scusate la domanda forse scema......il pesto si puo mangiare quando siamo a dieta????????????????io lo adoro.............:rolleyes:
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scusate la domanda forse scema......il pesto si puo mangiare quando siamo a dieta????????????????io lo adoro.............:rolleyes:
Citazione:
Originariamente postato da SIMOB
scusate la domanda forse scema......il pesto si puo mangiare quando siamo a dieta????????????????io lo adoro.............:rolleyes:
veramente non è proprio il massimo..........soprattutto se è di quelli comprati, quindi con i conservanti. e poi è anche pieno di olio!!!!:(
io lo mangio :rolleyes: ma nn li compro gia fatti,fa tutto mia mamma cosi sono sicura che nn mangio schifezze.
Non credo che il pesto faccia male, certo quello fatto in casa è più genuino e poi è anche abbastanza facile farlo!
Vado a fare gli esercizi consigliati da Belanda :ciao:
io son troppo faticona x fare gli esercizi :argh: stasettimana sto a stecchetto :aaaa: mercoledi prossimo ho il controllo dal dietologo :argh:
eheheh..gli anni di palestra servono a questo :asd:..ma magari tornassi ad avere quel fisico :sbonk:Citazione:
Originariamente postato da riccioli
comunque troppo figo il post di belanda!!!!
supermitttttticaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!
molto esaudiente..
anche io li faccio quando vado in palestra e quelli con i pesi sono i più faticosi!!!
Sono passata dall'erboristeria ed ho speso un botto :zott: ..ma voglio aspettare la visita pisana x vedere se vanno bene oppure no.
faccio parte anch'io del club del colon irritabile.....
sono arrivata a fare anche l'agopuntura un'estate che passavo da settimane di stitichezza a nottate in bagno con crampi da parto.....
io sto malissimo quando mangio legumi....latticini...verdure scure come i broccoli neri...peperoni e melanzane ...tutti alimenti che adoro e che spesso mangio correndo il rischio di trasformarmi in una gestante di 7 mesi.....e tutto il resto....
credo che questa specie di colite derivi da qualche intolleranza che nessun dottore è riuscito ancora a trovarmi...
e forse è anche per questo che da sempre ho un fisico rotondo con quei 3-4 kg in più che non riesco proprio a mandare via...
Cerca di sgranocchiare qualcosa di ipocalorico, tipo un gambo di sedano, del finocchio, una carota od un mandarino... lo so, non è molto allettante, però aiuta! Ti danno un senso di sazietà e non ti senti troppo frustrato... :) :hug:Citazione:
Originariamente postato da Penelope*
Mangio esattamente uguale a prima ma non mi basta mai, ho sempre fame.come faccio?:bua:
Hai perfettamente ragione io la penso come te..ogni tanto però pure io mi butto giù perchè vorrei essere così piuttosto che cosà.:sbonk:.secondo me noi donne abbiamo i nostri periodi anche in questo..e bisogna conviverci!Citazione:
Originariamente postato da riccioli
beh forse un dottore che ti fa fare l'agopuntura proprio specialista della materia non è..dato che il tuo problema non l'hai ancora risolto..come avete capito non sono molto d'accordo con queste terapie alternative..per me o si va da uno specialista..prevalentemente all'ospedale senza spendere una valanga di soldi oppure per la maggior parte sono fregature..
larowsky perchè non vai da un gastroenterologo e da un endocrinologo?
il mio ragazzo solo così ha scoperto la celiachia...se no a quest'ora stava ancora con la sua 'dottoressa' che gli diceva che poteva mangiare la pasta all'uovo dove c'era poco glutine..
ma questa è un'altra storia
ragazze curatevi! e bene! perchè quando si è giovani per la maggior parte del tempo si sta bene poi quando arrivano i 40 50 60 70 e magari 80 anni tutto viene fuori...
prevenire è meglio che curare
adottiamo stili di vita più salutari
facciamo i controlli debiti nei posti adatti
non ossessioniamoci per ciò che non siamo e accettiamo di più il nostro corpo per quello che ci da
solo così potremo stare meglio con noi stesse e con gli altri
lo so sembra un trattato o chissa quale predica
ma non vuol essere nessuna delle due cose..è solo ciò che penso
spero nessuno si sia offeso per ciò che ho detto infondo è solo la mia idea e come tale rimane.
Io tramite il cito test ho scoperto di essere intollerante ad un sacco di alimenti...da quando gli ho "levati"sto meglio anche di colon...che tu sappia le intolleranze alimentari sono una forma di somatizzazione?:smile:
Giusto :sisi: però sto diventando maniacale..conto le ore che mi separano dal pranzo :look:Citazione:
Originariamente postato da squirrol
Cerca di sgranocchiare qualcosa di ipocalorico, tipo un gambo di sedano, del finocchio, una carota od un mandarino... lo so, non è molto allettante, però aiuta! Ti danno un senso di sazietà e non ti senti troppo frustrato... :) :hug:
Cerca di distrarti intrattenendoti in attività piacevoli e rilassanti!:)Citazione:
Originariamente postato da Penelope*
Giusto :sisi: però sto diventando maniacale..conto le ore che mi separano dal pranzo :look:
il cito test è una gran caz :shutup: :| a me ha trovato intollerante a cibi che non ho mai mangiato in vita mia,quindi 250000 lire buttate via :| meglio uno specialista questo poco ma sicuro
Visto la vostra efficienza adesso vi chiedo esercizi per addominali?
Ma quelli per il glutei devo farli tutti i giorni?:sveng:
Belanda sei troppo forte!!!:approved:
Riccioli ti ringrazio tanto....ma forse nel mio caso ci hanno preso perchè io avevo tantissimi bollicini(che non andavano mai via)...ho cominciato a levare gli alimenti che mi davano noia e sono stata bene senza neanche un piccolo bollicino...e non è per l'età che gli avevo(cioè adolescenza) perchè io propriamente non sono piccolissima!
In più a me hanno levato proprio quelli che consumavo di più!
Quella che me l' ha fatto è una specialista!!!
Belanda sei una personal trainer fantastica :lode: Ma basta fare tutti questi esercizi 3 volte a settimana?Tutti i giorni non so se reggo :sveng:
Grazie Giadina :sisi:
Io li faccio anche ora..ed ho perso molto del mio allenamento :(
Prego ragazze ^^
Tra massimo un'ora ceno :sbav: Sta diventando una sofferenza :deluso:
Faccio gli esercizi, mi impegno, cremine, ma boh non vedo grandi risultati :deluso: e ho fame taaanta taanta.
Il mio ragazzo dall'inzio dell'anno ha perso 8 Kg :sisi: Bravo :sisi:
e io sono moscia :sisi:
Cena:involtini di melanzane e pizza di patate :sbav:
gli esercizi che ha postato bela li faccio 3 volte a settimana a full...
io a casa faccio solo quelli per i fianchi, per la vita e per i glutei...che sono le uniche cose che non faccio in palestra...:sisi:
Quanto costa questa crema? E dove si compra? Erboristeria o farmacia? Anch'io ho lo stesso problema, nonostante l'attività fisica :sigh:... Mannaggia alla pillola!Citazione:
Originariamente postato da checcaig
Allora sul tubetto non c'è scritto ed io ho buttato via la scatola...ma sul tubetto c'è il loro sito che è :www.naturalproject.it ora vado a vedere che cosa c'è....comunque se non ce l'hai perchè la vuoi usare?a me l'hanno consigliata perchè ne ho pochina al primo stadio e mi hanno detto di cercare di levarla subito...perchè con l'età:zott: :sbonk: non migliora certamente...
:ciao:
Citazione:
Originariamente postato da Bianca
Quanto costa questa crema? E dove si compra? Erboristeria o farmacia? Anch'io ho lo stesso problema, nonostante l'attività fisica :sigh:... Mannaggia alla pillola!
:ciao:
La crema costa 32 euro,mi riferisco alla Iodase complex calda...che è ottima...le altre che vedi sul sito non l'ho mai provate!
L'ultima uscita dovrebbe costare 38 euro quella per levare la cellulite in profondità...Quella calda io la compro dall'estetista ma dovrebbe essere anche in farmacia!:smile:
Per vedere qual'è sul sito... andate su prodotti- poi cliccate su- per lei-anticellulite-Iodase complex....:ciao:
:| Ho preso un kg :| e non trovo il tempo per la ginnastica :|
visto che si parla di diete,qualcuno mi saprebbe dire il nome e num. di tel.di un buon dietologo nella mia zona versiliese?
da carrara a viareggio!
grazie!
ho perso tre etti :sbonk: sono pochi ma tutto fa brodo :dance:
Dieta ? ! ?........
Palestra ? ! ?.......
Ma che sono? Parole straniere? Io non le ho mai sentite..........
Forse la mia mente le ha rimosse..........bah.............che cosa strana.........
ho perso due chili :) sono sgonfiata tantissimo.....ma la notte mi sogno i panini:sbav: :sbav: :sbav:
:ot: Entrata di Rae sul palco :asd:
Consiglio anche pattinare per dimagrire :sisi: o almeno rassodare :sisi:
è divertente :dance: , e se c'è vento..si fa una fatica boia :sbonk: :asd:
Uscita di Rae dal palco :asd:
Io avrei paura di cadere:mumble:
nessun miglioramento :deluso: ma nn demordo :parsi:
Sei stoica!!! :approved:Citazione:
Originariamente postato da Ele*
nessun miglioramento :deluso: ma nn demordo :parsi:
sto chiedendo a tutti il numero di un dietologo,ho preso il primo appuntamento x i massaggi linfo (inizio la prox settimana)e poi vi dico cosa ho mangiato oggi?
colazione:yogurt e cereali
metà mattina:quarto di pizza con pomodorini
pranzo:purè di patate,patate fritte,poco tonno
merenda:pizza margherita (un quarto + un pezzo di schiacciata)
..........e ora nn so cosa potrei mangiare a cena.........
ragazze ma perchè nn resisto???????!!!!!
sono l'incoerenza fatta persona!
....nn riuscirò mai a dimagrire!
troppi carboidrati ciisbina,troppi :ooo: quelli gonfiano,e poi le due merende[meta'mattina e meta'pome]devono essere spuntini,nn pasti interi :asd: e soprattutto nn pizza e schiacciata..vedrai che se inizi a mangiare meno carboidrati funziona :D quanto pesi e quanto sei alta se si puo'sapere?
Citazione:
Originariamente postato da cisbiina
sto chiedendo a tutti il numero di un dietologo,ho preso il primo appuntamento x i massaggi linfo (inizio la prox settimana)e poi vi dico cosa ho mangiato oggi?
colazione:yogurt e cereali
metà mattina:quarto di pizza con pomodorini
pranzo:purè di patate,patate fritte,poco tonno
merenda:pizza margherita (un quarto + un pezzo di schiacciata)
..........e ora nn so cosa potrei mangiare a cena.........
ragazze ma perchè nn resisto???????!!!!!
sono l'incoerenza fatta persona!
....nn riuscirò mai a dimagrire!
le patate fritte e il pure di dietetico non hanno proprio niente...anche se ne mangi pochi....e nemmeno la pizza per merenda.........magari..................:sbav: :sbav: :sbav:
dopo attenta analisi critica e dopo aver visto che tanto più di così non scendevo, ho deciso di abbandonare la dieta fattami dal tizio in palestra per riprendere quella che, 4 anni fa, mi fece la dietologa e che mi fece perdere 6 kg...se ha funzionato allora, perchè non dovrebbe funzionare anche adesso??
mah...speriamo...intanto io mi vedo sempre grassa, e quei 2 kg che ho perso io me li vedo sempre addosso...:bua:
no hai ragione, lo so che ho sbagliato tutto ieri.ma ci sono certe giornate che mi piglia così!Citazione:
Originariamente postato da Ele*
quanto pesi e quanto sei alta se si puo'sapere?[/COLOR] [/B]
ebbene sono alta 160 cm e oscillo tra i 60 e i 61 kg......troppi!
Quanto dovrebbe pesare una di 1.62 di costituzione piccola?