il club della linea

buongiorno:Ops:
:crossed::crossed::crossed: per Paperoga!
........ieri poi è andata un po così:rolleyes::rolleyes::rolleyes:...a pranzo niente più pasta int. ma ho ceduto ai peperoni ripieni di mamma...ne ho mangiati 2 piccolini...buoniii,+melanzane arrostite condite con aceto balsamico!
pomeriggio acqua a volontà + 1 pesca gialla
cena da amici, 1 trancio di pizza margherita e 10 patatine fritte:mumble:, poi passeggiata lunga, lunga fino alle due di notte, sul lungomare.......:yahoo:
oggi, colazione 3 bicchieri d'acqua, 1caffè+1 actimel+2 biscotti misura.......
Pranzo? mangerò qualcosa in spiaggia, cena: fuori con i miei e amici...
adesso mi preparo per la spiaggia!!!
:ciao:

Buongiorno careeeeeeeeee:bacetto:

E' venerdiiiiiiiiiiiii...il giorno più bello perchè alle 17 esco..o ci provo!

Colazione:latte+6biscotti vitasnella+4 quadretti di cioccolato+ 2 caffè

poco fa:banana

pranzo: il MIO panino integrale con pomodori di papà

stasera: spero di riuscire a fare spesa...cosi compro un pò di pesce..quindi penso salmone con verdure bollite precedute da corsa di30 minuti con andrew:yahoo:

sonno.....

Abbraccio speciale a tutte voi che, epr un motivo o per un altro, lottate, come me, per arrivare a fine settimana:Ops:

Stamane mi sono svegliata con il pensiero che domani devo andare a scuola di specializzazione...io volevo andare per saldi....mi rifarò domenica:D

ciao a tutte!

in questi giorni sono molto angosciata per i nuovi cambiamenti della mia vita... penso che sia normale, ma sto raggiungendo gli eccessi... mangio e dormo poco... vabbè almeno ho come vantaggio i 2 kg in meno sulla bilancia :yahoo:... speriamo che non sia come la bilancia di paperoga :look:
ho paura di aver preso la decisione sbagliata, però finchè non provo non saprò mai come andrà a finire, e in ogni caso sarà comunque un'esperienza utile nel corso della mia vita... almeno spero :sbonk:

aggiornamento

colazione: yogurt+1 kinder paradiso

pranzo si prevede 3 albicocche e 1 pesca

cena boh? torno a casa da tesorino mio, vedremo...

Baci a tutte e un abbraccio stritoloso :hug:

Buongiorno ragazze!!!
Sono di ritorno da un esame andato bene e quindi l'umore è alle stelle :dance: :yahoo: oggi voglio premiarmi con un bel piatto di pasta :sbav:
Aggiornamento:
colazione: latte + cereali (è stato difficilissimo mandarli giù per l'ansia che avevo ma mi sono sforzata perchè con questo caldo è impensabile fare un esame senza aver nulla nello stomaco!)
pranzo: pasta sicuramente ma ancora non so come...ma oggi voglio proprio godermela!
A più tardi :ciao:

innanzi tutto volevo salutare tutte le appartenenti al club che non conosco perchè entrate durante la mia luuuuuuuuuunga assenzA...:D
un :bacetto: a tutte

poi passiamo a noi

dunque, sempre più convinta di essere un caso patologico :sbonk: (e non sto scherzando) non riesco a dimagrire, nonostante le cure non riesco adm avere ormoni regolari ecc.....sono distrutta...:medito:
e forse non mi sono impegnata abbastanza sul versante dieta.....

io devo arrivare a 65 kg.:love:
e ora sono a :argh::argh::argh: 77.....:violino:
aiuto.......

ricomincio la dieta da oggi
(l'avrò detto 300 volte negli ultimi 3 mesi):swear:

dunquue:
colazione con ciotola di cereali e latte

pranzo non so veramente vi aggiorno dopo

comunque sono arrivata alla soluzione che :

o succede una magia:magia:
o sono troppo pigra e golosa per diventare magra......:sfiga:

:insonnia:come si può notare oggi non è una giornata molto positiva...:esami:

ciauz :bacetto:
ieri sera in pizzeria....antipasti vari (:P verdure grigliate, involtini di melanzane, olive ascolane, crocchette di pollo, spiedini, patate al forno, bruschette), poi la mia pizza preferita del momento: la capricciosa bianca :yahoo: e infine.....una deliziosa coppa di gelato al latte affogato al caffè :sbonk:

oggi brioches alla crema e caffè freddo
pranzo: minestra di peperoni, pane integrale, ricotta fresca
cena: boooh!! un po' di carne con insalata forse

Sto combinando un casino dietro l'altro qui a lavoro...perchè se non mi trovo bene in un contesto, non riesco comunque a lavorare bene???:sbonk:

passata per un pelo....:bua:
què dìa de mierda...:bua:
colaz: caffè + 1 briosche vuota
merenda. 2 prugne
pranzo: 2 pugni di riso in bianco + tonno e fagioli

:stress: sono triste e incazzata :swear:....oltre ad avere un mega mal di testa:swear:

un bacio

Lucia, come ti capisco, anche a me qui è successa la stessa cosa
in genere chiunque abbia lavorato con me prima può dire cose ottime del mio lavoro
invece... da quando sto qui... dio mio... non mi vadi far nulla e faccio solo guai
sono migliorata giusto un po' ultimamente, visto che la persona con cui lavoro non sta facendo più una mazza. Ormai il referente sono io, e se non ci sono io, come ieri, non si fa nulla... ma la persona a tempo indeterminato è lei :zott:

Mary :hug: pazienza e determinazione

Gala :yahoo: certo tra lavoro e studio la dieta è difficile da seguire, e tu sei già un eroe per i ritmi che stai sostenendo :approved: non fartene un cruccio... un po' alla volta


girls, io sono ormai una bomba senza mezzi termini e manco me ne frega più di tanto
tranne che in qualche circostanza... tipo ieri sera, quando manco volevo scendere dalla macchina per andare a casa di amici, visto che mi sento una palla rotolante

ieri ho avuto il ciclo, è arrivato di notte, così ho deciso di non venire in ufficio :mmm::tie: tanto per fare un regalino alla mia capa
non vi dico, ho mangiato male tanto per cambiare :argh:

oggi ripresa normale, con tanta acqua per sgonfiarmi un po'

pranzo: 2 uova sode+pane+pomodori

e mi sento uno schifo

dunque........

mary, non so se lo sai ma il voto dell'eds non importa..non compare da nessuna parte. e l'orale, a meno che non te ne esci con assurdità, è una formalità....qualcuno è stato cannato ma ha detto cose un pò "fuori luogo"

quindi..vai tranqui!

Chiara...a parte la condivisione del mio stato d'animo...ho fatto finta di non leggere il resto: se ti butti giù da sola, nessuno può dirti altro:bacetto:

Mary quoto Andalucia :sisi: il voto dell'esame di stato non ha alcun valore...pensa che io neanche mi ricordo il voto del mio di biologia :asd: ricordo solo che grazie a dio l'ho passato :gosh: e questo e' tutto quello che conta! Se stata bravissima!!! :bacetto:

Dunque...stamattina mi sono alzata con una rinnovata spinta a cercar lavoro :parsi: ora vedo se riesco a trovare qualche posto dove mandare il CV :ehm:...trovare qualche posto eh...è tutto dire :ehm: :look:

Ok...diario odierno:

Colazione:
- caffè e succo di frutta
- 3 biscottini al grano saraceno con marmellata di mirtilli sopra
- yogurt bianco con kiwi affettato

Pranzo:
- 1 fetta di tonno alla piastra
- insalata
- 2 fettine di melone

Cena:
- minestrone e vedremo poi cosa...non ho ancora deciso...

Gala...io ero 78 kg due anni fa'...ora dopo due anni sono arrivata a 73 kg....piano piano...non bisogna avere fretta...e soprattutto bisogna davvero ristrutturare tutta l'alimentazione. Io non ho fatto grandi diete ma ho cambiato molte cose e mangio decisamente più sano e regolare.
Credo che il segreto stia tutto li....

bacio

Citazione:

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Originalmente inviato da Andalucia

dunque........

mary, non so se lo sai ma il voto dell'eds non importa..non compare da nessuna parte. e l'orale, a meno che non te ne esci con assurdità, è una formalità....qualcuno è stato cannato ma ha detto cose un pò "fuori luogo"

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:ehm:...mercoledì però ho il caso clinico :jd:


mi scoppia la testa....:bua: mi sa che mi prendo un paio di ketodol e schiaccio un pisolino per vedere di riprendermi.
ah: ho deciso che se i genitori di ANDREa chiamano io NON rispondo..è tutta la mattina che piango per loro...lui stasera parte e va a casa....gliel'ha "suggerito" la madre :assurdo:

colazione : 2caffè
( nn ho avuto il tempo di mangiare nulla andavo di corsa)
pranzo: 2 pezzetti di frittata di patate + 3 fettine di prosciutto + 2 fette di pane +2 provolette ciliegine

ciao!!!
dunque
Mary :hug:
Chiara grazie e :hug:
Ale....:bacetto:

prenzo un po' di ceci e fagioli, una fetta di pane e una pesca

ora mi pappo uno yoghi
stasera mi sa ciccia......
dai ragazze....arriveranno per tutte le vacanze:dance:...prima o poi:argh:

mary: condivido le opinioni delle altre, il voto dell'eds non conta nulla e tanto più che sembra che li mettano a manciate (della serie chi si prende 30, chi 35, chi 28??? chiudiamo gli occhi e peschiamo), almeno con la mia commissione è stato così!

alessia (ma anche chiunque voglia rispondere): io fondamentalmente ho un'alimentazione piuttosto regolare (tranne quando proprio sclero), nel senso che non mi dò a schifezze, mangio generalmente tante verdure e frutta, pochi carboidrati, ecc. però di fatto i risultati sono mooooolto lenti..... secondo voi a cosa è dovuto?????

aggiornamento

metà pomeriggio 4 biscotti

ragazze, ho mangiato qui in ufficio e mi sono fatta tentare da 4 - dico 4 - taralli (dai... sono senza sale e senza olio :asd: )

ho spedito un po' di cv
sono sola sola, la mia capa è uscita alle 13.30 e ancora non si vede :omg: intanto io non posso protocollare dei documenti se lei non c'è
oppure le combino un casino così impara... a scroccare lo stipendio

sto pensando a qualche scherzo da fare verso fine mese, quando dovremo rendicontare :D io sparisco e lei si attacca al tram :P

Brava Chiara che sei riuscita a spedirli...io è due ore che leggo annunci e non ne ho trovagto neanche uno decente :|

Ora vado a farmi il caffè d'orzo delle quattro...

A più tardi :bacetto:

sono stanca..ricerca pallosissima....sto vedendo milioni di cv di Profili It (architetture informatiche, software, hardware...)...ma che è?

Ho tanta tanta fameeeeeeeeeeeee e...niente da mangiare:zott:

Citazione:

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Originalmente inviato da julia1976

alessia (ma anche chiunque voglia rispondere): io fondamentalmente ho un'alimentazione piuttosto regolare (tranne quando proprio sclero), nel senso che non mi dò a schifezze, mangio generalmente tante verdure e frutta, pochi carboidrati, ecc. però di fatto i risultati sono mooooolto lenti..... secondo voi a cosa è dovuto?????

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Ciao julia, io ho perso tanti kg (8) da quando sono andata da un medico nutrizionista che mi ha suggerito alcuni alimenti che per il mio fisico non andavano bene, eppure si tratta di alimenti sani per esempio mi ha detto che al mio tipo di corpo non fa bene l'insalata lattuga nè le verdure a foglie larghe...per me è stato uno shock perchè prima io mi facevo scorpacciate di queste cose pensando che si trattasse di cibo sano e anche dietetico! Quindi ho scoperto che mangiavo degli alimenti che, anche se sani, mi facevano ingrassare...e non appena eliminati ho iniziato a perdere peso :sisi:
Leggendo le tue parole mi viene in mente che potrebbe essere anche la tua una situazione simile, magari mangi dei cibi ai quali sei intollerante...potresti fare dei test, mi sembra che li fanno anche in alcune farmacie se non vuoi spendere soldi da un medico :approved:

Mmmh...
Io sconsiglierei di fare i test per le intolleranze nelle farmacie o nelle erboristerie.
Magari sono luoghi serissimi per l'amor di dio...
Ma questi controlli è sempre bene farli da un medico o in ospedale...con degli esami del sangue specifici.
L'ho già detto più volte e lo ripeto.
Sono cose sulle quali non si scherza.

...al caffè d'orzo delle quattro ho abbinato un po' di gelato di vaniglia :giggle:
Quando ce vo' ce vo' :sisi:

Ora rivedo un po' del mio scritto...

io da un po di giorni mi sono dileguata.... troppo nervosa per stare pure attenta a mangiare!:zott:

Citazione:

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Originalmente inviato da made

buongiorno:Ops:
:crossed::crossed::crossed: per Paperoga!
........:ciao:

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:bacetto: :bacetto: :bacetto: grazie millle!!!! anche a tutte le altre!!!

Allora oggi il mio ragazzo aveva un importante colloquio, per un lavoro che gli interessa. é andato bene però siamo solo all'inizio,siamo quasi sicuri che gli faranno fare un secondo colloquio. il titolare ha poi chiamato l'agenzia per il lavoro che lo aveva mandato dicendogli che gli era piaciuto ma che prima di decidere volevano avere un margine di scelta più ampio, tipo vedere 3 persone. Questo perchè sarebbe un posto fisso, che loro terrebbero tutta la vita quindi vogliono scegliere bene.
Ragazze ho paura.. :sbonk: :sbonk: :sbonk:
i miei/nostri sogni appesi a un filo..

Citazione:

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Originalmente inviato da julia1976

vabbè almeno ho come vantaggio i 2 kg in meno sulla bilancia :yahoo:... speriamo che non sia come la bilancia di paperoga :look:

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:asd: :asd: :asd:


diario.
colazione 3 bicchieri di thè freddo+ sfoglina piccola
merenda. brioches
pranzo , al mare!! schiacciatina con la mortadella
cena. pasta alle vongole


:bacetto:

Salve :ciao:
Scusate l'intrusione!
Visto che ne parlavate qualche post più su volevo chiedere se qualcuna ha mai fatto il "Breath test o test del respiro"...
Soffrendo di sindrome da colon irritabile in ospedale mi hanno consigliato di farlo per verificare una probabile intolleranza al lattosio,però dovrei contattare una clinica privata perciò vorrei sapere se ne vale la pena.

penso che per qst genere di info tu debba rivolgerti ad uno specialista

cena : 2 cubetti di grana + un panino + una mozzarella media *_* n po di insalata

cena: pizza margherita

sono esausta :yawn:

notte club!:P

Citazione:

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Originalmente inviato da paperoga

:bacetto: :bacetto: :bacetto: grazie millle!!!! anche a tutte le altre!!!

Allora oggi il mio ragazzo aveva un importante colloquio, per un lavoro che gli interessa. é andato bene però siamo solo all'inizio,siamo quasi sicuri che gli faranno fare un secondo colloquio. il titolare ha poi chiamato l'agenzia per il lavoro che lo aveva mandato dicendogli che gli era piaciuto ma che prima di decidere volevano avere un margine di scelta più ampio, tipo vedere 3 persone. Questo perchè sarebbe un posto fisso, che loro terrebbero tutta la vita quindi vogliono scegliere bene.
Ragazze ho paura.. :sbonk: :sbonk: :sbonk:
i miei/nostri sogni appesi a un filo..

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:crossed::crossed::crossed::gl::gl::gl:

aggiornamento diario:

- stasera tesorino ha preparato gli hamburger (so che sono poco dietetici, ma quando ce vo ce vo) uno a testa, due patate al forno, mega insalata mista, un pochino di cipolla cotta sulla piastra

per daniela... certo che se fossi intollerante a della verdura sarebbe drammatico... ne mangio quintalate...
vedrò appena possibile (tempo e soldini) di andare da qn...
c'è qualcuno di voi che può suggerirmi un medico nutrizionista della zona romagnola (o max emiliana verso bologna)?

un forte abbraccio a tutte voi del club :hug:

E se uno avesse il problema contrario? Voglio dire... Mettere su massa, non grasso... Che fate? Mi uccidete?


p.s. x Paperoga
Tieni duro e tienici aggiornati!!!

stasera 80gr di bresaola, un piatto di spinaci e una mousse magra...
poi nn resistevo ed ho assaggiato una frittella di uova e patate...mannaggia alla golosità!

redeagle io ti ucciderei volentieri! ad ingrassare nn ci vuole niente! è a perdere peso che si fatica...:swear:

Citazione:

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Originalmente inviato da Eureka82

redeagle io ti ucciderei volentieri! ad ingrassare nn ci vuole niente! è a perdere peso che si fatica...:swear:

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Originalmente inviato da Eureka82

redeagle io ti ucciderei volentieri! ad ingrassare nn ci vuole niente! è a perdere peso che si fatica...:swear:

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Eh, ma io non voglio ingrassare!!!
Il problema è che si fa palestra, molta, come ho già fatto, finisci che bruci una marea di calorie, e per uno come me (che non riesce a mangiare più di tanto in un pasto) è un casino!:mumble:

Mi uccidi lo stesso?:sbonk:

per quelli come te che evidentemente hanno un metabolismo accelerato serve una dieta iper proteica...oppure se vuoi un bel pancino come il mio bevi ogni tanto un po di vino :jd:... scherzo, cmq puoi usare anche degli integratori

Eccomi, se anche per un po sono sparita vi leggo sempre. Solo che è un periodo molto incasinato, al lavoro e a casa, non ho tempo per niente...e mangio male. Cioè no, neanche tanto, non mangio quasi più pasta, ma solo perchè con il caldo non mi va, e anche la carne ne mangio poca...ma questo solo se devo cucinare io..
domenica scorsa battesimo, lunedì cena fuori (tutto pesce, ma il giorno dopo sono stata male) martedì casa dell'amica che si sposa (pizza e crocchette, ma pochissimo stavo ancora male) mercoledì finalmente ho ricenato a casa (era 1 settimana!!!). Quindi in conclusione, specialmente a pranzo mangio meno di prima, e anche alla sera non mangio molto, ma non dimagrisco niente, anzi ho la pancia gonfissima, specialmente i giorni scorsi, e sono lontana dal ciclo...
Può essere anche dovuto al fatto che bevo poco?

Va bhe, oggi iniziano i saldi, ma c'è troppa ressa, non so se mi va di andare, probabilmente lunedì, sperando di trovare ancora quel vestito nella mia taglia...venerdì ho un matrimonio!!!

Buongiorno!!

ieri a pranzo: 80gr di spaghetti con pesto + fetta di cocomero
cena: bastoncini di pesce + pomodori + fettina di cocomero

oggi colazione: latte freddo con cereali
pranzo: mangerò un frozen yogurt con i cereali nella nuova gelateria vicino casa :sbav:
cena: pizza

colazione: yogurt al caffè + mela disidratata

pranzo: orecchiette al pesto di rucola :sbav:

cena: se esco ho intenzione di mangiare pesce...se sto a casa...ci penserò...

Ho perso un altro mezzo kg :yahoo: :boing:
a fatichissima :sbonk: ma sto tornando :sbonk:

§Però ieri..:cute: ho provato un paio di pantaloni bianchi che l anno scorso mi stavano da dio :cute: ..li indosso, penso" wow dai..ci entro ancora :cute: " ..
E allora è successo.



E' saltato il bottone :insonnia:
E' proprio esploso :argh: contro il muro :rotfl: :tajo: :rotfl:
Eh va beh dai..è fisiologico mettere qualche kg a volte:sisi:
E poi.. l'uimportante...
è avere un paio di pantaloni di scorta :rotfl:
Che è melllio :rotfl: