Citazione:
Originalmente inviato da Calethiel
Andrea viene solo tra 2 weekend:sbonk:
me triste..
cmq, rientro all'inizio di marzo...me la voglio spassare un po' tra pizza e dolcetti..per me questo periodo qui e' la mia Quaresima:asd:
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Citazione:
Originalmente inviato da Calethiel
Andrea viene solo tra 2 weekend:sbonk:
me triste..
cmq, rientro all'inizio di marzo...me la voglio spassare un po' tra pizza e dolcetti..per me questo periodo qui e' la mia Quaresima:asd:
Citazione:
Originalmente inviato da Alessia Va
no pero' che dico :mumble:
un vasetto standard sono 125-150gr...
200gr non e' poi tanto :sbonk:
Luciaaa ti controlliamoooo!!!
fai la brava :smack:
risotto di porri (più ot di così......:asd: )
far rosolare i porri con un pochino d'olio in una pentola antiaderente, aggiungere il riso e farlo insaporire bene bene
preparare un brodo vegetale saporito e allungare via via il risotto finche il riso non si cuoce bene.... poi a fine cottura far sciogliere un pezzetto di burro per amalgamare...............e voilà, una bontà! non so se qualcuno ha mai visto "le ricette di Arturo e kiwi...questa è una citazione di lì...:asd::tajo:
spero vi piaccia :ciao:
Proveremo!
Oggi pomeriggio ho peccato....un budino muller al caffe....per rimediare volevo fare un po di step, ma appena salita dopo 2 e dico 2 minuti ha iniziato a farmi male un ginocchio...il destino vuole che io sia grassa...e poi Franci oggi ha anche dato via la MIA panca per addominali, con la scusa che la prestiamo al ragazzo che lavora con lui, visto che io non la uso...in effetti era diventata un appoggiaabitiinattesadistiratura :P
Ok, devo fare qualcosa, devo trovare qualcuno che venga in palestra con me. Lucia??? Quando torni ti iscrivi con me??
Grazie gala :lode:
Appena ho i porri, mi ci metto :sbav:
Cale :asd: anche la mia cyclette era diventata un appendiabiti :ehm:
Poi ha iniziato mio padre a usarla dopo l'intervento, e appena sono riuscita a requisirgliela l'ho rimessa in attivita'! :sisi:
Anche ieri sera ho fatto qualche km :parsi:
Oggi pero' mi sa che la lascio riposare, perche' ho gia' fatto la mia passeggiata...
E' vero che uscire di casa e fare attivita' fisica fa parecchio bene (anche alla psiche :sisi: )
Io inizio il 21 danza :love:
Speriamo sia all'altezza delle aspettative :love:
benissimo, dopo la tappa a varese per recuperare alessia, mi fermo a milano a prendere te...:hug:Citazione:
Originalmente inviato da marygrace83
ok...pure river è dei nostri...:dance:Citazione:
Originalmente inviato da riversky
ho ancora un posto in macchina...chi vuole unirsi? :D
esatto...:cute:Citazione:
Originalmente inviato da Alessia Va
non vedo l'ora...:D
Citazione:
Originalmente inviato da Andalucia
Lu....:argh:ma non puoi mangiare con la tua "famiglia"?
Non è sano ma almeno ti aiuta a fare un po' di conversazione...riduci le porzioni e ci aggiungi un'insalata già pronta...
Se però ce la fai con lio yogurt..chessò, aggiungi un po' di frutta e vedi come va' il peso...
ragazze....:acchiapp:
sopravvissuta al secondo giorno senza internet...ehm...più o meno...:look:
Dunque, tralascio la dieta, dico solo che ho mangiato 3 misere fettine di vitel tonnato e, tanto per cambiare insalata mista e panino zero fibre.
il narci suggerisce di mettere in secondo piano la palestra e dedicarmi all'inglese.
lio so' che non dovrei seguire più i suoi consigli ma, essendo vicepresidente pure lui...qualcosina di buono me lo saprà pur dire...
Domani a colaziuone prevedo i biscotti della zona e latte scremato,a pranzo carboidrati, la sera unico giorno di palestra e poi...cena a base di proteine! :sisi:
Vi salurto....un bacio!
buona sera.. :D
ovviamente al club raduno ci sono anche io..sono troppo curiosa di vedervi..strano..mi sembra di conoscervi già tutte :hug:
chiara ma non mangi un po' troppi broccoli??..mi fai venire in mente lucia con i gamberi bolliti di qualche mese fa :asd:
oggi posso raccontare cosa ho mangiato perchè di sicuro Alessia non mi sgrida :argh:
colazione: cappuccino solubile :|
pranzo: piselli con spezzatino di carne + arancio
cena: philadelphia + insalata
Ale che corso inizi?il mio di caraibici sta andando benissimi..mi sto scoprendo una ballerina..tutti mi dicono che sono brava..e la mia autostima cresce :love: fra un po' dovrei iniziare definitivamente quello della danza del ventre :love: , la palestra per questa settimana l'ho sospesa causa ciclo..
:superhug: a tutte!!!
Io non sono brava....oggi ho una voglia di dolci e cioccolato che non avete idea....sarà l'ovulazione...
Quindi per cena involtini alle erbe, insalata, pane, e...................un po di nutella........lo so, non si fa!
Buondi' Care :volemose:
:look: non ti sgrido no...pero' ciccia...colazione SOLO con un cappuccino????Citazione:
=leoncina86;1311880]oggi posso raccontare cosa ho mangiato perchè di sicuro Alessia non mi sgrida :argh:
colazione: cappuccino solubile :|
pranzo: piselli con spezzatino di carne + arancio
cena: philadelphia + insalata
Ale che corso inizi?il mio di caraibici sta andando benissimi..mi sto scoprendo una ballerina..tutti mi dicono che sono brava..e la mia autostima cresce :love: fra un po' dovrei iniziare definitivamente quello della danza del ventre :love: , la palestra per questa settimana l'ho sospesa causa ciclo..
:hug:
Inizio un corso di danza-terapia.
Non so esattamente cosa faremo, ma mi hanno detto che e' simile a biodanza (che ho praticato per tanti anni e che riprendo dopo due anni di stop ad aprile :love: ) quindi tanto movimento libero ed espressivo, momenti molto intensi di incontro-comunicazione con gli altri e viaggi dentro noi stessi...
Insomma: movimento e nutrimento assieme :love:
Non sono fatta per le sterili palestre io :nono: :look:
Danza del ventre e' affascinantissima...
Magari un giorno chi lo sa...
L'ovulazione...periodo cosi anche per me...in piu' mi sto gonfiando...ma passera'...Citazione:
Originalmente inviato da Calethiel
Cena ieri sera: la annunciata piadina con tonno, maionese e insalata + fettona di ananas che era buonizzzzimo...altro che quello della mensa.
Poi...insieme al caffe' d'orzo, che prendo tutte le sere, tre brigidini :sbav:
Post cena con la genitrice abbiamo preparato le lasagne col radicchio e la scamorza e ero l'addetta al taglio della scamorza :look: diciamo che non poteva scegliere soggetto peggiore :look: due fette le tagliavo e una scompariva...
No, ma ho fatto la brava...solo assaggini...
Colazione oggi:
ho scoperto le fette biscottate al farro del "baule volante" udddiuuuu sono buonizzzimeeee :sveng: Ne ho pappata una (che equivale a due delle normali perche sono grossone ) spalmata di marmellata di ciliegia+mezza mela+3noci+1yogurt alla fragola+caffe' e succo di frutta.
Pranzo: sono tentata dal centro commerciale....dovrei anche fare scorta di yogurt...
Buona giornata a tutte...
:smile:buongiorno!!!
stamani ho un sonno micidiale:zzz:ma devo mettermi allo studio or ora.....
colazione: 4 biscotti s.z caffelatte con 1/2 cucchiaino di fruttosio...
pranzo: piadina con crudo.....o toast con cotto:P
cena: penso ciccia:sisi:
dunque...per l'ops raduno mi piacerebbe da morire....ma mi sa che un po'per i genitori e sopratutto per il fidanzato un po'geloso non c'è possibilità.....:sfiga:
però non si sa mai...teniamoci informate e vedremo....
sopratutto sarei curiosa di vedere Alessia...:ooo:
Good Morning My Beautiful Girls.
Dunque..ieri sera yogurt da 200 gr, 2 gallette di riso e 1mandarino
Poi la signora e' uscita ed e' tornata a mezzanotte...io da sola fino a quell'ora in una casa a 2 piani che non e' mia..mi stavo facendo la pipi addosso.:zott:
Rive: non mangio con loro perche', anzitutto, "loro" e' una sola persona, una signora di 50 anni, divorziata che pare uscita da un casino (senza l'accento):argh: Io guardo la nipote di 6 mesi della singora e la cui mamma ha 20 anni (e fa la cameriera la sera).
La signora non cucina mai...solo roba in scatola (inclusi pasta e riso) cosi...io ch enon ho l'uso della cucina e che non posso mangiare insalata davanti a lei (perche' sarebbe come dirle che cucina da schifo...per non parlare della pulizia:swear:), mi accontento di uno yogurt..mentre parlo con lei (che il piu delle volte non mangia perche' e' stretta dieta). A me questa mi sta sulle scatole ma devo stare moooooooooooooooolto calma almeno per un altro pochino:medito:
Colazione di stamane:
caffe' lunghissimooooooo
latte
cereali (fitness and fruit)
succo di frutta, senza zucchero, alla mela
cioccolato..4 quadretti
Devo dire che non mi sembro dimagrita ancora..forse un kg..ma non di piu'...cmq, sto weekend vado in pizzeria e mi pappo una pizza..non sara' buonissima ma almeno e' un po' di sostanza:P
Pranzo:ho portato insalata con lattughina, ceci (li ho comprati in scatola), funghi freschi e noci + 1 fetta di pane ai cereali
Per cale: Non so se hai capito la zona in cui abbiamo preso casa, cmq sotto casa nostra c'e' una palestra molto carina e fanno lo sconto perche' convenzionati con il cepolispe (dove lavora andrea)...io gia' mi sono prenotata:mano:
E poi..orache cominciano le belle giornate sarebbe anch ebello andare a correre, no???:D
Un bacio grande a tutte Voi che mi supportate e sopportate:Ops:
Si si, conosco la zona dove vivrai, c'è un mercato molto carino il venerdì mattina, e quando riesco ci vado! :D
Correre non è proprio il mio forte.....diciamo che dopo 30'' ho già il fiatone...camminare quanto vuoi ma correre....:argh:
Oggi colazione caffe, succo all'arancia rossa e 1 fetta biscottata con marmellata di zucchelle fatta da me e mamma
Pranzo: piadina tonno insalata sottiletta e maionese. Ma adesso credo mi prenderò un bel caffe. O un gelatino se la gelateria è aperta...
I'm back!
Pranzato al centro commerciale:
- prosciutto di praga alla piastra
- melanzane grigliate (sempre un po' agliose, eh :sbonk: )
- ora tornata in ufficio 3 albicocche essiccate :sbav:
Per cena, dopo la seduta di massaggio dalla reflessologa :medito:
- minestrone
- formaggiella di capra condita con olio e pepe :sbav:
- una mini piadina singola di kamut avanzata da ieri come "pane"
- frutta...e...ho preso le chiacchere al supermercato :sbav: insomma qui da noi non e' ancora quaresima, si inizia domenica :sisi: e io approfitto :asd:
Lucia :smack:
:look: perche'? :look:Citazione:
Originalmente inviato da *galadhriel*
:look: devo preoccuparmi? :look: :argh: :asd:
ma che bello sarebbe conoscervi :love:
bellissime!!!
ho fame :rolleyes: e qui piove! e io mi farò la solita doccia!
oggi mangio: patate, cotoletta, broccoli
e la mia collega non la sopporto più :sveng:
non mangiare dolci mi fa stare già meglio, forse ho davvero esagerato!
ieri sera ho esagerato con la pasta, e poi ho mangiato anche le patate lesse :tsk: ma mi piacciono troppo :look:
Ale, forse Lucia sgrana gli occhi perchè ha una grande ammirazion per te!
io io :cute:Citazione:
Originalmente inviato da claudiapitt
tanto sono di passaggio :ehm:
no, non devi preoccuparti, è che sei una persona che mi piace molto...tutto qui!:shy:Citazione:
Originalmente inviato da Alessia Va
comunque pranzo un ecatombe.....come mai non riesco ad avere un alimentazione normale????????? fagocito tutto....
:shutup:
1 piadina e 1/2 con stracchino e prosciutto cotto + un po'di spinaci saltati+ 2 fettine di pane con maionese(questo prima di pranzo!!)
2 carciofini sottolio, 2 pomodori sottolio
1/2 yogurt intero
:frust:
:blush: gala oddiuuu :blush:
'acie :inchino:
la cosa e' reciproca :sisi: (specie dopo che mi hai parlato di risotto ai porri :asd: ) no scherzo...siete stupende...vi adoro..
Per il tuo pranzo...beh...considera che la piadina non e' lievitata...quindi non gonfia...
almeno quello :smile:
benissimo...passiamo a prendere anche te :sisi:Citazione:
Originalmente inviato da leoncina86
ora la mia macchina è al completo...
:eek: se tu fossi di passaggio verrei a prenderti molto volentieri :sisi:Citazione:
Originalmente inviato da LucyVanPelt
per ora la mia macchina non è attrezzata come sommergibile, ma ci posso lavorare...:P
mai dire mai nella vita...:yahoo:
Ciao Belle!!!! :Ops:
Miiiiiiiiiiiiiiiiii che peccatooo non esserci al vostro radunoooooo :(
Non è che passereste a prendermi giù in sicilia? :asd:
Stasera tanto per cambiare abbiamo mangiato pizza. Solo la pizza però... accompagnata da birra e 2 crocchette di patate.
Ma questo raduno al lago lo facciamo davvero?
Giorno a tutte :mano:
Stamattina solita colazione con:
- fettona biscottata al farro spalmata di marmellata di ciliegie
- 1 kiwi e tre noci
- 1 yogurt di banana
- caffe' e succo di frutta
...e per la colazione di domani gia' pregusto, pigramente abbandonata al sonno che mi cullera' fin verso le nove e mezza, dieci, uno yogurt muller due bonta' :sbav: ieri ne ho presi tre tipi per cui ho l'imbarazzo della scelta :sbav:
Oggi a pranzo mensa :aaaa: chissa' che mi aspetta....
Ora vado sull'applicativo e inserisco le giornate di ferie che ho stabilito :sisi: che bello :smile: solo al pensiero gia' sto 'na favola :dance:
buon venerdi care
siccome ieri ho mangiato una pizza meravigliosa quanto pesante.. (pesto patate prosciutto cotto mozzarella.. divina..)
stamattina un grisbì al limone e un bicchier d'acqua..
che dite? avrò espiato la mia colpa?si..vero?
Buongiorno!:bacetto:
dunque..ieri sera tantissime piccole (per me grandi in questo periodo qui) soprese: arrivo a casa e la signora mi aveva lavato e asciugato tutta la mia biancheria sporca, mi ha fatto la spesa (yogurts, biscotti kellogs ai cereali, insalata..carina, no??:D) e...verso le 21,30 (22,30 in Italia) squilla il telefono di casa, risponde la signora e mi passa la chiamata: era il mio piccolino (nemmeno mi ricordavo di avregli dato il num di casa):yahoo: Che bellissimissima sorpresa sentirlo la sera...miiiiiiiiiiiiiii...sto gia' un po' meglio:rolleyes:
ieri sera: yogurt e 2 gallette di riso
Stamane:
latte
caffe lunghissssssssssssssimoooooooooooo(diventa sempre piu' lungo:asd:)
biscottone ai cereali kellogs
4 quadretti di cioccolata
Pranzo:
ceci (dovevo finire la scatola) in insalata con funghi freschi e noci + una fetta di pane ai cereali
che carina,è stata gentile!!! Lucia:bacetto:Citazione:
Originalmente inviato da Andalucia
ps. abilitataaaaa!!!grazie dei tuoi pm!
complimenti paperoga!!!!!
buon giorno a tutte :bacetto:
che sollievo non mangiare dolci, ragzze! sembra finita una schiavitù e mi sento più leggera, anche se non mi sto pesando
ieri sera ho mangiato pizza (fatta in casa)+focaccia con broccoli:zott:+broccoli+caffè+banana
tutto questo alle 18.30, poi di nuovo a lavoro per un evento
al buffet non ho preso nualla, se non un succo di frutta e un bicchiere di coca :tsk: ma perchè :wall: :tsk:
poi caffè
pranzo invece: broccoli :zott:, patate lesse, grana
grazieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee:approved:Citazione:
Originalmente inviato da Chiaraaaaaa
oggi la mensa ha offerto alle mie papille gustative
- riso in bianco :|
- breasaola
e stop...
Chiara che brava, io invece ho appena trangugiato un mini kinder bueno, un mini kinder cereali e un mini schoco bon :look: avete presente quelle confezioni di "kinder friends"?
Ce l'ho sulla scrivania :argh:
Ma ha ragione cale...sara' l'ovulazione :sbonk: passera' :sisi:
dunque
colazione: 4 biscotti s.z. + caffelatte
pranzo: spinaci piselli e poco tonno (3 pezzettini)che è moooolto meno di quello prescritto dalle dietista
25 gr di pane bianco
1 arancia e 1 pera
1 caffè
cena: probabilemente altra verdura + un po'di stracchino
stanca stanca.....e sotto esame ...lunedì ce l'ho e sono in crisissima :(
vado a mangiare..ci becchiamo Lunedi..buon Weekend care:bacetto:
Citazione:
Originalmente inviato da Alessia Va
Ale :wow: non è da te :wow:
Lucia: buon w-e anche a te!!! io lo passerò a lavorare :omg:
ragzze che fame che ho :zott:
...infatti gia' mi sono pentita...mi e' rimasto un saporaccio in bocca :bleah:
Lucia :volemose: Have a nice week end!
io e ale ci siamo sicuramente...poi chi di voi riesce a raggiungerci è il benvenuto! :sisi:Citazione:
Originalmente inviato da Calethiel
ps: oggi abbiamo pranzato con le schifezze del mc donald's...:eek:
e il mio stomaco mi sta già punendo...:sigh:
:approved:Citazione:
Originalmente inviato da claudiapitt
buona sera..oggi sono proprio un piccolo catorcio..mal di testa..male alle ossa..male solo alla tonsilla sinistra :argh: e devo fare anche la notte..speriamo di sopravvivere!!!!
diario:
colazione: biscotti vitasnella + succo mela banana :sbav:
pranzo: fagioli + tonno + arancio
cena: merluzzo + mais + mela
chiara ma davvero non capisco perchè tutti questi broccoli?? :mumble:
buon week-end a tutte!!! :hug: :ciao:
Ma chi di voi é a Roma?Iniziamo a vedere in che città ci troviamo!!!^_^
Continuo a mettere su kg :| evidentemente dovrei cambiare sport :| ma non mi va :dispero: !!! mi piace troppo shaolin kung fu :dispero:
Comunque ora faccio addominali circa tutte le sere :look: A noi due pancetta :botte: ..!!
E vado a kung fu due volte alla settimana :sisi: ( :love: ) e a nuoto la domenica pomeriggio quando riesco ( circa 2 volte al mese ) :look: ..
Un anno e mezzo fa mi faceva fatica solo correre per prendere l'autobus :ehm: :sbonk: ..
PErò vi ho pensate.. è proprio vero che dopo i 23/25 anni cambia il metabolismo :| metto su ciccia come niente ora :zott:
Uffa....:bua:il w-end è uno dei pochi momenti in cui mi posso collegare..
Alura, il mio umore è una vera schifezza ma che ve lo dico a fa', brevi schiarite si sono avvistate grazie ad un amico con cui avevo litigato e che invece si è rifatto vivo.
Dieta: ieri sera 1 vodka redbull e mezzo hanno compensato la cena a base di barrette ipocaloriche dovuto all'encounter di inglese, per cui stamane, complice la mancanza di apetito conseguente all'aver appreso che il narcisista non solo si è fidanzato, ma ha pure invitato la ragazza a uscire insieme col paolino al tavolo che avevano preso all'armani, per cui io e la ruccia siamo dovute andare da un'altra parte, la colazione è consistita in due caffè e 10 sigarette.
a pranzo mezza porzione di lasagna napoletana:aaaa: scongelata, lattuga e carote scondite, un hamburgher di soia da 70 gr. e 100 ckal.
3 ore di cazzeggio al computer e niente palestra.
Sono stata brava?:argh:
Claudiaaaaaa nooooooo :aaaa:
Sventura, tremenda sventuraaaaa....
:divina:
Ehm dunque....
stasera sono qui tra voi per confessare i peccati del sabato sera (di carnevale) e meno male che domani è quaresima...
Sono venuti a cena i nostri cugini...
Lei ha portato una torta fatta con le sue manine che era semplicemente magnifica :sbav:
La base di pastra frolla, in mezzo marmellata e amaretti tritati puciati nell'amaretto di saronno e sopra una copertura di pasta di mandorle :ooo:
Ho fatto il bisse...non si fa...ma come facevo...era li che mi guardava....
Poi a fianco della torta c'era un bel vassoione di chiacchere e me sono pappate tre....
Stasera ho batutto tutti i recordi :sbonk:
Penitenza e cilicio da domani :argh:
Notte clubbiste...
:smack:
a me penitenza e cilicio si sono manifestati sotto forma di allergia...
ho gli occhi gonfissimi (sembro un gufo :asd: ) e non solo...
che poi a dirla tutta a me il cibo del mc donald's non piace neppure...e tutte le volte mi chiedo perchè l'ho mangiato...:omg: