il club della linea

domani esame....aiuto!!!!!!!!:crossed::crossed::crossed:: crossed::crossed::crossed::crossed::crossed::cross ed::crossed:
ieri sono stata brava....:giggle:
dunque
pranzo brodo un po'di carne lessa e carciofi bolliti
merenda :un mocaccino (con la panna :frust: )
aperitivo con il mio ammore a base di schifezzine varie e una bomba alcolica...:mwahah:(mi ci voleva..)
poi cena margherita e coca :blush:


per stamani
colazione caffelatte e una nastrina
pranzo: c'è un profumino di arrosto con le verdurine saltate:dance:

Eli:acchiapp:ti scrivo per pm

Mamma mia...oggi....digiunoooooooooo...solo x digerire quello che ho mangiato ieri sera(e bevuto ovviamente).Ma una cenetta così erano secoliiiiiiiiiiiiiii che non la facevo:blush:

Ciao a tutte, io in questo fine settimana eroa fare la specializzazione, quindi sono sopravvisuta a panini, venerdì sera cena con famiglia, quindi involtini, patate arrosto e tortelli fritti ripieni di marmellata (non so se nel resto d'italia si mangiano, ma sono buonissimi :sbav: )
Poi ieri sera arrivo a casa alle 00.30 (dopo aver mangiato una fetta di torta a casa di una mica, ma era il suo compleanno....) e trovo il mio micio che sta male :( non abbiamo ancora capito come è successo, ma aveva un occhio fuori dal bulbo oculare, quindi l'abbiamo portato al pronto soccorso e ha anche il palato e la mandibola fratturate....povero piccolo.....E adesso è qua a casa che dorme, intontito e rantola....domani lo riporto dal veterinario, visto che andrà operato...
Scusate, ma poverino, ieri sera sono stata malissimo...

Citazione:

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Originalmente inviato da Calethiel

Ciao a tutte, io in questo fine settimana eroa fare la specializzazione, quindi sono sopravvisuta a panini, venerdì sera cena con famiglia, quindi involtini, patate arrosto e tortelli fritti ripieni di marmellata (non so se nel resto d'italia si mangiano, ma sono buonissimi :sbav: )
Poi ieri sera arrivo a casa alle 00.30 (dopo aver mangiato una fetta di torta a casa di una mica, ma era il suo compleanno....) e trovo il mio micio che sta male :( non abbiamo ancora capito come è successo, ma aveva un occhio fuori dal bulbo oculare, quindi l'abbiamo portato al pronto soccorso e ha anche il palato e la mandibola fratturate....povero piccolo.....E adesso è qua a casa che dorme, intontito e rantola....domani lo riporto dal veterinario, visto che andrà operato...
Scusate, ma poverino, ieri sera sono stata malissimo...

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povero gattino..:bacetto: speriamo stia un po' meglio, fagli un sacco di carezze..

ragazze ho mangiato tantissimo a pranzo mi sento super in colpa:argh:

ciao ragazze!!!:Ops:
vi ho un po' abbandonate in questi giorni :blush:scusate....
cmq oggi sono stata qui Vecchia Osteria Carlambroeus - Montevecchia - LC...date uno sguardo al menu :sbav: e capirete... www.carlambroeus.it/pdf/menucomi2.pdf
oggi mi merito :pugni::frust::frust::frust:
più tardi mi faccio coraggio e faccio un po' di step x recuperare....prima dovrò togliere la polvere dallo step però...:D
bacini!!!:bacetto:

Cale so che vuol dire stare in pena per i nostri amici pelosi :volemose: ti abbraccio forte fortissimo :volemose:
Non è che magari mentre era solo in casa è caduto o ha sbattuto da qualche parte?
Non mi stupirei che accadesse anche alla mia peste felina Trilli...a volte non vedono proprio i pericoli!

Facci sapere :hug:

Citazione:

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Originalmente inviato da claudiapitt

a me penitenza e cilicio si sono manifestati sotto forma di allergia...
ho gli occhi gonfissimi (sembro un gufo :asd: ) e non solo...
che poi a dirla tutta a me il cibo del mc donald's non piace neppure...e tutte le volte mi chiedo perchè l'ho mangiato...:omg:

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:hug: :superhug:

Colazione stamattina:
- yogurt bianco preso all'agriturismo :sbav: con fettine di banana
- fettona biscottata con marmellata di cilegie
- caffe' e succo di frutta
- 2noci

Pranzo (in mensa :dispero: )
- riso in bianco :|
- piattino con finocchi, pomodori e rapannelli che ho lasciato mezzo pieno perche' le verdure erano immangiabili :|
- 1 kiwi

Per cena:
- minestrone
- salmone affumicato con il mio pane :love:
- frutta.

Good Afternoon, my dear girls.

Oggi lezione al mattino...sono stanca, distrutta,...questo weekend ho cammminato tantissimo (Sabato da sola a Oxford e ieri con 2 mie compagni in giro per college e chiese)..bellissime giornate, piene di sole..o shining, come si dice da queste parti.

Sabato:
colazione rapida perche alle 7,30 avevo il bus per oxford ( sono uscita di casa alle 6,30 pe prenderlo), pranzo con panino, una fetta sottile di emmenthal e pomodoro.

Cena:yogurt

Preceduta da sei..sdico 6 ore di camminata solo a oxford...piu 1 ora per andare al bus da casa, e una per tornare dal bus a casa.

Ieri: pranzo con una bella (e, devo dire, buona) pizza margherita...4 ore di walking e cena con yogurt e 2 gallette di riso

Stamane solita colazione
Pranzo con 1carota, 1 fettina (tipo 60 gr) di emmenthal e mezzo panino durissimo di venerdi


Stasera faccio un po di spesa per il pranzo


sabato viene andrea..me contentissimissima...ci sono troppe cose che devo fare con lui..parlo di passeggiate e visite varie:asd:


problemini del giorno: ieri mi sono venute le mestruazioni..ma finora, complici 2 cibalgina, sto bene....poi mi e' venuto un bubone dietro il piede forse perche cammino troppo con gli stivali..(ma ho solo quelli e le sacrpe da tennis che sono stonate sotto i miei vestiti:sbonk:)..miiiiii...dolore quando cammino:argh:

ok, riepilogo:
Stamattina non ho fatto colazione, non ci riuscivo...ero in ansia per il micio...l'ho portato dal veterinario, e mi ha detto poco fa che per oggi gli fanno delle flebe per stabilizzarlo, e domani lo operano. Almeno così con gli antidolorifici sente meno dolore...povero piccolo...
Anche se tra una cosa e l'altra mi verrà a costare 500-600€...:swear::argh:
E per rendere la giornata particolarmente bella, adesso me ne vado al funerale del nonno di un'amica...

Per quanto riguarda la linea, ho preso caffe + brioches alla marmellata alle 11, e a pranzo crema ai funghi porcini, una fettina trasparente (10gr?) di formaggio e una morsicata di pane. E un'altro caffe.
Stasera ancora non so...è lunga la giornata..

Cale :hug: e :crossed: per il piccolino :sisi:
Vedrai che andra' tutto bene!

Arrivera' sera e ti lascierai questa giornata alle spalle :hug:

Lucia...ma quanto cammini :eek:
Non ci tornerai mica consunta :argh: :asd:

Ale, considera che casa e scuola distano un'ora di walking! Quindi faccio un'ora al mattino e un'ora alla sera. Poi nel weekend e' peggio perche' non devo guardare la bimba...cosi cammino tantissimo per vedere i posti:sbonk:
Ihihihi...ho le gambe sodissime:asd:

abbraccione a cale e al suo micetto....

esame passato...regime dietetico non buono ma da domani ricomincio la palestra a modo :dance:

caffelatte e un pezzo di schiacciata fiorentina :love:

pranzo: da una cara amica che è in crisi, ieri era il suo compleanno e ha avuto una giornata di merda......quindi abbiamo un po'fatto festa con gnocchi al pomodoro e un dolce gelato al cioccolato....ora mi sparo un the.....:sisi:

Cale mi dispiace per il tuo micio....ma come diavolo ha fatto???? :hug:

colazione: latte di capra + 3 biscotti di kamut

pranzo: pasta di kamut con olio e limone

cena: melanzane grigliate e bistecchina di manzo

Grazie a tutte.. :Ops:
Gigi lo operano domani, oggi non era stabile, quindi gli hanno fatto delle flebo e domani operano. Il veterinario ha detto che molto probabilmente è stato investito da una macchina. Brutti stronzi, ma non ti rendi conto che hai preso un gatto?? E faccio notare che io non abito su una strada trafficata, ma è una strada praticamente che usano solo i residenti.

Lasciamo perdere....
Oggi ho fatto dei biscottini al cocco, con il bimby, e sono venuti abbastanza bene. E per cena spidini di verdura e pollo e patate arrosto. Ho già fame!!! E infatti prima mi sono mangiata due pacchetti di cracher, e del succo. Ma a pranzo avevo mangiato solo quella cremina...
Domani mi peso! :parsi:

povero gigi...:sigh:
siamo tutte con te calethiel! :hug:

ragazze...oggi è venuto il mio papy :love: con una valigia carica carica di....
-finocchi
-arance
-mandarini
-cicorie
-rape
-insalata, il tutto rigorosamente prodotto dalle sue manine
-ricotta
-formaggio fresco
-pasta fatta in casa dalle manine della mia zietta adorata :superhug:

me commossa....si prevede pieno di vitamine nei prossimi giorni!

alla fine abbiamo pranzato con pasta (vedi allegato) con la ricotta + un finocchio e una mela
merenda: le chiacchere :D
cena: un'arancia, ma dubito che resisterò alle tentazioni!:blush:

ora il mio papy è già ripartito....:rolleyes:

x cale: in bocca al lupo al micino!!!
besitos a todas!:bacetto:

Giorno a tutte
Stamattina colazione con caffe e uno dei biscotti al cocco fatti ieri. E poi mi sono pesata...ho perso 1kg, ma sono ancora a +1 rispetto prima di natale...non avevo mai superato i 60...:(........a pranzo prevedo pasta con le vongole. :sbav: vedrò di mangiarne poca...e poi un po di pomodori con polpa di granchio.

Adesso vado dal veterinario a vedere come sta Gigi, visto che oggi dovrebbero operarlo. :ciao:

Non ho parole, Cale....di def:shutup: ne e' pieno il mondo, purtroppo :zott:
Un abbraccione a te e a Gigi, e poi facci sapere come e' andato l'intervento :sisi:

Io devo comunicare un progresso fatto dalla mia micina.
Da quando era stata male qualche mese fa, e aveva sporcato il piumone del mio letto, non si poteva lasciarla in camera....perche'...ehm...continuava a sporcare.
Probabilmente nonostante avessimo lavato bene tutto era rimasto l'odore, e non c'era verso di farla smettere. Ero molto triste perche' non poterla tenere in camera con me era una tortura :sigh:
Ora pero' piano, piano, la sera, sto facendo delle prove...e sembra che abbia perso questo "vizio" :crossed:
Prima ci e' rimasta un ora...poi due ore...senza fare nulla...semplicemente accoccolata al mio fianco, ronfante e coccolosa :love:
Brava la mia piccola Trilli :smack:
Se continua cosi, non passera' tanto tempo che potro' tenerla a dormire con me :love: non aspetto altro :love:

Colazione:
- succo di frutta e caffe'
- 1fettona biscottata con marmellata di ciliegie
- yogurt dell'agriturismo con qualche fettina di banana
- 3 noci

Pranzo: fuori con i colleghi moooolto probabilmente :dance: niente mensa :dance: spero in una pizza :sbav:

a dopo carte :volemose:

giorno a tutte:D

stamani palestra a go go ...sono tutta indolenzita ma almeno mi sento + sciolta:argh:

colazione :2 fette di pane con la marmellata di more fatta in casa....oddio è buonissima

pranzo: 2 piatti di minestrone + 1 yogurt+ 1 mela

obbiettivo per maggio : 70 kg:yahoo:

Buongiorno care,

cale:bacetto:

io faccio ilconto alla rovescia per sabato:rolleyes:

oggi
Pranzo con insalata, noci e surimi ..fatta da me

Lucia bella :ciao: :smack:

Pranzato in pizzeria :smile: con una vegetariana :sisi: anche se mi ha convito poco perche' ok per gli aspargi, ok per i carciofi, ma i peperoni erano di quelli sottaceto :look: non va cosi eh :nono: potevano fare di meglio!

Stasera insalata...una bella ciotolona di insalata e mandorle...
E poi vedremo...

ciao a tutte!!

sto ricominciando a diminuire il quantitativo di cibo... ieri sera patate lesse con una fetta di gorgonzola.. E BASTA!!

Oggi colazione una tazza di latte e caffè

pranzo 90 kg di pasta coi broccoli .. e BASTA!!

Paperoga,

- la colazione e' il primo e piu' importante pasto della giornata. Quindi dovrebbe prevedere oltre a caffe e/o latte, anche succo di frutta, fette biscottate o biscotti integrali, o fiocchi di cerali a seconda di quello che preferisci, frutta fresca e secca, e magari anche uno yogurt.
Fare colazioni da fame e' sbagliatissimo :nono:

- piu' che diminuire la quantita', guardiamo alla qualita' dei pasti che consumiamo. Privilegiamo verdura cruda, qualche volta cotta, tanta frutta, carboidrati che non devono mancare, magari preferire le paste integrali e il riso o gli altri cereali piuttosto che la anemica :asd: pasta bianca tipo barilla..

- consumare formaggi che non siano grassi (il gorgonzola e' grassissimo :zott: ) come ricotta, caprini, e magari qualche formaggio di capra (per esperienza personale alcuni sono veramente gustosi :sbav: )
ma comunque sempre con moderazione...

- preferire carni bianche alle rosse...e non dimenticarsi del pesce che e' buono, leggero e alleato della nostra salute :smile:

Comunque sempre fare dei pasti equilibrati...

Fatta questa "ramanzina" la rompiscatole si ritira in buon ordine...zitta...zitta...
:asd: :ciao: :argh:

colazione: yogurt di capra + tortina di kamut al limone

pranzo: bresaola e insalata (cicorino)

cena: mi sa che opto per una pizza...zola e mele...:sbav:

Citazione:

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Originalmente inviato da Alessia Va

Paperoga,

- la colazione e' il primo e piu' importante pasto della giornata. Quindi dovrebbe prevedere oltre a caffe e/o latte, anche succo di frutta, fette biscottate o biscotti integrali, o fiocchi di cerali a seconda di quello che preferisci, frutta fresca e secca, e magari anche uno yogurt.
Fare colazioni da fame e' sbagliatissimo :nono:

- piu' che diminuire la quantita', guardiamo alla qualita' dei pasti che consumiamo. Privilegiamo verdura cruda, qualche volta cotta, tanta frutta, carboidrati che non devono mancare, magari preferire le paste integrali e il riso o gli altri cereali piuttosto che la anemica :asd: pasta bianca tipo barilla..

- consumare formaggi che non siano grassi (il gorgonzola e' grassissimo :zott: ) come ricotta, caprini, e magari qualche formaggio di capra (per esperienza personale alcuni sono veramente gustosi :sbav: )
ma comunque sempre con moderazione...

- preferire carni bianche alle rosse...e non dimenticarsi del pesce che e' buono, leggero e alleato della nostra salute :smile:

Comunque sempre fare dei pasti equilibrati...

Fatta questa "ramanzina" la rompiscatole si ritira in buon ordine...zitta...zitta...
:asd: :ciao: :argh:

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grazie alessia!! a mia desculpa :asd: posso dire che la colazione era blanda perchè mi son svegliata veramente tardi (11) e dopo due ore c'era il pranzo.. e in più la mattina nn avevo impegni quindi, una tazzona di latte è stata più che suff!

per il resto concordo... :approved: :approved:

ma sai com'è il gorgonzola.. è il gorgonzola!!!

grazie per la ramanzina!!servono!!

:bacetto:

ciao belle bimbe.
oggi non mi sento mica bene, mi gira la testa, sono intontita...sarà la famosa cervicale, che mi prende così giovane?!:bua:
cmq colazione con caffè spermuta d'arancia e 2 fette bisco
pranzo zuppa di legumi + un mandarino + coffee
merenda un po' di ricotta taaaanto buona :sbav:
cena...la mia coinquilina ha invitato i suoi amici, non sono dell'umore perfetto x conoscere 5 persone in una volta...spremuta d'arancia e unf inocchio, amen!

a presto, spero inm condizioni migliori:argh:

Ragazze!!! :acchiapp:
Cale, tutte le mie dita sono intrecciate per il tuo Gigi. :sisi:
(sì, vabbè, anche un po' per la mia sit al lavoro, ma sai bene in che casini mi trovo...:argh: )
vedrai che il vet sarà bravo e lui starà presto meglio.
Pape...:rotfl: 90 kg di pasta li voglio anch'io!!!!
Comunque, tralasciando, per non tediarvi, i miei casini al lavoro e le mie gioie sentimentali( devo solo resistere senza narci e senza coca -che si stanno netrambi rifacendo vivi, aiutateme:sbonk: - accendere 20 ceri alla madonna e tralasciare la palestra:bua: per altre 2-3 settimane) , oggi ho provato un nuovo endocrinologo.
Verdetto: la metformina non serve a niente, proviamo con la dieta da 1200 kcal(visto che gli ho detto che non posso andare in palestra)! :mattoni:
mah...ehm...non posso posticipare di 3 settimane? :argh:
vabbè, insomma, lui mi ha dato il template, da modificare come voglio io...con la solita colazione da fame e un casino di carne la sera(ma come faccio a dire alla mamma di pesarmela? Mi fucila! :dispero: :dispero:

Un abbraccione a tutte!
PS: gala, grazie per il pm:)

marygrace, possibilissimo che sia la cervicale...
pur'io ho iniziato presto :sbonk:

paperoga: che colazione hai fatto stamattina? :zott: :asd: :smack:

Io la solita.
Pranzo non so ancora...certamente so che vorrei evitare la mensa....

Elisa :volemose: resisti...

Buongiorno a tutte, ieri sera era il compleanno di mia cognata, quindi....torta!
MA era meringata con gelato, anzi semifreddo...e pensavo di mangiarne un pezzettino anche adesso a colazione....Alessia che ne dici? Intanto ho già preso 1 caffe e 1 biscotto al cocco.
A pranzo mi preparo una zuppa di farro :sbav:
Elisa :hug: coraggio, vedrai che le cose si sistemano poco alla volta...

io oggi ho fatto la salsa tonnata di soia :sbav:

Citazione:

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Originalmente inviato da Calethiel

Buongiorno a tutte, ieri sera era il compleanno di mia cognata, quindi....torta!
MA era meringata con gelato, anzi semifreddo...e pensavo di mangiarne un pezzettino anche adesso a colazione....Alessia che ne dici? Intanto ho già preso 1 caffe e 1 biscotto al cocco.
A pranzo mi preparo una zuppa di farro :sbav:
Elisa :hug: coraggio, vedrai che le cose si sistemano poco alla volta...

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Cale :smack: come va il micio?

Io direi che te la puoi anche mangiare di colazione...ogni tanto ci vuole una qualche piccola soddisfazione ;)
Sarebbe bene pero' che la accompagnassi ad un po' di frutta...

Carissime buon giorno!!!
vorrei fare una domanda a voi... senza aprire un nuovo 3d perchè secondo me potere essere esaustive :asd:
ma... la pillola fa ingrassare?gonfia? o quello che è....
ho paura ad iniziarla...:zott:
baci ipocalorici a tutte

ciao ilaria!
trovi tutto qui:

http://www.opsonline.it/forum/psicol...ili-33928.html

Citazione:

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Originalmente inviato da claudiapitt

ciao ilaria!
trovi tutto qui:

http://www.opsonline.it/forum/psicol...ili-33928.html

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grazie Claudia...:approved:

Alessia più che con la frutta, ormai è accompagnata da mal di pancia....o forse è il ciclo che arriva, questo mese leggermente in anticipo, così da togliere ogni illusione...
Pranzo: mi sto preparando una pasta che mangerò più tardi, visto che alle 13 ho una riunione...noi sempre in questi orari splendidi....e poi ne abbiamo un'altra alle 1830, che finirà tardissimo, quindi anche la cena sarà dopo le 21. :(

Gigi è stato operato ieri, mi hanno detto che è andato tutto bene, l'occhio ovviamente glielo hanno tolto...più tardi Franci lo va a prendere. C'è il cane (teo) che in questi giorni è depresso...gli manca il micio!

Ilaria per quanto riguarda la pillola, è molto soggettivo. Io l'ho presa per tanti anni, e non sono ingrassata, magari solo un pochino di ritenzione idrica, ma niente di eccessivo. Quindi prendila pure tranquillamente, se il ginecologo te l'ha prescritta!

buon giorno belle!!
un casino scrivere oggi
e poi... sono stanca, muoio dal sonno, e sono pure incazzatissima. Oggi mi hanno proposto (anche se si tratta ancora solo di bandi a cui partecipare) di lavorare su due progetti, brevi sì, però significherebbe iniziare a collarorare, e poi, visto che qui non durerà... mai dire di no.
E però, cade negli stessi mesi del mio contratto (fino ad aprile e forse oltre)
insomma, che nervi, dovrò probabilmente dire di no :argh: per restare disoccupata subito dopo :argh:

per il resto, sfioro quota 56 :eek:
non mangio dolci da una settimana e compenso col caffè
ho comprato un jeans 42 e mi va largo

in compenso sabato ne ho misurati 2 taglia 42 e non mi stavano!

pranzo: ceci, cavoli, primo sale, 2 zeppoline con bianchetti :sbav:

Cale, un abbraccio al felino da parte mia, un grattino e una carezza. Tornato con voi, a casa sua, si riprendera' in frettissima! :sisi: :hug:

Ma sai che mi sa che anche a me stanno arrivando...in anticipo di una settimana :eek:
Perche' ho un mal di gambe strano...che di solito mi viene quando ho il ciclo :mumble:

Pranzato al centro commerciale con:
- arrosto di tacchino
- piatto con patate e piselli
- macedonia di ananas, kiwi, mela e arancio.

Chiara in bianchettiiiii :sbav:
...invidia...
:asd:

ma credo di essermi persa :mumble: quando ti finisce il contratto? :mumble:

Solita ora, solito posto, solita visitina alle mie amichette:Ops:

bene, vedo che la vita va a gonfie vele per tutte:argh:

Ieri sera arrivo a casa e trovo la figlia della signora che mi ospita (ha 20 anni) con il compagno e la bimbetta che io guardo.
niente traccia della signora padrona di casa.

La figlia mi ha spiegato che e' dovuta partire per 4 giorni e che quindi fino a domenica resteranno loro a dormire a casa con me. Il che significa che io ho piu lavoro (ma non piu soldi), avro una coppia di 20 anni in casa la sera di s. valentino:argh: e la sera del compleanno di lei (venerdi):argh:

Mmm...fortuna che ho la mia camera e, arrivate le 21.30, io mi rifugero' li..e studio o guardo qualche dvd:zott:

e fortuna anche che sab e dom c'e' andrea..almeno non penso a d avere due giovani in calore da soli in casa..spero che il fatto di avere avuto una bimba abbia placato un po' i loro rispettivi ormoni:asd:

Cmq, colazione:

latte e cereali
4 quadretti di cioccolata per diabetici al cioccolato:mumble:
un succo di mrtillo e mela senza zucchero


Pranzo:
insalata con surimi e mandorle e 1 fetta di pane

Cena:
solito yogurt con 2 gallette di riso

Qui c'e' freddissimissimissimo:sbonk:

Lu!!! :hug: giovani in calore :asd: :asd: sto ancora ridendo.....
Rive appena ho tempo ti risp al pm comunque su con la vita :bacetto:
Cale una coccola a Gigi da parte mia (il mio cane è 2 giorni che sta malissimo...mi sa che manca poco ormai :( )

club della linea:
oggi colazione 3 fette biscottate con marmellata + solito caffelatte
pranzo pomodoro e mmozzarella con 60 gr di pane + 1 banana+ 1 arancia + 1 yogurt vitasnella ai fr du boscu
cena: temo di nuovo minestrone

vado a fare paòestra e poi a lavoro (cioè rimango in palestra e mi sposto dalla sala alla segreteria....:argh:

ciao a tutte