colazione: latte bianco con cereali alla frutta
madoooo che fame ragazzi... leggere di salami e lasagne :sbav:
oddio sto maleeeeee......
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colazione: latte bianco con cereali alla frutta
madoooo che fame ragazzi... leggere di salami e lasagne :sbav:
oddio sto maleeeeee......
ragazze, ovviamente, l'invito è esteso a tutte...
Mi troverete a Mi dopo Pasqua.....;)
Colazione:thè ke mi devo ancora fare(oggi mancava la luce nel mio palazzo e X FORTUNA gli operai nn hanno iniziato a trapanarmi sopra la testa alle 7,sono molto contenta :argh: )
Cmq,spiegatemi com'è ke ieri mi sono rimessa a dietissssssssssima e a oggi ho perso 800 gr(magari continuasse così:jd: )
colazione :caffe,pranzo:panino
colazione:caffè nero
pranzo: insalata verde-frutta
cena:dunno:
caffè nero???:confused: :rolleyes:Citazione:
Originariamente postato da euphoria
colazione:caffè nero
pranzo: insalata verde-frutta
cena:dunno:
Aiuto.....
c'ho fame!!!!!!!!
fra un po' si iniziano a sentire i rumori del mio stomaco in tutto l'ufficio!!!!
Per me: colazione con 60 g di pane bianco, latte scremato e marmellata di pesche
merenda: vitasnella al mirtillo.
e a pranzo vado in tavola calda, ma devo farmi violenza e prendere solo risino in bianco con verdure............
pranzo:carne arrostita e funghi
cena: penso salmone ed insalata
do sei finita paole?:look:
piccolo off topic..
pranzo . pasta sugo di tonno
cena boh
pranzo in mensa ( :assurdo: ) con l'unica cosa commestibile: pasta in bianco...arlecchino...(scotta-cruda-scotta-cruda) + verdure grigliate + yogurt
cena: faro' i burger di soia con la verdura,ancora non so quale...
Pranzo: tortellini al sugo, una mozzarella
Cena: frittata di patate e insalata
Missione compiuta! Non ho preso proprio il riso in bianco, ma la pasta al pomodoro che è leggera lo stesso. stasera preparo la borsa per la palestra e domani ci do dentro(prepararla e andare stasera mi sembrava troppo complicato....non ce la farò mai....)
A fine sett devo aver perso almeno 1/2 kg!
salve amici ed utenti opsiani!
il progetto di scendere un paio di kiletti sta funzionando, domani mi peso e vi aggiorno!
ho diminuto i carboidrati, e faccio uno spuntino a metà mattina o metà pomariggio!
ciao utenti opsiani!!!!!
pranzo: cavatelli fatti in casa con verdure e due fette di pane tostato all'interno, due fette di pane con salsiccia fresca abruzzese e pugliese, una fettona spessa di mortadella fresca condita, una mozzarella bella grande di bufala, frutta, caffè e qualche dolcetto
Citazione:
Originariamente postato da flame81
pranzo: cavatelli fatti in casa con verdure e due fette di pane tostato all'interno, due fette di pane con salsiccia fresca abruzzese e pugliese, una fettona spessa di mortadella fresca condita, una mozzarella bella grande di bufala, frutta, caffè e qualche dolcetto
:eek: :eek: