il club della linea

aggiornamento cena: fettina di vitello + carote + gelato cremino :sbav:

ora vado a farmi una doccia e cerco di riposarmi perchè domani può succedere di tutto...devo andare dalla mia relatrice per fare il punto della situazione sulla mia tesi che a quanto pare è l'ultimo dei suoi problemi...insomma per farla breve da domani potrei essere in cerca di un nuovo relatore :wall: l'ultima cosa di cui ho bisogno ora è mettermi a cercare un prof che si degni di seguirmi soprattutto dopo aver perso 6 mesi dietro a questa nullafacente :zott:
scusate l'ot, ma almeno ora che mi sono sfogata sono più leggera :D
Buonanotte a tutte!

Cià! Scriviamo cosa ho ingurgitato oggi
Colazione: 3 fette biscottate
Pranzo: the alla pesca
Cena (fatta alle 6!!): carotine + 2 fette di melone
Poco fa: ghiacciolo alla menta

oggi ho rischiato di brutto di abbuffarmi..poco fa..menomale che mi sono ricordata dei ghiaccioli e poi ho iniziato a scrivere...
l'ho scampata...a quest'ora avrei potuto essere con la testa nel water.
Sto facendo progressi :yahoo:

Salve a tutte! Bentrovate! :smile:

Non scrivo cosa ho mangiato in questi giorni su a Novi Ligure: il suocero appena conosciuto si è sciolto in mille cerimonie e abbiamo mangiato tantissimo. C'è da dire che come cuoco... :lode:

L'unica cosa decente e degna di essere riportata qui nel club è stata la colazione: tutte le mattine il mio solito caffellatte con 3 frollini integrali.

Il diario lo riprendo domani :sisi:

Ora mi sa che mi pappo un paio di cioccolatini presi alla Lindt nell'outlet di Serravalle :look:

***edit*** Prova costume fatta in occasione del primo giorno di mare in Liguria e direi che è andata bene :sisi: :smile:

Ben tornata Dany!!! :hug:

Dunque, appena pesata.....57 kg. C'è da dire che oggi o domani dovrebbero arrivarmi le mestruazioni :rolleyes: uff, ma vengono proprio ogni mese??:sbonk::tajo:
Colazone fatta poco fa: succo d'ananas, 3 biscotti ai cereali + caffè freddo

Ieri il mio istruttore di guida mi ha comunicato che per avere una minima speranza di essere promossa all'esame devo fare ALMENO altre 10 guide extra.....:| mah, non capisco...che ci sia stato qualcosa che abbia incrinato la sua ottima opinione di me??:zott: boh sarà che ieri, nonostane 4 segnali (2 senso vietato e 2 di svolta obbligatoria a destra) belli grandi ho imboccato una strada in cui non potevo accedere....vabbè oh...:medito: .................................................. .................................................. ...............................NON CE LA FARO' MAI!!!! :sbonk::sbonk::sbonk::sbonk::sbonk::sbonk::sbonk:: sbonk::sbonk:

ciao a tutto il club :ciao:

aggiornamento:

cena di ieri: pastina in brodo + 2 piccole melanzane alla parmigiana + broccoli e cavolfiori
colazione: capuccino deca + brioches alla crema

per Lucia: capisco molto bene come ti possa sentire, mi sono imbattutta in una situazione simile in passato, con una sensazione di angoscia così forte, il mio suggerimento, è di non chiuderti, di tenerti aperte altre strade, ossia di continuare a mandare cv e continuare a controllare annunci e simili... psicologicamente parlando sarà sempre come tenerti una porticina socchiusa dove scappare quando proprio non ce la farai più...
in ogni caso tieni conto che i primi 6 mesi in un lavoro sono i peggiori! Però sono anche quelli dove apprendi di più.... sta a te decidere se ne vale la pena di reggere almeno 6 mesi per fare una valutazione, o proprio non reggi...
:hug::hug::hug::acchiapp::acchiapp::superhug::supe rhug:

allora ieri pizza e mozzarella e 2 provolette
stamattina : 2 biscotti caffè e gatorade al limone

Buongiorno clubbine,
ieri sera (alle 22,00..visto che sono uscita da lavoro alle 21): un panino integrale (made in my home), 3 fette di scamorza bianca, insalata+ cocomero

stamane: biscotti vitasnella+latte+ cioccolata

pranzo: insalata di farro

Julia..ti scrivo un pm o scrivo qui un post su"angoscia da lavoro" quanto prima:bacetto:
Grazie a tutte:Ops::bacetto:

Lucia bella :volemose: coraggio...

Dunque Caro Club...

Cena di ieri sera:
- minestrone
- bresaola con due fette del mio pane
- 1 pesca
...e 1 minibacio perugina :look: :sbav:

Colazione stamattina....
- 3 caprotti (biscotti con latte di capra) li ho presi per provarli :mumble: non sono come mi aspettavo :nono: :look: Mi sa che farò cosi (per non buttarli): li frullo per fare il dolce di cocco e cioccolato :sisi:
- yogurt bianco con 2 albicocche a pezzi
- caffè e succo di frutta

Pranzo:
- spezzatino di pollo e piselli :sbav:
- 1 banana...o le prugne...devo decidere ancora...

Cena:
- la mia torta salata...vedremo se con coste o zucchine
- magari mi faccio un gelatino

Venerdi si va in piscina con la nipote.
Forse viene pure mio padre con l'altro nipote :look: già sono preoccupata :gosh: perchè voi dovete sapere che mio padre nuota come un gatto spaventato :look: lui e l'acqua sono nemici acerrimi...non vorrei mi annegasse :gosh:
Ve lo immaginate???
Invece di stare attenta a una sola mi tocca stare attenta a tre...povera me :ivan:

Vabbè....ci penseremo a tempo debito...

Ora scappo...buona giornata!

Buogiorno a tutte!!!

Ieri cena fuori con le ex colleghe..come preannunciato..ho saltato il primo ma mi sono fatta convincere sul dolce.. non so cosa sia meglio!!!!:tajo: :tajo:

allora..... antipasto di mare, carpaccio, insalata di mare e fagiolini+gamberi
fritto di totani e gamberi, pochissime patatine fritte e creme caramel, ecco questa la potevo evitare :( oltretutto a me i dolci nemmeno piaccion tanto..

oggi giornata di sgonfiamento/penitenza (:tajo:) no scherzo, ma mi serve una giornata di depurazione

colazione. un caffè macchiato
pranzo.pasta con i pomodorini
cena. tanta frutta magari ci aggiungo un pacchetto di crackers


Sabato ho solo il primo di tre matrimoni e i miei vestitini richiedono rigore!!!!:D :D :D

salve a tutte oggi la gioranat è iniziata con il piede sbagliato in caso di alimentazione :|
colazione:caffè
colazione vera:2 fette di pane tostato con marmellata+un biscotto+2 biccchieri di latte freddo:P

per il resto vi aggiornerò,anche oggi si mangi a tardi:zott:

un abbraccio fortissimo a chi ne ha tanto bisogno:LUCIA E KERYA :hug:

bentornata Dany:yahoo:spero che ti sei tanto divertita.

baci a tutte voi:bacetto:

p.s. incroci per me :crossed: ne ho bisogno :sbonk:

Aggiornamento...

...ho fatto il suddetto dolce di cioccolato e cocco (con i biscotti non speciali) e ora giace in frigo ad attendere "l'indurimento" :asd:
Alle quattro, con il caffè d'orzo, ne prenderemo un fettino :giggle:

Oh...mi ci vuole...dato che ho la pressione sotto le scarpe...
La mattina ho di quei giramenti di testa :sbonk:

un incrocio per nunu
un pakketto di biscottini salati
a pranzo : pasta tonno e pomodoro + 2 mini fettine di pane +1 un pezzo di pollo
piu caffè +bounty gelato al cocco buonooooo

pranzo rispettato!!!

:crossed: x nunu!!

pranzo: fusilli col pesto (andava finito) poi insalata e 2 fette di mozzarella con panino integrale
cena: non so, con questo caldo la cena non la faccio spesso....al massimo un po' di frutta....qualcosa di rinfrescante!:P

Ciao club :Ops:
Innanzitutto mi unisco anche io all'abbraccio colletivo per Andalucia:hug:sperando che le cose si "raddrizzino" al più presto :) e poi tanti :crossed::crossed::crossed: per Nunu

Diario:
Colazione: 1yougurt alla fragola+cereali+caffè con dolcificante
mattinata a spasso per il centro commerciale con mia sorella, poichè i pz mi hanno dato buca!:swear: in compenso mi sono comprata una magliettina ed una zuccheriera:asd: e preso un'altro caffè con dolcificante!
Pranzo: tortiglioni int alla crudaiola, con tanto basilico e peperoncino e 1 cucchiano d'olio....buoni...era proprio da un pò che non mangiavo la pasta, sono proprio soddisfatta!
Cena non so ancora...forse farò dei fagiolini ripassati in padella con il pan grattato e il parmigiano!:yahoo:
Umore...così,così...(avrei preferito lavorare oggi:rolleyes:)
:ciao:

Ciao, donne!

grazie per il bentornato e incroci a nastro per chi ne ha bisogno :crossed:

Oggi ho fatto colazione con 4 doricrem (erano gli ultimi della confezione, li ho tolti di mezzo e amen :asd: ) e il solito caffellatte.
A pranzo ho mangiato un uovo a occhio di bue con una sottiletta, due fette di pan carrè e un pò di funghi trifolati.
Visto che questi ultimi sono avanzati, li mangio stasera come contorno, visto che arrostisco una salsiccia :sbav:

Domani devo fare assolutamente la spesa, son rimasta a secco. ho altra poca frutta e magari prendo anche un pò di gelato (stavolta alla frutta) che con questo caldo... :gosh:

baci a tutte :smack:

Dany che buoni i doricrem :sbav: io li prendevo sempre allae macchinette dell'univ:asd:

uffa oggi che mi dovrei sbrigare a studiare perdo tempo:sigh:ma il pomeriggio con questo caldo sta diventando sempre più stressante :argh:
aggiorno diario del pranzo:
un triangolino di pizza con melanzane+un panino integrale con mortadella e melanzane a funghetto+ caffè

diciamo che non sto mangiando molto leggerino:asd:io unica al mondo che mangia anche con il caldo:D a dopo meglio ri-mettersi a studiare che barba e che noia!!!!:svoglia:

colazione: succo tropicale

pranzo: 3 forchettate di pasta di kamut (la cuoca me l'ha fatta praticamente cruda :| )

cena: insalata + squacquerino del lago di monate (tipo crescenza)

aggiornamento...

merenda. latte+cereali

:bacetto:

sabato ho la dietologa e neanche a farlo a posta sono ingrassata un kilo continuando a mangiare come sempre... che rabbia!:swear:
forse sto bevendo troppo poco...

ragazze...un saluto veloce e un grazie per incroci, messaggi e quant'altro...:hug:
mi astengo dal commentare il mio esame...tornerò domani dopo pranzo per comunicarvi la bella :crossed: o brutta :jd: notizia...
sono stremata ma....stasera esco...ho fatto quel che ho potuto...
baci a tutte :bacetto:

Merda.
Proprio ieri dicevo che stavo facendo progressi...
Colazione: saltata
Pranzo: solita lattina di the
Poi quando son tornata a casa non ho resistito alla focaccia e ad un pezzettino di pizza...finiti presto nel cesso
Poco fa ho mangiato 2 fette di melone ed un ghiacciolo
Mi fa mal la gola. Andrò a prendermi un altro ghiacciolo :P
Come diceva la psico, è normale che ad un certo punto la fame è talmente tanta, che prevale l'istinto..è indiscutibile, non si può andare contro il corpo e i suoi bisogni..

Citazione:

---

Originalmente inviato da peste1987

Merda.
Proprio ieri dicevo che stavo facendo progressi...
Colazione: saltata
Pranzo: solita lattina di the
Poi quando son tornata a casa non ho resistito alla focaccia e ad un pezzettino di pizza...finiti presto nel cesso
Poco fa ho mangiato 2 fette di melone ed un ghiacciolo
Mi fa mal la gola. Andrò a prendermi un altro ghiacciolo :P
Come diceva la psico, è normale che ad un certo punto la fame è talmente tanta, che prevale l'istinto..è indiscutibile, non si può andare contro il corpo e i suoi bisogni..

---

appunto vedi di mangiare un po di piu! te mangi troppo poco:sbonk:.. se non riesci a dimagrire affidati ad un dottore no?

Citazione:

---

Originalmente inviato da Veronik@87

appunto vedi di mangiare un po di piu! te mangi troppo poco:sbonk:.. se non riesci a dimagrire affidati ad un dottore no?

---

Mi riderebbe in faccia il dottore...come tutte le persone quando dico che voglio dimagrire. :sbonk:

ho capito sei gia un grissino...

Peste, non è importante come sei ma come ti vedi..ti capisco:bacetto:

Tu devi andare da un medico nutrizionista perchè ti indirizzi verso una corretta alimentazione. Il termine dieta viene spesso abusato. In realtà dieta non è uguale a metodo per dimagrire ma, piuttosto, a un insieme di corrette abitudini alimentari....che poi, magari in chi ha cattive abitudini alimentari, suscita anche una perdita di peso.

Quindi vai..nessuno ti riderà in faccia. te lo dico per esperienza:bacetto:

giustissimo:sisi:

cena terminata:smile::pasta con sugo di carne+carne+insalata+un panino integrale.

ho ancora fame :look: uffa ma come si deve fare????tanto è inutile non dimagrisco più speriamo solo di non aumentare ancora :look:

buona serata a tutte:Ops:

Citazione:

---

Originalmente inviato da Andalucia

Peste, non è importante come sei ma come ti vedi..ti capisco:bacetto:

Tu devi andare da un medico nutrizionista perchè ti indirizzi verso una corretta alimentazione. Il termine dieta viene spesso abusato. In realtà dieta non è uguale a metodo per dimagrire ma, piuttosto, a un insieme di corrette abitudini alimentari....che poi, magari in chi ha cattive abitudini alimentari, suscita anche una perdita di peso.

Quindi vai..nessuno ti riderà in faccia. te lo dico per esperienza:bacetto:

---

Avevo già fissato 2 appuntamenti dal dietolo
li ho saltati entrambi :asd: mi vergogno a spogliarmi davanti a quello :sbonk:
comunque a settembre ci andrò, questa volta sul serio

Nunu dance!!!!! Bellissimo il tuo nuovo avatar!!!! :wow:

Buonasera!:Ops:
...tra un pò vado a cenare, con i fagiolini con il pan grattato(come avevo preventivato)+2 hamburger di pollo che si stanno cuocendo in forno...:mumble:si, credo che mangerò anche una fettina di pane int...ho fame stasera, nonostante abbia fatto merenda, con 2 fette di melone, solo 1oretta e 1/2 fa...bah...sarà che sono un pò nervosa, la bilancia è ormai fissa sullo stesso punto da due settimane:swear:, non ingrasso ma neanche DIMAGRISCO e i chili da perdere sono ancora tanti:zott:!
OK, sfogo terminato,vado a godermi la cena.
:ciao:

Citazione:

---

Originalmente inviato da peste1987

Nunu dance!!!!! Bellissimo il tuo nuovo avatar!!!! :wow:

---

infatti è piace tanto anche a me :love:

Salve.

Aggiornamento veloce su due cose che avevo omesso.

A pranbzo ho mangiato anche 3 prugne bianche docissime :sbav: e a cena una mela.

In effetti la frutta la mangio, solo che mi scordo sempre di inserirla nel diario :sbonk:

Buona notte!

:bacetto: ciao a tutte!!

cena. farro con i pomodorini, poco, 3 cucchiai+cotolettina al forno cosi fatta: 2 fettine di melanzana con dentro macinato+1zucchina ripiena dello stesso macinato (al forno anche questa).


notte :Ops:

Buongiorno...

cena di ieri: funghi e seppioline+panino integrale+cocomero

colazione stamane:latte+biscotti vitasnella+caffè

Oggi convegno...organizzato da noi...noi si fa per dire:sbonk:

quindi pranzo penso 2 pezzi di pizza

cena: yogurt

oggi giornata un pò sballata

Buongiorno:Ops:
Colazione: cappuccino con 1 cucchiaino di zucch di canna+4 biscotti vitasnella senza zucchero
:ciao:

colazione 2 plumcake (sono picccolini:sbonk:)e una tazza di tè ...
non capico perchè ho sempre fame:mumble:
sabato si avvicina aiuto:argh:

iieri sera ho sgarrato di nuovo , qnd il mio amore stai qui un paio di giorni addio club*_*
we nunu davero bello il tuo avatar *_*
cmq : stamane caffè + un pakketto di grissini salati

......ragazze mie....ammessa all'oraleeeeeee!!!!!!!!
:wow::wow:

:iwashere:


i vostri incroci hanno funzionato alla granderrima :lode:
vi abbraccio una ad una :hug:....grazie di tutto...
martedì ho l'orale.....:D:yahoo:

un grande :crossed: per nunu e complimenti a mary :mano:

aggiornamento

ieri per merenda

the e biscotti (troppi)

cena

pastina in brodo (perchè in comunità danno sempre pastina uff)
polpettine di verdure
verdure miste bollite

colazione

yogurt + 3 biscotti

baci a tutte!

Citazione:

---

Originalmente inviato da marygrace83

......ragazze mie....ammessa all'oraleeeeeee!!!!!!!!
:wow::wow:

:iwashere:


i vostri incroci hanno funzionato alla granderrima :lode:
vi abbraccio una ad una :hug:....grazie di tutto...
martedì ho l'orale.....:D:yahoo:

---

auguroni di cuoreeeeeeee:yahoo: