Printable View
Aggiornamento
pranzo: tonno + pomodori + fetta di cocomero
merenda thè freddo + yogurt al caffè
cena: petto di tacchino + zucchine grigliate + sorbetto al limone
Ho l'umore sotto terra perciò non mi trattengo molto...
mi incrocio comunque per tutti quelli che ne hanno bisogno...a domani
Ragazzi una domanda...ma voi non mangiate pane?!:look:
Ragazze scusate per l'assenza ...ma mi sa che ho preso un virus:rolleyes::sto malissimo....stomaco a pezzi.....colica passata non ancora del tutto....mi sa che ho fatto come <lucia l'altro giorno.....il medico mi ha detto che è un virus che cìè in giro.....ora vado a ninna :sbonk:...ci aggiorniamo a domani....:sbonk::jd:
:medito::medito:
Io si... Ad ogni modo come per la pasta se preso in grandi quantita' gonfia molto e fa ingrassare... Se mangi la pasta...non dovresti toccare il pane.. se mangi il secondo..invece si...ma se vuoi un consiglio... elimina la mollica e magnati la crosta e basta...Citazione:
Originalmente inviato da Andreuccio M.
Con i carboidrati bisogna stare un po' attenti...e' preferibile assumerli a pranzo... perche' sono zuccheri immediatamente spendibili...e hai il pomeriggio pe smaltirli... Mentre la sera e' preferibile mangiare le proteine.. con un po' di pane ...ma andrebbe cmq assunto in dosi limitate...
Addirittura mi dicevano che se mangi la pizza, essa andrebbe mangiata una volta a settimana..e se la mangi...in quella giornata non dovresti toccare ne pasta ne pane.... Poi ripeto... a stare attenti a queste cose si diventa psicotici... basta fare un po' di attivita' fisica in piu'... e puoi anche concederti qualcosina in piu'...
Senza esagerare il pane va bene. Ma sarebbe meglio la versione integrale, non il pane bianco raffinato.
Le fibre aiutano l'intestino e ingrassa meno.
Oltre che essere, a mio modesto parere, anche più buono!
A proposito: ma lo sapete che esiste anche la focaccia integrale? Divina :medito:
Per focaccia cosa intendi?? La focaccia ligure? Quella che in toscana chiamiamo schiacciata?
Non sapevo esistesse integrale...Da provare... Fra l'altro sapete che siamo l'unico paese in europa (ma credo anche nel mondo) ad avere la schiacciata?? Me lo fece notare un amico... e in effetti quando andai sia ad amsterdam, barcellona... temerife...grecia ecc... non l'ho mai trovata...
ragazzi sn tornata .........
nn ho aggiornato ho mangiato troppe skifezze in qs giorni e diciamo che sto ancora continuando .... ma quando finirà questa sessione estiva kissaaaaaaaaaaaaa!!!
cmq stasera pollo avanzato da oggi qlk patatine fritta e basta!!
il mio nutrizionista andreuccio ha trovato la mia intolleranza al lievito di birra che è ql che mi fa ingrassare principalmente.... quindi prova a mangiare anche tu il pane ( solo farina e acqua) e piu leggero edè pure piu buono !!
un abbraccio e un incrocio collettivo per il bimbu e per nunu e anche per mary speriamo che tutto si risolva nel migliore dei modi e incrociate pure per me per lunedi!!!
Intendo ASSOLUTAMENTE quella ligure :love:Citazione:
Originalmente inviato da Duccio
Senza offesa...ma quella toscana l'ho provata a Lucca e non mi ha esaltato un granchè :nono:
....:blush:
colazione: caffè nerissimo
pranzo: spinaci lessi + pane integrale + 1 mozzarella
yogurt muller 2 bontà alla fragola
cena: 2 uova sode + insalata
...... :ciao::sbonk: :bua:
Ah ma ce ne sono di diversi tipi a seconda delle regioni? Pensavo che con focaccia ligure si intendesse la focaccia e che si chiamasse cosi' ogni tipo di schiacciata a prescindere...Io ho specificato focaccia ligure per capire se era la chiacchiata o altri tipi di prodotti da forno.. Non sapevo che ci fossero differenze fra i diversi tipi ...Citazione:
Originalmente inviato da Alessia Va
:ciao: made e mary, buon viaggio e :crossed: anche io per il suocero
Diciamo che quella ligure è la migliore...poi ce ne sono di vari tipi, più o meno alte, più o meno unte...qua a roma la chiamano pizza bianca, a parma da me torta salata ma anche focaccia.
Io l'integrale la conoscevo di già :sisi: mia mamma la prende spesso al forno vicino a casa
Io il pane lo mangio e anche tanto...
Ieri pranzo alle 16 con carre con sottiletta, cotto, insalata e maionese.
Cena 2 fettine di pane con in mezzo le stesse cose che a pranzo (non avevo fame) più un magnum e un po di patatine quelle light
Oggi colazione caffe e flauto al cioccolato
Siamo ancora in burrasca...:( e il bimbo è sempre in incubatrice....
Ok...si apevo che aveva nomi diversi... Fra l'altro e' una delle cose piu' buone che ci sia...La vera focaccia ligure non l'ho mai assaggiata.... Ma dovro' passare da Genova prima o poi...:cool: Mi ricordo una volta che conobbi una ragazza di Varese... fra l'altro una tizia davvero smorta...pallida... e apatica... la chiamavamo De Prufundis...:asd: va beh... e lei ci raccontava di come venuta a Firenze non riusciva piu' a mangiare...e di quanto fosse pesante la cucina toscana... Il che e' proprio una cazzata.. in quanto la cucina toscana e' particolarmente equilibrata e sana...anche rispetto ad altre cucine di altre regioni che sono buonissime..ma possono risultare un po' pesanti...come quella calabrese..siciliana... pugliese... Insomma mi racconto' di un giorno che ando' da un fornaio per prendere un pezzo di schiacciata e dice che era piena d'olio e rimase sconvolta per questo...... Ora scusa ma se non volevi l'olio prendere una fetta di pane???:argh: Certa gente non capisce proprio un tubo...... bohhhh
Ciaooooo club :Ops:
un saluto ed un aggiornamento veloce prima di partire..
Colazione latte freddo + fitness+ caffè con dolcificante
pranzo in nave...
:ciao: :ciao: :ciao:
ci riaggiorniamo la prox settimana!!!:D
buongiorno club :ciao:
colazione: yogurt al caffè
pranzo: insalata di riso
cena: carpaccio + rucola + grana
buongiorno club!diciamo che sto uscendo un pò fuori luogo perchè non sto mangiando per nulla equilibrato:zott: ieri a mezzanotte mi sono mangiata le patatine fritte con ketchup e maionese:sbonk:e poi io amooooooooooooo il pane!qui da me è fenomenale non se può fare a meno:asd:
oggi ancora non ho mangiato niente solo caffè.vi aggiorno in seguito.
umore pessimo :sfiga:
ciao a tutte!!
da buona toscana... la schiacciata è divina..bella unta d'olio, bassa, con i grumetti di sale qua e la... :sbav:
forse Ale sei capitata in un panificio poco fornito..se mai passerai di qua prometto di fartela assaggiare!!! :bacetto:
Riguardo al pane, io nn lo mangio praticamente mai, ma non è una mia regola ne tantomeno un sacrificio, semplicemente durante i pasti mi dimentico che esiste. Lo mangio solo come panino, ossia ripieno..
poi vabbè ci sono le eccezzioni se magari c'è una salsina buona ecc
mi incrocio subito per il bimbo :crossed: daniela, nunu, che è successo? perchè siete tristi? :acchiapp:
aggiorno il diario
ieri sera, dal fratello di tommi :
aperitivo=2 focaccine col salame+1 crostino al pate di fegato
cena. impepata di cozze fatta dal suocero :sbav:
arrosto al latte(3 mini fettine)+ pugnetto (nn di più) di patate fritte
4 confetti di una bomboniera
stamattina. bicchierone di succo di frutta ace
Mary sono molto molto felice per il suocero... avanti tutta adesso.. forza! :bacetto:
:bacetto: a tutti
ma grazie made :bacetto:Citazione:
Originalmente inviato da made
e buon viaggio!! :summer:
pape sono un pò giù per l'esame ancora non si sà nulla ma ho una brutta sensazione :sigh: mi sà che mi devo preparare per l'orale e la testa non ce la fà :stress: comunque grazie tanto :hug: i vostri abbracci fanno molto bene :bacetto:
io non ho mai assaggiato la schiacciata toscana eppure vengo lì da voi da quando sono nata(ho mia cugina ad arezzo) però ho mangiato i crostini e la carne e sono spettacolari :love: e in più voi vivete proprio in un paradiso :cute: non me ne vogliono gli altri ma secondo me la toscana e una delle regioni più belle d'Italia:approved:
Oggi voglio usare l'arte del multiquote.. per riportare vecchi giielli...
E odierni...Citazione:
Originalmente inviato da psychodany
Ribadisco il mio concetto....Ce ne fossero di donne come voi..... :lol: :asd: :tajo: :approved:Citazione:
Originalmente inviato da paperoga
Allora la focaccia ligure è buonissssssima......ma io sono bolognese e qui da noi ne facciamo tante varianti....noi la chiamiamo CRESCENTA ed è buonisssima, la facciamo con olio e sale che è quella molto somigliante alla ligure per intenderci, poi la facciamo con il prosciutto nell'impasto , la facciamo con le cipolle , con le patatine fritte o le verdure grigliate sopra tipo pizza....insomma io ho un forno e se volete delle dritte sono qui :asd::asd:Citazione:
Originalmente inviato da Duccio
Sto molto meglio rispetto a ieri;-):Ops:
Eeeh per me quella ligure è "er mejo" :sisi: non ci sono storie...
Dunque...diario odierno:
colazione con
- caffè e succo di frutta
- yogurt muller due bontà
- 1 kiwi
Poi a fare il linfodrenaggio :medito:
Pranzo con
- fusilli di kamut al sugo di salsiccia
- insalata
- 1 pesca
Per cena insalata di riso...
un bacio a tutti...buon sabato.
:tajo: :tajo: :tajo: :tajo:Citazione:
Originalmente inviato da Duccio
aggiornamento.
pranzo.50 g di riso alle melanzane+1 porzione di lasagne di mare :sbav:
sieti tutti in dieta? com'è andata la vostra prova costume?
la mia ok, non sono fisata con la dieta ma purtroppo soffro
di intolleranze alimentari quindi non posso e per certi cibi non devo mangiarli
Paperoga grazie per l'interessamento :hug: ho un malumore (spero passeggero) perchè da alcuni giorni c'è la guerra fredda nella mia famiglia...tutti pensano male di tutti ma nessuno se lo dice in faccia e si continua la sceneggiata della famiglia del mulino bianco :(
Meno male che oggi ho fatto un pò di shopping così non ci ho pensato più di tanto!
Aggiornamento
colazione: latte + cereali
pranzo: un frozen yogurt al centro commerciale
cena: penso straccetti di pollo + zucchine
Grazie duccio. si io ho sempre avuto l'abitudine di non mangiare pane se mangio la pasta e viceversa. Comunque se la sera mangio pane (con un secondo...e ci vuole) ne mangio di solito mezzo panino...al massimo uno, ma non esagero ;)Citazione:
Originalmente inviato da Duccio
hello!
vi scrivo da casa di andrea :cute:, sono arrivata stamattina dopo un viaggio pesantissimo in cui ho dormito meno di due ore :insonnia: : immaginate il compartimento di un espresso, che è quanto un materasso matrimoniale :sbonk: e metteteci non 6 ma ben 7 persone :eek:...tra cui 2 peruviane piene di bagagli che ad ogni stazione mi dicevano: siamo a Roma? :look: ma se c'è scritto "Chiusi-Chianciano Terme" perchè dovremmo essere a Roma?:medito:
ma per fortuna ad attendermi c'era Cicci mio :love:...siamo corsi subito al mare e a farci le coccoline :giggle:
sarebbe bello poter restare qui da soli, io e lui...senza pensieri...ma domattina si parte :gosh: si va a casa:medito:
diario<.
colazione<. caffè + bomba alla crema
pranzo: mozzarella locale succosissima + prosciutto crudo e cotto (1 etto totale?)
stasera a cena forse in agriturismo :yahoo:
domattina sveglia all'alba :bua: sperando di evitare il traffico:medito:
nei prossimi giorni penso che avrò poco tempo per scrivee, ma farò di tutto per esserci e tenervi aggiornate:hug:
ora finisco di farmi bella e usciamo
buon sabato a tutte/i
Cale:hug: super per te
:paura: che viaggio terribile...oddio!Citazione:
Originalmente inviato da marygrace83
menomale che ad aspettarti c'era il tuo ciccino :yahoo:
aggiorno:
Colazione: Cornetto vuoto e caffè
Pranzo: fettina di carne di vitello+insalata di pomodoro+mezzo panino
club sono triste e sconsolata ho passato un pomeriggio di nervosismo e me la sono presa con tutto :pugni: penso che in questi giorno non sarò molto corretta perchè da oggi ho ripreso a studiare :( l'esame non è andato come volevo e quindi mi sto preparando per l'orale :esami: devo resistere ancora qualche giorno.vi prego supe incrociatevi per me ed ho tanto bisgno anche dei vostri abbraccini :cute:
in questi giorni vi scriverò tutte le mie schifezze comincinado da oggi...
pranzO.un piatto enorme di pasta al sugo praticamente divorato visto le rabbia che avevo dentro+una fettina di pane con 2 pomodori
adesso ho una fame emorme!stasera mangerò tanto già lo sò:rolleyes: quando sto nervosa e stressata mi consolo con il cibo:asd:
ci sentiamo presto mie care/i:Ops:
:acchiapp:
Oggi a pranzo ho fatto una pasta fredda molto buona...pomodorini, zucchine e mozzarella...ma era bella saporita, con un po d'aglio...molto buona! poi una fetta di cotto con una morsicata di brie, 2 fette di pane e caffe.
Poco fa, dopo aver smaltito, un tramezzino. Adesso preparo per cena delle frittatine 1 con zucchine 1 cipolle e poi non so, da mangiare con insalata e pomodori.
Mary l'arrivo roma, ma la partenza? comunque ti capisco, io mi faccio in media 2 volte al mese roma-parma-roma (4 ore per tratta), ma io viaggio in eurostar :cool: o intercity... meno figo...
io personalmente cerco di evitare perchè mi gonfia assai...Citazione:
Originalmente inviato da Andreuccio M.
parlando di crescenta, o schiacciata, che a casa mia si chiama spianata (a rsm) beh la adoro, soprattutto quella con le olive sopra.... una vera maialata! (tanto per far sfogare duccio coi multiquote ahahahah)
Citazione:
Originalmente inviato da Alesxandra
spero che non sia nulla di grave alesxandra
aggiorno:
colazione latte e cereali
pranzo mezzo piatto di pasta con sugo di zucchine + verdure miste
merenda mezzo bicchiere di latte con biscotti
cena (mi attende) insalta e affettato....
bacissimi a tutti!
dimenticavo, con franci pace fatta, e il bimbo sta meglio, lo tengono solo per precauzione. Hanno tolto l'ossigeno e lunedì o martedì lo mandano a casa. La mamma invece viene a casa domani. Non vedo l'ora di prenderlo in braccio :love:
ma come fai a non mangiare pane??:argh: io impazzirei!!!Citazione:
Originalmente inviato da julia1976
cmq da me la schiacciata si chiama "cudduruni"!!!
ecco io sono proprio come te :mano:non posso mangiare senza pane:asd:Citazione:
Originalmente inviato da Andreuccio M.
ho appena finito di mangiare uno yogurt ma ho ancora fame :look:
infattiiii...anche mezzo panino..ma lo devo mangiare...è essenziale!!! Con la pasta ne faccio volentieri a meno...ma con un secondo, o un contorno...è impossibile rinunciarci :asd:Citazione:
Originalmente inviato da nunu dance
Salve...:ehm: tornata ora dall'agriturismo.....vi dico solo che siamo andati dall'antipasto al dolce....in questa zona si mangia troooopppo bene...infatti guardandomi intorno ho visto un po' di famiglie oversize:argh:...devo correre ai ripari
Nunu cara :acchiapp:mi incrocio tutta per te :crossed:
Calethiel sono partita da Milano, contenta per te e per il bimbo :hug:
ora vado a ninna...domani sveglia alele 5 :insonnia: perchè la madre di andrea ci ha chiesto di arrivarea Lecce entro le 14 per poter beccare il medico in ospedale e parlarci...traffico permettendo!!!
un bacio
buonanotte:bacetto:
Va beh non sarei stato cosi' scontato...Vado a cercare frasi piu' ad effetto.... piu' allusive e con doppi e tripli sensi... Ma vi osservo costantemente..:cool: :asd:Citazione:
Originalmente inviato da julia1976
ieri ho sgarrato :frust:
ho bevuto un cuba libre e mangiato mezza coppetta piccola di gelato al mango :sigh:
però ho camminato tanto...
colazione: yogurt al caffè
pranzo: pizza :sisi:
cena: non so...dipende...
:asd:Citazione:
Originalmente inviato da Andreuccio M.
specialmente con una insalata come si fa a non magnare pane?anche se poco io lo magno la sera
a pranzo no
continuano i mie sgarri:frust: ma purtroppo in questi giorni non ne posso fare a meno, devo pur darmi carica con qualcosa:pugni:
ieri sera:
saltinbocca con cooto+patatine+mozzarella+ketchup+maionese
oggi:
colazione:caffè
ore 11:un biscotto
pranzo:insalata di riso che era talmente condita che un'altro poco esplodevo:boing:
stasera uscita con amoruccio quindi se rimagna:sgratt::mwahah: non ci fate caso a quello che scrivo perchè sto in fase di "follia":martello:
per quanto riguarda il discorso pane io lo mangio sempre:pranzo e cena,con o senza pasta :look:
qui si sta preparando un tempaccio,speriamo che non cominci a piovere.
buona domenica a tutto il club :volemose:
Ciao club! :Ops:
Oggi il mio umore è leggermente migliorato, anche se questo maledetto tempo sta mettendo a repentaglio la mia uscita di stasera :swear:
Mi unisco anche io al discorso sul pane: io non ne ho mai mangiato tanto, non mi fa impazzire mangiarlo durante i pasti, al massimo se andavo di corsa mi facevo un panino come sostituto del pranzo...poi da quando mi sono messa a dieta l'ho sostituito con il pane azimo anche se non ne faccio un grande uso...per fortuna il pane è una delle poche cose di cui non sono golosa!
Aggiornamento
colazione: latte + cereali
pranzo: straccetti di carne + pachino
merenda: yogurt alla banana
cena: tempo permettendo vado a cena con i miei amici a mangiare la pizza in un ristorante specializzato in antipasti e fritti :sbav: quindi prevedo molti sgarri :argh:
Buona domenica a tutti! :bacetto: