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ma, uffa...avevo scritto un post lungo lungo e me lo ha cancellato....:bua:
comunque...per me stamane, colazione leggera in attesa del cenone di natale...e poi domani, a seguire, il pranzo......:argh:
4 gallette di riso, miele, latte scremato...
adesso...ultimo giorno in cui la palestra è aperta....:( solo di mattina...:zott: )
EDIT X le due Lucie: :rotfl: mi avete fato sganasciare....
la mia reazione al costumino indossato, invece, è stata: :aaaa:
avete raglione: :banned:
Rive...tranqui:asd:
Un primo...mm..o un timballo di pasta e ti togli il pensiero..oppure delle lasagne bianche con funghi e besciamella:mumble:
Oppure..mmm...fai un semplice pasticcio (pasta con la salsa, bescimaella, mozzarella e parimigiano)...
O una spaghettata e via...:D
Da oggi niente dieta!!
Stamattina niente colazione, non avevo fame. Poi mi sono messa a preparare il ripieno e fare i tortelli con la mamma, quindi ho mangiucchiato un po di ripieno...
Adesso per pranzo ancora non so....
Cena tortelli, pasta al salmone, e poi non so, siamo da mia sorella e non vuole dirci niente...
Chissa se entro ancora nel vestito che volevo mettere..
Ieri sera a cena invece un po di tonno, granetti e melanzane, tagliatelle al salmone e arrosto di vitella con patate. E per finire pasticcini e una fetta di pandoro con la crema al mascarpone. Giusto per stare leggeri....
Elisa per primo oltre a quello detto da Lucia potresti fare anche dei tortellini con piselli e prosciutto. I tortellini li prendi già fatti, e devi fare solo il sugo.
Pax...da oggi fino a quando?:asd:
colazione:caffè e un dolcetto
pranzo(a casa mia alla vigilia niente cenone,ma pranzo alle15.30/16):
pasta con le vongole
frittura di pesce
insalata
dolce
niente di eccessivo insomma....anche questo spiega perchè non vado mai oltre 1-2 kg in più...
Buongiorno...questo Natale non è stato caratterizzato da grandissime abbuffate ma io ho saputo rimediare con i dolci sotto l'albero:asd:
bene...da oggi fino al 31 mi devo tenere...cioè farela mia alimentazione solita...e adesso vado a correre (con mia mamma....una zavorra, praticamente..ma è Natale:rolleyes:).
Oggi solita colazione con cereali e cioccolato
Pranzo: insalata di polipi e lattuga
Sono gonfissima...avrò preso almeno 4 kg :zott: il vestito di Capodanno non mi entrerà più :bua:
24 e 25 ho mangiato più del solito e stamattina mi sono ritrovata con 1.5 kg in meno :asd:
Anch'io mi sono trovata con un chilo in meno..sarà lo stress di questi giorni?:mumble:
Paxina...da domani mangia solo verdure e secondi semplici e leggeri, fai più movimento..tanti i a kg presi sono solo gonfiore! In 2 giorni mica si accumulano 4 chili di grasso:bacetto:
(poi vogliamo la foto con il vestitino di capodanno:D)
Grazie mille :hug:
Si,da domani mangerò cibi semplici e sconditi,mi sento un pallone e poi ho anche acidità...troppo cioccolato... :bua:
ragazze, io vorrei perdere 4 kg x il mio matrimonio, ci riuscirò in 3 mesi e mezzo???ora peso 57 kg e vorrei tornare al mio antico peso forma 53 kg....x me non è semplice dimagrire, faccio molta fatica a perdere peso pur non mangiando esageratamente...sono alta 1.60 cm...ho già fatto due diete in passato, x la prima partivo da 59 kg e sono arrivata a 52 kg, x la seconda, dopo qualche anno,partivo da 60 kg e sono arrivata a 53 kg, x questa terza sono partita da 62 kg...e x le prime due diete ci ho messo più di un anno a perdere 7 kg, che poi ho comunque recuperato....spero di farcela stavolta...
Forza terry, siamo con te!!! :noone:
Un chilo al mese è un traguardo fattibile...fai tanto sport, mangia poco ma equilibrato...e vedrai che ce la farai...
Dunque, per me...sfacelo totale...:bua:
E stasera ho pure la cena coll'australiano...:bua:
E donmani la bevuta per fare da spalla alla mia amica....:argh:
E a capodanno mezza Ungheria a cena....:argh:
Aiutateme....:omg:
Cosa mi è rimasto di questo natale? A parte i regali naturalmente :D
2kg in più
e un bel raffreddore...regalo della mami, ma facevo anche senza!:coffcoff:
E visto che anche Franci si fa schifo, da oggi dieta. Almeno fino a capodanno!
Buongiorno...
sono stata al lavoro..dalle ore 7.45 alle ore 11.30 ..non mi sono ammazzata ma mi hanno detto che fino al 6 gennaio devo fare 3-4 ore...applicazione della definizione di contratto a progetto:asd:
Io ho sforato solo 24 e 25..e nemmeno con gusto visto che le mie zie sono una frana in cucina e hanno insistito per cucinare loro, cosi mi sono rimpinzata praticamente solo di frutta secca e cioccolata:P
Alòle 16 arriva andrea e io adesso inizio il mio tour de force per dare una ripulita a casa visto che mia mamma è a lavoro e mia sorella studia...ma l'idea di riabbracciarlo tra qualche ora, mi fa vedere tutto in un altro modo.
Per Cale: A marzo invito per due a Monterotondo:D
Per le altre: Quando volete, invito per tutte:Ops:
Oggi mangio un pò di farro bollito...e cerco di fare qualche esercizio prima dell'arrivo di Andrea.
Ieri sera ho mangiato la tuma con l'insalata..buona..ah..e una piadina piccina di farro:rolleyes:
Cmq, tutto sotto controllo:approved:
Posto velocemente perchè devo correre in cucina :P
Voglio fare gli auguri a tutte le bellissime ragazze di questo club :bacetto::Ops:, spero abbiate passato un buon natale!!!
Io ho mangiato tanto e bene.....ho la pancia gonfia ma, come dice Lucia, basterà mantenersi questi giorni e tutto tornerà normale....spero!!:sbonk:
Oggi solo minestrone per pranzo :sisi:
:ciao:
ma Ale, grazie!!!!
Per me, continuano i bagordi....:sbonk:
Alura: colazione: pane, composta di mele senza zucchero:sbav: e latte scremato.
merenda: cap-cioc e un bucaneve
pranzo: braciola e fagiolini lessi, un panino bianco
merenda: arancia
cena: col bell'australiano...:argh: prevedo altri bagordi...:omg:
Lucia ti prendo in parola!!!
Giusto per mantenere la linea, stasera abbiamo invitato una coppia di amici a cena...casa è semivuota, e non mi va di uscire a fare spesa perchè non sto bene...quindi devo arrangiarmi con quello che ho.
Antipastino di salatini (li ho in freezer, basta cuocerli).
Sono indecisa se fare un primo, o solo secondo e verdure. Potrei fare cotechino e pure, ma non è molto dietetico...altrimenti non saprei... E per natale i miei mi hanno regalato il bimby e vorrei spianarlo...nessuna di voi lo ha?
ragazze passo per un saluto veloce..queste vacanze mi fanno bene..sto dimagrendo :D
stasera cinese :sbav:
a presto!!! un mega :hug: a tutte!!!!
ciao leo! :ciao:
Alura, la cena è andata meglio del previsto: 1/2 pizza primavera, una cola light e un bicchierino di assenzio(si può dire?:look: ). lui è stato un po' una delusione...troppo scontato...
ciao! :ciao:
aggiorno diario visto che ho un po' di tempo :asd:
Sto cercando di mantenermi....colazione un caffèlatte e una fetta di crostata di mele
pranzo: pasta con il pesto + ricottina con prosciutto cotto + 1 caffè
cena: non so, sono sempre fuori.....ma spero di non prender nulla, così tornata a casa mangio solo un po' di frutta e poi a nanna.
:ciao:
:ciao: a tutte!!
..il papi mi ha messo il pc portatile in camera così posso scrivervi anche da qui..
..non ho fatto nessuna abbuffata..anzi..ieri e oggi palestra..anche 31 e 2..poi ricomincia ballo..ho bisogno di sfogarmi un po'..il 31 sarò in turno quindi niente mega cenone..
ieri cena al cinese..troppo buono!!oggi non ho pranzato..non ho fame..stasera turno sera - notte..mangerermo sicuramente una pizza tutti insieme..
il 3 si ricomincia a lavorare..sinceramente non vedo l'ora..almeno lavorando la testa è occupata..stare troppo senza far niente mi fa pensare troppo e non va bene :martello:
:smack: a tutte!!!
in questi giorni non ho mangiato un granchè...l'antibiotico mi toglie la fame...(dovrei prenderlo sempre....:asd: )
la bilancia ringrazia...
Ciao Care :hug:
Domani mattina devo andare a fare l'ecografia dal momento che il fastidio al fianco non ne vuole sapere di passare...
:crossed: per me, mi raccomando...
un baciotto
ale...presenti!!!!!!
:crossed: :crossed: :crossed:
ale... :hug: :crossed:
Ale, sto incrociatissima anche io ma....
dov'è di preciso questo dolore? Tempo fa anche io avevo spesso male al fianco destro, all'incirca tra fegato e ovaia. Ognuno diceva la sua versione, e l'ecografia non ha trovato niente, tranne gonfiore diffuso, ma questo lo sapevo anche io....
Alla fine è solo l'intestino, che si fa sentire specialmente nei periodi di stress prolungato. Non so se è anche il tuo caso....
Ah! Per natale tra i regalini c'era anche un barattolino di noci immerse nel miele, tutti casalingo, visto che è fatto con il miele e le noci di un'amica di mamma. Quando riprendo a lavorare le mangierò a colazione.
Che tristezza, oggi sono andata a cambiare il regalo di Franci, pantalone, giacca e camicia, ho dovuto aggiungere una taglia a tutto......ma non sono i miei kg in più, è List che ha taglie strane, vero??? Ditemi di si...
Grazie a tutte :hug:
Sicuramente non è nulla, comunque che :gosh:
In realtà alla fine è da più di un mese che ho questo fastidio.
Si, il medico aveva ipotizzato fosse l'intestino, ma non passa :( neppure con i fermenti lattici e la cura che mi ha dato :(
E' una gran scocciatura, oltretutto neanche posso permettermi di "sforare" più di tanto a tavola...riesco a malapena a mangiare normale...
Dai speriamo che si risolva.
Domani vi faccio sapere...
notte un bacione
un saluto al volo alle mie care girls!:volemose:
Eccomi ecografia fatta...
Risulta una leggera "Steatosi epatica", ovvero il mio fegato produce più colesterolo del dovuto, o meglio: lo immagazzina più del dovuto.
Ora lunedi sentiremo il mio medico al quale, per inciso, sono qualcosa come due anni che ripeto "ma quando ho questi disturbi secondo me è il fegato" e lui per tutta risposta "é impossibile! Il fegato non si sente quando ha problemi!"
E che cavolo, avevo ragione!!!!
Comunque, penso che diserterò il cenone di capodanno, onde evitare ulteriori complicanze, e giusto stamattina la mia carissima amica Raffa mi ha proposto cinema+brindisi al bar...direi che ci sta...
Ora vado a mettere un po in ordine il mio bilocale :sisi:
Ciao care, buona giornata...
Anch'io ho appena fatto l'ecografia....per il dolore dell'alrtra sera sul treno:sbonk:
Tutto perfetto..non c'è assolutamente nulla..sono sana come una sirenetta:P
Bacio a tutte:bacetto:
ciao!io avevo iniziato ad abbuffarmi il 23 perchè avevo un compleanno a casa dell'amore,poi ho continuato fino al 26, poi febbrone a 39 e i tre giorni successivi compreso oggi, zero appettito causa medicine...
Avrò compensato??
baci a tutte
Ma ciao pape!!!
E buongiorno a tutte le fissate anche in clima natalizio...
Dunque...rileggendo qualche post fa' mi son ricordata di una cosa...:la palestra!!!! :argh:
per togliermi dalla testa il narcisista, sta settimana non ci sono neanche andata.
E, ieri, riporto danni di guerra come segue:
-colazione con bere rosso, succo d'ananas, pacchetto di crackers
-pranzo con 1/2 piatto di minestrone con riso, mezzo filetto di trota salmonata, insalata mista senza condimento.
cena: qualche fetta di fontina e di speck con insalata mista
dopocena: vodka tonik mooolto annacquato, mezza coppa di champagne divisa col carletto al gattopardo.
Adesso vado a cambiare 'orribile tuta da ginnastica antistupro che la mamma mi ha regalato per stare in casa.
Citazione:
Originalmente inviato da riversky
:asd::asd::tajo::tajo: mi hai fatto morir dal ridere!!
ciao ragazze!!!
..pienone di turni in cri..almeno mi tengo occupata..se magari evitassi di farli con persone che sarebbe meglio non vedere non sarebbe male..stasera tutti e tre i un colpo!..saranno felici le mogli.. :|
..diario..
cena: pizza marinara
pranzo: cime di rapa..
..mamma che freddo stanotte in ambulanza c'erano i pinguini insieme a me..non si può andare anvanti così..
..va bhe..mi incrocio anche io per qualunque cosa vi serva :D
ma chiara dov'è???
:smack: :hug: a tutte!!!
Ok, forse per la prima volta negli ultimi mesi ho iniziato la dieta seriamente, vediamo quanto dura...
Però ho fame :dispero:sarà che in questi giorni mangiavo tanto...e il mio stomaco si è dilatato...
Colazione: tazza di te caldo e 2 biscotti
Pranzo: minestra di farro, 1 mandarino, caffe
Merenda: omogeneizzato mela e pera (fatto da me con il mitico bimby!:D)
E adesso sarà la carenza di carboidrati, ma non vedo l'ora che arrivi ora di cena!!:angelus:
oggi vado a mangiare in uno dei miei ristoranti preferiti...
la tartare di tonno me la mangio senz'altro...:sisi:
per il resto non ho ancora deciso...
tartare di tonno :ooo: :sbav:
adoro il tonno :sbav:
ma dov'è sto posto, Claudia?
Oggi a pranzo: purè+totani in padella+1pera cotta
Cena: barbabietola a fette + bresaola+1kiwi.
Sto facendo la brava e anche oggi sono andata a camminare al lago...ho fatto i miei 3km e devo dire che si sta veramente meglio, dopo.
A una settimana dall'inizio delle ferie inizio a sentirmi di nuovo un essere umano.
Peccato che tra una settimana si riprende il tutto...
Voglio la pensioneeee :dispero:
Ragazze io non posto nulla....sto mangiando tanto e bene!!!:D Ma non mi sento in colpa, in fondo le feste sono fatte per rilassarsi e godere dei piaceri del palato!!....:look: ehm, vero??
Vabbè comunque per ora non mi preoccupo.....dopo il 6 gennaio farò un po' di moto, mangerò leggero...e rimetterò tutto a posto....:sbonk:
mi volete ancora nel club??? :bimbo:
:DAle..penso che più che le feste sia la presenza dei fidanzati a fare danni:asd:
Io ieri, dopo la mia bella corsa sul mare con Andrea, ho fatto il pranzo domenicale-sotto le feste- con ospiti- con Andrea..immaginatevi il ben di Dio:sbonk:
ieri sera cena qui con i miei amici...arancini, supplì, pizza...
Il tutto preceduto da passeggiata di 2 ore per il paese e ascolto/visione di un coro polifonico in Chiesa..bellissimo:D
Oggi...ehm...sto uscendo a fare colazione con granita e briosche:sbonk:
Diciamo che ho esagerato solo ieri e oggi e domani:asd: Ma, come dice bene Ale, non mi sento in colpa:
1. siamo sotto le feste, sono con i miei e con Andrea..e null'altro importa
2. sto esagerando solo 3 giorni..in confronto a persone che fanno mangiate da 1 mese...direi che sto messa bene:rolleyes:
3. dal 2 si riprende a correre e a mangiare sano (anche perchè Andrea parte:zott:)...e perderò quel mezzo kg messo su in questi 3 giorni
4. quest'anno me lo posso permettere..anzi c'è chi dice che sono dimagrita troppo...capite? devo farlo per loro..mica perchè sbavo dietro a queste delizie natalizie:tajo:
Nel pomeriggio io e Andrea cucineremo per stasera (festeggiamo a casa di amici) e per domani (siamo in 15 a casa mia)..anche perchè mamma lavora fino alle 19, 30 anche oggi:argh:
Oggi preparo, per stasera, salatini di pasta sfogia- pasta panna e salmone (questo lo portiamo noi..immaginate il tutto moltiplicato per 20:medito:)..
Sempre oggi preparo, per domani, vitello in salsa tonnata- salatini di pasta sfoglia- tiramisù
Domattina preparerò la lasagna ai funghi:yahoo: e gli gnocchi alla crema di zucca
Anche nel caso di domani..aggiungeteci la roba cucinata da altre 15 persone ...Mio Dio:D