il club della linea

Beh.... ora non esageriamo... Parliamo cmq di consumo di carne bianca rispetto al consumo di carne rossa. Che la carne comunque non faccia benissimo se consumata molta e' un dato di fatto...fra i due tipi di carne...quella rossa e' quella piu' grassa e piu' proteica... Infatti se vedi...nelle diete dicono sempre di mangiare carne rossa.... Ma non e' che se ti mangi una bistecca rischi un tumore.... Certo che se 10 anni mangi sia a pranzo che a cena solo carne e basta.... anche la gotta ti viene.... Non volevo spaventare nessuno.... anche perche' sono cose risapute e dati di ricerche che trovate facilmente anche su internet :ciao:

:lode: lode a te o immenso pozzo di saggezza! :lode:

....si notava il tono ironico? :asd:

scusate...stasera sono fuori come un terrazza! :sbonk:

Citazione:

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Originariamente postato da belanda
:blush:..nn sono fissata,ma se é vero che uno mangia e non ingrassa c'è di certo qualcosa che non va..io ingrasso non mangiando :argh: ,e infatti sono ipotiroidea :( ..tutto qui.

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può anche essere semplice metabolismo diverso :cool: , anche io mangio ma non ingrasso, ora poco poco, una volta mangiavo veramente tanto e schifeze ma mai un etto..
è questione anche nervosa, in genere se una persona è più nervosa brucia di più..ha un metabolismo più rapido :sisi:
Non sfondiamo necessarimente nella patologia dai :asd: poraccia :asd: lei che c'ha la fortuna :asd: onoriamola e basta :lode:
:asd:

Citazione:

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Originariamente postato da belanda
:blush:..nn sono fissata,ma se é vero che uno mangia e non ingrassa c'è di certo qualcosa che non va..io ingrasso non mangiando :argh: ,e infatti sono ipotiroidea :( ..tutto qui.

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ma nn è affatto vero :lol:,c'è tanta gente che mangia e nn ingrassa senza avere problemi.nn bisogna mica avere problemi x forza.

Infatti non l'ho detto che deve essere x forza essere iper!Cmq...meglio x lei,questo é ovvio :P

- 2 kg :smile: ma che fatica :gosh:

:look: anch'io a volte mi spavento di me stessa mangio come un bue e non ingrasso il mio metabolismo si è assestato circa 6 anni fa e dal quel momento il mio peso non cambia :look: ma io in realtà non so neanche quanto peso:look:

però devo rassodare pure io :D

Chi mi spiega xkè mi sto sgonfiando da morire..ma il peso rimane uguale o al massimo con enormeeeeeeeeeeee fatica cala di mezzo kg?:confused:

ritenzione idrica? :confused:

Citazione:

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Originariamente postato da claudina
:look: anch'io a volte mi spavento di me stessa mangio come un bue e non ingrasso il mio metabolismo si è assestato circa 6 anni fa e dal quel momento il mio peso non cambia :look: ma io in realtà non so neanche quanto peso:look:

però devo rassodare pure io :D

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macche'rassodareeeeeeeeeeeeeeee sei proprio bella cosi :love:

fino a due anni fa mangiavo come un maialino da ingrasso e non prendevo nemmeno un chilo, o comunque mai in proporzione a quello che ingurgitavo :asd: e se volevo perdere qualcosa ci mettevo pochissimo :sisi: poi ho scoperto di essere ipertiroidea :zott: e da li tutto è cambiato...per due anni, quelli della cura, ho avuto il metabolismo incasinato, dovevo fare una dieta per non ingrassare ma l'ho smessa dopo due mesi: cioè, gia è triste stare a dieta, se poi non perdi niente è davvero penoso!! io in due mesi avevo perso 3 etti!!! cosi ho ripreso a mangiare, non tantissimo ma sicuramente senza una regola, e adesso, dopo un anno dall'ultima pasticca per la tiroide, con 10 kg in piu e un metabolismo quasi apposto, sto cercando di tornare nel mio peso forma...per ora ci sto riuscendo, ho gia perso 2 kg ma come ho scritto due post più su è davvero una fatica :sisi:

ne ho fatto un caso di stato :asd:
Cmq quoto Claudina, anche a me si è assestato il metabolismo, penso sia normale che ogni età ha il suo peso.Tendevo a gonfiare durante le superiori infatti sono arrivata a pesare 52 Kg poi con l'università tutto si è equilibrato.
Forse come dice Rae brucio per il nervoso :asd:

io mangio per il nervoso :asd:
io ho una paura folle che cmq stando a dieta non dimunuisco...insomma ne sento tante che sono a dieta ma non calano o se calano è poco...io non sono obesa...ma in sovrappeso si anche se di poco...ma al pensiero di stare a dieta e non calare mi viene male...stra-male....:(
sett.prossima inizio...spero di riuscire a togliere 5kg almeno per giugno....sperando di trovare il tempo per fare attività fisica...se no divento tutta molle:eek: :eek: :eek:

è troopo bello questo post...anche perchè poter scrivere a qualcuno di cosa si sta passando, che più o meno lo si sta passando tutte...è una spinta in più per fare bene.....
Mi preparo alla prova costume....:jd: :jd: :jd: anche perchè se vado avanti cosi....di costumi che mi vanno ancora bene...non ne trovo più:P

sul fatto della"grassa dentro"ti capisco perché anche x me vale la stessa cosa,sono sempre stata la "cicciottella"della situazione e nn è facile sentirsi magra anche quando lo sei!!!!!!no cmq nn volevo dire che sei fissata,ho detto solo che per la tua altezza 10 kg di meno sono veramente troppi,di nn esagerare!!!

Citazione:

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Originariamente postato da p3p3roncino

ma io mi piaccio...fin troppo!!!
è solo che con qualche chiletto in meno mi vedrei meglio...ecco, forse 10 sono troppi, nn nego, diciamo 5 dai....ma nn ne faccio un dramma!!!
cmq il problema è che quando fin da bambina ti senti dire che sei grassottella...e te lo senti ripetere x 27 anni...alla fine sei "grassa dentro"...nn ti scrolli mai quell'etichetta!!!!
ora sono in pace con me stessa, mi piaccio....e mi accetto....ma che fatica!!!!

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oggi mi sento finalmente soddisfatta e "satolla" ...burp... :sbonk:

ho mangiato le lasagne :sbav: e poi un po' di dolce alla cioccolata...cioccollaaaaaataaaaaaa :sbav:

martedì ho il controllo dalla dietologa... :wall:

pero' sono contenta...dieta o non dieta...mangio quello che voglio...e da quando ho iniziato ho perso quasi 10 kg...insomma...mica male! prova bikini...a meeeee :relax:

:asd:

brava Anandamyde, complimenti :clap: :mano:

:inchino: grazie grazie :inchino:

oggi ho speso una barca di soldi x una giacca della quale nn avevo bisogno ma....che soddisfazione!!!

entro nel negozio, la commessa subito mi investe e mi "studia", tocco una giacca (quella incriminata!) e lei, che strega :mad: , prontamente mi dice "quella è una 44, ultima rimasta, ma veste poco è molto avvitata...x te, se vuoi...ci sono altri tipi di giacche..."
:eek: :eek: :eek:
in altri tempi ci sarei rimasta malissimo, avrei incassato il colpo e sarei uscita farfugliando qualcosa, del tipo "no grazie, stavo solo guardando"...invece mi faccio coraggio, a me quella minuscola giacca avvitata piace parecchio e, so di essere dimagrita...e so che potrei farcela (in realtà già medito di trattenere il fiato x rubare centimetri!!)....
guardo miss gentilezza negli occhi e lei si rende conto di aver commesso una gaffe "ehm...intendevo dire che tu...ehm...lei avrà una...4°?...ha un bel seno pieno....forse potrebbe tirarle il bottone..."
io nn cedo...sì, è vero, ho una 4° e anche le spalle larghe se proprio vogliamo dirla tutta ma nn lo ammetterò mai a te acidissima commessa!!!! continuo a guardarla senza espressione e senza chiederglielo neanche, sfilo la meravigliosa giacca dalla stampella e la indosso.....
tengo il fiato ma.....è PERFETTA!!!!! :sbonk: :30:
ragazze mi sta a meraviglia!!!!!
la commessa finalmente smette di chiacchierare da sola e senza guardarla vado trionfante alla cassa (ok, il mio bancomat era meno trionfante ma vuoi mettere la soddisfazione?????)
avrebbe potuto rovinarmi la giornata....è incredibile come le persone possano mancare di tatto e delicatezza......:argh:

Citazione:

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Originariamente postato da Penelope*
Squirrol mia :hug:
Effettivamente di carne rossa non ne mangio molta, ma bianca si :look: è la stessa cosa?

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Non è la stessa cosa, come ha scritto Duccio però io non mi ci "fisserei" più di tanto... io avevo il mio ex marito che era un "salutista", non mangiava carne, soprattutto rossa, non fumava, faceva sport, prendeva, da bravo americano, la sua manciata di vitamine al giorno, consumava frutta e verdura ma un tumore alla prostata se l'è portato via lo stesso... e sai che cosa gli hanno detto i medici? Che era mal nutrito e in stato di ipovitaminosi!!! Così debilitato com'era, non ha retto la chemioterapia ed il tumore è andato in metastasi dappertutto...
Mio padre, invece, fumatore dall'età di 9 anni, mai smesso, gran buongustaio, tipica cucina abruzzese con ragù di carne fatti cuocere almeno 4 ore, pepe e peperoncino a volontà, una "dieta" a base di fagioli con le cotiche, rape strascinate, contorni tutti rigorosamente fritti o soffritti, dolci a volontà e così via, il tutto accompagnato da uno dei nostri migliori montepulciano, a quasi 81 anni sta ancora come un grilletto! E dovrebbe essere, invece, già un demente vascolare... il tutto dipende dalla costituzione e da un certo grado di propensione o familiarità per un certo tipo di disturbo o per un altro, io penso. Comunque ritengo che la vita sia una ee vada goduta, a me non va di fare sacrifici anche per la linea o la dieta... è già così poco ricca di gratificazioni la mia esistenza che, se mi privassi anche delle gioie della buona tavola, credo che cadrei nella disperazione più nera! :asd:

:asd: anche a me tempo fa era successa la stessa cosa p3p3roncino! :asd:

entro inun negozio e vedo un bellissimo vestito di lino bianco...l'ultimo...manco a farlo apposta!

la commessa mi squadra e mi fa:

guardi...è piccolo...poi il lino veste poco...è una cosa delicata...magari poi a provarlo lo sporca pure di trucco... (manco ero truccata)... e poi in genere i "pezzi unici" li tengo per me...

come ci sono rimasta male...anche perchè non ho capito come mai se lo voleva tenere per se stava ancora appeso in mostra...ma insomma... mi son fatta coraggio e me lo son provato...la mia amica è rimasta sbigottita...sembrava fatto apposta per me! :30:

la commessa c'è rimasta malissimo...e io le ho detto...

mi dispiace sa...ma visto che mi sta così bene lo prendo...tanto al ei non starebbe mai così! :lingua:

a me succede spesso purtroppo...e quindi ho dovuto adattarmi!!!
mi sa che io "grassa dentro" nn ce l'ho scritto dentro ma...stampato in fronte!!!!!!:eek: :eek: :eek:
ma sì, che mi importa??? stasera mi metto la mia giacchettina minuscola, alla faccia della commessa!!!! :30:

Squirrol :acchiapp:

e oggi...pranzo domenicale :sbav:

:yahoo: ho ripreso ad andare a correre :yahoo:
ma so una schiappa :gosh: non ho più fiato :gosh: .. e mi inseguono i cani :zott: e le moto :look: .. :mad:
per fa effetto :sisi:

anche se ho scoperto che 20 minuti di corsa bruciano 150 Kcal.. :argh:
speravo di più :argh:
Però per rassodare è l ideale :sisi:
si fa fiato :sisi:
si rinforza il cuore :sisi: ( io ero un disastro prima di iniziare a correre :gosh: momenti manco arrivavo alla fermata del bus :asd: :look: ..)
e la pancina va giu :sisi:
e le braccia diventano belline :cute:
e si perde poco tempo :sisi:

:metal: jogging power :metal:

Citazione:

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Originariamente postato da Rae
:yahoo: ho ripreso ad andare a correre :yahoo:
ma so una schiappa :gosh: non ho più fiato :gosh: .. e mi inseguono i cani :zott: e le moto :look: .. :mad:
per fa effetto :sisi:

anche se ho scoperto che 20 minuti di corsa bruciano 150 Kcal.. :argh:
speravo di più :argh:
Però per rassodare è l ideale :sisi:
si fa fiato :sisi:
si rinforza il cuore :sisi: ( io ero un disastro prima di iniziare a correre :gosh: momenti manco arrivavo alla fermata del bus :asd: :look: ..)
e la pancina va giu :sisi:
e le braccia diventano belline :cute:
e si perde poco tempo :sisi:

:metal: jogging power :metal:

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Quotissimo!!!! :approved:

Io l'ho fatto l'anno scorso... non riuscivo neanche a fare 300 m senza sfiatarmi... ora riesco a fare 5 - 6 km...

E poi, il giorno dopo mi sento volare... oggi pome vado di nuovo!!!!

Citazione:

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Originariamente postato da jellicle
Quotissimo!!!! :approved:

Io l'ho fatto l'anno scorso... non riuscivo neanche a fare 300 m senza sfiatarmi... ora riesco a fare 5 - 6 km...

E poi, il giorno dopo mi sento volare... oggi pome vado di nuovo!!!!

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oddio :look: per me 5 6 km son ben lontani :look: :asd: muoio prima :asd:
l anno scorso dopo un mesetto di allenamento serio facevo 40 minuti..ma non credo sia stato più di 2, 3 km.. :nono:
però che fisichino che si mette su :sbav: ..
ne vale davvero la pena :sisi:
e poi come dici tu, subito dopo, e il giorno dopo, ci si sente benissimo :sbav:
come misuri la distanza :noidea: ?
io vado per campi :look: se posso, quest anno mi tocca andare in strada :zott: odio andare in strada :zott: ..

Citazione:

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Originariamente postato da riccioli

viva i cagnolotti e tutti gli animali!!!!!!!! (non per dimagrire...ma per compagnia...e anche perchè ti resuscitano la vita emotiva!!!!!!!!!!)

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non quando ti azzannano le caviglie :zott:
e tu hai troppo poco fiato per accelerare :zott:
e continuano a ringhiare :zott:

mica voglio ucciderli, ma che almeno li tengano dentro casa :sisi:
la prossima volta un calcino piccino ci scappa eh :zott:
mica mi faccio rosicchiare cosi io :nono:
non sono una braciola :nono: :|

anche stamani come ogni buona domenica mattina che si rispetti sono andata a camminare con la mia cuginetta per ben un'ora! a lei nn piace correre,io nn posso farlo perchè ho un ginocchio operato x tre volte e quindi camminiamo.......dicono che fa bene come la corsa,sarà vero?mah,io ci provo,certo dovrei andarci almeno tre volte la settimana per vedere se funziona ma vado in palestra e dopo il troppo stroppia!
c'è qualcuna di voi che cammina e che s'è fatta venire un bel fisichino passo dopo passo?
e ora bando alle ciancie:si va di lasagna al forno,cotolette,verdure fritte e dulcis in fundo...........cannoli alla crema!!!!....(almeno la domenica!)
BUON APPETITO!!!!!!!!!!!

Citazione:

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Originariamente postato da riccioli
se succedono certe cose è colpa dei padroni che non capiscono un tubo...te la prossima volta chiama la polizia e vedrai che cane e padrone saranno messi in riga...
tutto ciò poi succede sia con cani di taglia grande sia con cani minuscoli...tutto dipende dai padroni...che sono umani e del resto sbagliano e anche tanto.

avrei mille aneddoti d questa prima settimana con la mia setterina-...ma non volgio ammorbarvi.....^^

ciao e buona vita

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beh sto in un paese dove ci si conosce tutti :look: se chiamo la polizia mi rigano la macchina :asd:

ma al campanello suono eccome :sisi:

comunque..la corsa.. m ha fatto venire una pietra di sonno :yawn: ...
bello correre :love: :sveng:

io sono pigrissima...sarà che dalle mie parti non c'è nessuno al di sotto dei 75 anni...e fare comitiva per andare a correre o camminare è dura...

al massimo arrivano al cimitero...poi si fermano lì... :sbonk:

io pensavo di fare bicicletta...in camera...davanti alla tv...qualche tempo fa la facevo ogni mattina...funziona bene...cala la pancetta...si assottigliano le gambe...ma per le "braccia da camionista" che faccio?

qualche consiglio?:confused:

Sì è VERO riccioli,anch'io la penso come te,camminare è veramente bello e poi hai modo anche di farti una bella chiaccherata anche se cammini a passo svelto.
invece correndo (almeno io) mi sfiato dopo poco e io e la mia amica in questione ci guardiamo con quelle espressioni disperate e quel colorino paonazzo che ci fa diventare veramente inguardabili!!!
via allora si cammina!

io ho il problema che nn so correre:asd: davvero :asd: sono inguardabile mentre corro,con la lingua a terra:asd: quindi mi limito a camminare :sisi: il brutto è che sono faticona a milla :giggle:

adesso confesso qui, pubblicamente la mia profooooonda debolezza: :sbonk: :sbonk: :sbonk:
ieri sera, dopo ben 15 giorni di dieta e 3,5 chili persi...ho mangiato un quintale di sushi e nn paga, una fetta enorme di pastiera napoletana...
il bello è che nn ho avuto un senso di colpa che fosse uno!!!! :jd:
il brutto è che....oggi mi tocca stare a stecchetto!!:rolleyes: :zott:

:sbav: SUSHIIIII :sbav:

anche io lo voglioooo :sbav:

comunque...non sei sola...staremo a stecchetto insieme...io mi sono strafogata di pizza! :sbav:

pizza :sbav: :sbav: :sbav:
calda...oliatissima...succulenta pizza....:sbav:
cominciamo proprio bene il mio giorno di stecchetto...con goduriosi sogni ad occhi aperti!!!:martello:

Sono sempre a dieta,ma in queste ultime settimane non l'ho mantenuta proprio benissimo,ho avuto una fame terribile ed ho ceduto alla tentazione varie volte!!Da oggi ricomincio a farla seriamente,anche perchè domani ho il controllo dal dietologo..e credo che potrebbe anche uccidermi :asd:
Spero entro non troppo tempo di perdere i chili che mi restano...anche se già sono a buon punto!!

Iera sera un mio amico mi ha detto che mi trova dimagrita,effettivamente é così..ma nn so su quale bilancia regolarmi :sbonk: ..o mi regolo sui vestiti,che forse forse é meglio?
Cmq,secondo me la cosa fondamentale é bere..bere..bere.:jd:

si alla fine io mi regolo con quelli,se son dimagrtita i pantaloni calano,altrimenti nn si allacciano :asd: ma se ci pensi e'la cosa migliore,o senno'misurarsi col metro :sisi:

Citazione:

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Originariamente postato da p3p3roncino
adesso confesso qui, pubblicamente la mia profooooonda debolezza: :sbonk: :sbonk: :sbonk:
ieri sera, dopo ben 15 giorni di dieta e 3,5 chili persi...ho mangiato un quintale di sushi e nn paga, una fetta enorme di pastiera napoletana...
il bello è che nn ho avuto un senso di colpa che fosse uno!!!! :jd:
il brutto è che....oggi mi tocca stare a stecchetto!!:rolleyes: :zott:

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Una bella fetta di pastiera napoletana non la si può rovinare con dei sensi di colpa! :nono: Sarebbe veramente un crimine! ;)

Oggi 1 ora di step :sisi: :shake: