonno al natutale e insalata
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Ho cominciato piscina!
E sabato sono andata a correre!
Mis ento meglio...meno gonfia....
Oggi: panino integrale con tonno al natutale e insalata
:hug: :hug: non preoccuparti, una camminata bella attiva ogni giorno fa benissimo e può anche compensare mezz'ora di palestra :hug: cmq è moooooolto meglio che niente!!Citazione:
Originariamente postato da Penelope*
Ditemi che fa bene camminare :bua: e che basta :bua:
dove lo trovi....Citazione:
Originariamente postato da modramavrica
pallina di gelato mozartkugel :ivan:
voglio sapere :sbav:
Oggi pranzo con:
- penne alla genovese
- caprese
stasera per cena faro':
- cotolette valsoia
- insalata
- un po' d'uva
sto mangiando troppe castagne in questo periodo :sveng:
da Zampolli (una pallina =1,10euri :rolleyes: ).....è veramente buono, cioccolata con marzapane e poco pistacchio :sbav: poi quello con cioccolato e scorzette all'arancia è sublime :sbav: ma il mio preferito è il cremino dello zar di Arnoldo: è molto simile ai cioccolatini raffaello: variegato al cioccolato, cocco e granella :sbav:
la prossima volta che vieni a Treiste se vuoi facciamo il tour!! :D
Citazione:
Originariamente postato da modramavrica
da Zampolli (una pallina =1,10euri :rolleyes: ).....è veramente buono, cioccolata con marzapane e poco pistacchio :sbav: poi quello con cioccolato e scorzette all'arancia è sublime :sbav: ma il mio preferito è il cremino dello zar di Arnoldo: è molto simile ai cioccolatini raffaello: variegato al cioccolato, cocco e granella :sbav:
la prossima volta che vieni a Treiste se vuoi facciamo il tour!! :D
Modramavrica...basta ti pregoooooooo:sbav: :paura:
Modramavrica :hug: volentieri :sbav:
ma sono troppo buone...Citazione:
Originariamente postato da saraflorence
sto mangiando troppe castagne in questo periodo :sveng:
come si fa a rinunciare!!!
piuttosto attivita' fisica in piu...e poi ci sono solo adesso le castagne...
Raga, ieri in palestra ho provato un nuovo macchianrio... si chiama WAVE, è una specie di step che però invece di andare su e giù va di lato...
efficacissimo!!! un sudore :sbonk:
colazione: caffè macchiato
pranzo: mezzo kebab con solo insalata e carne.
Ma xkè nella mia zona le palestre costano così tanto?grrrrr
chiedo umilmente scusa per la mia istigazione al peccato di gola :asd: :asd: :asd:
buona serata :D
domani: pranzo dai " suoceri", cena dai miei per il compleanno di mio padre....mi sa che mi ci vorrà un po' per recuperare :rolleyes: e poi in questi giorni che è venuto il freddo ho anche ceduto ai cioccolatini :argh:
:| da quando ho iniziato la palestra mangio ogni ora e mezza :|
mi faccio quasi schifo :asd:
Ok, non sono dimagrita per niente! Colpa dei panini che mangio a pranzo, e che a cena ho sempre tanta fame! Sto mangiando troppo male ultimamente...
anche io in questi giorni ho una fame atavica...credo sia per il cambaimetno climatico...il nostro corpo vuole mettere da parte le scorte per l'inverno :asd: :asd: :sbonk:
dopo la mangiata di ieri incredibilmente non sono aumentata di molto :eek: beh meglio così :P gli gnocchi di spinaci, l'arrosto e il dolce di mele e poi la minestra di zucca, gli involtini di carne e speck e il gelato erano magnifici :sbav:
bene e oggi insalatina :argh:
sono stata a vedere la piscina, che non sarebbe neanche male, peccato per il personale :look: appiccicosi e non si fanno gli affari propri :zott: sono andata solo per chiedere informazione ancora un po' mi chiedevano il numero del mio conto...ooooh, andiamoci calmi, eh!!!
Qualcuno di voi sa quanto puo' costare un tapirulan?
Oggi pasta al pesto+carote.
Stasera...boh...forse insalata e pesce...