il club della linea

ciao a tutte :rolleyes::bacetto:
oggi umore sottoterra, ho fatto un digiuno totale fino alle 17 (non ho mangiato niente di niente) poi dopo uno sfogo mi è tornato l'appetito...e ho divorato un panino con i pomodori e mezza focaccia....:rolleyes:e ora ho ancora fame....diciamo che rischio l'esaurimento, ma facciamo finta di niente va...

domani spero di stare meglio, di godermi la domenica e di mangiare con gusto
Un :hug: ad Alessia che oggi aveva l'esame, ti ho pensata tesoro!
:hug: anche a Lucia e a Galaaaaa!!!:bacetto:

Ciao a tutte
oggi colazione caffe 2 gocciole e un succo arancia rossa
pranzo: pasta fredda con gamberetti mais e pomodoro, poi due fettine di pane con cotto 1 fetta di mozzarelle 1 fetta di patata lessa.
Cena: non so se pizza o insalatona mista.

I lavori a casa procedono, ieri abbiamo comprato un mobile per la sala e scelto il tavolo e la credenza, che però prenderemo in autunno, dopo che le finanze si sono un attimo assestate. Però sono stanca, lavorare con questo caldo mi ammazza....

Augurissimi a Lucia-Gala in ritardo :hug: e resto incrociata per Alessia
e un abbraccio a tutte voi :Ops:

Lucia non so quando possiamo vederci, per me questo è un periodo incasinatissimo....a luglio spero andrà meglio...comunque sono contenta che con Andrea continui tutto ok, nonostante i suoi

Alèèè o tutto o niente
Cena un macello...sto mangiando l'ira di dio
come a pranzo, piadina (questa volta intera) con prosciutto cotto e mozzarella (non c'è molta scelta in frigo)
Poi biscotti e gelato. E adesso mi è venuta voglia di cioccolato. Ma non ce l'ho! C'è solo il nesquik....stavo pensando di fare un miscuglio...metto una goccia di latte e 30 cucchiai di nesquik.. :asd:
che disastro
ma sì che me ne frega. Alla fine domani non mangerò e tutto si risolve

che bella serata che ho passato:yahoo:solo che stavo troppo stanca e sono tornata prima del previsto.

aggiorniamo un pò cosa ho mangiato dopo pranzo.allora verso le 19 caffè,alle 20 metà panino con il salame e da poco che sono rientrata ho cenato con un panino integrale con una fettina di prosciutto crudo e tre di galbanino+qualche oliva condita e piccante+ coca cola.la cena di ieri ed oggi non è stata proprio perfetta però...può andare!

a domani care:Ops:

buongiorno club! :Ops:

colazione: latte di capra e fiocchi di riso con frutti tropicali

pranzo: linguine di kamut con pesto di rucola :sbav:

cena: trota salmonata + tazza di ciliege

buongiorno club:D oggi mi dedicherò ai fornelli:Dche bello mi diverto troppo a cucinare e per questione di tempo ultimamente non l'ho più fatto.per primo piatto preparerò le fettuccine con zucchine e melanzane,poi penso le polpettine di carne e non sò cos'altro fare:rolleyes: spero di non mangiare troppo:asd:

colazione:caffè +un plum cakè senza zucchero con ripieno di marmellata
pranzo:fettuccine alle verdure
cena:penso fuori

e stasera tutti a tifare per la GRANDE ITALIA:italy::italy::italy: speriamo di vincere:crossed:
buona domenica a tutte:Ops:

aggiorno diario del pranzo:fettuccine alle verdure che sono venute buonissime:sbav:+una polpettina++pochi peperoni gratinati al forno.il mio pranzo è venuto ottimo ed è piaciuto a tutti:Doggi qui non c'è nessuno:zott:

Ci sono io!
Prima di pranzo: due fette di pan carre con sottiletta, mortadella e patate lesse.
Pranzo: caesar salad e caffe
Cena: boh!!

Uffa, c'è una bellissima giornata, sole caldo, e noi siamo qui a fare i lavori in casa....

Salve! :acchiapp:

Oggi colazione con caffellatte e 5 frollini con gocce di cioccolato.
Pranzo: spaghetti alla chitarra ai frutti di mare e fetta di pastiera dolce
Per cena ancora non so.

Sto bevendo un sacco di acqua: fa caldissimo, si boccheggia, il mare non lo vedrò prima di agosto e fino al 24 luglio sto buttata sui libri :sveng:
Forse settimana prossima me ne vado un paio di giorni, giusto per respirare e riprendermi un pò... :rolleyes:

Ok, oggi avevo giurato di non mangiare nulla. Ma mi sento vuota dopo ieri sera
Quindi
colazione: 1 FBI + 2 sorsi di the freddo
Pranzo: toast prosciutto e sottiletta

E ora avrei tantissima voglia di una granita alla menta!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Me la posso fare da me...basta spaccare il ghiaccio con il pestacarne, aggiungere la menta e ualà!!! :yahoo:
Vadoooooo se non torno è perchè ho combinato qualche danno :asd:

a pranzo avevo troppo caldo e ho mangiato 2 pesche noci e i cuori di palma...:D

Ciao a tutte :Ops:....sono tornata...

Citazione:

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Originalmente inviato da nunu dance

ho dato pedagogia generale con schettini.
per il resto è ancora un'incognita comunque non ho tanta voglia di mangiare,ieri ho dato troppo.ma dove siete voi tutte?mi mancate!kerya,claudia,paperoga,lucia,made,tornate tra noiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

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ps.grazie Nunu per avermi pensata e complimenti per l'esame :approved:
In questi giorni ho avuto un pò da fare e poi l'umore non era proprio dei migliori,la visita dal nutrizionista ha prodotto un restringimento della mia dieta, mi ha tolto zucchero e marmellata e la frutta la posso mangiare solo come spuntino....:sbonk: inoltre 1/2pillola da prendere ai pasti, per aiutare il metabolismo dell'insulina...:mumble:che a quanto pare, dalle ultime analisi fatte, non lavora tantissimo e parole del nutrizionista: "rema contro" la mia perdita di peso:wall::confused:
ok...basta annoiarvi :P ricomincio ad aggiornare il diario da oggi:
Colazione: yougurt bianco+cereali int+caffè
Pranzo: Lenticchie+petto di pollo alla piastra+40gr di pane int+insalata di pomodori
pomeriggio caffè freddo+ 2 albicocche
Cena panino int con petto di pollo alla piastra & zucchine grigliate
:ciao:

Citazione:

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Originalmente inviato da paperoga

:yahoo: eccomi!!!
aggiorniamo ora il club.
colazione budino alla vaniglia+caffè
pranzo al mare, toast sottiletta+4 fettine di coppa+yuogurt della catena babyougurt :sbav::sbav::sbav: alla nutella
cena..boh.. sagra...
bacisssssssssssssssssimi a tutti!!!!buon weekend

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Ciao Paperoga...potresti darmi maggiori dettagli riguardo al babyougurt alla nutella???...mia sorella mi stressa che vuole sapere...a me, purtroppo, i dolci sono banditi per un bel pò:sbonk::sbonk::sbonk:
Grazieee :approved:

cena con linguine al pesto di rucola...:sbav:
buonerrime...:sbav:

Allora, visto che è arrivato il caldo anche qui a Milano (era ora!) da domani farò così:
Colazione: 1 FBI
Pranzo: una lattina di the freddo
Cena: una tazza di latte freddo

Chissà per quanto resisterò...l'ennesima sfida con me stessa ;) Mi intrippa la cosa.

Ora mi vado a fare un gelato. L'ultimo. Chissà fra quanto rivedrò il prossimo.
;)

Citazione:

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Originalmente inviato da Alesxandra

ciao a tutte :rolleyes::bacetto:
oggi umore sottoterra, ho fatto un digiuno totale fino alle 17 (non ho mangiato niente di niente) poi dopo uno sfogo mi è tornato l'appetito...e ho divorato un panino con i pomodori e mezza focaccia....:rolleyes:e ora ho ancora fame....diciamo che rischio l'esaurimento, ma facciamo finta di niente va...

domani spero di stare meglio, di godermi la domenica e di mangiare con gusto
Un :hug: ad Alessia che oggi aveva l'esame, ti ho pensata tesoro!
:hug: anche a Lucia e a Galaaaaa!!!:bacetto:

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Ale grassie :acchiapp:
Sono tornata...esame fatto...ora attendiamo il responso.
Ho preso una botta di caldo a Trieste...c'era un sole desertico....

Poi riporterò l'intero mio diario alimentare della trasferta...sono stata brava e diligente e ho annotato tutto!

Un bacione a prestissimo :bacetto:

Mangiato cous cous con verdure e pesce preparato da me

Stamane caffè + fetta di torta fatta da me (farina integrale, zucchero di canna, latte e fiocchi di farro)

Cena: penso parmigiano e pomodori

Ieri sera ho anche fatto il pane integrale...andrea dice che è venuto buono. Io non so..perchè ieri sera abbiamo mangiato pizza quindi lo assaggerò stasera!

Salve donzelle!

Bentornata, Ale! :hug:

E' arrivato il ciclo e sono a pezzi :argh: Mi sono ripresa con un Moment dopo pranzo :lode:

Colazione: 1 bicchiere di caffellatte + 2FBI e 3 frollini al cacao
Pranzo: un uovo sodo e funghi trifolati + mezzo panino + 1 prugna.
Per cena non so :dunno:

Devo tornare a studiare :help:

Dunque ecco il mio diario dei giorni di trasferta...

Giovedi 19 giugno 2008.

Colazione:
- caffè e un bicchiedere d'acqua
- muller due bontà
- una melina

Ore 9.45 partenza con la mia macchinina verso Trieste.

Ore 12.00, pipì-stop :asd: e pranzo, nel piazzale antistante l'autogrill, nella zona del Soave (per chi non lo sapesse è dove si produce l'omonimo vino) :
- 1 painino (pane integrale) con tonno e maionese preparato da me medesima il mattino prima di partire
- 1 banana
- 1 kinder happy hyppo
Poi di nuovo in macchina e via...

Arrivo a Trieste alle ore 15.30.
Sistemazione in albergo...
Merenda, alle 16:30 con l'altro panino tonno e maionese che andava finito :sisi:.

Cena: alla solita pizzeria...
- carpaccio di pesce spada con rucolina e scaglie di grana :sbav:
- insalata mista
- una fetta di meringata....eeeeh mi ci voleva dopo tutte quelle ore di guida, converrete con me...


Venerdi 20 giugno 2008

Colazione:
- caffè e succo di frutta
- una brioche fresca
- 1 yogurt bianco
(non c'era la frutta quindi basta)

Poi via in sede centrale all'università per la registrazione del voto precedente.

Pranzo (sempre alla solita pizzeria)
- maccheroni alla siciliana (pomodoro e melanzane)
- patatine fritte
- 3 fette di melone

Pomeriggio di intenso studio per l'esame del giorno seguente.

Cena...al mitico Caffè degli Specchi affacciato su Piazza Unità...me lo meritavo...
- tagliata di tonno che presentava sul piatto anche peperoni e indivia grigliati :sbav:
- insalata mista
- e la promessa torta....Sacherrrrrr...buonizzima...

Finito la serata incantata davanti al tramonto che finiva nel mare dipingendo un incendio di nuvole e cielo, e arrossava gli edifici della piazza...non sapevo dove guardare, ovunque mi voltassi era una spettacolo :love:


Sabato 21 giugno

Giorno di esame....

Colazione:
- caffè e succo di frutta
- una brioche fresca
- 1 yogurt bianco
- 1 nutellina piccola :look:
- un po' di mela disidratata che mi sono presa al supermercato la sera prima...

Pranzo...con il cervello che fumava, dopo le 30 domande d'esame...sul canal grande...:
- antipasto misto di mare
- ravioloni con polpa di granchio :sbav:

Pomeriggio di semi-relax (forse la tensione che usciva non riuscivo a stare in camera) poi ho voluto uscire sotto il sole terrificante delle 15.30 e sono morta dopo pochi passi...arrancando ho raggiunto di nuovo Piazza Unità e sono stata seduta all'ombra per un'oretta...poi mi sono rifugiata di nuovo in albergo....troppo troppo caldo veramente :sveng:

Cena, alla solita pizzeria:
- filetto alla griglia (lo sapete che non sono molto carnivora...ma in questo ristorante lo fanno talmente buono, ma talmente buono, che quando vado li me lo concedo)
- insalata mista
- 1 fettona di ananas

Domenica 22 giugno...partenza per lasciare Trieste.

Colazione: la solita (vedi il giorno precedente)

Partenza ore 9:00
Stop al distributore di Duino a far benzina e a controllare acqua (che era finita :eek: e olio) perchè quasi mi fumava la macchina :eek:
Poi via sull'autostrada...

Sosta, sempre nella zona del soave, verso le 12.00 per una focaccia farcita con cotto e il pipì-stop.

Arrivo a casa alle ore 14:30.

Ore 16:00 spuntino con:
- caffè d'orzo
- una fettina di presnitz (per chi non lo sapesse è un deliziosissimo dolce Triestino :sbav: )

Cena:
- uova occhio di bue con scaglie di formaggio di capra
- insalata
- 3 albicocche

Dopo cena una camminatina al lago che mi andava di sgranchirmi...ma c'erano nuvole di zanzare e mandrie di moschini...non è da fare alla sera :nono: :argh:

Diario di oggi:
- colazione con caffè, succo di frutta, 1 fettina di presnitz, yogurt con una mela affettata
- pranzo con lasagne (mia madre santa donna...le lasagne con 40 gradi all'ombra :sbonk: ) pomodori olio e basilico e 1 kiwi.
- per cena si prevede minestrone (che lasceremo diventare quasi freddo) e formaggio di capra...per frutta vedremo...

Ora vado a preparare la borsa che domani finalmente, udite udite, riesco ad andare in piscinaaaaaaa!!!!

Baci a tutte/i :bacetto:

Uddio non ci posso credere :eek: hanno già messo i risultati dell'esame di sabato :sveng:
L'ho passato...non ci posso credere...
28 :ooo:

Vado a svenire :sveng:

(i vostri incroci sono serviti eheheh :Ops: )

Ma bravissima!!! :dance:

Citazione:

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Originalmente inviato da Alessia Va

Uddio non ci posso credere :eek: hanno già messo i risultati dell'esame di sabato :sveng:
L'ho passato...non ci posso credere...
28 :ooo:

Vado a svenire :sveng:

(i vostri incroci sono serviti eheheh :Ops: )

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:smack: :smile:

buon pomeriggio!!

innanzi tutto auguri a Gala! e complimenti per il mix lavoro+studio! sei ingambissima...
e auguri anche alla nonna di Dany

e poi un abbraccio ad Alessia, :wow: che resoconto hai scritto

pranzo: zuppa di patate, pomodori e zucchine+mozzarella

Bella Alessia....felicissima per te...

Ma devo ancora sapere di cosa si tratta:sbonk:

Lucia :smack:
Trattasi dell'esame di Linguaggio e Comunicazione.
Bellino devo dire :smile: anche se piuttosto complesso...quante definizioni :gosh:

Citazione:

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Originalmente inviato da Alessia Va

Uddio non ci posso credere :eek: hanno già messo i risultati dell'esame di sabato :sveng:
L'ho passato...non ci posso credere...
28 :ooo:

Vado a svenire :sveng:

(i vostri incroci sono serviti eheheh :Ops: )

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e che credevi? :asd:
gli incroci nostri servono sempre! :approved:

adesso so che mi bacchetterete...:sbonk:
oggi una mamma del nido mi ha portato una scatola di baci di alassio...e visto che sono uno dei pochissimi dolci che mi piacciono...ahem...come dire...::argh:...non ho resistito e...
li ho mangiati tutti...:look:
lo so lo so, non dovevo, ma non mi sgridate...tra l'altro visti gli ingredienti, ho preso subito l'antistaminico, prima di dover correre al pronto soccorso...

ciao a tutte, devo dire che sono abbastanza distrutta...
stamattina alle 7.30 hanno suonato i muratori..con mezz'ora di anticipo. Colazione con caffe succo arancia rossa e 2 gocciole. Poi ho fatto in tempo a preparare anche un po di riso freddo per pranzo. Arrivata a studio altro bicchiere di succo arwncia rossa. Pranzo con il suddetto riso. Arrivata a casa super accaldata alle 18 mi sono ingurgitata un ghiacciolo al limone e poco fa due toast con mortadella patata e sottiletta. Cena è previsto roastbeef se non fa troppo schifo...
Baci a tutte
e complimenti ad Ale!

Sono ancora a lavoro...staccherò tra un'oretta:sbonk: Senza straordinari pagati:zott:

Comunque...stasera non so..sicuramente il mio pane integrale e poi ho deciso di andare da Andrew quindi qualcosa di commestibile:P

Ringraziando il caldo...

Colazione: una FBI
Pranzo: una lattina di the alla pesca
Cena: una vaschetta di fragole :sbav:

complimenti ad Ale :clap:

oggi completamente esaurita:stress: questa settimana sarà di fuoco!forse meglio lasciar perdere la cena di ieri:aaaa:un miscuglio tra olive condite,tanto pane,wustrel crudi e galbanino.
oggi invece non è che sia andata meglio....
coalzione:caffè+plum cake+un bicchiere di latte freddo
merenda:un'altro plum cake
pranzo:melanzane grigliate+un pezzetto di parmigiano+un panino integrale+metà banana
merenda:caffè +yogurt magro
merenda2:una bustina d giambonetti:look:
cena:se resto a casa carne con il sugo se esco non sò,forse pizza.
uffa sto rimoniciando a mangiare disordinato:shake:ma oggi l'umore
non è dei migliori:|

baci a tutte:bacetto: a domani...sperando che le cose vadano per il meglio.

p.s. coraggio Made ce la farai:yahoo::hug:

Made è una catena in franchising, tipo.. mm fammi pensare..vabbè tipo macdonald ma mooooooooolto meno diffusa!ma fanno uno yougurt allucinante.. :sbav:

colazione. sfoglia al cioccolato+ succo all'arancia
pranzo. lasagna pr.cotto+funghi+ pezzo di schiacciata con pr.crudo (un po' troppo..)
cena. pasta al pomodoro

baciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Ciao Club:Ops:

Citazione:

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Originalmente inviato da nunu dance

p.s. coraggio Made ce la farai:yahoo::hug:

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Grazie Nunu:hug:

Citazione:

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Originalmente inviato da paperoga

Made è una catena in franchising, tipo.. mm fammi pensare..vabbè tipo macdonald ma mooooooooolto meno diffusa!ma fanno uno yougurt allucinante.. :sbav:

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e grazie anche a Te, Paperoga :bacetto:
Diario: colazione, yougurt bianco+cereali int+caffè
Pranzo insalata di pomodori,fagioli e pollo alla piastra a pezzettini+40gr pane int
merenda: 3 albicocche
cena insalata di pomodori e fagioli+panino int con prosciutto crudo
Ciaoooooooooo

Citazione:

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Originalmente inviato da claudiapitt

e che credevi? :asd:
gli incroci nostri servono sempre! :approved:

adesso so che mi bacchetterete...:sbonk:
oggi una mamma del nido mi ha portato una scatola di baci di alassio...e visto che sono uno dei pochissimi dolci che mi piacciono...ahem...come dire...::argh:...non ho resistito e...
li ho mangiati tutti...:look:
lo so lo so, non dovevo, ma non mi sgridate...tra l'altro visti gli ingredienti, ho preso subito l'antistaminico, prima di dover correre al pronto soccorso...

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Claudietta non si fa cosi...ci fai preoccupare...
Chissenefrega della linea....per una volta...ma le tue allergie :eek: fai attenzione mi raccomando :hug: :volemose:

Notte Caro Club...vado in orizzontale a leggere un po' :sisi: :ciao:

club vi comunico che sto morendo di fame... ma resisterò:sbonk:

Buongiorno..oggi si prevede giornata di fuoco al lavoro:sbonk:

Stamane: caffè+ latte+6biscotti vitasnella+4 quadretti di cioccolata bio

Pranzo: cous cous con pesce

Cena: penso yogurt..

Volevo fare una domanda alle esperte biopsicoantrosocioalimentari....
Sicuramente il discorso e' stato gia' affrontatoin una delle mille pagine precedenti..ma lo ripropongo un attimo... Io ormai sono quasi due anni che bevo solo acqua del rubinetto... lasciata decantare la sera prima... A Firenze abbiamo un'acqua batteriologicamente perfetta... (poi va beh dipende anche dalle tubature e da dove passa... ma quando esce dalla fonte e' perfettamente potabile... Ne bevo almeno minimo 3 litri al giorni fuori dai pasti... Mi rendo conto che e' pero' un'acqua un po' pesante... molto clorosa... Insomma non e' proprio l'acqua levissima..per intendersi.... Mi chiedevo se bevendo un'acqua piu' leggera cosa cambiasse... Se ci fossero delle implicazioni anche sul peso... Non perche' ovviamente faccia piu' ingrassare ma avendo un maggiore residuo...forse favorisce meno la circolazione rispetto ad acque piu' leggere....
Fatemi sapere :ciao:

Duccio... io sono giunta alla conclusione che l'acqua in bottiglia magari non passa in tubatura, ma sta per periodi indefiniti in plastica :paura:e in posti che è meglio non evocare

per il resto, siamo sicuri che sto residuo fisso (se è vero che c'è una differenza) ci cambi davvero la vita?

per non parlare dell'effetto globale dell'uso di tutta questa plastica, e dei trasporti relativi, e dell'imbottigliamento....


care/i
fa caldo e io non smetto di mangiare come un maiale
vi riporto solo il pranzo, così non faccio una brutta figura

allora: cotoletta+pane+pomodori

mi manca la palestra :dispero: devo almeno andare a camminare
e mettermi a studiare...
un casino

ciao a tutti!!!!

colazione. latte+caffè+4 campagnole+3 gocciole
pranzo- pasta al ragu 80g e stop

baciiiiiiiiiii

Ciao care...e cari...

Allora, si, ora lo posso confermare: stamattina sono andata in piscina!!!!
Con mia nipote!
Finalmente ce l'abbiamo fatta.
Certo che....che faticaccia boia...sono davvero giù di allenamento :ivan:
A parte che se anche mia nipote di 12 anni diceva che le mancava il fiato...posso consolarmi :argh:

Ora ci siamo accordate su una volta a settimana di fisso.
Vediamo di mantenere questo impegno che fa solo bene alla salute :parsi:

Colazione:
leggera, leggera perchè dovevo nuotare...quindi solo caffè, succo di frutta, yogurt bianco e mezza mela affettata nello yogurt.
Pranzo:
al ritorno dalla piscina ho trovato bistecchina fatta dalla genitrice (carne :zott: ma vabbè :sbonk: ) e insalata. Poi 5 albicocche e una fettiina sottilissima di presnitz...

Cena:
pasta tre colori con sughetto di zucchine e fiori di zucchina :sbav: e basta...una banana magari come frutta...

La piscina è all'aperto...il sole scottava...ho la faccia in fiamme...
Vado a mettere un po' di cremina :bimbo:

Post - scriptum

Duccio:
per l'acqua...io dico che alla fine è importante come uno..."la sente"...
Per cui ascolta il tuo corpo...ascoltati e cerca di capire se va bene per te o no.
Se la senti pesante e non ti va...allora cambia.
Altrimenti continua.
Dipende da te...non siamo tutti uguali.