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:idea: dovrei portarmi qualche bustina di thè, così utilizzo l'acqua calda del boccione qui nel corridoio
magari mi riscaldo un po' e tengo pure a bada la fame
non ci avevo mai pensato :mmh?:
solo che così mi tocca utilizzare il bicchiere in carta, lo zucchero in bustina e quegli odiosi cosi per girare il caffè, e mi dà moltooooo fastidio... poco compatibilità ecologica sprecare tanta roba per un bicchiere di thè :sbonk:
primo giorno di ciclo......voilà, oltre al mal di schiena c'è anche il mal di pancia........:argh::argh::argh:
italia uno :approved:
per compensare i dolori:
colazione mega con 7 dico 7 biscotti al cioccolato!!!!!!!:frust:
altro che effetto yeti....prima o poi con tutto sto zucchero mi trasformo tipo casa di Hansel e gretel....
oggi turtelin in brodo e carote:obiwan:
e poi ...ginnastica......
:medito:comunque la mia "amicona" dell'università è sempre + simpatica.......Claudia, che mi faresti una macumba per lei :giggle:?????????????
bacione a tutte
ieri sera ho pure litigato con matte....per le ferie:paky:.....che palle!!!!!!!!!
Citazione:
Originalmente inviato da *galadhriel*
piccola...:alea:
In quanto all'"amica"....ma si faccia i cosiddetti sua.....
eccheccaiser...massimo, ma dico massimo , chi sarebbe deputata a rompere la tua mamy(o il papy...anche quelli, sono specializzati...:argh: ).
Guarda...alle volte facciamo notare qualcosa perchè ci teniamo molto all'altra persona, ma proprio sbagliamo il modo di farlo....
Sei proprio sicura che i suoi incitamenti giungano a sproposito?
La data di laurea è ancora più importante del voto...:dunno: specie se vuoi fare la specializzazione...scusa....sennò , a che età inizi a lavorare seriamente?
In quanto alla tua amica...mi auguro che non studi psicologia...:argh: magari ti vuole aiutare, ma sta' proprio sbagliando il modo di farlo...:omg:
Ho mangiato 5 mandarini :yahoo: troppo buoni :sbav: e senza semini :giggle: ...e volevo rendervi partecipi di questa buona azione alla vitamina C :rotfl:
Però lasciano troppo odore nelle mani :dunno:
Pranzo: panino con cotto e philadelphia, cena idem (ma in treno) :( più due panini al cioccolato (uno x adesso e uno x cena)
Che vita triste...
Gala, ti capisco, ancora niente ciclo, lo aspetto in serata, ma già male alla pancia....sono troppo suggestionabile....o forse fatta strana..
Io adoro il prfumo che lasciano! :love:Citazione:
Originalmente inviato da LucyVanPelt
Mi ero ripromessa di stare leggera ma sono arrivata a pranzo con una fame da lupi e ho divorato
- un piattone di pasta al pomodoro
- un piattone con pomodori, insalata, mozzarella di bufala e prosciutto crudo
- un panino intero
me tapina :sbonk:
stasera vedo di stare DAVVERO leggera
Lucy io anche mandarini, portati da casa stamattina, numero 2 pezzi....ma ora so' cosi piena che non mi ci stanno...magari per merenda...
E comunque ti faccio i miei complimenti per la scelta :sisi: molto brava si :smile: :smack:
eeeeeeh la data della laurea è importante, io spero di farcela presto perchè DEVO fare la specialistica.......comunque grazie ragazzuole.....
mandarino:sbav:
Il genio del crimine(contro me stessa :zott: ) colpisce ancora! :bapho:
Pranzo con zuppa di legumi :aaaa: in stile ospedale e insalata libera a buffet...
potevo resistere ai carciofini??????:love:
Ai finocchi tagliati fini fini? :love:
No, certo....:zott:
Fortuna che con l' "effetto activia" ho già dato tutto stamattina.... :zott:
pappati i 2 mandarini :smile:
Elisa :tajo: :volemose:
miracolo...oggi sono riuscita a mangiare cibo solido...la mia scelta è caduta sul riso bianco...:zott:
credo che se vado avanti così mi verrà l'idiosincrasia per il riso...
agli ordini! :asd:Citazione:
Originalmente inviato da Alessia Va
la dea/cla ha già provveduto ad inviare la macumba alle amiche(colleghe stronze di ale e lucia! :bapho:
fatemi sapere..:hug:
:rotfl: mi auguro che alessia si riferisse allo ZUCCHERO di canna...il tetraidro...non fa per noi! :approved:Citazione:
Originalmente inviato da riversky
sisi parlavo dello zucchero di canna :asd: mi sono accorta dopo del doppio senso :ehm: :tajo:
Dea Claudia :lode: :acchiapp:
Ho fatto il COncorso..oggi....sono distrutta ma...cmq vada sono una GRANDE!
Prenderò il max dei voti..non ne ho sbagliato una e ho consegnato per prima, alla faccia dei raccomandati che hanno più anzianità di me:approved:
Rive: alla fine non era vera la questione delle domande già fornite..ma io l'ho sapto solo settimana scorsa:jd:
Cmq, pranzo con lenticchie.
Per Alessia: i budini provamel sono la mia droga già da un pò:asd:
..Oggi sono distrutta :insonnia: ..me l'ha detto anche la mia titolare..me lo si legge in faccia :zott: ..bhe buono direi..sono solo un po' stanca..un settimana piena di attività fisica non l'ho mai fatta..stasera se riesco proviamo strech e tonic..tanto è gratis!!!
diario..
cena: polenta fritta preparata dalla Tati..sembrava un mega pop - corn gigante..eheheh buono però!!!+ fagioli in salsa preparati sempre dalla Tati..
colazione: soliti 6 biscotti alla crusca + the
pranzo: frittatina d'uovo + pomodori + arancia..
fra un po' vado finalmente a casa..no non è vero devo andare in palestra :sveng:
:ciao:
:argh:ciao a tutte. :sveng:
colazione: caffè+ 3 pan di stelle
ore 12: incontro con le mie 2 colleghe e la nostra tutor di tirocinio x discutere dei pazienti, delle difficoltà che incontriamo...una specie di supervisione e io......dopo 2 secondi rompo gli argini e inizio a piangere :bua: :bua: :bua: mi trattenevo da qualche giorno ormai....segue lunga chiaccherata di sfogo e una manciata di cioccolatini "che così ti tiri su"poi gnocchi + pezzo di sformato di patate + 2 patatine fritte= PATATA DAY :sbonk:
merenda: 3 kaki:argh:
per cena ancora non so....ho il craving x la pizza:look:, oltre a un brutto mal di testa.
spero che questa demoralizzazione mi passi in fretta, anzi DEVO farmela passare.
domani vado ad Aprilia da andrea, sabato vorremmo fare una gita sul lago di Bracciano, abbiamo entrambi bisogno di svagarci un po'.
un bacio a tutte
Citazione:
Originalmente inviato da marygrace83
Ciao ti capisco il tirocinio è duro:rolleyes: ma finirà.....tieni duro....:approved:
Ciao a tutte sono nuova ma vi leggo da mesi e finalmente spammo anke io:rotfl::rotfl:
Colazione ::coffee:cappuccino e cornetto...."la colazione è il pranzo più importante della giornata eh!:bounce::bounce:
Pranzo: IN MENSA :spahetti in biancoe pesce al forno(PORZIONE DA FAME)
cena :fettina di carne alla griglia
Un bacetto perugina per autocelebrarmi ihihihih...:yahoo::yahoo:
Si :insonnia:Citazione:
Originalmente inviato da Andalucia
Stamattina ho dovuto farmi violenza per tirare fuori dal frigo un sano yogurt invece che un altro famigerato budino :insonnia: non che non siano sani, ma bisogna variare.
Stavo pensando: ci metteranno mica qualche sostanza che da dipendenza? :argh:
Ad ogni modo sono davvero buoni...mi ricordano i Galbi, ce li avete presenti? Quelli nella confezione da quattro o da due, alla vaniglia, cioccolato o crem caramel....quanto mi piacevano da bimba :giggle:
Lucia, bravabrava per il concorso, siamo tutte :gl: per te!
Colazione: succo di frutta+1yogurt ai frutti di bosco+3biscotti al kamut+caffe' +3noci.
Pranzo: mensa....la grande incognita :sbonk:
Cena: vedremo
benvenuta :mano: :smile:Citazione:
Originalmente inviato da lella77od
:hug: Ma grande!!!!!!!!:approved:Citazione:
Originalmente inviato da marygrace83
Guarda...altra bella notizia...mentre facevo tirocinio (solo che io piangevo a casa, di nascosoto, tutti i giorni....) ho perso 6 chili, 6!!! :30: :30: :30:
No, eh? :look:
Eddai...lo sai che scherzo...(sempre disposta a fare cambio con la mia situazione, se vuoi...:argh: )
Siamo esseri umani ed il pianto fa' parte della nostra..."umanità"...confrontarsi tutti i giorni con situazioni pesanti è stressante...ma la cara cale e pedrita (che sono più avanti nel percorso) ti possono assicurare che non è così: un domani i pazienti(soprattutto quelli paganti) saranno così pochi che li vedrai come una benedizione, quindi avrai molte meno occasioni di burn-out. :D
Ehm...capito, adesso, perchè faccio la segretaria? :sbonk:
Temo di non averti tirato tanto su il morale...:look:
Seriamente:
-un benvenuto a Lella (ma che bellizzimo l'avatar)
-una preghierina per Lucia
- un super mega abbraccio di incoraggiamento a Mary :Ops:
In quanto a me: ho lo stomaco chiuso ma per la tristezza farei fuori 10 torte Sacker....:sbonk: con la panna e il lattuccio...:sisi:
Ale-cicci non mi chiama da due giorni...glielo ho chiesto io ma ci sto' tanto male....:sigh:
:mattoni: :sadic: :mattoni: :sadic:
Ale-biondo non mi chiama da una settimana:argh: per cui, traducendo il mood di comportamento narcisista deduco si sia già rotto discretamente le palle. (uffa...io avevo stimato almeno 3 uscite....:mumble: me sa' che mi devo rileggere Kohut....:sisi: )
Ale-il bastardissimo continua a scassare i maroni ma oramai non mi dice più niente :( ...e poi lo so' che mi scassa i maroni così io torno a strisciargli dietro e lui ha soddisfatto il suo ego narcisista...
Il Giorgino mi ha chiestocome va', io gli ho risposto "nell'ignoranza sarai più felice" e anche lui ha interrotto le comunicazioni(beh..potevo aspettarmelo da un volontario della caritas...:argh: )
Ah...dieta:
alura: colazione con latte scremato e 40gr. di plasmon al cacao
merenda: yogurt magro
pranzo: riso e piselli con una bella grattata di parmigiano e peperoni arrostiti senza olio
merenda: mela bacata
cena: :rotfl:
Sensualissima cena in un ristorante in cui non si usano le posate con i miei amici e Ale il biondo :argh: che ho sentito solo mercoledì e , da bravo narcisista ha finto un'interesse spasmodico ed entusiasmo all'idea di vedermi...:argh: Quando gli ho chiesto: _ma perchè non mi scrivi più?
Lui: -Eh..sai...pensavo che in questo periodo era il caso di lasciarti un po' da sola....:argh:
(Ma sta' palla me l'avevi già detta!!! Una migliore no???? )
In tutto questo, oggi mi dovrebbero arrivare le mestruazioni e non ho dietro l'assorbente! :argh:
per cui:
a) arrivano e mando in vacca i pantaloni
b) Non arrivano, e c'ho un ritardo di un giorno dopo essermi lasciata con uno che faceva di tutto per farmi rimanere incinta. :aaaa: :aaaa:
...............
Buongiorno!!! :Ops:
Colazione: latte e cereali fitness + 1 tazzina di caffè
Pranzo: merluzzo panato e insalata.
Cena: toast!!! Saranno mica pesanti?? :mumble:
Toast:
dipende da quanto grandi sono :asd:
Io ora uso un trucchetto:
invece del pane bianco classico prendo il pane integrale...quello del Mulino Bianco non e' male...ci viene un bel toast grossino...e durante la cottura, l'alcool che ci metterlo per renderlo soffice evapora :asd: e rimane solo pane...che sa di pane :asd:
Poi infondo se ci metti solo prosciutto e sottiletta...non e' che siano calorici da morire...:look:
Ciao ragazze....
Un abbraccio mega a Lucia, bravissima per il concorso!!!visto quanto vali???:hug:
Ieri ho passato una giornataccia....ma non voglio pensarci
Colazione: 1 succo di frutta alla pesca + 1 banana + 1 yogurt all'ananas + 3 biscotti ai cereali + 3 noci
pranzo: riso con pomodorni e rucola + un pezzo di frittatina + 1 mela
cena: spero una melanzana ripiena....:P altrimenti, emmenthal + prosciutto cotto + insalata
Pane da tramezzino: kcal: 300c.ca /100gr.Citazione:
Originalmente inviato da VeNeReStoRpiA79
prosciutto da toast sgrassato: kcal 131/100 gr....ma può arrivare anche a 200...187 è la media...
fontina: siamo sulle 350 /400 kcal ogni 100 gr. le sottilette mi mancano perchè, da quando hanno inventato quella light (circa 200 kcal ogni 100 gr uiso solo quelle...)
Io ho trovato questo :mumble:
Un toast preparato con due fette di pancarré, due sottilette light e 40 g di prosciutto cotto magro apporta circa 240 kcal/100 g. Naturalmente l'apporto calorico sale se si usa un formaggio più calorico o un prosciutto cotto grasso.
http://www.albanesi.it/Alimentazione/cibi/toast.htm
:asd: :asd: 240 kcal...esattamente quelle di un Mc Toast! :argh:
Ieri sera ho mangiato la qualsiasi,oggi devo recuperare!! :P
ragazze :sbonk: sono incasinata al lavoro e ho pure ricevuto la bellissima notizia che il progetto su cui lavoro è prorogato fino a marzo, ma senza integrazione del contratto :swear: lasciamo stare va, in fondo sarei stata senza contratto lo stesso :sbonk:
il pantalone stringe perchè io mangio troppo e sono sempre più nervosa e agitata...
Pranzato alla fine di nuovo al centro commerciale, dato che ormai era troppo tardi per vedermi con la mia collega e in mensa da sola non ci volevo andare :zott:
Pranzo a base di:
- fettina di pesce spada
- broccoli (che a noi donne fanno tanto bene :sisi: )
- ananas
Cena: lenticchie con feta+frutta
benvenuta Lella :Ops:
Alesxandra, ma perchè no ti si può votare? :mumble:
ancora non vado a pranzo.... e mi fa pure male la pancia
Alura, pausa pranzo "bruciata" per la manicure...
peraltro, l'estetista mi ha pure detto che avevo una faccia da funerale....:argh: e, allora, come nei film...ne ho approfittato per sfogare/raccontare tutte le mie paturnie sentimentali...
Mi son rimasti 10 miseri minuti :dispero: per il riso coi piselli (che nel frattempo, avevo lasciato in frigo...:freddo: e i peperoni, semi-congelati anch'essi.
nienete metformina perchè, come al solito, mi son portata dietro la casa ma quella no....
Grazie Alessia Va e grazie Riversky!!! :bacetto:
Io il toast lo faccio con un pò meno di una fetta di prosciutto cotto senza conservanti e la sottiletta light della kraft! Il pane carrè è quello classico del mulino bianco (quelle fettine piccine piccine). E cmq non più di 2! :D
:Ops:
oggi ho mangiato gli gnocchi (burro e salvia) :sbav:
tanto da lunedì mi rimetto in riga....
benvenuta lella!
ciao a tutte..e benvenuta lella!!
finalmente anche questa settimana è finita..mi sa che questo week-end sarà + pesante ancora!!ho un sacco di attività in cri..e ho pure il raffreddore e mal di gola!speriamo di sopravvivere!!
diario..
cena: carne scaloppina + sedano
colazione: soliti biscotti + the
pranzo: fagioli con tonno + arancio
sono a quota due the e 1 caffè..dite che divento che mi faccia bene??mhaa..almeno sto sveglia!!
buon wek-end a tutte :hug:
Leo...:asd: :asd: io viaggio sulla media dei 6 caffè al giorno...:insonnia:Citazione:
Originalmente inviato da leoncina86
ragazze, che crampi.....:dispero: :dispero: dalla fame...
Stasera mi avventerò sul cibo....:sbonk:
niente palestra stasera... scappo a casa e torno qui :jd:
ne avevo proprio bisogno, e domani altra giornata piena :sigh:
se accade un miracolo ci vado domani pomeriggio
vorrei tanto cambiare vita e fare un lavoro utile all'umanità :sigh: stare qui mi fa provere ribrezzo per me stessa
chiara, penso che in questo nostro bel paese non esista un lavoro utile all'umanità. Anche nelle organizzazioni no-profit i soldi vengono gestiti dai soliti ladroni:asd:
Non resto che emigrare..che poi..io lo stavo facendo nel 2005, fresca di laurea decisi di partire per la thailandia con un prof..lì c'era veramente bisogno di noi e sarei partita proprio per lavorare con questi bimbi innocenti strappati con violenza al mondo di barbie e dragon ball (che poi non sapevano neppure cosa fossero). Cmq, non ce l'ho fatta...è stato più forte di me, troppi sensi di colpa, troppi "loro hanno bisogno di una persona competetnte, non di me..".
e ora sono qui..e la penso esattamente come te: nei nostri bei..ehm..lavori,, si rincorrono i numeri e basta!
Ehm..club della linea:
colazione: latte, biscotti e cioccolato
pranzo: farro e lenticchie
cena: torta salata fatta da me (farina integrale di farro e un cucchiaino di lievito con acqua tiepida) con verdura bollita, salsa e mozzarella:P
:love: :sbav: :love: :sbav:Citazione:
Originalmente inviato da Andalucia
Chi io più avanti??? Forse per età perchè per il resto.....non direi proprio....Citazione:
Originalmente inviato da riversky
C'era un'altra cosa che dovevo quotare e commentare ma non ricordo....sto veramente invecchiando...
Comunque evidentemente c'è davvero qualcosa che non va....perfino il fornaio mi ha chiesto se sto bene xkè mi vede pallida... (forse ve l'avevo già detto??) e tutti mi dicono che ho la faccia stanca...modo carino x dirmi che sono uno schifo! va beh, recupererò con le vacanze di natale :)
Adesso vado a cena, pesce al forno (coda di rospo) con patate al forno. Dai, abbastanza salutare....e poi me ne sto in casa. Non mi va di uscire, domani ho ancora lezione, e poi sono davvero stanca...
Prima di scordarmi, BRAVA LUCIA!!!!!!!!!!!!!!!!!:approved: :30:
Quando ti daranno i risultati? In bocchissima al lupo!
E buon weekend a tutte.
Ah! Per il fatto che non si puà votare Alessandra, l'ho fatto notare nelle nostre stanze segrete, spero prendano provvedimenti presto..