Diario:
colazione: succo d'ananas, 3 biscotti, 2 noci
pranzo: riso e ceci, 1 panino al latte
cena: pollo al limone e insalata
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Diario:
colazione: succo d'ananas, 3 biscotti, 2 noci
pranzo: riso e ceci, 1 panino al latte
cena: pollo al limone e insalata
addio dieta fino a lunedi...auguri di buona pasqua a tutti:-)
guarda io non te le consiglio, perchč conosco persone che hanno assunto compresse per dimagrire e fanno male, inoltre appena smetti rimetti il doppio di quello che avevi perso :( meglio un'alimentazione controllata e ginnastica.Citazione:
Originariamente postato da leoncina86
qualcuno d voi ha provato qualche drenante..o cmq sapete d quelle pillole che in teoria dovrebbero aiutare un po' a dimagrire??
devo dire che fino ad ora mi son tenuto bene,rispetto a quest'enorme fiumana di dolci che ho sotto gli occhi da una settimana a questa parte, ho assaggiato solo un po di uovo della kinder per devozione!
l'importante č superare il pranzo di domenica, poi possiamo stilare i primi resoconti sui danni di guerra!;)
per ora moooooolto bene!
ciao a tutti!
Quoto chiocciolina :sisi: niente pillole o schifezze varie.Citazione:
Originariamente postato da leoncina86
qualcuno d voi ha provato qualche drenante..o cmq sapete d quelle pillole che in teoria dovrebbero aiutare un po' a dimagrire??
Se non si sta attenti si puo' addirituttura incappare in sostanze che danno dipendenza...
Piuttosto, usa intelligentemente quello che gia' abbiamo a disposizione.
Per esempio l'ananas ha un ottimo effetto drenante. Ed e' privo di effetti collaterali :smile:
Bere tanto, ovviamente, ha un effetto drenante, solo che ce ne dimentichiamo, o facciamo finta di dimenticarcene, per pigrizia o che altro...
E frutta e verdura in generale aiutano a fornire/drenare i liquidi...
Se poi si hanno esigenze specifiche, come me che ho problemi linfatici, esistono prodotti non invasivi: io prendo l'estratto di centella asiatica che ha effetto drenante, specie d'estate quando il caldo mi crea non pochi problemi...
In ogni caso una alimentazione regolata e tanto movimento rimangono ancora gli unici sistemi seri e sani per perdere peso e stare meglio
:30:
...e' proprio necessario? :look:Citazione:
Originariamente postato da francesco27
l'importante č superare il pranzo di domenica, poi possiamo stilare i primi resoconti sui danni di guerra!;)
per ora moooooolto bene!
alessia;) dipende, nel mio caso sė, in quanto sto seguendo un programma di allenamento per la definizione, e le vacanza pasquali se vogliono ti mandano in fumo buoni 10 giorni di allenamenti, flassiuoni e corse!
a me č andata bene quest'anno, mi sono cointenuto abbastanza tra dolci e rustici! sono soddisfatto, tutto qui! ciao ciao
Si.
Io anche non ho strafatto....
Pero' ho comunque mangiato quello che non avrei dovuto :look: e' vero che ogni tanto qualche sgharro ci vuole!!!
Comunque il pranzo di Pasqua al ristorante:
- Antipasti : salumi vari, alici e acciughette varie, insalata russa, nervetti, torta salata e una focaccia alle erbe aromatiche che era la fine del mondo....
- Primi: Risotto agli asparagi e crespelle
- Secondi: filetto di pesce persico in pastella....poi c'era il classico agnello che io non ho neanche sfiorato (dal momento che solo l'idea mi inorridisce :zott: ) e del roast-beef....ma neanche quello toccato, mi sono buttata sul pesce!
- Fragole con il gelato.
- Colomba
eppoi....
....a varie riprese durante la giornata, cioccolato fondente dell'uovo da 1kg che mi e' arrivato :sbav: :giggle:
...poi a cena mi sono rituffata di nuovo sulla colomba...un altra generosa fetta...
Ma ogni dolce concessione si e' limitata a Pasqua.
Gia' da ieri ritorno alla norma :parsi:
sembra strano ma ho mangiato davvero poco cioccolato e non ho fatto grandi danni in generale
ma i miei 5 chili in pių restano :sbonk: , e fosse solo quello! resta tutto l'aspetto fisico da rimettere a posto (ma poi, sarā davvero possibile :confused: :confused: ?)
Io ho davvero esagerato sia domenica che lunedė........mi scoppiava la pancia,non ho rinunciato a nulla!!!!! Che vergogna....ma da oggi....dieta stretta!!!
che bello non aver preso 1 grammo dopo 2 uova di pasqua e 4 kili di carne in queste feste :sisi:
Dunque...
tre giorni Napoletana
non dico altro...(accenno: casatiello dolce e salato, pastiera, uovo di pasqua con cioccolato artigianale, pizza da Michele-la pizzeria dove č stata inventata la margherita- con birra al sonnifero ,polpette fritte e immerse nel ragų, paccheri, mozzarellla di bufala, arrosto micidiale con pancetta e frittata...zucchine a scapece...bilancia, non mi avrai!!!!)
rive:nono: io pranzo di pasqua tagliatelle al ragu+insalata verdeCitazione:
Originariamente postato da riversky
Dunque...
tre giorni Napoletana
non dico altro...(accenno: casatiello dolce e salato, pastiera, uovo di pasqua con cioccolato artigianale, pizza da Michele-la pizzeria dove č stata inventata la margherita- con birra al sonnifero ,polpette fritte e immerse nel ragų, paccheri, mozzarellla di bufala, arrosto micidiale con pancetta e frittata...zucchine a scapece...bilancia, non mi avrai!!!!)
un solo uovo di pasqua cena:mumble: non ricordo se ho cenato o meno pranzo di pasquetta:minestra di lenticchie:asd:
cena:insalata e oggi 2spaghi al sugo+insalata
Spiegalo ai nonni.... :sbonk:Citazione:
Originariamente postato da euphoria
rive:nono: io pranzo di pasqua tagliatelle al ragu+insalata verde
un solo uovo di pasqua cena:mumble: non ricordo se ho cenato o meno pranzo di pasquetta:minestra di lenticchie:asd:
cena:insalata e oggi 2spaghi al sugo+insalata
mi hanno detto che il guaranā puō essere utile per aiutare il metabolismo e per scrollarsi di dosso la classica stanchezza primaverile
ne sapete qualcosa?