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SINCERAMENTE IN QUESTO PERIODO MI SENTO UNA VERA SCHIFEZZA PROPRIO A CAUSA DELLO STRESS. . .ALTRO CHE ALLEATO!
SONO IMPEGNATA A GESTIRE LE ULTIME 8 MATERIE, CERCO MATERIALE PER LA TESI, FACCIO IL TIROCINIO IN UNA CASA FAMIGLIA CON MINORI DISAGIATI, HO ROTTO COL FIDANZATO E HO QUALCHE PICCOLO GROSSO PROBLEMA IN FAMIGLIA CHE MI TOGLIE ANCHE LE ULTIME FORZE... DIMMI TU COME POTREI VEDERLO COME UN ALLEATO?
LO STRESS E' UN ALLEATO SOLO QUANDO TU SEI UN RILASSATO PSICOLOGO ABILITATO CON LO STUDIO PRIVATO E HAI PAZIENTI STRESSATI CHE PAGANO PER FARSI AIUTARE. . .QUELLO SI CHE E' UNO STRESS COMPLICE, AMICO DI GIOCHI, TUTTO L'ALTRO INVECE E' SOLO SOFFERENZA FISICA E PSICHICA! :(
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Lo stress è il vostro miglior alleato!
Sembra strano a dirsi, ma senza stress non potreste vivere, vi sentireste spenti e quasi morti! Avete sempre mille cose da fare, e comunque riuscite sempre a trovare qualcosa di nuovo per tenervi impegnati!
In questo modo probabilmente cercate di non pensare troppo ai vostri reali problemi, di riempirvi al massimo la giornata, così la sera vi addormentate subito, stanchi morti ma felici!
Non pensate sia il caso ogni tanto di fermarsi un po'?
Ci sono mille cose rilassanti che potreste fare, come lo yoga, una passeggiata in bicicletta, la lettura di un libro, perchè non provarci?
Sicuramente il vostro fisico vi chiede un po' di tregua!
:nono:
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Senza reazione di fronte allo stress!
Di fronte alle diverse situazioni reagite in modo pacato e a volte persino distaccato.
Lo stress sembra non intaccare la vostra serenità, ma non vi fornisce neppure quella spinta necessaria a esprimere al massimo le vostre capacità.
Una moderata dose di stress, infatti, può assumere un ruolo positivo perché migliora il nostro rendimento, stimolando l’organismo a utilizzare nel modo migliore le proprie risorse.
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Lo stress: nemico o alleato?
Lo stress è il vostro miglior alleato!
Sembra strano a dirsi, ma senza stress non potreste vivere, vi sentireste spenti e quasi morti! Avete sempre mille cose da fare, e comunque riuscite sempre a trovare qualcosa di nuovo per tenervi impegnati!
In questo modo probabilmente cercate di non pensare troppo ai vostri reali problemi, di riempirvi al massimo la giornata, così la sera vi addormentate subito, stanchi morti ma felici!
Non pensate sia il caso ogni tanto di fermarsi un po'?
Ci sono mille cose rilassanti che potreste fare, come lo yoga, una passeggiata in bicicletta, la lettura di un libro, perchè non provarci?
Sicuramente il vostro fisico vi chiede un po' di tregua!
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Senza reazione di fronte allo stress!
Di fronte alle diverse situazioni reagite in modo pacato e a volte persino distaccato.
Lo stress sembra non intaccare la vostra serenità, ma non vi fornisce neppure quella spinta necessaria a esprimere al massimo le vostre capacità.
Una moderata dose di stress, infatti, può assumere un ruolo positivo perché migliora il nostro rendimento, stimolando l’organismo a utilizzare nel modo migliore le proprie risorse.
FALSO. :stress:
