il club della linea

Citazione:

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Originariamente postato da belanda
bhe...a me lo yogurt nn mi fa mica questo effetto:argh:

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allora saranno i biscotti al farro che mi ha consigliato Alessia:asd: :asd:

Comunque: ho provato il GAG
Cosa non si fa' per 2 chiacchiere in sauna con le amiche...:omg:
45 minuti di isteria collettiva(no, dico, già stare in una stanza chiusa con 20 donne, dopo 11 ore fuori casa mi fa' sentire male.....)
Gli esercizi non sono pesantissimi, la musica è bella ma, a vedere il back delle varie partecipanti e dell'istuttrice(oca) non mi sembra serva a molto...
aspetto positivo: sono costretta ad arrivare in palestra ad un orario decente:D

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Originariamente postato da Alessia Va
...in rete ci sono info interessanti riguardo a questo Activia.
qui per esempio:http://www.spotanatomy.info/index.ph...&c=1&tb=1&pb=1
non dimentichiamoci che per il commercio tutto e' lecito...

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Mai sentito parlare di "effeto placebo"?
Magari, puntano su quello....

Bifidus ActiRegularis è il nome commerciale del Bifidobacterium animalis DN – 173 010, un probiotico sviluppato da Danone Research e specifico per favorire la regolarità intestinale.
qui

B. animalis DN-173 010 shortens the colonic transit time in healthy women.
qui

Non sono chiari per nulla i benefici di questo prodotto.
E neppure se davvero sia qualcosa di mirato.
http://en.wikipedia.org/wiki/Bifidus_digestivum

Comunque, se piace non c'e' nulla di male a mangiarlo...ciascuno segue i suoi gusti. Solo non bisogna aspettarsi il miracolo :look:

(poi sara' che lavorando a contatto con le multinazionali produttici di OGM ho sviluppato una certa diffidenza sulle informazioni/operazioni commerciali portate avanti dai colossi di un certo stampo....ma per abitudine, non mi fermo mai alle info rilasciate da loro....)

:ciao:

ma hai ragione, infatti le informazioni sul bifidobacterium animalis DN-173 010 le ho cercate su pubmed ^^

ciao a tutti sono una psicologa che si occupa di sovrappeso e mi sono appena iscritta perciò scusatemi se avrò qualche problemino nella gestione di questa risposta, comunque io faccio supporto psicoeducazionale a chi è in dieta e ha qualche difficoltà per non arrivare a calare di peso e contemporaneamente a peggiorare lo stato psicologico. perciò se volete saperne di più io sono qui. inoltre lavoro su parma perciò chi è in zona. . .

Citazione:

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Originariamente postato da jamiramu
ciao a tutti sono una psicologa che si occupa di sovrappeso e mi sono appena iscritta perciò scusatemi se avrò qualche problemino nella gestione di questa risposta, comunque io faccio supporto psicoeducazionale a chi è in dieta e ha qualche difficoltà per non arrivare a calare di peso e contemporaneamente a peggiorare lo stato psicologico. perciò se volete saperne di più io sono qui. inoltre lavoro su parma perciò chi è in zona. . .

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peccato che la rete non sia il mezzo giusto, penso proprio che più ce il dietologo mi serva uno psicologo


stamattina solita colazione, tanta acqua

a pranzo cotoletta, 2 pomodori, una carota, pane

ieri pomeriggio ho fatto fuori mezza tavoletta di cioccolato
l'altra metà l'ho mangiata dopo cena, son tornata tardissimo e in pratica sono andata a dormire poco dopo aver mangiato

però la cioccolata non mi ha fatto venire i sensi di colpa... sono sola sola, qualcosa mi ci vuole....

iamiramu, ci potrai portare la tua esperienza allora, che credo sia notevole :sisi:

Mia, lavoro in un centro di ricerca e PubMed lo macino da anni. Sicuramente e' una piattaforma base dove trovare buona parte delle informazioni,cosi come NCBI in genere che offre anche molti tool di analisi sequenze.
Pero' abbiamo notato negli anni che per avere un quadro il piu' possibile completo bisogna attingere a piu' fonti.
Per esempio, l'anno scorso abbiamo avuto una emergenza a livello europeo per un OGM illegale che non si sa come era riuscito ad entrare in commercio.
La multlinazionale sosteneva che non era colpa sua. Ma nel contempo ci metteva continuamente bastoni tra le ruote creandoci problemi su problemi per le indagini sulle sequenze. Su PubMed non si trovavano dati riguardo i potenziali danni per la salute e niente ci permetteva di capire quanto si fosse diffuso in europa. Gran parte delle informazioni, che sono stante importanti per il nostro lavoro, le abbiamo recuperate grazie a Greepeace :eek:
E tra l'altro i mezzi di stampa su questa emergenza (e su altre) hanno taciuto :zott:
Bisogna aprire di piu' gli occhi e pensare di piu con il nostro cervello :look:

aprire gli occhi e pensare con il nostro cervello, certo... ma mantendo il dubbio, in un senso E nell'altro. le fonti ufficiali non bastano, le fonti non ufficiali spesso confondono le acque in modo altrettanto subdolo, o forse di più, visto che nutrono l'illusione di "pensare con il nostro cervello" inculcandoci invece cazzate che minano la ricerca della verità (e chissà che entrambe non affondino le radici nello stesso posto).

Ecco, sempre in diretta dalla "dieta del gruppo sanguigno" di Alessia(Ale, lo so' che volevi farmi un favore....:hug: , ma credo che lo stress che mi 'sta causando reperire gli alimenti per questa dieta produca l'effetto inverso a quello desiderato...)mi aspetta una terrificante insalata con frittata alle alghe...:sbonk:
non devo farmi tentare dagli esperimenti culinari
non devo farmi tentare dagli esperimenti culinari
non devo farmi tentare dagli eseperimenti culinari.....

Rive :hug:
...inquietanti le alghe :look:

Il mio pranzo e' stato a base di:
- petto di pollo ai ferri
- verdura mista (fagiolini, carote e piselli...certo che fanno certi abbinamenti, eh :argh: )
- ananas

Per cena vedremo...magari un insalata e burger di soia

colazione. cappuccino e fetta di crostata di mele
pranzo: pasta al pomodoro, 1 mozzarella, bresaola
cena: frittata di zucchine, insalata

e fuori dai pasti...........moooolta acqua!:jd:

...devo fare una pubblica confessione :assurdo: oggi al negozietto di prodotti biologici ho preso una confezione di tortillas chips e me li sto divorando :argh: punizione su di me :divina: tremenda :aaaa: :asd:

[QUOTE]Originariamente postato da Alessia Va
[B]Rive :hug:
...inquietanti le alghe :look:

QUOTE]

dicuiamo che avevo tanta di quella fame che...:tsk: son riusciota a mangiarle...:argh:
la prossima volta, però, ne metto di meno....:gosh:

Colazione: latte+caffè+biscotti
Pranzo: carne arrostita+zucchine genovesi bollite
Cena: o uova e zucchine o salmone e zucchine+1galletta di riso