colazione:1caffè:morning:
pranzo: :mumble:
cena: :uhm:
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colazione:1caffè:morning:
pranzo: :mumble:
cena: :uhm:
Buondì...mi sono appena svegliata e solamente tra mezzora potrò prendere il thè:sigh:
Ma vi sembra normale ke una alta 1.67 pesi 48 kg?L'ho letto in un profilo di una ragazza su di un sito...sono rimasta a bocca aperta.
oddio belanda...io sono 1.68 e peso 60!!! solo in estate riesco a scendere a 57....ma non di più! mi sto sentendo una botte...:zott:Citazione:
Originariamente postato da belanda
Ma vi sembra normale ke una alta 1.67 pesi 48 kg?L'ho letto in un profilo di una ragazza su di un sito...sono rimasta a bocca aperta.
e comunque non voglio perdere troppo peso sennò il viso diventa scarno....tengo troppo alle mie guanciotte tonde :sbonk:
concordo:sbonk: ..io ricordo una mia amica che arrivò a pesare 47 kg ed é alta 170 come me,ma lei era stressatissima......ma poi cmq pesava 50 kg normalmente.Citazione:
Originariamente postato da Alesxandra
oddio belanda...io sono 1.68 e peso 60!!! solo in estate riesco a scendere a 57....ma non di più! mi sto sentendo una botte...:zott:
e comunque non voglio perdere troppo peso sennò il viso diventa scarno....tengo troppo alle mie guanciotte tonde :sbonk:
Ciao a tutti/e !!! penso che ci si debba accettare x quello che si è. A che vale fare diete inutili e soffrirne? Ritengo che prima di qualsiasi dieta ci si debba convincere ma senza esagerazione. Io personalmente sono alta 1,57 e peso 53Kg. Non sono grassa nè magra e cmq sto cercando di mettermi in forma facendo palestra e sinceramente noto che qualcosa sta cambiando del tipo gli addominali, ho maggiore resistenza fisica , ecc. Ce la farò? :look:
Ma il peso che volete raggiungere é uno scelto da voi,o quello che esce dalle tabelle dal rapporto altezza e sex?o quello dato dal dietologo?
Il mio é quello dato dal dietologo...e ke x fortuna é uguale a quello della maggior parte delle tabelle :)
pranzo: pollo arrostito ed insalata
cena : pizza :sbav:
pranzo:bruschette ,cena: :dunno:
Citazione:
Originariamente postato da Alesxandra
oddio belanda...io sono 1.68 e peso 60!!! solo in estate riesco a scendere a 57....ma non di più! mi sto sentendo una botte...:zott:
e comunque non voglio perdere troppo peso sennò il viso diventa scarno....tengo troppo alle mie guanciotte tonde :sbonk:
stai perfettamente che devi perde de piu .. poi diventi na lisca ^^
pranzo: riso in bianco e una mela
merenda: yogurt
cena: pizza
non so che tipo di sport scegliere palestre&co no ho già provato:dunno: sto pensando di fare pallavolo:mmm: che ne dite?
dipende dal tempo che hai a disposizione
palestra ti garantisce maggior liberta.. xke puoi andarci quando ti pare ..
pallavolo puoi incontrare piu persone x fare amicizie ma gli allenamenti nn li dovresti saltare...
a mio parere ti consiglio o nuoto o palestra :P
nn so nuotare:bua: la palestra arrivata al 3 mese mi fa sclerare sopratutto l aerobica :deluso: il footing mi aiuta a scaricare ma non essendo automunita (non c ho manco la patente) devo trovare sempre chi mi ci accompagna all'andata e al ritorno questo problema non dovrebbe sussistere tra 6mesi circa perchè poi posso scroccare deliberatamente il moroso........e anche vero che anche per la pallavolo sussite il problema del passaggio:sbonk:
Tizi,se non sai nuotare impara! anch'io non sapevo nuotare,e in più avevo una fobia pazzesca dell'acqua :sbonk: ,poi ho fatto un corso per imparare....ti assicuro che in quelle due settimane mi sentivo rinascere! mi sentivo più leggera,più tonica,più in forma! dovrei rifarlo...
NUOTOOoooooooooooooooooo:love: