le mazzancolle sono dei gamberi :sisi:
oggi provo a mangiare la crema di riso..:gl:
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le mazzancolle sono dei gamberi :sisi:
oggi provo a mangiare la crema di riso..:gl:
danza del ventre.....:love:Citazione:
Originalmente inviato da leoncina86
Cara.....:asd: :asd: parli con la massima esperta in "caffettologia" ......:ez:
Una vita segnata dal caffè.....:asd: :asd:
(dalle origini come promoter a segretaria che porta i caffè passando per tirocinante sfigata che porta i caffè...:zott: e poi mi chiedo perchè m'è venuta l'identificazione con l'aggressore...:omg: )
Alura.....il caffè...come tutte le droghe(è la sostanza psicotropa più diffusa al mondo), fa' male se preso in maniera eccessiva, però non credo che ci sia differenza fra quello macinato e quello della macchinetta. anzi, molto spesso la macchinetta te lo macina al momento....
Il caffè decaffeinato, spesso, viene privato della caffeina grazie a reagenti chimici, anche in questo caso, non c'è molta differenza fra quello comprato e quello della macchinetta......:dunno:
Il latte(quindi, anche quello del cappuccino) è ottenuto mischiando acqua calda e latte scremato liofilizzato. Capisci bene che la percentuale di vitamine è inesistente...:argh:
Per di più, spesso viene già ulteriormente zuccherato (specie nei preparati per cappuccino o cioccolata), e lo sai il terrificante effetto che lo zucchero ha sul mio organismo( :aaaa: altro che lupo mannaro....Yeti mannaro!!! :asd: :asd: ). Essendo privo di fibre, dopo un po' te viene una fame boia....(perchè alzi l'insulina nel sangue...tuttavia una mia amica traeva giovamento dall'assunzione della cioccolata della macchinetta, peraltro molto meno calorica di quella del bar....)
Veniamo alle inquietanti "bevande al gusto di" (the) : :look: ovviamente gli infusi sono di pessima qualità e la dicitura "aromi" mi crea non poche inquietudini. Sono conservati con acido ascorbico e, haimè, anche queste sono già zuccherate....:(
Ti dico quello che c'è nelle cialdine che usiamo noi:
- zucchero :aaaa:
- estratto di the solubile (anche qui...useranno reazioni chimiche? ...:confused: )
- acidificante (NAS Non Altrimenti Specificato)
- acido citrico
- aromi (NAS pure quelli....:dunno: )
- succo di pesca disidratato (e, anche qui, le vitamine vanno a farsi benedire...:rolleyes: )
Come puoi vedere, il più delle volte si tratta di acqua e zucchero...la cosa che adoro io è l'effetto stimolante del caffè ed euforizzante del cacao...come dazio da pagare c'è l'incopmmensurabile quantitativo di zucchero raffinato :argh: e la totale assenza di fibre...:argh:
in quanto alle cose dannose...cara...oramai al giorno d'oggi usiamo così tanti cibi conservatoi artificialmente che, anche un più sano succo di frutta portato da casa...conterrà pur sempre conservanti...la mela sarà stata irradiata con i raggi x , il surgelato addizionato di glutammato di sodio...ecc..ecc...
[QUOTE=marygrace83;1198708]
colazione: caffè + brioche (ometto il contenuto altrimenti River mi :warning:
QUOTE]
:tajo: ma cosa dici mai.....:wife:
Buongiornissimo a tutteeeeeeee :Ops:
come va? io sono tutta da rotta dopo la prima lezione di aerobica fatta lunedì. Ho l'acido lattico ovunque!! Inizio con il mio programma alimentare odierno:
Colazione: caffè+latte+ 2 fette biscottate con l'odore della marmellata ai mirtilli.
spuntino: 1 mandarino
Pranzo: Minestrina di zucchine :yahoo: + 1 mela
Cena: non lo so:sbonk: ma di certoleggera dato che tornerò distrutta dalla palestra!! Stasera gag!!
'mmazza Elisa, ma hai studiato a riguardo!!
a me il caffè delle macchinette non piace, anzi, mi distrugge lo stomaco! il thè lo tollero
ditemi che c'ho il sesto senso :ooo: ho appena saputo che da oggi il "mio" insegnante di yoga non potra' piu' fare lezione perche' ha subito un secondo intervento al ginocchio :ooo:
bene problema risolto :sisi:
ora devo assolutamente trovare altro....
tra poco scappo per il pranzo, al centro commerciale, con spesa del cibo per gatti che mi ha consigliato i veterinario+fettine di pollo che faro' alla bestiola alla griglia...che tocca fare per questi cosini pelosi...spero di non andare in fallimento :gosh:
a dopo :ciao:
:hug:Citazione:
Originalmente inviato da Alessia Va
Io, invece, oggi non ho proprio fame....:bugia:
Missione compiuta!
Mi sono pure fermata al negozietto a prendere i budini provamel alla vaniglia :giggle: e un pure' istantaneo (tedesco, iah!) che e' veramente buonissimo...
Pranzo: 2tranci di pizza vegetariana+1fruttino mela/albicocca delle mie scorte d'ufficio
Cena: condividero' con la bestiola un petto di pollo alla griglia+insalata+frutta.
Ho partorito una decisione irrevocabile:
qui bisogna pensare alla salute, e sabato passo alla palestra vicino a casa a chiedere dei corsi :parsi: basta indugiare :parsi:
sono abbastanza triste ultimamente.....mi sono bloccata 2 volte con la schiena nelle ultime 3 settimane, probabilmente è un'ernia del disco....a 23 anni .....:argh:che si va ad aggiungere all'essere yeti, sovrappeso e incapace di riprendere la dieta seriamente.....:sigh: mi viene male se penso a tutto questo...in più 2 mie amiche carissime sono depresse.............e le mie compagne d'università ( 1 in particolare) fa la stronza con me.....che diavolo ci posso fare se io nn ho tutto il tempo che ha lei per seguire le lezioni,studiare ecc...perchè lavoro?????????????????!!!!!!!!!!!!!!!! spero che venga incenerita:zott:da un fulmine in un giorno di sereno......
scusate...sono isterica:medito:
Lucia :hug: mi spiace tanto :(
Se ti puo' consolare anche mio cugino ha avuto un episodio di ernia al disco, 10 anni fa (ne aveva 25 di anni) poi si e' risolto mettendosi a fare tanta, tanta ginnastica per la schiena. In genere, quando si e' cosi giovani, si tende a non far subire un intevento ma a curare con la ginnastica...se si puo'...per cui non disperare :hug:
Pero' e' curioso...che lavoro fai?
Perche' a mio cugino era venuto perche' fa un lavoro pesantino, e' fiorista ma lavora con le macchine a potare gli alberi grossi, spesso va con l'imbracatura appeso all'albero per ore...insomma gli era venuta per il lavoro che faceva...
Riguardo alle amiche stronze...io sono alle prese con una collega che si sta rivelando davvero ipocrita :zott:
Nel caso, interpelliamo Claudia per una macumba? :divina: :asd:
su con la vita...ti abbraccio forte, forte...
Forza Ale!!!!!!!! :fp:Citazione:
Originalmente inviato da Alessia Va
Citazione:
Originalmente inviato da *galadhriel*
:bacetto:
Tesoro...dovresti sapere che noi yeti abbiamo un sacco di risorse.... ;)
:asd:mi immagino che risorse!!!
comunque ancora non è sicuro...ho la risonanza magnetica il 4 dicembre...
Ale, io nn faccio nessun lavoro pesante (almeno nn dal punto di vista fisico:asd: )ma mi è capitato varie volte di dover aiutare a spostare mobili vari, piante ecc....anche se credo che il mio sia proprio un problema di postura...a forza di studiare mi sono "ringobbita", e inoltre la curvatura lombare si è addirizzata.......:argh:un biju!!!!!!!!!!
comunque nella palestra dove lavoro la mia mamma fa proprio la ginnastica specifica per questi problemi....e infatti la sto facendo..............ma nn serve a molto:jd:...comunque grazie per l'affetto.....
inoltre con questo stato di tristezza mangio come un maialino:skunk:
Sì...poi prendiamo il lato positivo...ora che fa freddo noi stiamo più calde :ehm:Citazione:
Originalmente inviato da riversky
Secondo me non devi desistere...certo la tua mamma sapra' consigliarti a riguardo, comunque mio cugino ancora adesso a distanza di anni fa ginnastica tutti i giorni...la mattina si alza mezz'ora prima per fare gli esercizi...ci vuole costanza :parsi:Citazione:
Originalmente inviato da *galadhriel*
Citazione:
Originalmente inviato da riversky
Fortunamente ho gia finito l'università..altrimenti mi avresti indotta ad andare in aula studio con la mia moka personale :asd:
Ehm...veramente...avendo il metabolismo più basso...bruciamo meno e quindi ci freghiamo pure di freddo...:sbonk:Citazione:
Originalmente inviato da LucyVanPelt
Ma così sudiamo meno e puzziamo di meno! :D
No, eh? :argh:
vabbè, io ho risolto puntando entrambi i condizionatori al massimo! :bapho:
Il mio capo tirchione ha provato a dire qualcosa del tipo: ma voi non avete un po' caldo? :sbonk:
ma in ufficio siamo tutte donne....:mwahaha: epr cui...i miei bei termosifoni rimangono sparati e c'ho le guanciotte calde calde...:cute:
EDIT PER RAE: :rotfl:
Premetto che sono un po ipocondriaca....ma credo anche io di avere una compressione vertebrale a qualche altezza....prima o poi una bella risonanza me la faccio!
Pranzo: pezzettino mini delle lasagne che ho fatto ieri sera, una tigellina al prosciutto e un paninino al prosciutto, caffe
Cena: credo pollo con patate
Cale :hug:
Stavo guardando il sito...Citazione:
Originalmente inviato da riversky
Hanno tanti corsi:
CORSI
danze
ballo latino americano
danza del ventre
dance gym
ballo liscio unificato
attività aerobiche
gag
slide
addominali
spinning
rilassanti
joga fit
pilates
marziali
karate
jeet kune do
qualche consiglio da esperte? :lode:
io io io!!!
allora latini, danza del ventre, dance gym deve essere troppo bello e gag quello si ti tira su tutto!!!
come promesso vi racconto della danza del ventre :love: ..allora la lezione dura dalle 21.30 alle 23.00 come prima sera dove ci sono solo donne, tra cui anche una nonnina :asd:, è stata bellissima!!!ora sono un po' incriccata perchè sono tutti movimenti che di solito non si fanno..ma ragazze è davvero uno spettacolo!!!all'inizio mi sentivo stupida ma poi mi sono appassionata!!voglio anche io tutti quei sonaglietti..bellissimo!!!ora sono indecisa se iscrivermi..già mi sono iscritta ai caraibici..poi anche questo..e la palestra che non costa poco..devo ragionarci su..mi sa che quando finisce l'abbonamento lascio la palestra..e continuo solo con questi due..tanto movimento se ne fa direi anche abbastanza!!!lo consiglio a tutte comunque!!!anche a te Ale :hug:
tornando al diario..
cena: lenticchie
colazione: biscotti crusca + the caldo
pranzo: spinaci + mozzarelline + arancio
stasera gioca l'italia qui a modena..è già c'è traffico..per fortuna abito qui vicino!!
stasera palestra..attiviamo questo metabolismo!!!!!
grazie riv!!!quindi poi tanto male non fanno queste cialde..il caffè lo prendo di rado..ma il the mi piace un sacco!!!!
:superhug: a tutte!!!!
come fate....io arrivo a casa alla sera, ceno e crollo dormiente sul divano....povero Franci, non gli faccio per niente compagnia...figurati andare in palestra!!!
Anche se teoricamente mi piacerebbe, me ne manca il tempo, la voglia e la costanza!
E....
:Ops: grazie a tutte!
:sisi: hai ragione Cale, non è per niente facile quando si hanno certi ritmi, ma io sono felicissima di essermelo imposto :asd: e poi pensare che volevo andarci solo due giorni :aaaa: nooooo faccio sempre di tutto per andarci tre volte
infatti quoto Chiara,
io pure arrivo a sera nel tuo stato, Cale, ma il fatto e' che mi sto rendendo conto che stando otto ore ferma davanti a pc mi sto incrocchiando tutta e la mia salute ci rimette...voglio fare qualcosa per rimediare :parsi:
ragazzeee sono felicissima!!!
finalmente sto mettendo qualche kilo!
ora peso 49!!
e pensare che solo 2 mesi fa ne pesavo 46!!
evvivaaaaaa
Flame.....:zott:
bentornata!!!!!!!!!!! ^^
Io oggi sto veramente di M...A..cmq, in compeno, sono stata in palestra in pausa pranzo e sono ritornata a 49 kg (ne avevo messo 1 su la scorsa settimana).
Va be..c'è poco da ingozzarsi per la felicità in questo periodo.
Oggi:
tramezzino di farro con pomodoro
Stasera:
insalata con mozzarella
Ragazze,sono tornata!! Sono stata latitante per un pò!!
Che devo dire?Ho passato alcune settimane fregandomene della dieta,ma adesso ho ripreso bene!Avevo preso 3 kg...ora faccio di tutto per smaltirli e perderne altri 5....
care amicozze della linea...oggi.mi sento profondamente giù :bua:, sono stat sul punto di scoppiare a piangere + volte durante la giornata...non è successo nulla di diverso dal solito....solo un crescendo di emozioni negative dal risveglio fino ad adesso.....:bah:
colazione. caffè + 4 pan di stelle
pranzo. un pacchetto di patatine + un mars(:nono: lo so che non si fa ma oggi.....)
cena. prevedo un'insalata e della frutta. poi prima di andare a letto un po' di latte e cacao...
uffa....vorrei sorridere oggi ma vedo tutto così nero....un bacio a tutte
grazie river!!!!!!!!! :)Citazione:
Originalmente inviato da riversky
ma tu nn mangi proprio nulla!!! ohhhhhhhhCitazione:
Originalmente inviato da Andalucia
Ciao donne....:asd:
diario di oggi:
colazione: succo alla pesca + 1 yogurt alla prugna + 3 biscotti ai cereali + 1 banana + 3 noci
caffè macchiato a metà mattinata
pranzo: spaghetti con le rape + 1 uovo sodo + 1 mela
cena: 1 mozzarella + insalata + bresaola + pane + 2 noci
Il pancino va meglio.....devo evitare dolci e schifezze...
Care :acchiapp:
Mary, via quel muso triste, dai :volemose:
Vedo che si e' diffusa la mania delle noci a colazione :giggle: brave, brave :sisi: :30:
A dimostrazione che il mio fisico sta cedendo, stamattina mi sono svegliata con il collo bloccato dalla cervicale :bua: e il dolore va giu' fino a meta' schiena :bua:
Urge davvero fare qualcosa...
Colazione: caffe'+succo di frutta+budino provamel alla vaniglia (non male ma quello di cioccolato e' piu' buono direi :sisi: )+ 3 mandorle al miele+ 3 biscotti al kamut.
Pranzo: nin so' :mumble: poi vi aggiorno....
Buongiono a tutte
colazione the caldo e biscotti. E' in arrivo il ciclo, quindi non riuscirei a mangiare altro.
Pranzo: non ne ho idea
Cena: sarò in treno, quindi credo panino
Che tristezza....odio viaggiare quando non sto bene...
buon giorno!!
Pax: finalmente sei tornata :acchiapp:
ribenventuto a Flame, con conferma della mia disponibilità a cedere le mie riserve di grasso!! tu pesi quanto dovrei pesare io :sbonk::sbonk: per quanto riguarda l'aver caldo, è vero, io non soffro il freddo, ma perchè sono cresciuta in una ghiacciaia e ancora ci abito, e poi preferisco il freddo al caldo, forse anche per via della pressione bassissima! insomma, nonostante il grasso, il freddo lo sento e come :freddo:
un abbraccio per Mariagrazia e poi buon viaggio a Cale!
Alessia, sì, colpa tua se ora non posso più fare a meno delle noci a colazione e se il consumo a casa mia è aumentato esponenzialemente... le adoro :sbav::love:
in queste mattine niente cioccolato, è finito e devo riconprarlo, e poi le pere sono ancora troppo acerbe quindi le sto sostituendo con banane, al succo d'arancia non ci penso proprio, col latte fa acido, con le mele ho un cattivo rapporto, per colazione non è il caso...
pranzo: cotoletta, pane, 2 pomodori abbastanza vecchiotti, non è proprio il periodo :zott:
Stasera è prevista una mega cena!!!! E domani dovrò compensare!!
:bua: Ma sono l'ultima, oggi....buon giorno, care! :D
X Mary: vieni qui.....:acchiapp:
Il mars è più che concesso quando si è giù...^^
X Lucia: :hug: sai benissimo che ti senti così per lo stress cui ti stai sottoponendo...passerà, fidati della zia...(si, ma poi...quando mi licenzieranno dal posto di super-segretaria, mi consolate pure voi, vero? :look: )
Alura...veniamo alla dieta e alle frustate che mi merito....:frust:
Come molte di voi già sapranno...ieri sera ho dovuto compiere approfonditi studi sulla natura dei personaggi con tratti(pesanti:zott: ) narcisistici di personalità :cool:
Indi percui, avendo già scroccato numerose cene all'ex affettuosamente detto "il bastardissimo", ho optato per una sufficientemente economica pizza...
che ho mangiato tutta...:dispero: :dispero:
Essendo poi il pposto non fra i miei preferiti(al mio preferito ci vado con Ale-cicci, ale-cicci sapeva che uscivo col mio ex ma meglio non dare da pensare:nono: ) mi sa' che il prosciutto non era di ottima qualità, per cui, stamane, sono tormentata dall' "effetto activia" :insonnia:
Il piano di penitenza prevede colazione con yogurt magro (coll'aspartame...:argh: sono un genio...:sarcasm: ) e pranzo con verdurine e legumi...(ancora fibre??? :aaaa: )...palestra e cena leggera :sisi:
Adesso corro a lavurà, anche se non mi pagano perchè non ho dato il preavviso sufficiente...:zott:
[QUOTE=riversky;1200745]
Il piano di penitenza prevede colazione con yogurt magro (coll'aspartame...:argh: sono un genio...:sarcasm: ) QUOTE]
Eli... rivoluziona la tua vita... rinuncia all'aspartame!!
[QUOTE=Chiaraaaaaa;1200784]Chiara, non riesco a rinunciare manco all'uomo...:argh:Citazione:
Originalmente inviato da riversky
Comunque, non era colpa mia...era l'unico yogurt che c'avevo e l'aspartame era lì, incluso nel vasetto...:bua:
Però, il caffè, lo sto' prendendo sempre amaro! ^^
:nah: l'aspartame
:approved: la canna!!!
:sisi: :look: :asd: :ehm:
Citazione:
Originalmente inviato da Alessia Va
:look: (per inciso...a me il tetraidrocannabidiolo fa' solo dormire...:argh: e mette una fame boia :zott: )
Uffa....:dispero: :dispero:
ho ceduto ai crampi e mi son concessa un terrificante cappuccino liofilizzato...:dispero: :dispero:
Sento già i pelazzi ribellarsi e crescere rigogliosi.....:aaaa:
Non è giusto....:sigh: voglio la pillola....:(