il club della linea

Dream's power :30: va benissimo cosi...perdere peso nei tempi lunghi, piano, piano, e' il modo migliore perche' quel peso non ti ritorni tutto con gli interessi e perche' non ti si sballi il metabolismo! :approved:

:sigh: ieri hanno dovuto sopprimere il micio di mio fratello :sigh: aveva l'AIDS felino allo stadio ormai terminale :sigh: e pensare che non aveva mai dato segni di stare male...
Non vi dico mia nipote che pianti :assurdo:
Pero' ora ne prenderanno un'altro :sisi: e mio ho gia' messo al lavoro la mia amica che lavora al gattile :sherlock:

Colazione: caffe'+succo di frutta+mezza mela gigante+3noci+2gallette di mais con la marmellata di pesche
Pranzo: mensa o ristorantino con il prof? :dunno: vi aggiornero'...

baci e abbracci a tutte :volemose:

Ale, cos'è l'aids felino? mi dispiace sempre sentire che si debbano sopprimere degli animali :sigh:, benchè non sia di certo un appassionata

buon giorno a tutte!!!
all'alba di un giorno in cui la vita si complica, ma si complica, ma si complica...
solita colazione, con poco pane ma più cioccolato :argh: basta, devo eliminarlo, sta diventando un droga:sbonk:

pranzo: pane, mozzarella, broccoli

ieri sera: prima di cena fettine sparse di un rustico che nemmeno mi piaceva, poca pasta al sugo, carne, broccoli e torta.... :sbonk::sbonk::sbonk:
ma perchè mangio anche le cose che non mi piacciono... sono da ricovero

non oso pesarmi, stasera torno a mensa

oggi pomeriggio vado a lavoricchiare un po' nell'altro ufficio, con la moglie del 48enne (ormai) :look:
temo che venga fuori tutta la mia incompetenza, benchè si tratti di usare solo power point :look: .... :sveng:

Alessia, mi dispiace per la tua nipotina...io ho il mio cane che non sta bene e gli hanno trovato un tumore alla tiroide...non lo possono operare :sigh: quindi quando vedremo che comincia a soffrire dovremo farlo sopprimere....:sigh:

ieri sera mega litigata in famiglia:swear: mi è passata la fame e ancora non è tornata.....fattosta che non parlo con mia sorella e mio padre....:swear:

stamani caffèlatte e biscotti
pranzo zuppa di legumi
cena non so....

ho anche un esame oggi pomeriggio....speriamo vada bene....:shake:

Ragazze mi dispiace tanto per i vostri amici a 4 zampe....:deluso: Vi abbraccio...

colazione di oggi...la solita....latte caldo + caffè + 3 biscotti ai cereali con marmellata + 2 quadretti di cioccolato fondente
pranzo: varò pochissimo tempo.....penso un po' di pizza di patate e insalata di pomodori e rucola
merenda: yogurt e banana
cena: polpette di carne e fagiolini

Dance....dance....

Ieri ho avuto una intossicazione bestiale...mi sa che oggi sono a digiuno :bua:

Citazione:

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Originalmente inviato da *galadhriel*

Alessia, mi dispiace per la tua nipotina...io ho il mio cane che non sta bene e gli hanno trovato un tumore alla tiroide...non lo possono operare :sigh: quindi quando vedremo che comincia a soffrire dovremo farlo sopprimere....:sigh:

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Lucia :volemose:

xChiara:
l'AIDS felino e' una sindrome da immunodeficienza acquisita simile all'AIDS umano. Si trasmette per via placentale (madre, gattino) o durante l'atto sessuale o ancora per scambi massivi (quindi litigi furiosi con ferite serie) di sangue.
Puo' restare latente per anni e poi manifestarsi.
Il micio di mio fratello aveva 7 anni.
Fino ad un paio di settimane fa scoppiava di salute.
Poi il declino...in pochi giorni era ridotto a uno straccietto...e ormai, il veterinario l'ha visitato bene e gli ha fatto tutti gli esami possibili, non c'era piu' nulla da fare.

Comunque si va avanti...
Certo per i miei nipoti (specie per Chiara che lo adorava) e' il primo micio che muore...e ci vorra' un po' a superare il trauma...
Pero' almeno ci sono il mio Sonny e la mia Trilli (che speriamo stiano in buona salute eh :crossed: non fatemi scherzi felini miei :crossed: ) che, essendo mio fratello nostro dirimpettaio, possono vedere tutti giorni fino a che non avranno un altro miciotto tutto loro...

Mi tocca la mensa ragazze :deluso: sono in lutto :deluso:

buondì
colazione caffè alle 8:00 , mela rossa alle 10 , pranzo all'uni suppongo spaghetti al ragù
ieri pomeriggio alle 16:00 ho mangiato una mela
alle 20:00 salsiccia + mozzarella + 1 pera
e poi alle 22:30 :asd: una fiesta piccola piccola :asd: :asd: :argh:

Un giorno, un non vedente era seduto sul gradino di un marciapiede con un cappello ai suoi piedi e un pezzo di cartone con su scritto: 'Sono cieco, aiutatemi per favore' Un pubblicitario che passava di lì si fermò e notò che vi erano solo alcuni centesimi nel cappello. Si chinò e versò della moneta, poi, senza chiedere il permesso al cieco, prese il cartone, lo girò e vi scrisse sopra un'altra frase. Al pomeriggio, il pubblicitario ripassò dal cieco e notò che il suo cappello era pieno di monete e di banconote. Il non vedente riconobbe il passo dell'uomo e gli domandò se era stato lui che aveva scritto sul suo pezzo di cartone e soprattutto che cosa vi avesse annotato. Il pubblicitario rispose: 'Nulla che non sia vero, ho solamente riscritto la tua frase in un altro modo'. Sorrise e se ne andò. Il non vedente non seppe mai che sul suo pezzo di cartone vi era scritto: 'Oggi è primavera e io non posso vederla'.

Morale:

Cambia la tua strategia quando le cose non vanno molto bene e vedrai che poi andrà meglio. Se non inoltri questa mail non ti capiterà nulla, ma inviala almeno a quelle persone che secondo te meritano di vedere la primavera e a tutti quelli che tu vorresti vedere sempre sorridere, perché il loro sorriso renda migliore questo mondo. Se un giorno ti verrà rimproverato che il tuo lavoro non è stato fatto con professionalità, rispondi che "L'arca di Noè è stata costruita da dilettanti e il Titanic da professionisti".

Volevo postarvela:bacetto:

Che carina :smack: grazie...

Dunque, dunque...
...sono sopravvisuta al pranzo meglio del previsto...

- pasta in bianco mooolto al dente...praticamente cruda :| pero' con un po' di buona volonta', masticandola bene per almeno 5minuti a pezzo, si puo' anche digerire :look:

- piatto con insalata, pomodori, peperoni e feta :sbav:

- una pesca sciroppata

Per cena mi farei salmone affumicato :sbav: con il mio pane :sbav: e verdura...non so ancora cosa...o magari la torta salata e il salmone domani...vedremo :mumble:

Tra un paio d'ore vado a fare la mia camminata pomeridiana...sono gia' daccordo con una collega del servizio medico: le devo portare delle pratiche e poi ci prendiamo una tisana :giggle:

mi vanno solo cose dolci :dunno:

Ho voglia di coccole, massaggi, sauna, bagno turco, un bel the caldo....di essere coccolata e viziata...dovrei prendermi più cura di me, me lo merito! E' che mancano i soldi per fare tutte queste belle cosine.....

Invece il mondo reale è iniziato con altro forte mal di pancia e nausea a cui dopo un po si è associato mal di testa. The caldo e 2 biscotti e via al lavoro. Sono andata a visitare un paziente a neurochirurgia e mi hanno messo in una stanza visita che puzzava di urina (almeno sono fine). Poi un paio di commissioni e me ne sono venuta a casina. Franci mi aveva preparato un po (saranno stati 70gr) di pasta al pomodoro, che carino! :love: e non ho mangiato niente altro, visto che il frigo è semivuoto....che tristezza, solo un caffetino.
Tra poco devo riuscire, commercialista e banca....qua vanno i miei soldi invece che in massaggi...e poi voglio fare un po di step! Sono troppo molle...

brava Cale :parsi: vai di step!
incredibile ma vero sto riuscendo a fare un po' di cyclette regolare pure io :dance: e ogni tanto (come oggi) camminata di 20min qui intorno...molto benefica...ora posso rilavorare per altre due ore piu' pimpante di prima :dance: o circa :look: :asd:

ok, ho fatto 15 minuti di step. Un totale di 1087 scalini, 155 calorie bruciate, 90 scalini al minuto in media.
Non sono tanti, ma mi annoio....e poi mi fanno male i polpacci, ma non i glutei.
Comunque appena torna la bella stagione quando vado dai miei (cioè ogni 15 giorni) mi faccio delle belle passeggiate lungo l'argine con mia mamma o mia sorella.

Stasera a cena hamburger, ma non quelli del Mc, li faccio io. E poi patate lesse ripassate in padella con porri. :sbav:

eccomi...

giornata densa ma ora finalmente un pò di break..anzi, magari studio un altro pò..ma tra mezz'oretta.

Ho appena impastato la pizza...per stasera:P

potrei fare un pò di gym..mm..anche se non mi sento in forza...cmq..versamento alla scuola fatto..ora mi manca il biglietto dell'aereo:medito:

Mia mamma continua a ripetermi che lì resterò digiuna perchè, schizzinosa come sono, non mi piacerà nulla..ma qualcuno che c'è stato può confermarmi che anche in inghilterra si possono mangiare cose commestibili?

in inghilterra non lo so...ma in irlanda io ho mangiato bene! Tante patate in tutti i modi che io adoro, pesce e anche la carne era buona. Certo la colazione con uova e pancetta (che non mi piacciono) era pesantuccia, io infatti mangiavo pane e marmellata (di fragole) ma senza burro, l'hanno solo salato :(.
Per il resto anche se sono noiosissima a mangiare non sono certo morta di fame, anzi! Molto peggio in germania..

...io ho mangiato bene in Irlanda...ma forse non fa testo :mumble:
Comunque ero rimasta stupita, perche' mi aspettavo cibi schifosissimi e tanta carne...invece in ogni albergo e nei ristoranti c'erano sempre piatti anche per chi era vegetariano :ooo: e ho mangiato veramente tanta verdura e frutta :ooo:

pero' era l'irlanda :mumble:

comunque Lucy vedrai che andra' benissimo :sisi: e noi saremo qui a sostenerti...mal che vada...:volemose:

2 punti a favore dell'Irlanda :asd:
Cale assieme abbiamo postato :smile:

baci scappo a casa :ciao:

Graziieeeeeeeeeeeeeee:Ops:

E poi, come ho detto a mia mamma, male che vada...a metà febbraio viene Andrew per un weekend e mi porterà qualcosina:asd:

e,cmq, anche ora mi porterò qualcosina da qui...ma vorrei sperimentare qualcosina cucinato da loro visto che, essendo alla pari, ho anche vitto e alloggio:approved:

Avevo capito che ci andavi con Andrea....
Adesso spuntino con un pacchetto di cracker e succo rosso santal. E poi stiraggio, così rafforzo le spalle :D

Ma bere succo di frutta tutta la sera, per placare la fame, è meglio o peggio che mangiare una merendina e mettersi l'anima in pace?! :look:

dipende da quanto succo di frutta ti berresti e dal tipo di merendina...:sisi:

Citazione:

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Originalmente inviato da Andalucia

Mia mamma continua a ripetermi che lì resterò digiuna perchè, schizzinosa come sono, non mi piacerà nulla..ma qualcuno che c'è stato può confermarmi che anche in inghilterra si possono mangiare cose commestibili?

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Io sono stata in inghilterra anni fa.... Allora, la cucina inglese è nettamente inferiore a quella italiana, questo senza dubbio. Come ha detto Cale, propinano sempre le patate, cucinate in vari modi....poi carne, pollo, pesce... La pasta e la pizza la fanno ma fa schifo....:argh: Poi trovi brodini vari....verdure.... Insomma, non si mangia bene sinceramente, però puoi cavartela comunque....portati qualcosa che ti piace da casa e poi fatti portare le provviste da andrea!:D

Citazione:

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Originalmente inviato da claudiapitt

dipende da quanto succo di frutta ti berresti e dal tipo di merendina...:sisi:

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4-5 bicchieri di succo di frutta contro due kinder fetta al latte :sbonk:

100 gr di succo di frutta alla pesca o albicocca hanno 56 calorie...
un litro sono 560 :eek:

2 fetta al latte sono 208 calorie...:sisi:

Citazione:

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Originalmente inviato da claudiapitt

100 gr di succo di frutta alla pesca o albicocca hanno 56 calorie...
un litro sono 560 :eek:

2 fetta al latte sono 208 calorie...:sisi:

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Sono senza speranza :sveng:

Citazione:

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Originalmente inviato da LucyVanPelt

Ma bere succo di frutta tutta la sera, per placare la fame, è meglio o peggio che mangiare una merendina e mettersi l'anima in pace?! :look:

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Io dopo cena (leggera però) mi concedo sempre un dolcetto...tipo un creme caramel o un budino...quelli confezionati hanno circa 90 kcal, almeno mi sazio con una cosa buona!
E' un metodo consigliatomi dal dietologo quindi vai sicura :noone:

anch'io mi sono lasciata andare con una kinder paradiso :(

Citazione:

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Originalmente inviato da Daniela.G

Io dopo cena (leggera però) mi concedo sempre un dolcetto...tipo un creme caramel o un budino...quelli confezionati hanno circa 90 kcal, almeno mi sazio con una cosa buona!
E' un metodo consigliatomi dal dietologo quindi vai sicura :noone:

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ma io non sono a dieta (per ora) :argh: il dolcetto non manca mai...dopo cena, dopo pranzo, dopo studio per ritirarmi su, prima dello studio per darmi la carica...a metà studio per...perchè mi va :look:
E' per questo che tentavo di sostituire con il succo di frutta :argh:

Oggi ho bevuto solamente tè e mangiato una mela...ma mi nausea tutto... :bleah:

azz ragà AIUTOO ho la testa alla coppa malù che mi invita a mangiarla ogni volta che apro il frigoooooooooo :help:

Citazione:

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Originalmente inviato da VeNeReStoRpiA79

azz ragà AIUTOO ho la testa alla coppa malù che mi invita a mangiarla ogni volta che apro il frigoooooooooo :help:

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Vai vai, attacca la coppa, così non ci pensi più e stanotte non sogni il frigo che ti insegue...io ti copro le spalle, tanto il thread è popolato più che altro la mattina...troveranno la coppetta vuota e ormai non potranno più far nulla :mwahah:

Citazione:

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Originalmente inviato da LucyVanPelt

Vai vai, attacca la coppa, così non ci pensi più e stanotte non sogni il frigo che ti insegue...io ti copro le spalle, tanto il thread è popolato più che altro la mattina...troveranno la coppetta vuota e ormai non potranno più far nulla :mwahah:

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Ehi, guardate che io sorveglio anche a quest'ora per controllare che nessuno sgarri! :parsi::parsi::parsi: Fate le brave! :shake:

sono come l'occhio del Grande Fratello....:look:

Buongiorno...

LucyVanPelt ti dichiaro PERICOLO PUBBLICO:asd: e ISTIGATORE DI SACCHEGGIAMENTI:zott:

Detto questo, attendendo che la Corte Suprema della Sacra Dieta:mumble: si riunisca, vado a descrivervi la mia colazione:

yogurt ananas
tortina kamut e mandorle
4 quadretti di cioccolata alle nocciole
caffè

Buona Giornata a tutte..anche alla "traditrice":asd::bacetto::bacetto:

Colazione: Caffe e 2 biscottini

E visto che oggi sono a casa...centro commerciale arrivvoooooo!!!!!!!

Buongiorno ragazze!!! :hug:

..in questo periodo sono molto confusa..mi verrebbe da andare via e lasciare tutti!!Lu mi porti con te in Inghilterra???? :)

diario..
ieri
colazione: niente mi sono alzata tardi :martello:
pranzo: spinaci + philadelphia + arancia
cena: polenta

per oggi vi aggiorno + tardi..la colazione però l'ho fatta!!!biscotti + the!

:smack: :ciao:

Citazione:

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Originalmente inviato da VeNeReStoRpiA79

azz ragà AIUTOO ho la testa alla coppa malù che mi invita a mangiarla ogni volta che apro il frigoooooooooo :help:

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150 calorie circa a porzione...massimo 200 (ci sono le calorie suilla conf.)perchè c'è il latte...:approved:
il modo migliore per resistere ad una tentazione è cedere...no, eh? :look:

Citazione:

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Originalmente inviato da LucyVanPelt

Vai vai, attacca la coppa, così non ci pensi più e stanotte non sogni il frigo che ti insegue...io ti copro le spalle, tanto il thread è popolato più che altro la mattina...troveranno la coppetta vuota e ormai non potranno più far nulla :mwahah:

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Lucy :tajo: questa è da manuale :rotfl: sei geniale :rotfl:
inizio la giornata opsiana inviandoti un :hug: e estendendolo a tutti nel club :acchiapp:

alllllloooora, ieri palestrae poi peso, nonostante il ciclo appena passato era sotto la soglia solita nell'ultimo periodo :look:

ieri non ho saputo resistere al bis di riso ai carciofi, poi carciofi lessi e ricotta
per finire caffè quando sono uscita

stamattina niente cioccolato (sarà per questo che sto meglio :mumble: )e banana al posto della pera/mela

pranzo: pane, mozzarella, broccoli (come al solito) e stasera temo pizza, chissà

buona giornata :ciao:

anche oggi :sigh: non va.....

menomale mi fate ridere voi....
ma cos'è, una sponsorizzazione della coppa malù??????:asd:
sai quant'è che non ne vedo una....:sbav:
dai Lu, un peccatuccio ogni tanto si può passare.....per quanto riguarda l?inghilterra diciamo che quando sono andata a Londra ho mangiato sempre (...Alessia tappati gli occhi e non guardare...) Mc donald, burgher king....però hanno questi negozi di donut (veramente uno spettacolo da vedere e mangiare, ce ne sono di ogni dimensione, tipo e colore......)io avrei vissuto solo di quelle:sbonk:

comunque :look::regole:
bisogna cercare di resistere alle tentazioni( parla la maga dello sgarro...:asd: )
stamani:haruka: caffelatte + ottobiscotti.......
pranzo: petto di pollo e insalata
cena credo stracchino e verdure....
oggi lavoro.....
palestra ferma ormai da 2 settimane sono qui con il culo incollato alla sedia per studiare:fuori:

Pranzo: zucchine bollite e frutta
Cena....dipende da quello che mi sento di mangiare....