il club della linea

Citazione:

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Originalmente inviato da Chiaraaaaaa

buon giorno care!
Alessia, già si sente la tua mancanza vabbè, rilassati e divertiti!

allora, sto mangiando molto e male, tanto che ho avuto un po' di distrurbi
stamattina ho notato che la mia cellulite è più alla carica che mai!
andiamo bene :sarcasm:

colazione: solita con meno pane e pezzo di crostata di mele non riesco proprio a darmi una regolata

pranzo: pane, ricotta, scarola

lo so che il guru è via, però mi serve un consiglio: vorrei usare qualche prodotto per prevenire la rottura dei capillari, ne ho davvero troppi e troppo evidenti, anche perchè sono cadaverea. Voi che ne dite? mai usati?

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Chiaretta, quoto i mirtilli!!!:30:
E poi, se proprio vuoi buttare i soldi, perchè non pagare qualche entrata in palestra???
Nonostante le mie "bigiate", si è trattato della mia salvezza:
mia madre ha/aveva le gambe devastate ma io , alla veneranda età di 29 anni, almeno quella tortura non ce l'ho...
(Rimane il sovrappeso, la somiglianza allo ieti e ora, grazie alla cara pillola, anche la coscia cellulitica e la tetta dolorante:aaaa: )
Ma la flebite no. :nono:
Con io mirtilli fanno un costosissimo succo, ottime marmellate senza zuccheri e la slurposissima mousse di vitasnella. (E qui il guru mi picchia perchè ci mettono l'aspartame...:look: )
A proposito di guru....ma sapete che ho scovato una rivista di ricette che utilizza fra gli ingredienti delle ricette alimenti bio, alimenti anti-allergie, ecc. ecc.
si chiama "cucina naturale". stasera volevo provare la torta leggera al cioccolato ma poi ho preferito sentire i miei amichetti( e amichette) al pc:superhug:
Vi terrò aggiornate:approved:

Ah...diario....
colazione: 40 gr. di fiocchi di farro alla frutta con 15 gr. di noci e 200 gr di latte scremato
merenda: l'ho fatta? :mumble: (la grande segretaria efficiente)
pranzo: (all'una e trenta:sbonk: ) una fettina lillipuziana :zott: di lonza alla brace, insalata mista(boona :sbav: ) e pane senza manco una fibra in croce:indago:
merenda: PERA LILLIPUZ
cena: ottima minestra commissionata alla genitrice(come dice alessia:asd: ) con piselli 100 gr. e riso: 30 gr. pomodori sconditi e pane integrale.

La lievitazione da pillola sembra essersi arrestata ma i danni rimangono copiosi:argh:
Domani sera dovrei riuscire a fare palestra
Cellulite budinosa: non mi avrai! :parsi:
Pregate che non finisca alle 19:00 anche domani...:sbonk: (nondevoesseresempreentusiastadeinuovilavorinondev oesseresempreentusiastadeinuovilavorinondevoessere sempreentusiasta...)

Citazione:

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Originalmente inviato da Chiaraaaaaa

lo so che il guru è via, però mi serve un consiglio: vorrei usare qualche prodotto per prevenire la rottura dei capillari, ne ho davvero troppi e troppo evidenti, anche perchè sono cadaverea. Voi che ne dite? mai usati?

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come ti hanno già suggerito, i mirtilli sono un ottimo toccasana per i capillari fragili...:sisi:
io ho due "segreti della nonna"...
- impacchi col rosmarino (fai un decotto e usalo per impacchi FREDDI..)
- la vitamina C :approved:
fai attenzione ai bagni caldi...la temperatura troppo elevata fa malissimo ai capillari!

già, claudia ha ragione, taaaanto tempo fa avevo chiesto al mio dottore, e lui mi aveva detto di non stare con le gambe troppo al sole d'estate (io sono stile lucertola...:relax:) e se proprio non potevo evitare di bagnarle spesso con acqua per mantenerle fresche.

dimenticavo: colazione caffe e 2 gocciole, pranzo un po di tortino salato (patate, poca pancetta, e uova) non troppo dietetico ma l'ho fatto io e so cosa c'è dentro!

Citazione:

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Originalmente inviato da riversky

La lievitazione da pillola sembra essersi arrestata ma i danni rimangono copiosi:argh:
Domani sera dovrei riuscire a fare palestra
Cellulite budinosa: non mi avrai! :parsi:

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:| e io che stavo pensando di iniziare a prenderla :| :| :| :shake:

Il mio percorso di ritorno verso il mio peso originario sembra si sia arrestato :| bel lontano dal mio peso originario :shake: :asd:
Dai :parsi: ora dell'estate la strada è ancora lunga :parsi: e sto sistemando la vecchia bici da corsa del fratellino :parsi: vincerò io :sisi:

buongiorno ragazze!!!

anche io sono stazionaria di peso.. non ho più perso nulla..sigh..

colazione.. 4 biscotti e caffèlatte..


baciiiiii

buon giorno care! saluto di fretta, devo scappare...

pranzo: torta salata con prosciutto, patate e carciofi, scarola

ieri mi è venuto un sospetto: che il dolore allo stomaco e al petto fosse reflusso gastro esofageo :argh:
devo darmi una calmata con cibo etc.

Ciao ragazze!!
Ehm, due domande: dov'è Andalucia? :confused: credevo fosse tornata....
Altra domanda....vabbè non me la ricordo...passiamo al diario!
Premetto che in questi ultimi giorno sto mangiando troppo....tutto è cominciato sabato sera alla cena a casa di un'amica....mi sono riempita come non so cosa...:zott:
comunque colazione di oggi: latte + 1 fetta di torta di mele + caffè
pranzo: broccoli + mozzarella + 1 panino integrale
cena: insalata mista + 2 fettine di carne


...aiuto, la fame regna sovrana...:sbonk:

colazione: pezzo piccolo di pan di spagna con crema e latte e caffè

pranzo:minestrone abbondante + fettina di carne rossa

cena:nin so ancora!!

depression on....:sigh:

Lucia che succede? :hug:

pranzo. assaggio di pasta con asparagi, e torta salata con gli spinaci... ERA BUONISSIMA..

Ciao Ragazze! Posso unirmi a voi??
Purtroppo un periodo difficilissimo (non ancora concluso) e la laurea mi hanno portato a prendere la bellezza di 6 kg che, su un 1.58 m di persona, si notano tantissimo!
Ho fatto la prima settimana di dieta, andando a camminare veloce 1 ora al giorno x 4 gg... risultato? Ho preso 1 kg:argh::swear:
Da ieri mi sono rimessa perbenino e speriamo che la bilancia non faccia più brutti scherzi!
Le mie grandi tentazioni sono la cioccolata fondente, le patatine fritte, il mcdonald e le digestive... se riesco a trattenermi da queste secondo me perderei 2 kg come nulla! :)

Insomma, mi volete nel club?? Ho bisogno di un sostegno!:bacetto:

Bistecca benvenuta! :hug:

Benvenuta bistecca! :hug: vedrai che qui ti troverai bene. E' bellissimo il tuo avatar!

Alessandra, Lucia dovrebbe essere a roma oggi, ma non so se riesce ad accedere ad internet..comunque spero anche io di sentirla prestissimo, intanto resto incrociata!

Oggi è stata una giornata di sfighe allucinanti. Stamattina sono anche rimasta a piedi con lo scooter perchè....era finita la benzina!! Ma la lancetta si muoveva, quindi io non lo capisco....misteri della meccanica! Poi va bhe, lasciamo stare tutto il resto, è un periodo un po di cacca, anelo le ferie con tutta me stessa, anche se so che quest'anno non si va da nessuna parte :( ma la speranza è l'ultima a morire, e finchè non ci sbatto il muso io non ci credo...

Dicevamo club della linea...oggi 3 fette di tortina mentre camminavo da un posto all'altro...
cena: spezzatino di vitello con patate, anche se non amo molto la carne di vitello, quindi prevedo solo le patate e magari un po di zucchine...

benvenuta bistecca :hug:

Benvenuta Bistecca :ciao: certo che hai un nickname....appetitoso!!!!:asd:

ciao a tutte, oggi ho una fame boia :bua:
colazione: caffè + yogurt + 3 biscotti + briosche al cioccolato
pranzo: panino col crudo + caffè
"spuntino" delle 18: ho iniziato con uno yogurtino....sono arrivata a pane e prosciutto crudo!!!!!!!!!!
cena: :rolleyes::rolleyes: provo a contenere i danni...:swear:
chiamiamola fame nervosa...bah...ho proprio voglia di cose buone oggi:D
e le mestruazioni non arrivano...siamo a quota 8 giorni :look:
una domanda: ma Alessia dove doveva andare?
baci a tutte buona serata!:bacetto:

Grazie ragazze :love:
In effetti il mio nick invoglia a mangiare...:sbonk: Meno male che la bistecca nella dieta ci può stare :asd:

Vi scrivo la mia giornatina:
Colazione: latte con orzobimbo + 4 fette biscottate ai cereali
Pranzo: un pò di pasta con i broccoli
Merenda: una fettina d'ananas + yogurt bianco dolce con una manciatina di frosties
Cena: insalatona con mais, tonno e una mozzarella. Senza condimento. + 2 fette di pane bianco.

Si prevede un dopocena perchè già lo stomaco borbotta... Magari un bicchierino di latte con 2 biscottini senza zucchero... Non ne posso più di mangiare mele!

Non so se è già stato scritto, in ogni caso vi segnalo i nuovi biscottini Vitasnella.. quelli senza latte e senza uova, alla fragola! Sono divini! :love:

ciao...il compito che avevo oggi credo che sia andato male.....dopo 1 settimana di ormoni a bomba niente ciclo comunque, ed è come se mesi e mesi di fatica, di palestra, sforzi e incazzature mi piombassero addosso tutti insieme......
sono stanca, stanca e un po'amareggiata:alea:
speriamo passi:paky:

colazione 5/6 biscotti mulino bianco leggeri leggeri (quelli al cioccolato!!!):angelus: buonissimi, pochi zuccheri e pochi grassi:ignore:latte e caffe
pre esame in ansia :barretta semi di sesamo e miele:matrix:
pranzo: 2 uova sode e insalata + pane e 1 mela
merenda !yogurt + barretta special k + 2 the della macchinetta
dalle 15 alle 20

cena 100gr petto di pollo alla piastra e piselli, insalata e pane pera e arancia:yawn:

ho sgarrato....Eli, su quante calorie sono?????:assurdo:

Buongiorno..eccomi tornata! Stremata ma...tornata!

Non chiedetemi cosa ho fatto..non me lo ricordo:argh:

Cmq,Venerdi sera e Sabato nella casetta al mare. A studiare ma anche a rilassarci...e il tempo è stato bello cosi Sabato mattina siamo stati a correre sul lungo mare, quanto mi mancava una bella corsa :rolleyes:

Abbiamo fatto i bravissimi nel mangiare....sin troppo, visto che venerdi, domenica (visto che ero tutto il giorno a scuola di specializzazione), lunedi e martedi ho pranzato con un Solero alla frutta:sbonk:
Accompagnato da corse pazzesche per arrivare a fare tutto:argh:

Ripartiamo da oggi:

latte+cereali alla frutta (3 cucchiai)+1 caffè con mezzo cucchiaino di zucchero di canna

Pranzo: non so...vi aggiorno

Temo che cominceremo a sentirci pochissimo visto che sabato riparto.....:medito:

Cale, ho visto il mercato di cui mi dicevi...venerdi, solo di sfuggita ma mi sembra grandissimo...

Vi mando un Buon giorno speciale:Ops:

E..un Benvenuta a Bistecca:bacetto:

Ora vado a studiare...a dopo:medito:

buon giorno!
benvenuta bistecca :mano: e ben tornata Lucia!!!
abbraccio dui solidarietà a Gala :bacetto:

ieri pomerigigo merenda con banana, mezzo yogurt al cocco, pezzattino di cioccolato
poi 2 ore di palestra, la mia ultima scheda prevede 1 ora di attività cardio con 6 esercizi da eseguire in circuito... mi ritrovo sempre senza fiato :gosh:
poi un'latra oretta di esercizi di potenziamento

colazione solita

pranzo: cotoletta di pollo, pane, piattone di carote con olio e limone


devo ricordarmi dei mirtilli :rolleyes:

Che palle....

Dunque..spuntino con banana e 2 caffè amari (presi uno di seguito all'altro:sbonk:)

Pranzo: tortino ricotta e verdura (solo ricotta e verdura, niente uova o pasta sfoglia) + insalata+ mezzo panino integrale

troppe cose da fare e troppa poca voglia di farle:skunk::mumble::medito:

:medito: caffè amaro :medito:
come ne vorrei uno adesso :haruka:
ho appena riempito la borraccia con l'acqua, mi accontenterò di quella


tra le tante strafighe che girano in questo posto di m:shutup: ne è comparsa una simpatica :rolleyes:

per ora ho sempre fame :bua:

domani mattina ho il colloquio per il lavoro...speriamo vada bene......:gl:
incrociatevi per me....mi sa che seguirò il consiglio di Cale, pantalone nero diritto, ballerina nera, maglietta azzurra tipo camicia (o camicia bianca) e maglina nera...............mamma mia che panico........
:sbonk:
dunque, ho una domanda da farvi, non ho molta cellulite e non ne avevo mai avuta prima, ma ora sulla panzetta e sull'interno coscia si vede.....a parte lo sport voi conoscete qualche crema che funzioni????????????????

club:
colazione con 40 gr di biscotti e caffelatte
pranzo pastasciutta e un po'di formaggio

statsera copio o style inglese di Lucia e mi do allo yogurt mentre vedrò csi :love:

:yahoo: benvenuta bistecca!!!

sarò in controtendenza al club.. ma ho una fame oggi...........................!!!! :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:

pranzo di oggi: petto di pollo allo spiedo, mezzo pomodoro, circa 50gr di pane e caffe.

Oggi mi sono rimessa un paio di jeans che era un po che non mettevo...e mi stanno non stretti...ma insomma diciamo perfetti...prima invece mi erano grandi....sono ingrassata troppo non ho il coraggio di pesarmi. Urge correre davvero ai ripari.
Oggi sono a casa e sono andata a fare provviste in un centro commerciale, e ho visto un sacco divestiti belli (roba che quando cerchi qualcosa invece non trovi mai niente!) ma non me li sono neanche provata...sono troppo grassa. :(

Cale :mano: solidale con te!

venerdì vado a ballare :rolleyes: evento ceh si ripete ogni era geologica :sbonk: non so che mettermi :sbonk::sbonk: essendo una vacca :sbonk:

ciao a tutte
continua la fame diabolica..sono nervosa, perchè studio pochissimo e il tempo sta volando!!:(
perchè non sono costante nelle cose?:bua:
colazione: caffè + 4 biscotti
spuntino: caffè + barretta special k
pranzo alle 16 :ooo: insalata + cordon bleu:sbonk:+ ricottina + 2 yogurt
domani vado a pesarmi....speriamo almeno di non essere aumentata, calata non ci spero + :dispero:
un bacio ragazze, e un incrocio :crossed: a chi ne ha bisogno!!

ciao colleghe di dieta,sono con la medicazione al dente da stamattina,oggi a pranzo ho magnato un po' di pasta e ho impiegato 1 ora a finire,perchè dovevo magnare di lato
c'ho na famee

Buonasera Opsoline:bacetto:

X Galadhriel: io mi sono trovata bene con la Somatoline, da NON usare se hai problemi di tiroide... Oppure ce n'era una della Vichy molto buona...

Oggi sono stata fuori tutto il giorno...
Colazione: latte con orzobimbo + cereali frosties
Pranzo: 30 gr di pasta + hamburgerino arrosto con un cucchiaino d'olio e mezza arancia
Merenda: pezzettino ino di margherita + pezzo di ripiena
Cena: latte con 9 biscotti vitasnella al riso e frutti rossi :love:

al momento mi sento piena


Grazie alle altre x il benvenuto!!!:mano:

:Ops:

Buongiorno:bacetto:

Stamattina mi sono svegliata già stanca..bene:zott:

Tutta intrecciata per Gale, mi accingo a esporvi il mio diario:jd:

Ieri sera per cena: altra fetta di tortino ricotta e spinaci, insalata e 2 gallette di riso.


Oggi, colazione: caffè con mezzo cucchiaino di zucchero di canna, latte e 6 biscotti vitasnella (Bistecca, concordo: sono buonissimi), 4 quadretti di cioccolata fondente

Pranzo: non so...ci sono le lenticchie ma non ne ho voglia....vedremo:medito:

Buona giornata a Voi tutte:Ops:

buon giorno!

ieri sera pizza con un amico che non vedo mai... mamma mia, ragazze, ho bevuto come un cammello, anche quando sono tornata a casa, anche stamattina, mentre facevo colazione... manco riuscivo a fare la mia bella colazione, per poco

oggi non ho portato nulla per pranzo perchè dovremmo avere i nostri ospiti romani, quindi non so

ciao
la tizia che doveva fare il colloquio non c'era e me l'ha fatto un altra ragazza che ha frequentato la mia stessa università...è andata bena, è stata davvero carina, ma mi ha fatto capire che dovrò riparlare di nuovo con la responsabile...praticamente mi sono fatta 90 km andata e 90 km ritorno x nulla..........
oddio
comunque spero che mi prendano a lavorare da loro.....sarebbe un buon lavoro secondo me
grazie a tutte per l'intreccio:hug:

colazione

Gala :crossed: dita incrociate per te!
incrociatevi anche per me perchè succedendo un po' di tutto e inizio ad avere paura sul serio...

allora, il tipo romano è andato già via, ho chiamato un mio amico per mangiare qualcosa insieme, ma sarò io a raggiugere lui, mangeremo in una paninoteca :aaaa: solo roba grassa :omg:
se avesse raggiunto lui me, potevamo andare in una mensa qui vicino e mangiare davvero bene, leggero e a prezzi bassi:sbonk:

Ho ripreso a mangiare bene, meno male,ero diventata una palla! :bua: Avevo un faccione enorme! :bleah:

Pranzo: fetta di ricotta fresca, insalata e mezzo panino integrale

(Dopo le 2 settimane ante e post Pasqua, avevo davvero esagerato..prendendo 2 chiletti ma li ho già persi...per fortuna ho trovato un mio equilibrio, almeno nel peso:argh:)

Stamane spuntino con banana e 2 caffè senza zucchero

vi prego :crossed: incrociatevi tutte per me :crossed:
appena posso vi spiego...:crossed:

:sveng: cosa ho mangiato? :paura:
panino con zucchine e petto di pollo... pieno di pepe, un sapore orribile.....

poi gelato caffè e liquirizia :argh: ma almeno mi sono tolta quel sapore di bocca :bleah:

ma certo Mari... mi incrocio

allora..

colazione, caffèlatte con 4gocciole e 2 campagnole

pranzo, leggero nasello al forno e carciofi lessi

cena. sto preparando una torta salata e costolette al forno

baciiiiiiiii