oggi a pranzo poi salsiccia arrostita
pomeriggio una pesca e adesso panino feta ( io l'adoro e pomodori) sbav !!!
un bacio a tutti/e
Printable View
oggi a pranzo poi salsiccia arrostita
pomeriggio una pesca e adesso panino feta ( io l'adoro e pomodori) sbav !!!
un bacio a tutti/e
felice di rileggere Riversky :acchiapp: che non cambia mai..sempre incasinata....e a noi piace così :volemose:
ho capito come mandar via la fame :asd: l'aglio!!!!
devo ancora digerirlo....:argh:
infatti a pomeriggio solo un biscotto e 2 bicchieri di succo di pompelmo :D
cena: peperoni al forno rimasti da ieri sera (per restare in tema di leggerezza :asd:) e, se non è da buttare, un po' d'anguria!!
un abbraccio alla povera Daniela G. :hug: caspita che sfiga....
un bacio buona serata.
ps: domani parto :adieu: vado a Pisa per il weekend!:yahoo:
Marygrace bravaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!
:acchiapp:
Elisa: ma bentornata :volemose:
E un abbraccio collettivo a tutte :Ops: che mi pare che serva :sisi:
Oggi colazione con:
- caffè e succo di frutta
- yogurt bianco con tre albicocche affettate
...e basta. Perchè poi sono partita per la piscina con la nipote. Miii che faticaccia...oggi non andavano le gambe...sembrava che l'acqua fosse pure più pesante :ehm:
Comunque il nuoto ha davvero un effetto benefico.
E' un drenante potentissimo.
Che bello sentire il massaggio dell'acqua mentre facevo la cyclette :asd:
Lo consiglio a tutti!
Il problema è che poi mangio come una morta di fame :look:
Per pranzo:
- due fette di bon-roll
- due costine di maiale
- insalata
- due fette di melone
Spuntino delle quattro:
- caffè d'orzo
- 1 panino con goccie di cioccolato della buondi :sbav:
- 1 kiwi
Cena:
- un bel piattone di minestrone
- una fettina di scamorza, una di formaggio di capra e una di formaggio al peperoncino
- budino bicolore
...ora avrei a voler guardare anche un po' di famina...ma faccio finta di niente :ehm:
Tra un po' mi tuffo sul lettone...un mal di gambeeee....
Notte :bacetto:
Ciao club :Ops:!
oggi sono proprio stanca...ho fatto tardi a lavoro ....
vediamo un pò che ho mangiato oggi:
Colazione 1 cappuccino + 2 plum cake:nono:(non mi entra proprio in testa che i dolci non li posso mangiare......che testa!!!:wall:)
metà marttina 1 caffè con dolcificante + 1FBI
pranzo riso freddo con tonno+pomodori&basilico
uscita da lavoro...mentre ero in macchina di rientro a RM un trancio di pizza bianca a metà con il mio maritino( e no..neanche questa è ammessa nella mia dieta:mattoni: )arrivata a casa ho preparato le fettine+ carciofi in umido con olio e prezzemolo(ne ho mangiati 3)+1 fetta di pane int+ 3 pere piccoline BASTA
da domani mi rimetto a regime: ricontrollo le porzioni...frutta lontano dai pasti e niente dolci...si, si, domani....oggi ho pure dimenticato di prendere la pillola(non quella di cui si parlava sopra:asd::asd::asd:)ma bensì l'ipoglicemizzante, insomma un disastro....ma domani..bla,bla,bla....
.....stanca.......
Ps. Auguroni a Nunu x l'anniversario!
:Ops:x Dany
Danielaaaa riprenditi...anche io sono al concerto venerdì!
Notte a tutti
che sproloquio stasera!!!:mumble:
...:adieu: io anticipo la partenza....treno alle 7....:relax:
fate le brave...:asd: ci vediamo domenica sera!
baciozzi :acchiapp:
buongiorno care.
stamattina ho fatto i biglietti per scendere..per me e andrea..il 7 agosto.,..non vedo l'ora. Mare sotto casa (mia), sole, correre sul lungomare, roba della campagna del papi. Insomma..non vedo l'ora!
poi interrail per la sicilia...tra treno e bici...con andrew!
Dunque, club:
cena di ieri: paidina di kamut con mozzarella e pomodoro
colazione: latte e cereail+coffeee
pranzo: mousse vitasnella + gallette di riso
Citazione:
Originalmente inviato da nunu dance
dunque, con me funzionava:
-studiare in biblioteca con aria condizionata non più di otto ore al giorno
-continuare ad andare in palestra, poco ma andarci, così potevo mangiare di più ed evitare i morsi della fame. I miei mal di testa erano soprattutto legati a cali di zuccheri...e di concentrazione:(
-rassegnarmi a tenere i chiletti in più almeno fino a quando non avevo dato l'esame(un cervello affamato studia meno bene).
-per la cena bene lo stracchino, ma decisamente meglio il pesce (dicono che contenga il fosforo...sarà vero? :mumble: o la carne: ha meno grassi e ti aiuta a recuperare i muscoli provati dalla palestra. Inoltre contiene vitamine (gruppo B) che ti aiutano a consumare meglio le energie.
-a colazione cerca di limitare i grassi: il cervello consuma zuccheri, non lipidi. e' vero che poi può trasformare i lipidi in zuccheri: ma questo è causa di un rendimento meno efficiente.
Ok, con questi strategemmi sono riuscita a laurearmi, adesso qualcuno mi passa qualche strategemma per tenermi un lavoro? :zott:
Comunque, a proposito di malesseri:
non siete ancora zie:yahoo:
però se vi può consolare stamattina stavo per sbattere a terra(o, meglio, sbattere a terra sarebbe stato impossibile perchè, anche perdendo i sensi, la popolazione milanese , stipata in metropolitana a mo' di sardine nella scatola, mi avrebbe comunque impedito di toccare il suolo) e non ho ancora avuto le mie cose. Direi che come sintomi ci siamo. :idea: gravidanza isterica?
diario: ieri ottima cena con pesce al forno :sbav: e peperoni arrosto.
oggi: colazione con 50 gr. di vitalis al cioccolato e uno yogurt magro.
Adesso corro a telefonare al tizio dell'agenzia per informare del sopraggiunto malessere...
a dopo!
ELI!!!! :hug: che bello risentirti!!! Comunque mi associo, non sei incinta, e poi tu non sei mai stata regolare o sbalgio?:mumble:
Comunque per i test di gravidanza, ce ne sono alcuni che hanno validità (anche se bassa) già dal primo giorno di ritardo, logicamente più il ritardo aumenta, più sono sicuri.
Idem come sopra, solo che a volte a me un paio di giorni di ritardo lo fa...e ultimamente ho un ciclo (se può chiamarsi così) strano e quasi inesistente....ma credo sia dovuto tutto alla stanchezza e lo stress di questi ultimi 2 mesi. Non vedo l'ora che sia agosto!! Sono ancora pallidissima, (tranne le braccia, abbronzatura da muratore:argh:) e voglio riposarmi, dormire, e godere la nuova casa, se mai finiremo...Citazione:
Originalmente inviato da Andalucia
Ok, club della linea, mi faccio schifo...
Cena ieri sera braciola e patatine fritte con ketchup, ma poi smaltite:asd:
Colazione oggi caffe 2 gocciole e un bicchiere di succo arancia rossa e fiori d'arancio.
Pranzo pasta fredda con zucchine e gameberetti.
Adesso vi saluto, vado a fare un po di commissioni e poi a lavorare un pochino
Dimenticavo... BRAVA MARY!!!!!!
buon giorno care!
il mio problemino intestinale sembra risolto, mentre quello gengivale no :zott:
il medico ha detto che è un'afta e mi ha dato un gel che non fa una mazza
ma a me non sembra un'afta, forse è una piccola infezione, non so
credo che mi tocca andare dal dentista, oppure tornare da lui
cena di ieri: pan bagnato con pomodoro trovato in forno + pochissima pasta al sugo+ verdura lessa+pezzetto di parmigiano
pranzo di oggi: farro con pomodori e primo sale :sbav: :yahoo:
ragazze mi sento più leggera :look:, oggi ho persino riesumato un tanga che poltriva in cassetto da anni... l'effetto alla vista è uno schifo, però sto comoda
e intanto aspetto la mia collega cara... che non arriva, e ti pare. Non fosse che dobbiamo rendicontare e io non so come si faccia, ma mi lha lasciato intendere che lei non farà una mazza :ehm:
la odio :jd::jd:
ps: piccolo ot... bello leggere di persone che hanno voglia di avere figli, io non più. Sarà per la situazione ancora incerta della mia relazione, ma c'è dell'altro. Sono terrorizzata da tante di quelle cose che penso la migliore scelta sia quella di procreare alcunchè
Elisa, hai ragione, solo nipotini voluti al momento giusto :hug:
Buongiorno!
Grazie per gli abbracci :Ops: stamattina non ho la febbre :yahoo: però meglio aspettare e vedere come va la giornata :crossed: voglio andare al concertoooooooo!
Made che bello ci vai anche tu :love: io spero davvero tanto di riuscire ad andarci, sto facendo gli scongiuri che mi passi questa febbre!
comunque aggiorno:
ieri cena: qualche cucchiaio di minestrone passato
oggi colazione: latte e cereali -la metà di quanto ne mangio di solito perchè ahimè ho un mal di stomaco....mi tengo leggera:sbonk:-
pranzo: non so, dipende da come starò :rolleyes:
a dopo!
è uno straziooooooooooooooooooooooooooooo...stare qui è uno strazioooooooooooooooooo.....
Io anche mi sento sgonfia...sarà che non mangio molto e ho continui conati di vomito. Sarà che sta vita in obliquo mi fa venire le vertigini....sarà che bevo molto...sarà quel che sarà....sono di nuovo a 50 kg.
stasera..non so proprio: spero pesciolino:D
Buongiorno "clubbuccio":Ops:
stamattina mi sono svegliata con lo stomaco sottosopra...appena faccio uno sgarro il mio fisico mi bacchetta...ma sarà che sono anche un pò nervosa...oggi pomeriggio il funerale...
...di buono c'è che pensavo di dover andare a fare un secondo colloqio stamane, invece hanno ritrovato la mia scheda..pare sia ok:approved: e quindi da lunedì sono in prova per un nuovo lavoro!!!:crossed:
Ma torniano al Diario:
colazione 1 caffè con dietor+2 pere+4 biscotti misura sugar free
per pranzo non ho idea aspetto notizie dal maritino che mi aggiorna su quando partire...
intanto un :superhug:
a più tardi:ciao:
Problema intestinale+afte in bocca= probabile squilibrio flora intestinale.Citazione:
Originalmente inviato da Chiaraaaaaa
Fermenti lattici.
Prova a farteli dare in farmacia.
:hug: :bacetto:
grazie del consiglio Ale :hug:
devo passare in farmacia anche per filo interdentale e capillarema (vedi emergenza capillari)
ieri sera ho mangiato anche una fettona di anguria mia piu *_* stanotte stavo per morire ......e dinuovo il dolore forte alla vescica maroooooooo
stamattina 2 FBI ( mi sn unita anche il al club) e succo ai frutti rorssi + 1 caffè
:ciao:
mini aggiornamento:
h11 1 pesca e la bustina di fibre..dai che sto facendo la brava:approved:
ciao a tutto il club!
ieri ero proprio nervosa e ho sgarrato di brutto:
pranzo: cascione con mozzarella carciofini e funghi
merenda: 2 fette di pane e marmellata di fragole della mamma, 1 coca (io odio le bevande gassate ma sembrava che ieri non potessi farne a meno), 1 ghiacciolo
cena: torta salata + fagiolini + pomodori in grate
insomma oggi cerco di stare a regime (ma tanto sono in coop e va bene)
colazione: yogurt + biscotti senza zucchero
un abbraccio
Ciao, ragazze :smack:
Sono indietrissimo con lo studio :wall: Posso chiedervi un piccolo incrocio, se potete, per quest'anima pia che fra una settimana esatta VUOLE prendere quel maledetto esame che sta studiando per la terza, dico TERZA, volta? :blush:
A dicembre devo finirli tutti tutti :parsi:
Salvo "digressioni mentali" come quelle di questo periodo :argh:
Diario.
Colazione con caffellatte e l'ultima fetta di torta.
Per pranzo mi faccio du' spaghi alla carbonara che non mangio da una vita.
A cena mangio un'altro pò di focaccia fatta ieri. Ne sto mangiando in piccole quantità perchè ho esagerato col rosmarino all'interno e dopo un pò devo lasciar perdere :argh: Quindi mi sa che per dopodomani c'è ancora :sveng:
Buona giornata :ciao:
sto mangiando yogurt r 2gallette di riso davavti al pc in silenzio con 3 persone in silenzio davati al pc....
devo scappare..ma presto.....:zott:
Lucia :hug:
Mi ricorda qualcosa....
La differenza è che io non pranzavo davanti al pc...ma quanto al silenzio delle persone davanti al pc posso condividere.
Quel genere di silenzio che si fa pesante, denso, stopposo :look: :hug:
Alùra:
Colazione con
- succo di frutta e caffè
- 3 fettine biscottate con marmellata di mirtilli
- 1 mela affettata nello yogurt bianco
Pranzo con
- insalata di riso
- un mini panino integrale con una fettina di salame :P
- 3 albicocche
Cena si prevede
- filetti di platessa
- insalata
- boh vedremo :asd:
Mentre spostavamo il frigorifero per pulire si è accasciato su se stesso :eek:
Per un pelo non succedeva una strage :gosh:
Meno male nessun ferito e come uniche vittime due uova posate sul tavolo...
Il frigorifero era stato precedentemente svuotato :gosh:
Ora vediamo il da farsi...se è recuperabile...altrimenti ci tocca prenderne uno nuovo :aaaa:
ciao a tutte ragazze!! ho letto tutti i post, non scrivo da 24 ore, ma sono già aggiornatissima!!! complimenti a made per il nuovo lavoro :mano:
un abbraccio a lucia che mi fa venire una tristezza a immaginarla sola davanti al pc :bacetto:, a chiara che ha le sue simpatiche colleghe :swear: :swear:
Oggi 3 giorno di ritardo, ho fatto bene i conti..quindi sto tranquilla, Eli stacci anche te, hai già fatto 2 test!!!
Un abbraccio a tutte le altre per esami e nuovi lavori..:approved:
mi sono collegata troppo tardi.. io sono di pisa e mary è qui a pisa.., secondo me è qui a trovare megghina :)
aggiornamento:
allora, se vi ircordate ieri avevo l'aperitivo di laurea, direi che son stata bravissima :clap:, visto che nn ho NEMMENO TOCCATO i dolci :approved:
la mia cena è cosi consistita:
2 fette di pr.crudo, 3 di coppa, 1 di pancetta, verdure in tempura-una manciata (zucchine-melanzane-pomodori) 2 fette di torta salata (lo so dovevo prenderne una ma era deliziosa), 2 fette di mozzarella, ragazze giuro, tutto questo senza nemmeno, senza nemmeno un crostino!!!!!!!!!!!!!!!!!! :mano: :mano: :mano:
colazione. siccome cmq ieri ho mangiato un po' di più, solo un caffè macchiato+1 FBI con marmellata
pranzo. 1 frittata con dentro zucchine+melanzane+sottiletta+2 fette di pancarrè
cena, piattone di spinaci al burro e penso che mi fermerò
baci a tutti:bacetto:
Pape :hug: adesso sta cercando di convincermi che la collega del marito è pazza e deve andare in manicomio, non sto scherzando :sveng:
io questa nemmeno la conosco :|
spero solo che il patto di stabilità non ci dia problemi, così mi pagano e tanti saluti! altrimenti rischio pure di avere lavorato gratis
Lucia, per farti compagnia, mi sono mangiata anche io due gallette davanti al pc, però ero sola a inventarmi un time report, mentre tutti erano via afare i c***i loro
aggiornamento
pranzo: non avevo per niente fame, solo una fettina di cocomero
merenda: mi sono forzata e ho mangiato 2 quadratini di cioccolata + un thè freddo altrimenti svenivo...
la febbre è passata da ieri che avevo 38,5 a oggi che ho 35 :look: aiuto che devo fare???
ciao a tutte :Ops:
aggiornamenti vari, vi ricordate il colloquio del mio ragazzo? bene adesso da tre sono rimasti in due, la prox settimana faranno il 2 colloquio.. AIUTO:jd::jd::sbonk::sbonk:
Merenda, un bicchere di limonata
Cena. 1 fetta di pancarrè+spinaci saltati con una noce di burro e 1 sottiletta
see you tomorrow:yahoo:
ciao donnine! letto tutti gli aggiornamenti quindi un abbraccio a chi ne ha tanto bisogno;made,lucia claudia e anche la piccola kerya :hug: :superhug:
ele proverò mangiare più pesce forse il fosforo mi potrà aiutare:approved:comunque per quanto riguarda il mal di testa pensi siano gli occhi,dovrei andare dall'oculista appena finito quest'esame perchè i vecchi occhiali si sono rotti ed è un pezzo che non li metto:zott:
infine un buon viaggio a mary anche se già è partita:adieu:
adesso passiamo all'aggiorno:
colazione:(oggi ho modificato)latte freddo+2 biscotti oreo:sbav:+2 fettine di fette biscottate con mamellata+caffè
pranzo:un piatto di bresaola con parmiggiano e un filo d'olio+un panino integrale+tanta anguria :giggle:
cena:un panino integrale con melanzane a funghetto+un pò di formaggio+1 pesca
tra un pò penso un gelatino al cocco :sbav:
Dany anche io devo finere per dicembre!vedrai che ce la faremo :five: che esame stai preparando?comunque mi super incrocio per te :crossed:
baci a tutte :bacetto:e a domani clubbose :giggle:
Sembra un reality show ad elimiazione!! :asd:Citazione:
Originalmente inviato da paperoga
Comunque tantissimi in bocca al lupo al tuo ragazzo :approved:
Aggiornamento
cena: sono riuscita a fare un pasto quasi completo, ho mangiato una fettina di pollo con fagiolini lessi
ormai si può dire che sto meglio, e domani vado da lucianooooooo :love: :dance: :metal:
Anch'io voglio il gelato al cocco! :love:Citazione:
Originalmente inviato da nunu dance
Sto preparando psicologia della personalità con la Iachini :ehm: :|
Buonasera amatissimo club :Ops:
...anche stasera cenato tardissimo....
Diario:
pranzo dai suoceri, 4 cucchiai di insalata di riso con gamberetti e polpa di granchio+2cucchiai di seppie con piselli+1 caffè con dolcificante
Cena:bistecca+insalatona verde condita con 1 cucchiainod'olio e tanto aceto balsamico+60gr di pane int+2pomodorini secchhi sott'olio :love::sbav:
bravina eh?:yahoo:
ps: :crossed: per Paperoga&boyfriend
psychodany :bacetto:va un pò meglio?
Dani domani allora concertone!!!!
a tutte le altre tanti,tanti :hug:
Notte
un pochino :hug: grazie :shy:Citazione:
Originalmente inviato da made
ciao a tutto il club...
un superincrocio a quelle che sono in attesa di risultati positivi :gl::gl::crossed:
ed un abbraccio a chi è giù :hug:
aggiornamento:
pranzo: un gelato
merenda: una fetta di torta fatta dai ragazzi della coop ieri
cena: 3 polpette con piselli + 2 pesche+gelato artigianale...
allora oggi sono morta dal ridere... un ragazzo ha fatto fuga giù per i campi... l'hanno trovato dopo 1 oretta circa... ma la cosa fenomenale è che essendo solito alle fughe (da casa da ospedale ecc), una volta si è calato dall'ospedale dalla finestra.. questa cosa mi ha fatto morire dal ridere... domani gli dò una bella pacca sulla spalla e mi faccio insegnare (ovviamente scherzo)....
cmq è stato piuttosto divertente (dopo il primo momento di spavento) ahahaahahahah
Buongiorno a voi tutte...:bacetto:
Non voglio sempre fare la lamentona ma...per ora sono fortemente sotto terra. Sono fortemente in crisi...e non so cosa voglio dalla mia vita. sembra che il lavoro per cui ho studiato (o meglio un ramo di esso) non faccia per me. E dire che l'ho fatto per tre anni. E ora, a 28 anni e 3 anni di esperienza, dovrei capire cosa fare da grande. Perchè questa vita non mi va giù.
E' da immaturi cercare un lavoro che ti rende felice?
stamane: latte e biscotti integrali+caffè
SIIIIIIII :metal: che bello non vedo l'ora!Citazione:
Originalmente inviato da made
Stanotte finalmente ho dormito e stamattina mi sono svegliata affamata, scongiurato pericolo febbre :sbonk:
colazione: latte + cereali
pranzo: penso wurstel + pomodori
cena: non lo so...se sono al concerto è un problema...made tu mangerai lì stasera? :)
Buongiorno :Ops:
Diario:
Colazione, latte&caffè freddi +cereali fitness (2 cucchiai)
tra un pò altro caffè con zucchero di canna
Pranzo: platessa + insalata+ fettina di pane
merenda una pesca
Cena:
...poichè prima delle 20.00 non mi muovo di casa, aspetto che mio marito esca da lavoro...mi organizzerò una cenetta al volo, credo un'insalata e qualche fettina di prosciutto + pane...così non mi viene fame...conoscendo gli amici che vengono al concerto e soprattutto mio marito, di sicuro si prenderanno delle schifezze e se ho lo stomaco pieno resisto meglio!:approved:Citazione:
Originalmente inviato da Daniela.G
infatti :sbonk: :sbonk:Citazione:
Originalmente inviato da Daniela.G
temiamo il "sei stato eliminato"...:asd: :zott: :asd: :zott:
grazie a tutte per gli incroci :Ops:
aggiornamento
sono stra felice mi son pesata e in 5 gg da quando è venuto il mio amico sono già a meno 3 chili!!!!!!!!!!!!! :D :D :D :D, stamattina 68.9 :mano:
mi sembra un miracolo :rolleyes: :rolleyes:
cavoli se continuo cosi gli toccherà davvero farmi il regalino dei 65 kg!! :P :P
intanto siamo al 4 giorno di ritardo, ma ho evidenti sintomi di non-gravidanza..
Eli novità?
colazione. latte+caffè+4 cucchiai di cornflakes
pranzo.1 crescenza+piselli in umido (tutto pesato..)
cena, parmigiana di melanzane, rigorosamente senza pane
dany anche io però con Ficca *_*Citazione:
Originalmente inviato da psychodany
stamattina : 2 FBI e succo ai frutti rossi + caffè +actvia albicocca e pesca
buon giorno care!
qui oggi giornata infernale, con un'elevata probabilità di non vedere pagati nè stipendi nè consulenze :sveng: voglio morire! potrebbe voler dire che sto facendo doppio, triplo lavoro a gratis!
ieri sera prima di cena ho fatto un po' di schifezze
oggi pranzo con: 2 uova sode+2 pomodori+pane
c'ho la testa sulla luna, e devo pure rendicontare soldi che forse non arriveranno mai :argh:
stanca..e ora si prospetta anche un trasloco di ufficio:skunk:
Non ce la faccio più.....
pranzato con yogurt e 2 gallette di riso dvanti al pc:sbonk:
Ehm..quando mi sfogo, gradirei consigli:asd:
lucia bella, avevo letto ma non sempre ci sono risposte.. :(Citazione:
Originalmente inviato da Andalucia
io al mio primo paziente ho pensato fortemente di aver sbagliato tutto, ma poi passa.. anche se so che risuccederà. credo che cmq sia normale avere dei dubbi anche con anni di esperienza come i tuoi..forse sei anche capitata in un ambiente difficile e apatico.. :(
cercare un lavoro che ci rende felici è forse uno dei pilastri della nostra vita..
baci:bacetto:
merenda: una barretta grancereale al cioccolato + the freddo
cena: mi porto al concerto un paio di fettine di pane azimo con prosciutto cotto :sisi:
andalucia l'unico consiglio che posso darti è di non perdere le speranze, sei capitata in un posto orribile ma pensala come una fase di transizione, un'esperienza dalla quale uscirai più forte...nel frattempo ovviamente manda tantissimi curriculum!
made buon concerto anche a te :cute:
a domani :ciao: