il club della linea

ciao carissime!oggi vado molto di fretta però non posso fare a meno di scrivervi,ieri mi sono divertita troppo con il mio amoruccio e ho anche tanto pasticciato:rolleyes:prima aperitivo e poi ristorante messicano,troppa sangria:jd:oggi mi devo depurare:asd:domani ho bisogno dei vostri incroci vi PREGOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO stasera non sò se posso scrivervi perchè c'è l'amore mio penso che usciamo di nuovo ma una cosa molto soft.domani sveglia all'alba e no posso permetermi di rincasare tardi,già stamene è stato un macello sembravo uno zombi!
club
colazione:caffè+toast con marmellata
merenda:caffè
pranzo:carne alla pizzaiola+insalata con pomodorini+un panino integrale
cena:?

adesso corro a preparmi un caffè dopo studio matto e sfrenato.

vi abbraccio tutte:Ops:a presto.

Ciao Care...:hug:

Colazione:
- 3 biscotti grano saraceno e cioccolato
- caffè e succo di frutta
- 1 kiwi

Pranzo:
- spaghetti di farro al pomodoro
- fagioli
- 3 albicocche

Cena:
- minestrone
- frittata di zucchine
- boh vediamo...

Oggi prevedo un po' di studio ancora e poi una scappata al centro commerciale...

Ho tirato giù la valigia :love:

Citazione:

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Originalmente inviato da psychodany

Buondì, ragazze :smack:

Stamattina colazione solita: caffellatte + 2FBI e 2 frollini

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A me pero' fa troppo ridere sta cosa degli FBI... tutte le volte che lo leggo mi viene in mente che ti mangi l'ispettore gadget...o qualunque altro personaggio dei servizi segreti....:cool: :tajo:
Soddisfa la mia curiosita' e spiegami cosa sono questi FBI per favore...:asd:

Citazione:

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Originalmente inviato da Duccio

A me pero' fa troppo ridere sta cosa degli FBI... tutte le volte che lo leggo mi viene in mente che ti mangi l'ispettore gadget...o qualunque altro personaggio dei servizi segreti....:cool: :tajo:
Soddisfa la mia curiosita' e spiegami cosa sono questi FBI per favore...:asd:

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:tajo::tajo: anche io penso la stessa cosa,ma invece dell'ispetore gadget,immagino 2 omoni stile film americano dell'FBI!!!
comunque ,credo siano fette biscottate?

ragazze oggi si festeggia il patrono della mia città!! sono mooolto contenta c'è la città in subbuglio!!!!! :)) inoltre stanno per venire da me circa 15 persone... perchè abito vicino al centro città e poi siamo subito nel cuore della festa..

a domani baciiiii

Citazione:

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Originalmente inviato da piccirilla

:tajo::tajo: anche io penso la stessa cosa,ma invece dell'ispetore gadget,immagino 2 omoni stile film americano dell'FBI!!!
comunque ,credo siano fette biscottate?

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:asd::asd::asd:FBI fette biscottate integrali!
Diario:
Colazione solita: cappuccino con dolcificante+30 gr di pane int con marmellata di albicocche
h11 caffè dolcificato
Pranzo: ceci lessi+4bastoncini di pesce ai cereali fatti al microonde:rolleyes:+200gr di pomodori con origano&1cucchiaino d'olio+40gr pane int+1 fetta di melone
merenda, nel tardo pomeriggio:zott:,post tirocinio di spec., 2 fettine di melone+1pacchetto di crackers int+caffè con dolc
Cena, ho appena deciso: crema di ceci (75gr)+1 bruschetta int(60gr) con tonno e pomodori+1 cucchiaino
d'olio+melone(100gr)
e poi acqua...acqua....acqua...
ieri e stamattina ho trovato il tempo per camminare::
venerdì nutrizionista:rolleyes: ma domani e mercoledì cene varie con amici :mumble:

sono ancora a lavoro...stasera manegrò un pò di scamorza paesana e pomodorini...poi mi sdraio sul letto e crollo, come ogni giorno che vada da lunedi a venerdi...

Ho fame...fame...fameeeeeeeeeeeeeeee

aahhhhhhh scamorza ahhhhhhhhhhhhh (bavetta alla homer simpson)

Oggi
colazione: un po' di latte caldo (avevo freddo)
pranzo: un the caldo alle macchinette (avevo ancora più freddo della mattina!)
cena: un pezzo di pane (caldo) con una sottiletta

Made, il dolcificante fa male....molto. Usa lo zucchero grezzo di canna, è il migliore da tutti i punti di vista!

Io ho appena infornato la torta di cui Alessia ha postato la ricetta qualche pagina addietro :giggle::giggle::giggle: con una piccola variante: ci ho aggiunto le fettine di mela sopra :sbonk: va bene lo stesso che dite?:D
spero sia buona....di sicuro è sana: farina di kamut :yahoo:, zucchero grezzo di canna, yogurt bianco, uova fresche......vi farò sapere, la assaggio domani a colazione

per cena ho finito la ricotta con un po' di pane integrale, poi ho mangiato molta frutta fresca

Citazione:

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Originalmente inviato da Alesxandra

Made, il dolcificante fa male....molto. Usa lo zucchero grezzo di canna, è il migliore da tutti i punti di vista!

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Ale, lo so :rolleyes: infatti cerco di alternarlo allo zucchero di canna, comunque uso quello senza aspartame e a volte anche il fruttosio...è che bevo davvero molti caffè quindi cerco di limitare i danni...:P

Citazione:

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Originalmente inviato da Alesxandra

Io ho appena infornato la torta di cui Alessia ha postato la ricetta qualche pagina addietro :giggle::giggle::giggle: con una piccola variante: ci ho aggiunto le fettine di mela sopra :sbonk: va bene lo stesso che dite?:D
spero sia buona....di sicuro è sana: farina di kamut :yahoo:, zucchero grezzo di canna, yogurt bianco, uova fresche......vi farò sapere, la assaggio domani a colazione

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l'ho fatta anche io questa torta, solo che ho usato le mele disidratate (ne avevo ancora una bustina, comprata in valle d'aosta) e la farina normale, quella di kamut non l'ho trovata, io non l'ho mangiata perchè non mi piace la torta di mele...ma mio marito l'ha gradita, e molto, a giudicare dalle briciole che ha lasciato!:asd:

Citazione:

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Originalmente inviato da made

:asd::asd::asd:FBI fette biscottate integrali!

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No...sta sigla significava solo delle banali e semplici fette biscottate integrali??? Che delusione... e io che immaginavo di trovarmi di fronte a qualcosa di sconosciuto......:rolleyes::argh:
Va beh... adesso dormiro' sonni tranquilli almeno :D
Buona serata a tutti

p.s. per il caffe' provate a berlo senza zucchero... i primi tempi vi fara' un po' schifo...ma dopo un breve periodo riuscirete ad apprezzare veramente il caffe', a distinguere davvero i vari tipi fra loro..e ad apprezzare veramente il caffe' ...e non lo zucchero con aggiunta di caffe'...:asd:
Provate...:approved:

Citazione:

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Originalmente inviato da Alesxandra

Io ho appena infornato la torta di cui Alessia ha postato la ricetta qualche pagina addietro :giggle::giggle::giggle: con una piccola variante: ci ho aggiunto le fettine di mela sopra :sbonk: va bene lo stesso che dite?:D
spero sia buona....di sicuro è sana: farina di kamut :yahoo:, zucchero grezzo di canna, yogurt bianco, uova fresche......vi farò sapere, la assaggio domani a colazione

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:sbav::sbav::sbav:

Citazione:

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Originalmente inviato da Duccio

p.s. per il caffe' provate a berlo senza zucchero... i primi tempi vi fara' un po' schifo...ma dopo un breve periodo riuscirete ad apprezzare veramente il caffe', a distinguere davvero i vari tipi fra loro..e ad apprezzare veramente il caffe' ...e non lo zucchero con aggiunta di caffe'...:asd:
Provate...:approved:

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:mumble:....già sono a dieta...pure il caffè amaro...noooooo:asd:

Citazione:

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Originalmente inviato da Alesxandra

Made, il dolcificante fa male....molto. Usa lo zucchero grezzo di canna, è il migliore da tutti i punti di vista!

Io ho appena infornato la torta di cui Alessia ha postato la ricetta qualche pagina addietro :giggle::giggle::giggle: con una piccola variante: ci ho aggiunto le fettine di mela sopra :sbonk: va bene lo stesso che dite?:D
spero sia buona....di sicuro è sana: farina di kamut :yahoo:, zucchero grezzo di canna, yogurt bianco, uova fresche......vi farò sapere, la assaggio domani a colazione

per cena ho finito la ricotta con un po' di pane integrale, poi ho mangiato molta frutta fresca

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Evvai!!! :approved:
Poi facci sapere se hai gradito....
Penso che le mele ci stiano più che bene :sisi:

Io sto pensando ai prossimi danni che sicuramente farò a Trieste nei 4 giorni in cui mi fermerò :look: brioche fresche tutte le mattine...e il giorno dell'esame vuoi che non mi prenda un buon dolce a fine pasto per carburare...Anzi...che dico...l'esame sarà al mattino quindi al limite per ripigliarmi...dunque direi che per carburare il dolcetto ci vorrà la sera prima :mumble: dite che una fetta di sacher aiuta a fissare i concetti :mumble: ???

Vabbè....
Ora a ninna...
A domani Amatissimo Club :Ops: :bacetto:

Citazione:

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Originalmente inviato da Alesxandra

Io ho appena infornato la torta di cui Alessia ha postato la ricetta qualche pagina addietro :giggle::giggle::giggle: con una piccola variante: ci ho aggiunto le fettine di mela sopra :sbonk: va bene lo stesso che dite?:D
spero sia buona....di sicuro è sana: farina di kamut :yahoo:, zucchero grezzo di canna, yogurt bianco, uova fresche......vi farò sapere, la assaggio domani a colazione

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buonaaaaaaa! :sbav:
mangiane un po' anche per me! :sisi:

un superincrocio per nunu dance :crossed:

colazione: nulla perchè ero di corsa e isterica, magari adesso mi prendo un caffè al ginseng...

pranzo: pizza di kamut :dance:

cena: non so, dipende se riesco ad andare a fare la spesa...:sbonk:

Buongiorno care dolci ragazze dietorelle,
dunque..stamane latte + biscotti vitasnella+ cioccolata+caffè

Pranzo con mousse vitasnella + 3 gallette di riso

Stasera pizza...buonaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Mi servirebbe una ricetta di torta o èpiadina con farina integrale (comprata al biologico)...

Buongiorno a tutte
sono le 9.45 e sono già stanca...ieri sera lavorato fino alle 2130 poi una specie di cena, crudo, galbanino e pane. E non avevo pranzato....Stanotte ho dormito malissimo, un po per mie ansie, un po per il cane dei vicini che alle 2.30 ha iniziato ad abbaiare ininterrottamente fino alle 3 passate....e stamattina sveglia alle 6.50 colazione caffe yomo frutti di bosco e 1 campagnola. Poi giornata intensissima che si concluderà alle 2015 con l'arrivo a parma. Domani convegno a modena e poi finalmente ritorno a casa. Sono giorni di fuoco!!

Citazione:

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Originalmente inviato da Duccio

No...sta sigla significava solo delle banali e semplici fette biscottate integrali??? Che delusione... e io che immaginavo di trovarmi di fronte a qualcosa di sconosciuto......:rolleyes::argh:
Va beh... adesso dormiro' sonni tranquilli almeno :D
Buona serata a tutti

p.s. per il caffe' provate a berlo senza zucchero... i primi tempi vi fara' un po' schifo...ma dopo un breve periodo riuscirete ad apprezzare veramente il caffe', a distinguere davvero i vari tipi fra loro..e ad apprezzare veramente il caffe' ...e non lo zucchero con aggiunta di caffe'...:asd:
Provate...:approved:

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Mi scoccia ogni volta scrivere fette biscottate integrali, così ho coniato la sigla FBI :asd:

Quanto al caffè, non riesco a berlo amaro :sbonk: Almeno una punta di zucchero, come minimo, per me dev'esserci :(


Colazione di oggi: caffellatte + 2FBI e 2 o 3 frollini (erano tutti sbriciolati e non ho quantificato).

per il resto della giornata ancora non so.

Ieri sera ho mangiato finalmente il tronky al cocco: divino :sbav:

Buongiorno :Ops:
Colazione: risolat al cioccolato+caffè
per il resto non so ancora...so solo che sarà una giornata pesante:mattoni:

Per Nunu :crossed:!!!

:ciao:

incrocio per nunu e viva lo zukkero di canna :P!!!

buon giorno :yahoo:
giornate incasinatissime queste :gosh:

un abbraccio ad Alessia :hug:
e uno a tutte voi

linea: molto da dire, sto mangiando molto, a volte male, accuso di nuovo problemi al ginocchio, come prima di andare in palestra, forse il mio ginocchio sente che mancano 2 giorni alla fine degli allenamenti :asd:
non so se a settembre potrò tornarci, e mi dispiace
non tanto per la linea, perchè non ha fatto una mazza :zott: quanto per l'effetto positivo sul mio benessere fisico

la buona nuova è che mi sento un po' meglio fisicamente, e si vede dal mio modo di vestire
anche se non credo metterò una gonna quest'anno, viste le mie gambe sempre più deformi, bianche, zeppe di capillari etc.

pranzo: 2 uova sode+ 2 pomodori+pane (poco poco eh)

il morale però è giù, adesso che sento di avere la forza per guardare al futuro, le cose si mettono male (lavoro etc.)
e poi la vicenda del nipotino della mia collega mi ha buttata proprio giù
è strano, non lo conosco, non l'ho nemmeno mai visto, ma forse avere assistito alla telefonata mi ha terrorizzata :sbonk:

vabbè torno a lavoro :ciao:

ps. quoto Duccio sul caffè amaro. E' solo questione di abitudine, amaro è buonissimo!!!!!!!!!!

Bah io sono in un periodaccio dove un virus mi ha preso la gola (stamattina tampone) e quindi mi torna con ciclicità, in tre settimane ho perso e recuperato per 3 volte 3 kg, non è che così in fretta vada proprio bene per il fisico :nono:
BIsogna che mi inventi qualche dietina, vitamine sopratutto :sisi:

Pranzato con 3 sfofficini, mezzo panino e una banana.

Non si può dire sia stato un pranzo esemplare, ma è andata così :sbonk:

Citazione:

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Originalmente inviato da made

:asd::asd::asd:FBI fette biscottate integrali!

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Aaaaaaaaaaaaaaah ma allora le ho mangiate anche io le FBI !!!!!!!!! :P
E io che pensavo chissà cosa fossero....!!! :argh:

colazione... fetta di torta al limone+ bicchiere di coca cola.. certo di prima mattina non proprio salutare :sbonk: .. era un rimasuglio di ieri sera..

pranzo. penne al sugo saranno state 80g +caffè

ora sto bevendo il mio litro d'acqua quotidiano..

bacisssssimi:bacetto:

ciao:yahoo:

oggi pranzo con frutta fresca e un paio di fb senza l'i :asd:
ma solo perchè visti i 40 gradi di scirocco era improponibile mangiare altro....

stasera frittatona ,partitone e rutto libero alla fantozzi :tajo:

Carissime buon pomeriggio :hug:

Colazione per me oggi con:
- caffè e succo di frutta
- yogurt muller due bontà
- una banana

Pranzo al centro commerciale con la mia ex-collega preferita :love: a base di:
- 1 wurstel con due fette di scamorza affumicata colate sopra
- 1piatto con spinaci e patatine
- melone

...fatto un tour al negozietto :love: ma ho preso poco...giusto la pasta...una confezione di linguine di farro e una dei fusilli di kamut e alga spirulina che mi piacciono tanto :bimbo:

Passata anche in libreria...eheh...La bambinaia francese è nelle mie mani...
Mi sa che lo porto a Trieste...

Spuntino un'ora fà con caffè d'orzo e due albicocche.

Stasera per cena si prevede:
- riso e prezzemolo
- finocchio arrostito
...e magari un budino di cioccolato :sbav:

Vi abbraccio bellissime...

oggi giornata interessante:Dgrazie ai vostri incroci ce l'ho fatta:woot:sono riuscita a farmi assegnare la tesi da il prof che avevo scelto ma che inizialmente mi aveva rifiutato:bua: grazie di cuore a tutte voi per il sostegno:volemose:stasera partitone e speriamo bene:crossed::crossed::crossed:
club
colazione:latte freddo più fiteness e chocolate(stanno quasi finendo:rolleyes:)+caffè
pranzo:zupetta di patate+un panino integrale+una fritellina di fiori di zucca(non ho saputo resistere:sbav:)+un pezzetini di prosciutto cotto+caffè
merenda:un bicchiere di thè alla pesca+banana
cena:panino integrale lla piastra con non sò cosa!penso un pò di formaggio anche questo cotto alla piastra,un pò di frutta e via a vedere la partita:yahoo:

oggi sto in fase di sonno,le mie sorelle non mi hanno fatto proprio dormire:insonnia:

bacioni a tutte:bacetto:

Care, premesso che ieri sera sono uscita da lavoro alle 21.00 esatte...stasera vorrei fare di meglio (tipo le 20 al massimo:sbonk:) anche perchè voglio vedere la partita con l'amore mio e una bella pizza..io e lui...e le nostre vite incasinate!


Bacio grande mio dolci ragazzuole

brava nunu! :dance:

stasera ho comprato degli yogurtoni tedeschi spettacolari...uno al caffè e uno all'amarena (che ho già mangiato, per vedere se mi passava il mal di stomaco...) :sbav:

Com'è che prima di mangiare stavo bene, e adesso che ho mangiato ho la nausea e mi è venuto mal di testa?!?!?!? :mumble:

Comunque, oggi:
colazione: the caldo con 2 FBI ;)
pranzo: ancora the caldo (questa volta alle macchinette) + un crème caramel
cena: un panino prosciutto cotto e mozzarella

Fra poco vado a letto. Mi sa che mi sto ammalando. Al lavoro abbiamo l'aria condizionata sparata, e fuori ci sono a malapena 20 gradi!!!! Cioè fa più caldo fuori che dentro. :rolleyes:

:italy::italy::italy::italy::italy::italy::italy:
Sono stanchissima:svoglia:
Diario: pranzo pollo+piselli+pomodori+1fettina di pane
merenda acqua...acqua....+1 caffè macchiato
cena panino int con bresaola&melanzane grigliate+70gr fagioli borlotti+1 fetta di melone
:italy::italy::italy::italy::italy::italy::italy:

colazione: yogurtone al caffè :sbav:

pranzo: mi sa riso bianco

cena: non so, dipende dallo stomaco...:zott:

Buongiorno :Ops:
Colazione: cappuccino+30gr pane int.con marmellata di albicocche
Pranzo:riso bianco con olio e parmigiano+tacchino arrosto(1 fetta)+40gr di pane int+pomodori+melone+ caffè
merenda sicuro il caffè+....1 FBI:rolleyes:
Cena...ci penserò :medito:
:ciao:

Ciao donne! La torta di kamut è venuta buonissimissima!:yahoo: è durata solo 2 giorni....e l'ho mangiata solo io.....:look: vabbè....

dunque, oggi sveglia all'alba....faceva caldo e non avevo più voglia di stare a letto....super colazione con una tazza di yogurt bianco con una manciata di cereali integrali, 1 fetta di torta yogurt e kamut, poi 1 succo di ananas e un caffè amaro

pranzo: minestra di zucchine con un po' di riso
cena: 2 uova sode e insalata


Ieri sera partita a casa dei cugini....ci siamo abbuffati con le piadine e la frittata di patate....poi gelato....:rolleyes: e vabbè oh....:medito:

Carissime, non so se oggi riesco ancora a collegarmi...ho un po' di cose da fare prima di partire.
Tanto più che stasera ho pure la pizza con i colleghi del coro :look:
Cosi ne approfitto per salutarvi già da ora.

Fate le brave/i bravi (se gli uomini ci sono ancora :asd: ) :hug: ci rivediamo lunedi!
E mi raccomando: sabato mattina alle 10.00 incrociatevi per me e per il mio esame :crossed: :Ops:

Baciotto collettivo :bacetto:

Alessia, mi incorcio per te!:bacetto: Goditi il viaggio....ci mancherai! :hug:

Buon viaggio Alessia e tanti:crossed::crossed::crossed:per te!:approved:
:ciao:

Citazione:

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Originalmente inviato da Alesxandra

Ciao donne! La torta di kamut è venuta buonissimissima!:yahoo: è durata solo 2 giorni....e l'ho mangiata solo io.....:look: vabbè....

dunque, oggi sveglia all'alba....faceva caldo e non avevo più voglia di stare a letto....super colazione con una tazza di yogurt bianco con una manciata di cereali integrali, 1 fetta di torta yogurt e kamut, poi 1 succo di ananas e un caffè amaro

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Che buona colazione che hai fatto Alesxandra :approved:
tra un pò esco e vado a fare la spesa, ho finito lo yougurt e lo zucchero di canna:P
ma intanto un caffè...