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Buongiorno a tutte...che bello svelgiarsi con il mal di testa...e poi ieri sera ho anche discusso con Franci...giornata splendida...e poi visto che io sono quella che non gli dice mai niente di dolce e che si lamenta sempre, oggi devo restare a roma fino alle 17 (quando finirei alle 1430), andare dalla parte opposta della città, con il rischio di perdermi, solo per andare a ritirare un suo certificato. Almeno un grazie....
Venendo alla dieta, io non so cosa ci faccio qui, cioè lo so, è che mi piace parlare con voi, ma io la dieta non riesco a farla. E si vede, visto che invece che dimagrire ingrasso....
Ho bisogno di una dieta su misura e scritta, e la costanza di farla. E' che non mi sembra di mangiare tanto, solo che si, a volta mangio un po troppe schifezze (dolci, maionese)
Comunque stamattina colazione con succo all'arancia rossa, noci al miele e caffe. Pranzo ancora non so, cosa consigliate? Calcolando che sono allo studio....
Cena pensavo braciole e pomodori.
Buongiorno...
acque acquietate (perdonatemi la ridondanza ma l'italiano sta andando a farsi friggere qui:asd:) con Andrea. Mi basta sentirlo e sentire quanto soffre anche lui epr questa situazione, per capire che voglio fare questo viaggio (della vita) con lui..con o senza l'approvazione dei suoi (che poi capisco che motivi oggettivi non ce ne sono per cui si appigliano alle stronzate:zott: Non perche' io sia perfetta..ma diciamo che non mi drogo e non mi prostiutuisco..e penso che questo sia sufficiente :P)..
Bacino speciale a Rive..per il suo impegno costante nel lavoro e nella dieta:D
Bacinissssssssimi ad Ale e a Cale per i loro micetti (a Cale anche per la gentilezza di cui ci degnano questi uomini romani:zott:):bacetto:
Baci a chi latita da un po' (marygrace, leoncina, euphoria e alexsandra):bacetto:
E bacio a tutte Voi:Ops:
Today:
breakfast: latte e caffe, biscottone ai cereali, banana, 4 quadretti di cioccolata, succo di frutta ai mirtilli
1 ora di camminata con la mia amica spagnola (lamentona come poche!)
Spuntino: banana e caffe
Pranzo: 50 gr virca di scamorza bianca in insalata verde, 2 noci e mezzo panino integrale
Cena: penso cubetti di parmigiano e carote:D
buongiorno ragazze!e buona giornata a tutte..
oggi terzo giorno di dieta, colazione. 130 di latte con 2 cucchiai di cereali e caffè.
pranzo mi tocca : 110g di pollo ai ferri, broccoli saltati con un cucchiaino d'olio, 50 g pane
cena, 70g di pasta al pomodoro, insalata, 30 g di grana
Lucia :acchiapp:
Quanti giorni "all'alba" ? :asd: :smile:
ale....circa 20:sbonk:
ma il prox weekend vado a roma...deciso..biglietto fatto..:asd:
cmq, ora va meglio..probabilmente perche sto cominciando ad ambientarmi e sto migliorando sensibilmente la lingua. sono drogata di inglese..e temo l'astinenza al mio arrivo in Italia:asd:
Cmq...sono piu bravina con il mangiare..visto?:D
Stamattina mi si e' sgretolato un mito :bua:
A quanto pare anche lo yogurt Muller ha ceduto alla logica degli OGM :bua:
Cover-up over GM DNA in milk
E' vero che anche i produttori di Parmigiano e Prosciutto di Parma che dovrebbero essere DOP sembra diano mangimi OGM al loro bestiame.
Ma anche il Muller :bua:
Tra poco non potremo piu' mangiare nulla che non contenga tracce di OGM :bua:
...dopo questo tremendo lutto (confermante che devo decisamente virare verso il buonissimo yogurt dell'agriturismo) ...provo a fuggire verso casa :look:
See you later!
NOOOOOOOO io adoro il Muller.......:zott:uffi
comunque ieri sera cena fuori......lasciamo perdere:argh:
comunque, vi capita mai di avere il brutto presentimento che stia per succedere qualcosa di tremendo????:aaaa:io ora mi sento così:sasso:
l'esame è sempre più vicino, ma io ho la testa sempre più vicina a Barcellona:love:
colazione :4 fette biscottate, 1 ciotola di caffelatte
spuntino 1 yogurt al caffè (yomo:asd: )
pranzo :zuppa di legumi
cena: non so
un kiss a tutte
Non so se sia vero per il prosciutto, ma ti posso garantire, essendo di parma, e avendo origini contadine, che le mucche da cui ricavi il latte per il parmigiano mangiano solo foraggio (erba) altrimenti proprio il parmigiano non viene! Il latte si aggruma. Quindi è naturale!
Troppa fame...
Buongiorno a tutte, girls!:ciao:
io...:ehm: vi leggo everyday, seguo le vostre vicende e invidio la vostra costanza ma...non riesco ad applicarmi!!:wall::wall:
mangio senza farmi troppi problemi, anche se mi rendo conto di fare fatica a far 2 piani di scale e i pantaloni mi stanno stretti:sbonk:
cmq almeno le schifezze schifezze, tipo Nutella, patatine e snack vari li sto evitando, convincendomi che sono solo soldi buttati:asd:
cmq oggi ho provato a fare una colazione abbondante e per quanto possibile sana: caffè + succo di pera + yogurt alla vaniglia con cornflakes + merendina (concessa?:look:)
risultato: alle 11 stranamente il mio stomaco senza fondo NON brontolava ancora!:yahoo:
ho appena pranzato con zuppa di cereali (360 calorie :ez:) + crostini...tra un po' ci affianco un frutto o uno yogurt....devo resistere alle tentazioni...
merenderò con frutta o yogurt
cena...prevedo insalatona con lattuga, surimi, mozzarella, olive nere....che dire, spero di farcela almeno oggi
prossimo weekend vado a casa e tutti mi diranno: 6 ingrassata!ancor prima di chiedermi: come stai, mary?:swear:
ma che p****la gente a volte è proprio indelicata....va beh, fine OT, ma a me quello che + fa male sono le battutine degli altri, non la mia immagine nello specchio, perchè in fondo le mie rotondità a me piacciono:D
cmq un salutone a tutte, un abbraccio in particolare a Cale che ha male alla testolina:bacetto:
buon pomeriggio!:maglia:
Citazione:
Originalmente inviato da Calethiel
Cale me lo auguro proprio, dato che il Parmigiano mi piace parecchio :sbav: pero' le notizie che arrivano da Greenpeace non sono molto positive.
Faccio presente che anche se a volte pecca un po' di estremismo, solitamente controlla accuratamente le proprie fonti e noi che lavoriamo sul controllo degli OGM la abbiamo tra i nostri principali punti di riferimento.
Un paio di link
Ogm: il caso Parmigiano-Reggiano
OGM nel 60% dei cibi - ecplanet.ch - Mercoledì 20.2.2008 - Index
Cambiato il menu' del pranzo: la genitrice aveva preparato polenta e totani in umido :medito: :sveng: che pranzo divino :medito:
Poi ho mangiato un kiwi e bevuto un caffe'.
Per cena minestrone di riso e prezzemolo.
Ora cerco di lavorare...si fa per dire perche' abbiamo gli operai in ufficio...in questo momento ce n'e' uno arrampicato sulla finestra :eek: :asd:
Mariagrazia voglio vedere una tuo foto!!
credo che tu corrisponda proprio a quel modello di bellezza che spesso non riesco a spiegare... ad esempio... perchè invidio la mia ex compagna di classe a dir poco burrosa e non altri?
che bello sentire di una persona a cui piacciono le sue curve, che altri le rimproverano :yahoo: il mio sogno :yahoo:
buon pomeriggio a tutte
pranzo: pane, carote, primo sale (ho lasciato i broccoli a casa)
ieri sera nuova scheda in palestra... circuito...pare brucipiù calorie :mumble: infatti ero stremata
mi sono pesata... di nuovo 55
che magra consolazione :sarcasm:
Chiara ti posso assicurare che marygrace e' veramente quel che si dice...un gran pezzo di figliola! :asd: :sisi:
Veramente...noi che l'abbiamo vista "in vivo" :asd: possiamo testimoniare che e' Bella...fuori e dentro :approved: :hug:
e allora vogliamo vedere le foto di tutte voi! su forza
sono curiosa :giggle:
bhe a me le mie curve adesso piacciono..e decisamente non solo a me :P
Chiara..anche noi però vogliamo vedere una tua foto :D
allor diario:
cena: meravigliosa insalata con noci rucola e grana + aceto balsamico :sbav:
colazione: :|
pranzo: merluzzo + pomodori + olive nere + arancio..e buonissimi cracker vitasnella riso+orzo senza strutto..ragazze provateli sono troppo buoni!!!!!
:hug: a tutte voi..e anche ai nostri amici pelosi :)
:blush: grazie....:blush:troppo buona ale :superhug:
provvederò a postare una foto decente!:bacetto:
:look: mia foto......è di ottobre....appena ne carico altre sul pc vedo di postare qualcos'altro! :P
Ale che sei bella :love:
:bua:non riesco a caricare la foto!!!
Io mi sono messa allo scoperto da subito:asd:
Oltre ad Ale e Mary (che io ho visto in msn:D), anche Pax e' molto bella..tempo fa aveva una sua foto come avatar..mi ricordo:P
Dunque, ieri sera tra la bimba che non si addormentava, la spagnola che mi parlava dei suoi problemi e la telefonata di Andrea (che non arrivava..e non e' arrivata perche' si e' addormentato:zott:)...ho mangiato 2 cubetti di parmigiano..ma almeno mi danno piu energia dello yogurt.
Stamane:
latte e caffe
succo di frutto ai mirtilli
banana
biscottone ai cereali
4 quadretti di cioccolata
Per pranzo ho portato insalatona con lattuga, salmone affumicato (le ultime fette dalla confezione che Andrea mi ha portato:sbonk:), 1 noce e 1 fetta di pane integrale
stasera cena fuori..confido in una pizza...la desidero:rolleyes:
:look: posso risparmiarvi la mia di foto? :asd:
Arrivato il ciclo...stanotte sono stata male e non ho chiuso occhio :postexam:
E te pareva...stasera avrei la lezione di prova di danza...magari ci potrei arrivare strisciando :ivan: partendo qualche ora prima :argh:
uffi....
Ale:tajo::bacetto:
cmq, la tua foto puoi anche non mandarla..io gia' ti immagino..non ti offendere, e' una cosa bella per me..ma te e Cale vi immagino come due mammine. Non e' una cosa brutta,..e' per dire che per me siete la massima espressione di dolcezza:rolleyes:
:mumble: Lucia ma...non dovresti averlo in abbondanza il salmone, li dove sei?Citazione:
Originalmente inviato da Andalucia
:mumble: quello scozzese...o meglio ancora quello irlandese :sbav:
non lo trovi? :mumble:
:dispero: mensa :dispero: degli gnocchi che se non stavi attenta ti cementavano i denti :dispero: e delle verdure cotte schifosissime :dispero:
Meno male che per i prossimi cinque giorni mangio fuori di qui :dance:
[QUOTE=Alessia Va;1338976]:mumble: Lucia ma...non dovresti averlo in abbondanza il salmone, li dove sei?
:mumble: quello scozzese...o meglio ancora quello irlandese :sbav:
non lo trovi? :mumble:
ale..si, c'e' ma e' carissimo:sbonk:
nel weekend provo a guardare in altri supermarket...vado con la spagnola e vediamo se troviamo qualcosa di piu conveniente:D
:eek: carissimo li???
non dovrebbe costare meno rispetto a qui? :mumble:
ste cose non le capisco proprio....
comunque :hug:
credo sia per il valore dei pounds....una porzione di salmone (70 gr o qualcosa di simile) costa anche 2.50 p (pari a 4 euro circa:sbonk:)
1 pounds=1.30 euro
ciao compagne di linea!!!
stamattina succo di frutta, caffè, e 1 fetta di pane e marmellata
pranzo.. tortellini in brodo.. ma che tristezza colleghe.. il quantitativo della dieta è poco, saranno 20 tortellini!!.. sigh sigh.. e verdure grigliate, caffè
cena.. medaglione di carne e le verdure del pranzo, un mandarino
ma vi mando la foto?
baciiiiiiiiiiiiiii
ciao a tutte :D
le mie foto le avete viste..sono sul blog..ci sono alcune anche in divisa..
..su su uscite allo scoperto!!!chiaraaaaa dov'è la tua foto :P
diario:
cena: polenta
colazione: biscotti + the
pranzo: minestrone + arancio
..fra un po' vado a casa..e domani finalmente è già venerdì!!!!!!
:ciao:
:D ciaooo
diario di oggi:
colazione: tazza di latte e cereali + 1 banana + 1 fetta biscottata ai cereali con marmellata di prugne + 1 caffè
merenda: yogurt al kiwi
pranzo: tortellini al ragù + 1 panino integrale + bresaola
cena: ricotta + insalata
:ciao:
Grazie mille :blush: spero tu abbia visto bene :PCitazione:
Originalmente inviato da Andalucia
E' vero Pax, a mio parere hai un bellissimo viso!!!:bacetto:
Mi fai arrossire.... :blush:Citazione:
Originalmente inviato da Andalucia
Ma non l'avevi vista la mia foto?? Elisa si, comunque sono sul mio spaces, naturalmente ci sono solo quelle dove sono venuta bene, dove non si vede la ciccia! E da li dovete comnunque aggiungere 2-3 kg...
Oggi giornata lunga, stamattina colazione con caffe, 1 biscotto, noci al miele e succo arancia rossa. Vado al policlinico e la prima paziente mi da buca...quindi mi sono alzata presto per niente:swear:ne ho approffittato per parlare dei miei malanni, da brava ipocondriaca con un futuro medico e mi ha consigliato, visto che probabilmente ogni tanto mi capitano delle lievi scariche vasovagali, di fare il tilt test...ma vallo a dire a Franci e ai miei, già dicono che mi preoccupo troppo...lasciamo stare...
Pranzo panino con cotto e caprino
Merenda yogurt muller con ogm :)
Cena non so, credo arista alla pizzaiola.
Ragazzuole incrociate le dita per me (noi) lunedì, poi vi spiegherò perchè!
eccomi!:blush:
questa è una delle meno peggio...andrea non riesco a staccarlo!:asd:
risale al 6 ottobre 2007....da premettere che i miei capelli non sono sempre così...gonfi...la mamma mi aveva fatto tinta e piega xke facevo la festa di laurea:yahoo:
andrea sembra una statua...meno fotogenico di me:omg: quando ci sposeremo pagheremo una controfigura!
è vero,me la ricordo anche io la tua foto!2 occhioni..!!Citazione:
Originalmente inviato da pax83
spero di esserci riuscita!!
ah già, sono la mora!
vi giuro che oggi non ne posso più:divina:
tra università, lavoro, e commessi che sbagliano a vendere memory card.....non c'è nulla di meglio che tornare a casa e scoprire :| che i muratori hanno dovuto fare il lavoro internamente e non in esterno come deciso.....:stress:
che sono in camera Mia :|....con tutte le mie cose in giro......morale della favola, 2 ore dopocena a pulire camera dalla polvere:|.....e io sono asmatica.....
:medito:
pranzo una schiacciata con prosc.crudo + mele con pastafrolla (T.:hug: )
merenda un caffe e 1 kinder cereali
cena pasta a pomodoro + 1 mela e 1 arancia
sono avvilita inoltre...non ho passato informatica nemmeno stavolta....:sfiga:
io la foto l'avevo già messa...comunque rieccola....:D
mi dispiace tanto.. chiamiamola giornata storta?Citazione:
Originalmente inviato da *galadhriel*
un bacio..:bacetto:
ps. ma come sei bellina!mi fa troppo strano vedervi in viso!!è divertente!