il club della linea

Giorno care :smile:
Metto la faccina sorridente per incoraggiarmi ad affrontare il rientro traumatico dopo 4 giorni a casa :smile: sorridi, Alessia, sorridi :smile: :argh:

Stamattina solita colazione: 4 biscotti al kamut spalmati con la marmellata buonissima e senza zuccheri aggiunti alle amarene :sbav: + mezza mela + caffe'+succo di frutta + antistaminico e altre amenita' (opsss...i farmaci non rientrano nel diario alimentare :nono: chiedo venia...)

Pranzo: probabilmente fuori con il prof, per cui sara' a base di pesce.

Cena: un piattin di farro + insalata + frutta

Buona giornata e buon lavoro/studio :hug:

Colazione: cornetto + caffèlatte :)
Poi...si vedrà :)

poki carboidrati... e tanta acqua!!!

care,
io continuo a calare di peso, nonostante non mi impegni più di tanto!
però le mie misure non cambiano ed non è che mi senta più sgonfia o quant'altro....
bhà, almeno ho invertito la tendenza....

oggi a pranzo 2 pomodori, una carota, mezza mozzarella e pane
poi 2 biscotti

buona settimana :)

Citazione:

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Originariamente postato da Chiaraaaaaa
care,
io continuo a calare di peso, nonostante non mi impegni più di tanto!
però le mie misure non cambiano ed non è che mi senta più sgonfia o quant'altro....
bhà, almeno ho invertito la tendenza....

oggi a pranzo 2 pomodori, una carota, mezza mozzarella e pane
poi 2 biscotti

buona settimana :)

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:eek: cali di peso ma rimani fisicamente uguale????????Impossibile:sbonk: .........mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm....fai un pò di sport allora.

in effetti mi muovo più che posso

ma credo che lo stress forte di questi giorni ci metta lo zampino

e poi ho l'intestino pigrissimo (:blush: :blush: ) in questo periodo, oltre ad un bel ritardo del ciclo.... e sono gonfia da morire :(

Alessia , te e la dieta del kamut mi state rovinando...ho finalemente trovato i biscotti al farro/cereali al farro, in un centro commerciale, la pasta al kamut, in un altro, a circa 25 km di distanza(dal centro commerciale precedente)...

Citazione:

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Originariamente postato da Chiaraaaaaa
in effetti mi muovo più che posso

ma credo che lo stress forte di questi giorni ci metta lo zampino

e poi ho l'intestino pigrissimo (:blush: :blush: ) in questo periodo, oltre ad un bel ritardo del ciclo.... e sono gonfia da morire :(

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Prendi ACTIVIA,mi hanno detto ke funziona alla grande :)
Io intanto cerco di finirmi una bottiglia d'acqua al dì:argh:

Ragazze, negli ultimi tempi sto bevendo un sacchissimo d'acqua: ne ho appena finito mezzo litro senza neanche accorgemene e mi sento anche meno gonfia. Sarà il caldo che si avvicina, ma mi ha aiutato anche il fatto di avere sempre una bottiglina vicino a me e riempirla di nuovo appena finita. Finchè non la tenevo sott'occhio, stavo anche per ore senza toccare un bicchiere d'acqua!

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Originariamente postato da belanda
Prendi ACTIVIA,mi hanno detto ke funziona alla grande :)
Io intanto cerco di finirmi una bottiglia d'acqua al dì:argh:

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care, io ho fatto colazione con ACTIVIA ed ho dovuto finire il deodorante al mughetto...:argh: per lasciare di nuovo il cesso dell'ufficio in condizioni decenti...:argh:

In quanto all'acqua: no problem(bevo come un cammello)

Stasera mi faccio trascinare a GAG dalle amicotte:vi saprò dire....

Citazione:

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Originariamente postato da belanda
Prendi ACTIVIA,mi hanno detto ke funziona alla grande :)
Io intanto cerco di finirmi una bottiglia d'acqua al dì:argh:

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tutte le volte che ho provato cose di questo tipo hanno sempre fatto l'effetto contrario :argh:

anche io bevo tanta acqua, forse il calo di peso è dovuto a questo... possibile? e non dovrei sentirmi più sgonfia?

intanto ho un mal di schiena cane

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Originariamente postato da riversky
care, io ho fatto colazione con ACTIVIA ed ho dovuto finire il deodorante al mughetto...:argh: per lasciare di nuovo il cesso dell'ufficio in condizioni decenti...:argh:

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:tajo:

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Originariamente postato da psychodany

Mi accontenterei di poco... magari se perdessi 2/3 chiletti starei completamente in pace con me stessa, anche se ormai al mare ci sono già stata e la prova costume l'ho superata (a detta del mio fidanzato, secondo il quale vado bene così: mi preferisce pienotta, con le forme al punto giusto, se no "non si tocca più niente!" :rotfl: ).


Ciao a tutte!

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lo voglio pure io il fidanzato così :bua: :bua: :bua: :bua:

sei carinissima dany :approved:

ho iniziato la dieta sono di parola io, l'avevo detto e l'ho fatto!ehhh:ohoh:
peso 75.7 che è parente a 76 ma rispetto al quasi 78 dell'altro giorno già è una cosa...:sbonk:
attività fisica: aquagym 2 volte a sett (paradassolamente grazie a ciò che ho preso ben 3 kg!!:assurdo: )
aqua: mezzo litro tutto in una botta così lo stomaco è allagato e nn ci butto più niente dentro!:clap2:
sganocchiamenti vari: gomme (2) e un pò le unghie ehehe
sigarette: nn fumo purtroppo..dicono che fa apssare la fame....:argh:
vorrei mangiare: qualunque cosa purche sia diversa dal mio miser piatto di riso e zucca!!!:sbav:
per chi sta a dieta e per chi no...facciamoci forza un pò come faceva bridget jones....e guardate dove è arrivata..:)

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Originariamente postato da riversky
care, io ho fatto colazione con ACTIVIA ed ho dovuto finire il deodorante al mughetto...:argh: per lasciare di nuovo il cesso dell'ufficio in condizioni decenti...:argh:

In quanto all'acqua: no problem(bevo come un cammello)

Stasera mi faccio trascinare a GAG dalle amicotte:vi saprò dire....

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:tajo:..me fai morì :asd:

Pranzo: cotoletta al forno e patate al forno :argh: