hai avuto dei problemi di salute che ti hanno portato ad un peso così elevato?
io sto vivendo una situazione analoga
:P
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hai avuto dei problemi di salute che ti hanno portato ad un peso così elevato?
io sto vivendo una situazione analoga
:P
Citazione:
Originariamente postato da pax83
Allora ero arrivata a pesare 110 kg :sbonk: un bisonte!!! Ora sono a 77 circa e vorrei arrivare almeno a 68...sono alta 1.76....il dietologo mi consiglia di stare sui 65...però già sono abbastanza stressata... :rolleyes:
:eek: 110??????????:eek: .....azzzzzzzzzz,sei stata bravissima a dimagrire tanto :).
Ma hai avuto problemi di salute ke ti hanno fatto ingrassare o solo mangiavi un pò tanto?
No no...nessun problema di salute...mangiavo tantissimo...non facevo movimento e sono diventata una specie di armadio a quattro ante... :sbonk:
Le persone adesso neanche mi riconoscono più...certo pensare che fino ad un anno fa ero così mi fa rabbrividire... :assurdo:
Sei dimagrita tanto in solo un anno???????????????
Sei stata veramente bravissima...continua...ed ora cerca di rassodare tutto altrimenti é un macello :)
Uffaaaaaaaaaaaaaaa...odio il pesce,ma devo mangiarlo x la dieta :(
beata te... io anche dovrei cominciare una dieta, in 2 anni ho messo su 15 kg :sbonk: ... che mi consigliate? dietologo,dietista, nutrizionista.... non so neanche che differenza c è....:confused:Citazione:
Originariamente postato da pax83
Allora ero arrivata a pesare 110 kg :sbonk: un bisonte!!! Ora sono a 77 circa e vorrei arrivare almeno a 68...sono alta 1.76....il dietologo mi consiglia di stare sui 65...però già sono abbastanza stressata... :rolleyes:
Ehm...sinceramente in meno di un anno...nove mesi circa....Citazione:
Originariamente postato da belanda
Sei dimagrita tanto in solo un anno???????????????
Sei stata veramente bravissima...continua...ed ora cerca di rassodare tutto altrimenti é un macello :)
X Layla ...io mi sono rivolta ad un dietologo... :)
ma l hai associata anche ad attività fisica? quale? :)Citazione:
Originariamente postato da pax83
Ehm...sinceramente in meno di un anno...nove mesi circa....
X Layla ...io mi sono rivolta ad un dietologo... :)
io mi son rivolta ad una nutrizionista..c erano andati dei miei amici e si erano trovati bene, ho perso 8,5 kili da aprile senza troppi sacrifici...altrimenti con la mia poca costanza non ce l avrei fatta...ancora devo perderne un po, ma vedendo i risultati è piu facile andare avanti, sopratutto è la motivazione che uno ha e piu che altro...credo, è il rapporto che si crea con la persona che ti segue...qualsiasi titolo abbia...almeno questa è la mia esperienza:asd: ero gia andata da altre due ma dopo un po lasciavo perdere..forse era un momento diverso della mia vita ma piu che altro quando andavo a farmi controllare, la prima cosa era il salire sulla bilancia, invece lei chiede a me com è andata poi la bilancia viene dopo, mi ha detto brava anche se avevo perso anche solo 200 grammi...e questo mi ha aiutata a continuare:asd: :asd:
in bocca al lupo!
:arwen: si... devo proprio darmi una mossa....:sbonk:Citazione:
Originariamente postato da SIMOB
io mi son rivolta ad una nutrizionista..c erano andati dei miei amici e si erano trovati bene, ho perso 8,5 kili da aprile senza troppi sacrifici...
ma hai fatto anche sport?
:confused:
ribadisco che io non ho proprio costanza...ho fatto acquagym..e lo faccio ancora...dovrei andarci due volte a settmana ma capita raramente che ci vado tutte e due le volte...i primi mesi poi mi ero comprata il contapassi e cercavo di stare intorno ai 10000 passi...il che ha aiutato molto:asd: in piu camminare mi rilassava un sacco ma adesso fa freddo e mi è diminuito il tempo..Citazione:
Originariamente postato da Laylapink
:arwen: si... devo proprio darmi una mossa....:sbonk:
ma hai fatto anche sport?
:confused:
Un consiglio a voi tutte...Volete dimagrire ?...
Autogestitevi io sono dimagrita sono arrivata a pesare 82 Kg...ora ne peso 65...come ho fatto?...
ho mangiato verdura, tanta cosa che io non facevo....non ho mangiato dolci, brioscine e dolci ...ho mangiato ogni tanta carne soprattutto pollo e tacchino.... pesce anche se non mi e' mai piaciuto l'ho mangiato lo stesso.... e piscina ... tanto nuoto...
vi giuro che ora sto bene anche se ho intenzione di scendere ancora qualche chiletto... e ho camminato a piedi ... non sono andata da nessun dietologo...nutrizionista o qualcun altro....
Ah dimenticavo sono alta 1.72 ....
perfetto sono alta 1,73 e peso più o meno come te prima di dimagrire... avevo intenzione di iscrivermi ad acquagym , ma sono molto incostante x questo volevo rivolgermi a qke specialista... diciamo che a me serve essere anche un pò controllata ....Citazione:
Originariamente postato da JOICEROS
Un consiglio a voi tutte...Volete dimagrire ?...
Autogestitevi io sono dimagrita sono arrivata a pesare 82 Kg...ora ne peso 65...come ho fatto?...
ho mangiato verdura, tanta cosa che io non facevo....non ho mangiato dolci, brioscine e dolci ...ho mangiato ogni tanta carne soprattutto pollo e tacchino.... pesce anche se non mi e' mai piaciuto l'ho mangiato lo stesso.... e piscina ... tanto nuoto...
vi giuro che ora sto bene anche se ho intenzione di scendere ancora qualche chiletto... e ho camminato a piedi ... non sono andata da nessun dietologo...nutrizionista o qualcun altro....
Ah dimenticavo sono alta 1.72 ....
quanto tempo hai impiegato x dimagrire?
e' da maggio infatti ho cominciato col fioretto e poi vedendo che dimagrivo ho continuato a controllarmi... ora mangio di tutto senza aumentare...l'importante e' perdere chili poco per volta...
:arwen: mi hai messa di buon umore.... seguirò i vostri consigli....da lunedì però..:asd: :asd: domani e domenica :pizza: ultima abbuffata ..!!Citazione:
Originariamente postato da JOICEROS
e' da maggio infatti ho cominciato col fioretto e poi vedendo che dimagrivo ho continuato a controllarmi... ora mangio di tutto senza aumentare...l'importante e' perdere chili poco per volta...
Citazione:
Originariamente postato da JOICEROS
Un consiglio a voi tutte...Volete dimagrire ?...
Autogestitevi io sono dimagrita sono arrivata a pesare 82 Kg...ora ne peso 65...come ho fatto?...
ho mangiato verdura, tanta cosa che io non facevo....non ho mangiato dolci, brioscine e dolci ...ho mangiato ogni tanta carne soprattutto pollo e tacchino.... pesce anche se non mi e' mai piaciuto l'ho mangiato lo stesso.... e piscina ... tanto nuoto...
vi giuro che ora sto bene anche se ho intenzione di scendere ancora qualche chiletto... e ho camminato a piedi ... non sono andata da nessun dietologo...nutrizionista o qualcun altro....
Ah dimenticavo sono alta 1.72 ....
:nono: secondo me quando i kili son piu di 5 è bene farsi seguire da qualcuno!