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sai che ti sto invidiando vero?:asd: :hug: cmq succedeva anche a me :bua: i miei durano un ora :love:Citazione:
Originariamente postato da blackstar
anche io li faccio e oramai i jeans mi cadono sulle gambe :asd: ho anche levato un cuscinetto localizzato su una coscia e sono troppo felice :angel: Comunque io li pago 18, e se fai il pacchetto 150 euro 10 massaggi...
come perdite ematiche?!Citazione:
Originariamente postato da roropink
ciao ragazze del club :D
a proposito di pesi mi viene da dire che non tutti possono farli, io ad esempio ci ho provato due volte, pochi chili ovviamente , ma lo sforzo fisico mi faceva male fisicamente :rolleyes:
perdite ematiche addirittura e non è questione di allenamento , ora non più :( , ma andavo in palestra tutti i giorni
cmq i pesi all'inizio fanno sentire un pò di doloretti ma è proprio lì che i muscoletti si tonificano!!!
vedrai che con un pò di allenamento il "male fisico"sparisce e poi piano piano puoi aumenatre un pò il peso
e poi nn è vero che i pesi ingrossano x'a noi donne geneticamente i muscoli nn possono svilupparsi più di tanto,questo discorso vale per gli uomini!!!
cmq i pesi sono una palla,vi capisco!!!
Ciao ragazze una domanda ...qualcuna di voi ha comprato ridcell...quell'aggeggio per farsi il massaggio anticellulite da sole?(con Mastrota e compagnia bella)...se qualcuna l'ha comprato.....funziona?Grazie
stamattina non ho resistito e mi son pesata....1,5 kg in meno in una settimana....:) :) :) son contenta:P
l'ha preso una mia amica e ha detto che funziona abbastanza e fa un pochino male:sbonk:Citazione:
Originariamente postato da Francy*
Ciao ragazze una domanda ...qualcuna di voi ha comprato ridcell...quell'aggeggio per farsi il massaggio anticellulite da sole?(con Mastrota e compagnia bella)...se qualcuna l'ha comprato.....funziona?Grazie
(io infatti non lo prenderei il pensiero di farmi rullare a quel modo le mie cicce mi fa soffrire...) :argh:
il mio tsh è sceso anche di parecchio :ooo: prima avevo 6,400 ora ho 3,010 cioè sono rientrata nella norma.quindi mamma mia ho il terrore di dover fare dieta ferrea :dispero:
Ele,il valore del tsh deve essere 1 :sbonk: ..Cmq significa che il dosaggio é quello giusto,continua così e fai gli esami ogni 2 mesi x vedere se il dosaggio va ancora bene :) .Citazione:
Originariamente postato da Ele*
il mio tsh è sceso anche di parecchio :ooo: prima avevo 6,400 ora ho 3,010 cioè sono rientrata nella norma.quindi mamma mia ho il terrore di dover fare dieta ferrea :dispero:
Il ridcel so che fa bene..nel senso che funziona.Quel tipo di massaggio lo sto facendo dall'estetista ed é bellissimo e non fa male,visto ke poi la densità te la regoli tu.:)
Il peso sta calando,idem la massa grassa :30: ..ma sapete cosa fare x la ritenzione idrica?
ma veramente i valori sono tra 0,600 e 5,500 quindi sono a meta'e va bene :sisi: cmq dopo vado dall'endocrinologo e sento ch diceCitazione:
Originariamente postato da belanda
Ele,il valore del tsh deve essere 1 :sbonk: ..Cmq significa che il dosaggio é quello giusto,continua così e fai gli esami ogni 2 mesi x vedere se il dosaggio va ancora bene :) .
correre:sisi: ciclette/bici,massaggi se puoi cmq movimento..e niente pillola :DCitazione:
Originariamente postato da belanda
Il peso sta calando,idem la massa grassa :30: ..ma sapete cosa fare x la ritenzione idrica?
Grazie giadina# e grazie belanda....mi sa che su ridcell ci faccio un pensiero...grazie:smile:
che bello ele!!!!!! :hug: :dance: piano piano tutto torna normale e inizierai a perdere peso :sisi: :gl:Citazione:
Originariamente postato da Ele*
il mio tsh è sceso anche di parecchio :ooo: prima avevo 6,400 ora ho 3,010 cioè sono rientrata nella norma.quindi mamma mia ho il terrore di dover fare dieta ferrea :dispero:
spero di riuscire a regolarmi in questo fine settimana...devo anche mettermi il costume, uffi :deluso:
Il ridcel é quel macchinarietto di cui fa la pubblicità in tv Mastrota,mi pare.E' quell'aggeggio che ti prende la ciccia e te la rulla,stringe..
I massaggi qui a Roma,li faccio dietro casa mia..ed ora mi devono passare dei numeri di estetiste private che lavorano a casa..così,si risparmiaaaaaaaaaa ^^
mi sono documentata sul ridcell e ho trovato su internet che un dottore lo sconsiglia vivamente.spiega che è un oggetto vecchio che usavano nei centri estetici tanti anni fa e che poi l'hanno tolto dal commercio x' era dannosissimo per i capillari.
quindi attente!!!
una mia amica che l'ha comprato è piena di lividi nelle cosce e l'ha rimandato indietro,
secondo me è meglio andare dall'estetista o se una nn se lo può permettere,meglio massaggiarci a casa con la nostra crema anticellulite preferita che si sà,nn farà miracoli ma almeno nn è dannosa!:) :) :)
Ha lividi xkè deve iniziare dalla potenza + bassa e lo dicono anche.
:paura:lividi?????mi sa che ha ragione Belanda....i lividi vengono se uno lo usa dalla potenza più alta!...comunque la cosa migliore sarebbe sicuramente l'attività fisisca ma io sono pigra per queste cose uffa....sin ora ho potuto contare sulla natura amica...ma ora mi ha un pò abbondonata:dunno:.....:sveng:
:mumble:...su questo forum c'è qualcuna di livorno un pò pigra come me che ha voglia di unire la "pigrizia"e andare a correre o camminare velocemente????:motorino:attendo....
ragazze io ho usato un aggeggio simile al rid cell,e potenza bassa o no,fa male,almeno x chi come me soffre di capitllari..mi rimanevno i segni rossi seulle gambe e i capillari spezzati :nono:facciamo attivita'fisica[inizio domani con pattini o bici]
Se una persona soffre di capillari fragili E' OVVIO che non dovrebbe proprio utilizzarlo :rolleyes: ..altrimenti poi é logico che ti compaiono rossori,lividi,ematomi e compagnia bella.
:gl:riuscirò ad arrivare domani al peso che mi ero prefissata?:gl:
fa male anche a chi capillari ce li ha integri,ho visto la prova sulla mia amica..:rolleyes: e cmq ormai nn mi fido piu'di creme miracolose,aggeggi miracolosi,x ora devo darmi ai massaggi e al movimento :sbonk: non vedo l'ora :argh:
yeaaaaah!! :yahoo: seppure lentamente, sono scesa di un altro mezzo kg...:sbonk: (qui si va di mezzo kg in mezzo kg...:deluso: di questo passo ci arrivo tra 1 anno al peso a cui volevo arrivare!!)
però oggi sono troppo contenta!! :dance: quindi non ci penso!! :giggle:
Massaggi linfodrenanti :sbav:
Ieri mi hanno proposto di fare altre sedute di endermologie..:zott: ,e si..e ki li paga?Già li pago a rate e pagherò fino ad agosto :sbonk:
mi sono pesata stamattina anche se non volevo farlo fino al controllo del dietologo...ho perso 2 kg...in 20 giorni...me ne mancano 3..spero in bene, mi ha detto che devo perderli pian piano per non rischiare di riprenderli subito...spero di arrivare al controllo giusta :crossed:
Citazione:
Originariamente postato da belanda
Massaggi linfodrenanti :sbav:
Ieri mi hanno proposto di fare altre sedute di endermologie..:zott: ,e si..e ki li paga?Già li pago a rate e pagherò fino ad agosto :sbonk:
Ciao Belanda pure io sto facendo l'endermologie...mi hanno detto di fare solo metà pacchetto cioè 10 sedute,ancora ne devo fare la metà...te hai visto dei risultati?io dei miglioramenti sì ma mi aspettavo forse dei miracoli!!!!!!!...per caso il tuo si chiama revolution seven...:ciao:
Io con l'endermologie ho avuto proprio buonissimi risultati :sisi:..e se avessi soldi,lo continuerei a fare.
ho comprato i cereali fitness e ho installato il cd che c'era in omaggio... sembra carino, chissà se mi aiuterà davvero. speriamo di sì, sono stufa di sentirmi i pantaloni stretti.
Tra parentesi, sono a dieta da 3 giorni (con oggi) e ho una fame terrificante... eppure mangio, visto che faccio anche merenda con una frutta, ma ho famissima lo stesso! dov'è che sbaglio? o invece è il mio stomaco che è insaziabile? propendo più x la seconda ipotesi (povera me!)
beh di solito all'inizio di una dieta si ha fame perchè bisogna abituare lo stomaco a ricevere quella quantità di cibo...:sisi: anche io la prima settimana avevo una fame tossica e mi attaccavo a tutto...alle carote, ai finocchi, bevevo come un cammello assetato...poi ti abitui e lo stomaco si restringe un po'...vedrai che poi ai pranzi di matrimonio o semplicemente quelli in cui ci sono tante portate già al secondo sarai pienissima...!! :approved:Citazione:
Originariamente postato da elenina*
dov'è che sbaglio? o invece è il mio stomaco che è insaziabile? propendo più x la seconda ipotesi (povera me!)
Colazione: Caffelatte
Pranzo: hamburger alla piastra (anche voi le chiamate svizzere :mumble: ) + 1 banana + 2 quadratini di cioccolata.
Cena: Pizza
:sisi: svizzere anche qui
2 ore di bici oggi,ma come sto bene ora :sisi: a giro x le cascine con la mia musica :love:e il silenzio...15km:argh: speriamo di continuare..
speriamo che sia come dici tu perchè sto morendo di fame, ho pranzato neanche 2 ore fa e già sento il morso della fame!Citazione:
Originariamente postato da Itsuki
poi ti abitui e lo stomaco si restringe un po'...
meno male che tra un'oretta posso fare una merendina-ina-ina :chomp:
Stamane mia madre si è informata per i massaggi linfodrenanti nel centro estetico dove lei va e vogliono 40 euro a seduta e mi hanno consigliato di associarli alla "PRESSOTERAPIA",sapete di cosa si tratta?Qualcuna di voi l'ha mai fatta?se si,dà risultati visibili?Grazie mille..
La pressoterapia sono quei gambali dentro i quali mettono le gambe e si gonfiano e sgonfiano a seconda del programma che ti fanno fare.Fa moltisssssssimo,io l'ho fatto.
L'endermologie é il massaggio linfodrenante fatto con la macchina(tipo il ridcel..ma molto + grosso e professionale).Anche li ci sono molti programmi..dal dimagrimento,al fitnes,a quello contro cellulite etc.
Io invece volevo fare la mesoterapia che so che fa dimagrire da morire..anche se parecchio dolorosa.
Anche il mio dietologo mi ha parlato di mesoterapia...ma ha a che fare con gli aghi e per ora,sinceramente,non mi sento proprio di farla :(
Belanda grazie tante per le info :hug:
raga se avessi un po' di soldini le farei anche io queste cose... tutte!!! :smile:
x chi è spiantato come me, ci sono dei prodotti economici che funzionano? che ne so, le creme anticellulite sponsorizzate in tv... o come credo io sono solo delle fregature? :confused:
Elenina..lo sport e, in apritoclare, il footing..ti ssicuro ch efanno tanto tanto!
anche x la cellulite? perchè mia madre, che da qualche anno è diventata una patita x lo sport e x il mangiare sano, ha un fisico perfetto, ma la cellulite le è rimasta tutta :zott: x cui mi viene il sospetto che non bastino la dieta equilibrata e l'attività fisica x mandare via quelle odiose fossette sulle chiappeCitazione:
Originariamente postato da Andalucia
Elenina..lo sport e, in apritoclare, il footing..ti ssicuro ch efanno tanto tanto!
Hai provato la cerma Q10 della nivea?poi l'acqua di mare fa tanto..non lo so..io non sono grossissima però ho un pò di cellulite..e quando dimagrisco e mi sgonfio, quella si attenua parecchio!Bevi tanto tanto...
eh in effetti devo sforzarmi di bere... dai, ormai ho deciso di adottare uno stile di vita sano, comincerò anche a bere. FORZA ELENINA!!!!
Bevi almeno due lirti di acua al dgiorno.
Evita alcolici e sigarette.
Io sono a dieta..da luendi!Il mio dietologo (ci vadoperchè mi ammma se no dice che non mangio niente se faccio di testa mia) mi fa mangiare primo e secondo as mezzogiornoe secondo con il pane la sera!
Vado a correre a giorni alterni e faccio esercizi a casa..ce ne sono di carini nel cd che ho trovato nei cerali firtness...in questo inverno tremendissimo ho messo su9 kg..cavolo!!Ero 49 kg..è proprio vero che quando stai bene con te stessa...è tutta un'altra storia...:jd: :jd: :argh:
Cornuta e mazziata:zott:
Allora siamo sulla stessa barca :hug: perchè anche io voglio tornare a 49 kg, e anche io ho comprato i cereali fitness x il cd! non vado dal dietologo, ma cerco di mangiare bene... il mio primo obiettivo è perdere almeno 2 kg in 3 settimane, mi sembra realistico.Citazione:
Originariamente postato da Andalucia
Bevi almeno due lirti di acua al dgiorno.
Evita alcolici e sigarette.
Io sono a dieta..da luendi!Il mio dietologo (ci vadoperchè mi ammma se no dice che non mangio niente se faccio di testa mia) mi fa mangiare primo e secondo as mezzogiornoe secondo con il pane la sera!
Vado a correre a giorni alterni e faccio esercizi a casa..ce ne sono di carini nel cd che ho trovato nei cerali firtness...in questo inverno tremendissimo ho messo su9 kg..cavolo!!Ero 49 kg..è proprio vero che quando stai bene con te stessa...è tutta un'altra storia...:jd: :jd: :argh:
Cornuta e mazziata:zott:
con un po' di pazienza ce la faremo! :yahoo: :dance:
Ma si..con la mia dieta perdo mezzo kg ogni 4 giorni all'inizio...
Cavolo se penso a quanto ero magra..e si parla solo di 8 mesi fa..ma se penso a quante altre cose si sono stravolte da 8 mesi a questa parte..penso ch equesta sia la più fattibile e la meno sconvolgente...
So che ce la faremo:-)
Ciao elenina*....mi sa che sono ripetitiva ma una delle creme migliori per la cellulite è La Iodase complex calda,io la compro dall'estetista e costa 32 euro circa, ma vedi veramente i risultati....rimetto il sito:www.naturalproject.it .
La cellulite purtroppo non va via da sola:dispero:ma è meglio combatterla subito altrimenti prende terreno:asd::asd:....io mi sono armata di buona volontà e vincerò la mia battaglia!